Mẹo dạy trẻ mắc chứng ADHD
WebMD cung cấp lời khuyên cho giáo viên về cách làm cho lớp học thân thiện hơn với trẻ mắc chứng ADHD.
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em là sự khác biệt trong quá trình phát triển não bộ có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tự chủ của trẻ.
Đây là một trong những rối loạn não phổ biến nhất ở trẻ em, ảnh hưởng đến gần 10% trẻ em ở Hoa Kỳ. Mặc dù thường được chẩn đoán ở trẻ em, ADHD có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành.
ADHD biểu hiện khác nhau ở mỗi trẻ. Nhưng nó thường liên quan đến vấn đề về khả năng tập trung và khả năng hoàn thành nhiệm vụ và lập kế hoạch trước. (Nguồn ảnh: Maskot/Getty Images)
Các triệu chứng của ADHD khác nhau ở mỗi trẻ. Nhưng hầu hết trẻ em có xu hướng biểu hiện sự kết hợp của các dấu hiệu chính sau:
Các dấu hiệu của chứng tăng động và bốc đồng bao gồm:
Các dấu hiệu của sự mất tập trung bao gồm:
Bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu tăng động trước khi thấy dấu hiệu mất tập trung hoặc bốc đồng.
Triệu chứng ADHD ở trẻ mới biết đi
Trong khi hầu hết các bác sĩ sẽ không chẩn đoán trẻ mắc ADHD cho đến khi ít nhất 4 tuổi, một số trẻ có thể biểu hiện các triệu chứng trước thời điểm đó. Hầu hết các triệu chứng ADHD trông rất giống với hành vi điển hình của trẻ mới biết đi. Nhưng có một vài dấu hiệu tiềm ẩn cho thấy con bạn có thể mắc ADHD:
Tìm hiểu thêm về các triệu chứng của ADHD ở trẻ em.
Các triệu chứng của con bạn phần lớn quyết định loại ADHD chính mà trẻ mắc phải trong ba loại sau:
Tìm hiểu thêm về các loại ADHD ở trẻ em.
Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra ADHD. Nhưng người ta biết rằng bệnh này có tính di truyền trong gia đình. Một trong 4 trẻ mắc ADHD cũng có cha mẹ mắc ADHD.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em mắc ADHD có thể có những khác biệt về:
Các chuyên gia cũng tin rằng não của trẻ mắc ADHD có xu hướng trưởng thành muộn hơn so với trẻ không mắc bệnh này.
Các nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng nào cho thấy ADHD có thể do:
Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu xem liệu những điều này có liên quan đến nguy cơ mắc ADHD cao hơn ở trẻ em hay không:
ADHD xuất hiện thường xuyên như thế nào ở trẻ em
Không có xét nghiệm đơn giản nào cho ADHD. Bác sĩ hoặc chuyên gia sẽ chẩn đoán dựa trên khám sức khỏe , tiền sử bệnh và các triệu chứng của con bạn.
Con bạn có thể được chẩn đoán mắc ADHD nếu đáp ứng tất cả các điều kiện sau:
Các nghiên cứu cho thấy việc điều trị lâu dài bằng sự kết hợp giữa liệu pháp hành vi và thuốc sẽ hiệu quả hơn so với việc chỉ dùng thuốc.
Đối với trẻ em dưới 6 tuổi, liệu pháp hành vi là phương pháp điều trị được khuyến nghị. Khi trẻ lớn hơn, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc.
Phương pháp điều trị hành vi cho trẻ mắc ADHD
Một nhà trị liệu hoặc cố vấn có thể dạy trẻ em các kỹ thuật để giúp chúng quản lý hành vi của mình tốt hơn. Họ cũng có thể dạy cha mẹ các kỹ năng để giúp họ quản lý hành vi của con mình. Những kỹ năng này bao gồm:
Trẻ em trong độ tuổi đi học cũng được trị liệu để giúp chúng giải quyết những vấn đề như:
Đào tạo kỹ năng xã hội là một hình thức điều trị ADHD khác có thể có lợi cho con bạn. Điều này đào tạo trẻ những hành vi giúp trẻ phát triển và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Thuốc điều trị ADHD ở trẻ em
Một nhóm thuốc gọi là thuốc kích thích tâm thần (hoặc đôi khi chỉ là thuốc kích thích) là phương pháp điều trị hiệu quả cho nhiều trẻ em mắc ADHD. Những loại thuốc này giúp trẻ tập trung suy nghĩ và bỏ qua những thứ gây mất tập trung. Một số loại thuốc không kích thích cũng có tác dụng tương tự để điều trị ADHD. Một số loại thuốc kích thích bao gồm:
Nhiều loại thuốc điều trị ADHD có dạng tác dụng ngắn (giải phóng tức thời), dạng tác dụng kéo dài và dạng tác dụng trung gian (giữa dạng tác dụng ngắn và dạng tác dụng dài).
Có thể mất một thời gian để bạn và bác sĩ tìm ra loại thuốc, liều lượng và lịch trình tốt nhất cho trẻ mắc bệnh này. Và thuốc không có tác dụng với tất cả trẻ mắc ADHD.
