Thuốc ADHD: Cách xử lý tác dụng phụ ở trẻ em

• Mất cảm giác thèm ăn
• Vấn đề về giấc ngủ
• Các tác dụng phụ phổ biến khác

Thuốc phù hợp có thể giúp trẻ mắc chứng ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) tập trung để có thể hoàn thành bài tập về nhà và các nhiệm vụ khác. Thuốc cũng có thể giúp trẻ ít bồn chồn hơn và có kỹ năng xã hội tốt hơn.

Nhưng thuốc điều trị ADHD cũng có những tác dụng phụ có thể gây hại cho trẻ em và cha mẹ của các em.

Có thể phải thử nghiệm và sai sót một số lần để tìm ra loại thuốc và liều lượng phù hợp cho con bạn. Và ngay cả khi bạn tìm được sự kết hợp phù hợp, vẫn có thể có một số tác dụng phụ.

Theo dõi cách thuốc ảnh hưởng đến con bạn để bạn có thể báo cho bác sĩ. Nếu chúng gây ra vấn đề nghiêm trọng, có thể thử một loại thuốc mới hoặc liều lượng khác.

Những mẹo này có thể giúp bạn đối phó với một số tác dụng phụ phổ biến nhất.

Mất cảm giác thèm ăn

Trẻ em cần một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng để phát triển và lớn lên theo cách chúng nên làm. Khi thuốc ADHD làm chúng bớt đói, chúng có thể không nhận đủ calo, vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Một số điều bạn có thể thử:

• Cho trẻ ăn sáng và tối lành mạnh. Khi trẻ không đói vào bữa trưa, trẻ có thể bỏ bữa hoặc thử ăn đồ ăn nhẹ (bánh quy giòn, phô mai que, trái cây). Điều đó làm cho bữa sáng và bữa tối trở nên quan trọng hơn.
• Hãy thử thuốc tác dụng ngắn hơn. Thuốc tác dụng dài, đôi khi được gọi là thuốc giải phóng kéo dài, có thể kéo dài cả ngày. Thuốc tác dụng ngắn hơn có thể hết tác dụng trong vòng 3 đến 4 giờ -- vừa kịp bữa ăn.
• Hãy tạm dừng uống thuốc một thời gian ngắn. Hãy hỏi bác sĩ xem con bạn có thể ngừng uống thuốc trong thời gian ngắn không, chẳng hạn như vào cuối tuần, ngày nghỉ học và giờ nghỉ hoặc trước bữa ăn trong những dịp đặc biệt.
• Nếu có thể, hãy uống thuốc vào bữa sáng, không nên uống trước bữa sáng.
• Cho trẻ ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ để bù lại bữa trưa đã bỏ hoặc bữa ăn nhẹ sau giờ học.

Vấn đề về giấc ngủ

Thuốc ADHD có thể khiến trẻ em thức trắng đêm. Điều đó có thể xảy ra nếu trẻ uống liều cuối cùng trong ngày quá gần giờ đi ngủ . Hoặc có thể là thuốc tác dụng kéo dài chưa hết tác dụng trước giờ đi ngủ . Nhưng bạn có thể đợi vài tuần trước khi hỏi bác sĩ của con bạn xem bạn có nên thay đổi thuốc không. Trong thời gian chờ đợi, hãy đảm bảo rằng con bạn không uống liều buổi chiều quá gần giờ đi ngủ và đảm bảo con bạn có một số hoạt động sau giờ học để loại bỏ mọi sự ngọ nguậy và năng lượng.  Các vấn đề về giấc ngủ  do thuốc ADHD gây ra có xu hướng cải thiện theo thời gian.

Và hãy nhớ rằng sự kích thích quá mức -- không phải thuốc -- có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về giấc ngủ của con bạn . Có thể giúp trẻ tránh xa trò chơi điện tử và điện thoại hoặc máy tính trước khi đi ngủ . Bạn cũng có thể thử các mẹo khác sau:

• Làm cho căn phòng trở nên thân thiện với giấc ngủ. Ánh sáng báo hiệu cho cơ thể bạn biết đã đến giờ phải dậy, vì vậy phòng tối là rất quan trọng. Bật quạt nếu trời ấm hoặc lấy thêm chăn nếu trời lạnh.
• Cam kết thực hiện thói quen thư giãn trước khi đi ngủ. Tắm vào buổi tối, đọc sách 20 phút hoặc viết nhật ký có thể giúp trẻ thư giãn và ngủ thiếp đi.
• Không để vật nuôi trên giường. Vật nuôi ngủ trên giường có thể duỗi người, thay đổi tư thế hoặc di chuyển xung quanh và đánh thức con bạn.
• Đếm ngược đến giờ ngủ. Yêu cầu con bạn thử bài tập làm dịu tâm trí này: Bắt đầu từ 100 và đếm ngược đến 1.

Các tác dụng phụ phổ biến khác

Một số tác dụng khác có thể xảy ra bao gồm:

Buồn nôn và đau đầu : Thuốc ADHD có thể khiến con bạn cảm thấy buồn nôn. Tác dụng phụ này thường biến mất sau vài tuần. Trong thời gian chờ đợi, con bạn có thể cảm thấy khỏe hơn nếu uống thuốc cùng thức ăn.

Chậm phát triển: Một số nghiên cứu cho thấy một số trẻ có thể phát triển chậm hơn mức bình thường trong năm đầu tiên dùng thuốc điều trị ADHD. Nhưng chúng có vẻ phát triển chậm hơn trong năm thứ 2 và thứ 3. Trẻ em tạm dừng dùng thuốc điều trị ADHD , như vào cuối tuần và trong kỳ nghỉ hè, có thể không gặp vấn đề này.

Thay đổi tâm trạng đột ngột: Một số trẻ mắc ADHD trở nên cáu kỉnh khi thuốc hết tác dụng. Đôi khi điều này được gọi là hiệu ứng hồi phục. Điều này có thể có nghĩa là liều dùng quá cao hoặc thuốc không phù hợp với con bạn. Điều này cũng có thể liên quan đến việc không có cách nào để giải phóng năng lượng. Tập thể dục sẽ giúp điều chỉnh tâm trạng.

NGUỒN:

Viện Trí tuệ Trẻ em: “Tác dụng phụ của thuốc điều trị ADHD.”

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Rối loạn tăng động giảm chú ý”.

KidsHealth.org: “Nhận trợ giúp cho vấn đề mất ngủ.”

Tiếp theo trong điều trị

• Thuốc điều trị ADHD có ảnh hưởng đến tính cách của con tôi không?
• Giải pháp cho các vấn đề y khoa ADHD phổ biến
• Quyết định không điều trị ADHD bằng thuốc
• Phương pháp điều trị bổ sung và thay thế cho trẻ mắc chứng ADHD
• Dầu cá có thể giúp điều trị ADHD ở trẻ em không?