Triệu chứng cảm lạnh thông thường: Điều gì là bình thường, điều gì là không bình thường

• Triệu chứng cảm lạnh thông thường
• Dị ứng so với các triệu chứng cảm lạnh thông thường
• Triệu chứng cảm lạnh thông thường so với cúm
• Khi nào nên gọi bác sĩ về các triệu chứng cảm lạnh
• Những điều cần biết
• Các câu hỏi thường gặp về triệu chứng cảm lạnh thông thường

Bạn bị ho và sổ mũi, hoặc có thể là đau họng , ho và nghẹt mũi. Vậy điều gì khiến bạn bị bệnh? Có phải là cảm lạnh, dị ứng hay cúm?

Cả ba đều có điểm tương đồng, nhưng có một số dấu hiệu dễ nhận biết có thể giúp bạn phân biệt chúng.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh thông thường không phải là một căn bệnh chính xác. Thuật ngữ "cảm lạnh" là một cụm từ bao hàm để mô tả hơn 200 loại vi-rút được biết là lây nhiễm hệ hô hấp trên của bạn, bao gồm mũi và cổ họng.

Những loại vi khuẩn dễ lây nhiễm này có thể xâm nhập vào cơ thể bạn qua miệng, mũi hoặc mắt.

Người bị cảm lạnh có thể lây vi khuẩn cho bạn khi ho hoặc hắt hơi gần đó. Hoặc có thể họ lau mũi bằng khăn mà bạn chạm vào ngay sau đó. Ở nơi đông người, chẳng hạn như trường học, tàu điện ngầm hoặc máy bay, khiến bạn dễ bị cảm lạnh hơn. Bạn cũng có nguy cơ cao hơn nếu bạn đang mắc một tình trạng sức khỏe kéo dài, hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc sử dụng thuốc lá.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng có nhiều khả năng bị cảm lạnh hơn người lớn.

Vậy triệu chứng cảm lạnh trông như thế nào?

Những dấu hiệu nổi tiếng nhất bao gồm:

• Sổ mũi 
• Mũi bị tắc
• Mất đi vị giác hoặc khứu giác
• Hắt hơi
• Ho
• Giọng khàn
• Cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ
• Sốt nhẹ
• Đau đầu
• Cảm thấy đau nhức khắp người
• Áp suất tai

Trong vài ngày đầu khi bạn bị bệnh, chất nhầy (dịch tiết) từ mũi chảy nước của bạn có thể sẽ chuyển từ dạng nước và trong sang màu trắng hoặc vàng đặc hơn. Thực ra đó là một dấu hiệu tốt. Điều đó có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn đã gửi các tế bào chống vi khuẩn mạnh mẽ để bảo vệ đường hô hấp trên của bạn.

Các triệu chứng cảm lạnh bắt đầu khi nào?

Bạn có thể bắt đầu cảm thấy không khỏe trong khoảng từ một đến ba ngày sau khi bị nhiễm virus cảm lạnh. Đau hoặc ngứa họng thường là dấu hiệu đầu tiên.

Các triệu chứng cảm lạnh thường kéo dài khoảng 7-10 ngày. Đến lúc đó, tình trạng tệ nhất đã qua, nhưng bạn vẫn có thể cảm thấy nghẹt mũi hoặc ho kéo dài lâu hơn nhiều.

Bạn dễ lây nhiễm nhất trong ba ngày đầu tiên của bệnh cảm lạnh khi các triệu chứng của bạn dữ dội nhất. Nhưng cũng có thể lây lan vi khuẩn cảm lạnh cho người khác một hoặc hai ngày trước khi bạn có triệu chứng và trong tối đa hai tuần sau đó.

Các triệu chứng cảm lạnh thông thường và hen suyễn

Nếu bạn sống chung với bệnh hen suyễn, tình trạng viêm dai dẳng ở phổi, ngay cả một cơn cảm lạnh nhỏ cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Hen suyễn cũng có thể khiến cơn cảm lạnh của bạn kéo dài hơn bình thường. Cảm lạnh là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các cơn hen suyễn, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Và trong khi bạn có các triệu chứng cảm lạnh, thuốc hen suyễn thông thường của bạn có thể không mang lại mức độ giảm đau thông thường.

Cố gắng giữ gìn sức khỏe bằng cách rửa tay thường xuyên, giữ khoảng cách với những người bị bệnh và tiêm vắc-xin theo khuyến cáo của bác sĩ.