Thuốc ADHD đôi khi có tác dụng phụ như đau đầu hoặc chán ăn. Nhưng thường thì tác dụng phụ nhẹ và không kéo dài.
Các phương pháp điều trị thay thế
Không có phương pháp điều trị thay thế nào được chứng minh là có thể giúp làm giảm các triệu chứng ADHD. Nhưng một số người báo cáo lợi ích từ:
Phương pháp điều trị nào là tốt nhất cho con tôi?
Không có phương pháp điều trị nào phù hợp với mọi trẻ mắc ADHD. Bác sĩ sẽ xem xét nhu cầu và tiền sử của con bạn và làm việc với bạn để tìm ra giải pháp tốt nhất.
Ví dụ, một phương pháp điều trị gây ra tác dụng phụ cho con bạn có thể là lựa chọn sai lầm. Nếu trẻ mắc ADHD cũng bị lo âu hoặc trầm cảm , thì phương pháp điều trị kết hợp thuốc và liệu pháp hành vi có thể là lựa chọn tốt nhất.
Khoảng 3 trong 4 trẻ mắc ADHD ở Hoa Kỳ được điều trị tình trạng bệnh của mình. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng:
Vai trò của con bạn trong quá trình điều trị
Khi đủ lớn, trẻ mắc ADHD nên đóng vai trò tích cực trong việc kiểm soát các triệu chứng của mình. Điều này có thể trông giống như:
Tìm hiểu về các phương pháp điều trị mới nhất dành cho trẻ em mắc ADHD.
Nghiên cứu không phải lúc nào cũng thống nhất về nhóm chủng tộc và dân tộc nào có khả năng mắc ADHD thời thơ ấu cao nhất. CDC cho biết khoảng 17% trẻ em da đen, 15% trẻ em da trắng và 14% trẻ em gốc Tây Ban Nha đã được chẩn đoán mắc ADHD hoặc rối loạn học tập . Nhưng các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng trẻ em da đen ít có khả năng được chẩn đoán mắc ADHD hơn trẻ em da trắng. Có bằng chứng cho thấy trẻ em da đen và gốc Tây Ban Nha mắc ADHD cũng ít có khả năng được điều trị hơn.
Vì bác sĩ sử dụng thông tin đầu vào từ cha mẹ và giáo viên để chẩn đoán ADHD, nên ý kiến cá nhân và thành kiến đóng vai trò nhất định. Những lý do khác dẫn đến sự chênh lệch có thể bao gồm:
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng cả bé trai và bé gái sống trong gia đình có thu nhập dưới mức nghèo khổ đều có nhiều khả năng được chẩn đoán mắc ADHD hơn.
ADHD không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng suốt đời. Bao gồm:
Trẻ em mắc chứng ADHD cần có cấu trúc, một phần vì chúng thường khó điều chỉnh hành vi của mình. Điều đó có nghĩa là phải có ranh giới rõ ràng về những gì được chấp nhận và những gì không được chấp nhận, cũng như khen ngợi hoặc thưởng cho hành vi tốt.
Phản hồi tích cực rất quan trọng, vì hành vi của trẻ có thể trở nên phá hoại hơn khi hầu hết các tương tác của trẻ với người lớn đều là tiêu cực. Việc mất bình tĩnh có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Và hình phạt sẽ trở nên kém hiệu quả hơn khi bạn sử dụng nó thường xuyên.
Một số điều có thể giúp ích:
Tôi có nên phạt trẻ mắc chứng ADHD ngồi một chỗ không?
Thời gian chờ có thể là một công cụ hữu ích để sửa chữa hành vi – nếu chúng được thực hiện một cách chính xác. Để đảm bảo chúng có hiệu quả:
Chi phí cho ADHD ở trẻ em
Nếu con bạn được chẩn đoán mắc chứng ADHD, bạn có thể sẽ phải chi trả các chi phí như sau:
Theo một nghiên cứu, cha mẹ có bảo hiểm tư nhân có thể phải trả thêm chi phí chăm sóc sức khỏe từ 2.857 đến 3.922 đô la một năm cho một đứa trẻ mắc ADHD, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Những người có Medicare sẽ phải trả thêm 2.712 đến 3.509 đô la so với một đứa trẻ không mắc tình trạng này.
ADHD ở trẻ em và sức khỏe tâm thần
Mắc ADHD không có nghĩa là con bạn có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Nhưng trẻ em mắc ADHD có nguy cơ cao mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, bao gồm:
Một số rối loạn sức khỏe tâm thần có thể liên quan đến tác động của ADHD. Ví dụ, các vấn đề ở trường có thể gây ra chứng trầm cảm. Trong những trường hợp này, điều trị ADHD có thể đủ để giải quyết vấn đề. Nhưng nếu con bạn bị rối loạn sức khỏe tâm thần cùng với ADHD, chúng sẽ cần điều trị cho cả hai tình trạng.
