Cảm lạnh và các bệnh mãn tính

• Bệnh hen suyễn
• Bệnh tim
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính
• HIV/AIDS và cảm lạnh
• Phòng ngừa cảm lạnh và các bệnh mãn tính
• Điều trị lạnh
• Khi nào nên gọi bác sĩ

Đối với hầu hết mọi người, nỗi khổ sở vì cảm lạnh chỉ là chuyện ngắn hạn. Chắc chắn là bạn sẽ hắt hơi và sổ mũi ngay lúc này, nhưng bạn tự tin rằng mình sẽ khỏi bệnh trong vài ngày, có thể là vài tuần. Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc một bệnh lý nào đó, bạn cần phải có biện pháp phòng ngừa bổ sung. Bị ốm có thể khiến các vấn đề sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Bệnh hen suyễn

Đây là bệnh phổi mãn tính hoặc lâu dài ảnh hưởng đến hơn 25 triệu người Mỹ. Nếu bạn mắc bệnh này, cảm lạnh có thể khiến các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể thấy khó thở hơn.

Ngoài ra, một số loại thuốc như thuốc kháng histamin có thể làm đặc chất nhầy, khiến bạn khó ho hơn khi bị hen suyễn.

Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem phần Hen suyễn và Cảm lạnh .

Bệnh tim

Nếu bạn bị biến chứng do cảm lạnh, chẳng hạn như nhiễm trùng phổi , bạn sẽ khó có thể hít thở oxy hiệu quả.

Khi điều đó xảy ra, tim của bạn sẽ phải làm việc nhiều hơn để bơm máu giàu oxy đi khắp cơ thể.

Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem Bệnh tim và cảm lạnh .

Bệnh tiểu đường

Nó khiến bạn khó chống lại virus cảm lạnh hơn. Ngoài ra, khi bạn bị bệnh, nó sẽ gây thêm căng thẳng cho cơ thể bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các bước để giữ chúng ở mức tốt.

Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem Bệnh tiểu đường và Cảm lạnh .

Bệnh khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính

Bệnh khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính ảnh hưởng đến khoảng 11 triệu người lớn ở Hoa Kỳ. Ở cả hai tình trạng này, thường do hút thuốc lá lâu dài gây ra, đều có tình trạng tắc nghẽn luồng khí gây cản trở quá trình hô hấp.

Các triệu chứng của cả hai tình trạng này đều trở nên trầm trọng hơn khi bạn bị cảm lạnh.

Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem phần Bệnh khí phế thũng, Viêm phế quản mãn tính và Cảm lạnh .

HIV/AIDS và cảm lạnh

HIV , loại vi-rút gây ra bệnh AIDS, giết chết hoặc làm hỏng các tế bào trong hệ thống miễn dịch, hàng phòng thủ của cơ thể bạn chống lại vi trùng. Điều này làm cho việc chống lại các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh trở nên khó khăn hơn. Khi bạn bị bệnh, bạn cũng có nhiều khả năng bị các biến chứng như viêm phổi.

Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem HIV/AIDS và Cảm lạnh.

Phòng ngừa cảm lạnh và các bệnh mãn tính

Đôi khi rất khó để tránh bị cảm lạnh, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ:

Rửa tay . Hầu hết các loại virus cảm lạnh lây lan qua tiếp xúc trực tiếp. Chống lại bằng cách giữ tay sạch sẽ.

Đừng chạm vào mặt. Virus xâm nhập vào cơ thể bạn qua mắt , mũi và miệng. Tránh xa những vùng đó để tránh bị cảm lạnh.

Vận động thường xuyên. Bài tập aerobic , giúp tim bạn đập nhanh, giúp tăng các tế bào diệt vi-rút tự nhiên của cơ thể và giúp bạn chống lại cảm lạnh. Nếu bạn mắc bệnh mãn tính, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu chương trình hoạt động thể chất.

Ăn uống lành mạnh. Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm các loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, như rau và trái cây màu xanh đậm, đỏ và vàng. Nhưng hãy đảm bảo bữa ăn của bạn bao gồm protein nạc, chất béo tốt và carbohydrate phức hợp để duy trì hệ thống miễn dịch của bạn ở trạng thái tốt nhất.

Đừng hút thuốc. Những người hút thuốc nhiều sẽ bị cảm lạnh nặng hơn và thường xuyên hơn. Ngay cả khi ở gần khói thuốc cũng làm giảm khả năng chống lại cảm lạnh của cơ thể bạn.

Giảm lượng rượu. Những người uống nhiều rượu có nhiều khả năng bị bệnh và cũng dễ bị biến chứng do cảm lạnh.

Giảm căng thẳng. Có một số bằng chứng cho thấy khi bạn thư giãn, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ mạnh hơn. Hãy dành thời gian để tìm hiểu cách thực hiện và sử dụng các kỹ thuật đó trong suốt cả ngày.

Điều trị lạnh

Những người mắc một số bệnh lý lâu dài có nhiều khả năng bị tác dụng phụ từ thuốc cảm lạnh. Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi mua bất kỳ loại thuốc nào. Và đảm bảo thuốc không gây ảnh hưởng đến các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Khi nào nên gọi bác sĩ

Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn bị bệnh để bạn có thể lập kế hoạch hành động cho bệnh cảm lạnh. Kế hoạch có thể nêu rõ những việc cần làm nếu:

• Các triệu chứng cảm lạnh của bạn sẽ trở nên trầm trọng hơn sau 3 đến 4 ngày.
• Bạn bị buồn nôn , nôn mửa , tiêu chảy , sốt cao , run rẩy, ớn lạnh hoặc ho kèm theo đờm đặc, màu vàng xanh.

Gọi 911 nếu bạn gặp khó khăn khi thở hoặc bị đau ngực .

NGUỒN:

Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia: "Cảm lạnh thông thường".

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Hướng dẫn phòng ngừa và điều trị bệnh cúm và cảm lạnh thông thường" và "COPD -- Tìm hiểu thêm, hít thở tốt hơn".

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Cảm lạnh và cúm: Mẹo để cảm thấy khỏe hơn."

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Thuốc trị cảm lạnh và cúm cho người bị huyết áp cao".

CDC.

Viện Hàn lâm Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ.

Tiếp theo Trong Cảm lạnh thông thường

• Hen suyễn và cảm lạnh
• Bệnh tim và cảm lạnh
• HIV/AIDS và cảm lạnh thông thường
• Thuốc ho và cảm lạnh
• Thuốc thông mũi & thuốc kháng histamin