Nếu bạn bị cảm lạnh:

Hãy đến gặp bác sĩ. Dựa trên các triệu chứng của bạn, họ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn để kiểm soát các triệu chứng. Họ cũng có thể cảnh báo bạn về các triệu chứng có nghĩa là bạn cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nghỉ ngơi nhiều. Khi bạn cảm thấy không khỏe, cơ thể bạn cần ngủ nhiều hơn. Ở nhà cũng có thể ngăn bạn lây lan vi trùng cho người khác.

Sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh. Điều này sẽ giúp bạn hiểu phổi của bạn đang hít không khí tốt như thế nào. Nếu bạn nhận thấy số lượng bình thường của mình giảm, hãy cho bác sĩ biết.

Hãy đảm bảo bạn có Kế hoạch hành động hen suyễn (AAP) bằng văn bản. Đây là các bước mà bác sĩ muốn bạn thực hiện khi các triệu chứng hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn. AAP nêu rõ các loại thuốc cần dùng và thời điểm dùng thuốc. Nó cũng có thể nhắc nhở bạn về các triệu chứng báo hiệu bạn cần đến ER.

Dấu hiệu nhiễm trùng

Đôi khi, cảm lạnh có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn, đặc biệt là ở tai, xoang hoặc phổi.

Nếu vậy, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng như:

• Sốt
• Ớn lạnh
• Cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi nghỉ ngơi
• Khó thở
• Đau ngực
• Ho ra đờm đặc

Mặc dù một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể tự khỏi, nhưng chúng có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều. Nếu bạn nghĩ mình bị nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ. Dựa trên tiền sử sức khỏe và các triệu chứng của bạn, bạn có thể cần một đợt kháng sinh để giúp bạn phục hồi.

Dị ứng so với các triệu chứng cảm lạnh thông thường

Khi bạn không thể ngừng hắt hơi và dùng hết khăn giấy với tốc độ kỷ lục, bạn có thể tự hỏi liệu mình có bị cảm lạnh hay bị dị ứng với thứ gì đó không.

Dị ứng là do hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng quá mức với chất gây dị ứng, chẳng hạn như bụi hoặc phấn hoa. Sau đó, hệ thống này giải phóng các hóa chất mạnh như histamine. Điều này khiến các đường dẫn trong mũi của bạn sưng lên, dẫn đến sổ mũi, ho và hắt hơi.

Dị ứng không phải là bệnh lây nhiễm, nhưng bạn có thể bị dị ứng do di truyền.

Bạn có thể phân biệt phản ứng dị ứng với cảm lạnh theo một số cách khác nhau:

Dị ứng:

• Có nhiều khả năng khiến mắt bạn ngứa hơn cảm lạnh
• Ít có khả năng gây đau họng
• Không gây sốt
• Có thể kéo dài vài tuần

Nếu bạn bị dị ứng, hãy trao đổi với bác sĩ về cách tốt nhất để điều trị. Nếu nhẹ, bạn có thể thấy các triệu chứng cải thiện bằng cách sử dụng bình xịt mũi nước muối để giúp đẩy chất gây dị ứng ra khỏi đường mũi hoặc sử dụng thuốc dị ứng không kê đơn.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường so với cúm

Cảm lạnh có thể do hàng trăm loại virus gây ra, trong khi cúm do một loại virus cúm gây ra. Không có cách chữa khỏi cúm vì virus đột biến nhanh và các chủng mới luôn xuất hiện. Nhưng các triệu chứng cúm phần lớn vẫn như vậy.

Rất nhiều triệu chứng cảm lạnh và cúm trùng nhau. Trong số đó có:

• Ho
• Họng đau hoặc ngứa
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Đau đầu
• Đau nhức cơ thể
• Mệt mỏi

Nhưng có một số khác biệt. Ví dụ,

Các triệu chứng cúm thường bắt đầu đột ngột. Có thể không có cảm giác ngứa nhẹ ở cổ họng vài ngày trước khi bị cúm, giống như khi bị cảm lạnh.

Bạn thường không bị sốt khi bị cảm lạnh. Cảm lạnh hiếm khi làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên trên 101 độ F. Nếu bạn bị sốt, đó có thể là dấu hiệu bạn bị cúm hoặc cảm lạnh đã chuyển thành nhiễm trùng do vi khuẩn.

Sốt có nhiều khả năng khiến bạn kiệt sức. Mặc dù bạn có thể không cảm thấy khỏe khi bị cảm lạnh, nhưng bạn vẫn có thể đi làm hoặc đi học. Cúm có nhiều khả năng khiến bạn muốn nằm trên giường và tạm dừng thói quen hàng ngày của mình.

Cúm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và đôi khi đe dọa đến tính mạng. Cách tốt nhất để cố gắng bảo vệ sức khỏe của bạn là tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Nếu bạn vẫn bị bệnh, hãy cho bác sĩ biết. Họ có thể xét nghiệm để xác nhận bạn bị cúm. Trong một số trường hợp, họ có thể kê đơn thuốc điều trị kháng vi-rút giúp giảm các triệu chứng và rút ngắn thời gian bạn bị bệnh.

Khi nào nên gọi bác sĩ về các triệu chứng cảm lạnh

Ngoại trừ trẻ sơ sinh, cảm lạnh thường không phải là lý do đáng lo ngại. Các triệu chứng thường biến mất mà không cần bất kỳ phương pháp điều trị đặc biệt nào . Nhưng bất cứ khi nào bạn bị bệnh, nó có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn hơn.

Triệu chứng cảm lạnh nghiêm trọng

Hãy đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng cảm lạnh của bạn nghiêm trọng và bạn không thấy khá hơn. Họ có thể sẽ kiểm tra cổ họng và tai của bạn và nghe phổi của bạn. Họ có thể lấy mẫu dịch họng bằng cách chải cổ họng của bạn bằng tăm bông dài có đầu bông. Điều này sẽ cho biết bạn có bị nhiễm trùng cần điều trị bằng thuốc kháng sinh hay không.

Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có:

• Đau tai
• Đau quanh mũi và mắt (xoang) trong hơn một tuần
• Ho ra đờm trong hơn một tuần
• Hụt hơi
• Các triệu chứng xấu đi
• Các triệu chứng kéo dài hơn hai tuần
• Khó nuốt
• Đau họng nghiêm trọng kèm theo sốt (có thể là dấu hiệu nhiễm trùng liên cầu khuẩn)
• Đau hoặc tức ngực hoặc bụng
• Cổ cứng 
• Nhạy cảm với ánh sáng mạnh

Ngoài ra, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú và bị cảm lạnh.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường ở trẻ em

Nếu con bạn bị cảm lạnh, chúng có thể:

• cáu kỉnh
• Có vấn đề về giấc ngủ
• Không muốn ăn
• Thở bằng miệng thay vì bằng mũi
• Cảm thấy buồn nôn hoặc nôn sau khi ho

Luôn gọi cho bác sĩ nếu con bạn bị bệnh và bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào. Và hãy liên hệ với họ ngay nếu con bạn dưới 2 tuổi và bị sốt kéo dài hơn một ngày, hoặc con bạn từ 2 tuổi trở lên và bị sốt hơn ba ngày.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường ở trẻ sơ sinh

Nếu con bạn bị cảm lạnh, bé có thể bị:

• Sổ mũi
• Hắt hơi
• Ho
• Thiếu sự thèm ăn
• chảy nước dãi
• Khó nuốt
• Sốt 101-102 F
• Sưng tuyến
• Tâm trạng khó chịu

Hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu con bạn bị cảm lạnh và dưới 2 tháng tuổi hoặc có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Khó thở 
• Thở nhanh hơn bình thường
• Thở khò khè
• Môi xanh
• Từ chối cho con bú hoặc cho ăn
• Đau tai (có thể họ kéo tai mình)
• Khóc nhiều hơn bình thường
• Ngủ nhiều hơn bình thường hoặc khó đánh thức 
• Sốt trên 102 F (100,4 F nếu con bạn dưới 3 tháng tuổi)

Những dấu hiệu này có thể có nghĩa là bệnh cảm lạnh của con bạn đã chuyển thành một vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như nhiễm trùng, cần được điều trị. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn các bước tiếp theo cần thực hiện để bé bắt đầu cảm thấy khỏe hơn.

Những điều cần biết

Người lớn thường bị cảm lạnh từ hai đến ba lần mỗi năm, trong khi trẻ em bị bệnh nhiều hơn. Hầu hết các cơn cảm lạnh đều ngắn hạn và sẽ tự khỏi. Nhưng chúng có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh, người lớn tuổi và những người đang mắc các vấn đề sức khỏe. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào hoặc cảm thấy các triệu chứng của mình đang trở nên tồi tệ hơn chứ không phải tốt hơn.

Các câu hỏi thường gặp về triệu chứng cảm lạnh thông thường

Làm thế nào để thoát khỏi cảm lạnh nhanh chóng

Cảm lạnh phải tự khỏi. Không có cách điều trị nào có thể giúp bệnh khỏi nhanh hơn. Nhưng bạn có thể hỗ trợ quá trình chữa lành của cơ thể nếu bạn:

• Uống nhiều chất lỏng. Nhấp từng ngụm đồ uống không chứa caffeine, chẳng hạn như nước lọc hoặc chất lỏng ấm như nước dùng hoặc trà thảo mộc. Điều này có thể giúp giảm cảm giác nghẹt mũi và giúp bạn không bị mất nước (mất quá nhiều chất lỏng).
• Hãy thư giãn. Cố gắng nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Bằng cách đó, cơ thể bạn có thể dành nhiều nguồn lực hơn để chống lại vi khuẩn khiến bạn bị bệnh.

Các giai đoạn khác nhau của bệnh cảm lạnh là gì?

Một số chuyên gia tin rằng cảm lạnh xảy ra theo ba giai đoạn khác nhau:

• Giai đoạn I: Ở giai đoạn đầu này (Ngày 1-3), bạn đã bị nhiễm vi khuẩn và các triệu chứng bắt đầu xuất hiện từ từ.
• Giai đoạn II: Từ ngày 4 đến ngày 7, các triệu chứng của bạn đạt đỉnh điểm.
• Giai đoạn III: Giai đoạn tồi tệ nhất có thể đã qua khi bạn bước vào giai đoạn cuối này (Ngày 8-10).

Những điều không nên làm khi bị cảm lạnh?

Có nhiều loại thuốc trị cảm lạnh và ho không cần kê đơn, nhưng chúng có thể không có tác dụng nhiều và có thể gây ra tác dụng phụ. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng và không bao giờ cho trẻ em dưới 6 tuổi dùng.

Vẫn chưa rõ một số biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh cảm lạnh, bao gồm kẽm và cây cúc tím, có hiệu quả như thế nào. Cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu. Cho đến lúc đó, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn dùng chúng. Chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác hoặc gây ra tác dụng phụ. Không nên cho trẻ em hoặc trẻ sơ sinh dùng kẽm hoặc cây cúc tím.

Thuốc nào tốt nhất để chữa cảm lạnh?

Thuốc kháng sinh không thể chữa cảm lạnh. Chúng chỉ có tác dụng với vi khuẩn, không phải vi-rút. Nhưng để giúp làm dịu một số triệu chứng, bạn có thể thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen .

Nếu bác sĩ cho phép, bạn có thể cho con bạn dùng acetaminophen hoặc ibuprofen dành cho trẻ em. Thực hiện theo hướng dẫn về liều dùng trên nhãn.

Không bao giờ cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên uống aspirin . Làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ mắc một vấn đề sức khỏe đe dọa tính mạng gọi là hội chứng Reye.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: "Cảm lạnh thông thường", "Cúm", "Hen suyễn: Hạn chế các cơn hen suyễn do cảm lạnh hoặc cúm", "Thuốc chữa cảm lạnh: Thuốc nào có tác dụng, thuốc nào không, thuốc nào không gây hại".

Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia: "Cảm lạnh thông thường".

NHS: "Cảm lạnh thông thường."

Trung tâm An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Canada: "Cảm lạnh thông thường".

Quỹ Y khoa Palo Alto: "Cảm lạnh thông thường".

Hệ thống Y tế Đại học Virginia: "Nhiễm trùng đường hô hấp trên (URI hoặc Cảm lạnh thông thường)."

Phòng khám Cleveland: "Chất nhầy", "Cảm lạnh thông thường", "Những điều bạn cần biết về các chủng cúm", "Cúm", "Nhiễm trùng do vi khuẩn".

Quỹ Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ: "Kế hoạch hành động phòng chống hen suyễn".

Trung tâm Y tế Đại học Nebraska-Lincoln: "COVID-19 so với bệnh cúm và cảm lạnh thông thường."

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Sự thật về cảm lạnh thông thường."

UCLA Health: "Tại sao toàn thân bạn đau nhức khi bị bệnh (và bạn có thể làm gì)."