Chế độ ăn cho trẻ mắc ADHD
Có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy bất kỳ loại thực phẩm hoặc chế độ ăn uống nào có thể giúp ích cho ADHD. Nhưng chúng ta biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp cơ thể và não của trẻ hoạt động tốt. Và vì thuốc ADHD có thể làm giảm cảm giác thèm ăn nên trẻ em dùng những loại thuốc này có thể khó ăn uống tốt hơn.
Mặc dù một số loại vitamin hoặc khoáng chất bổ sung có thể cải thiện các triệu chứng ở trẻ em thiếu các chất dinh dưỡng này, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy chúng có thể giúp ích cho người khác. Hãy trao đổi với bác sĩ của con bạn trước khi cho trẻ dùng thực phẩm bổ sung.
Quản lý ADHD ở trẻ em
Các nhóm hỗ trợ và đào tạo kỹ năng làm cha mẹ có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về ADHD và cách nuôi dạy trẻ mắc chứng bệnh này.
Nhìn chung, sau đây là một số mẹo giúp ích cho trẻ mắc chứng ADHD:
Đặt nền tảng cho thành công lâu dài
Khi trẻ mắc chứng ADHD lớn lên, chúng cần học cách tự thành công. Để giúp chúng bắt đầu trên con đường hướng đến sự độc lập:
Tập trung vào điểm mạnh của trẻ. Vì trẻ mắc chứng ADHD thường tập trung vào những việc chúng gặp khó khăn khi làm, hãy khuyến khích trẻ dành thời gian cho những việc chúng làm tốt, cho dù đó là nghệ thuật, toán học hay thể thao. Dành thời gian cho những việc chúng giỏi sẽ giúp tăng lòng tự trọng và giúp trẻ hiểu được điểm mạnh của mình.
Nhấn mạnh vào sự tổ chức . Ngay từ khi còn nhỏ, hãy giúp con bạn tìm ra các công cụ và thói quen mà chúng có thể sử dụng sau này, chẳng hạn như:
Nhận trợ giúp . Đảm bảo con bạn biết rằng tìm kiếm sự trợ giúp là một động thái thông minh, không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Điều này có thể bao gồm:
Đối với khoảng 7 trong số 10 trẻ em, các triệu chứng ADHD kéo dài đến tuổi thiếu niên và đầu tuổi trưởng thành . Đến năm 25 tuổi, các triệu chứng giảm dần đối với 16% trẻ, trong khi 9% trẻ không còn triệu chứng nào nữa. Nhưng đối với khoảng 35% đến 65% trẻ em, ADHD là tình trạng kéo dài suốt đời.
Bệnh ADHD ở trẻ em có chữa khỏi được không?
Không có cách chữa khỏi ADHD, nhưng với phương pháp điều trị phù hợp, các triệu chứng có thể dễ kiểm soát hơn. Mặc dù không phải tất cả các loại thuốc đều có tác dụng với mọi trẻ em, một số loại thuốc kích thích đã được chứng minh là có thể làm giảm các triệu chứng ADHD ở trẻ em khoảng 70% đến 80%.
Những điều cần lưu ý khi mắc chứng ADHD ở trẻ em
Với phương pháp điều trị đúng đắn, triển vọng lâu dài cho hầu hết trẻ em mắc ADHD là tích cực. Một số trẻ học cách đối phó với các triệu chứng của mình tốt đến mức không còn đủ điều kiện để được chẩn đoán mắc ADHD khi trưởng thành.
Đối với những người khác, ADHD kéo dài suốt đời. Nhưng với việc điều trị và kiểm soát triệu chứng, nhiều người có cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn.
ADHD cũng có thể có những khía cạnh tích cực, chẳng hạn như:
Một số tình trạng khác có các triệu chứng tương tự như ADHD ở trẻ em. Và nhiều trong số chúng có nhiều khả năng ảnh hưởng đến trẻ em cũng mắc ADHD. Chúng bao gồm
Trẻ em mắc chứng ADHD có vấn đề về khả năng tập trung và chú ý có thể kéo dài suốt cuộc đời. Nhưng việc điều trị, lối sống lành mạnh và sự hỗ trợ từ cha mẹ có thể giúp trẻ kiểm soát các triệu chứng của mình. Hãy làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và giáo viên của con bạn để tìm ra giải pháp tốt nhất cho trẻ.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: "Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (ADHD) ở trẻ em."
Cơ quan Nghiên cứu và Chất lượng Chăm sóc Sức khỏe: "Các lựa chọn điều trị ADHD ở trẻ em và thanh thiếu niên: Đánh giá nghiên cứu dành cho cha mẹ và người chăm sóc."
FDA: "Làm sao để biết con bạn mắc chứng ADHD?" "FDA cho phép tiếp thị bài kiểm tra sóng não đầu tiên để giúp đánh giá trẻ em và thanh thiếu niên mắc chứng ADHD."
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)."
Trung tâm Tài nguyên Quốc gia về ADHD: "Nuôi dạy trẻ mắc ADHD (WWK2)."
CDC: "ADHD là gì?" "Điều trị ADHD", "Sự khác biệt về chủng tộc và dân tộc trong tỷ lệ mắc chứng rối loạn thiếu chú ý/tăng động và khuyết tật học tập ở trẻ em Hoa Kỳ từ 3-17 tuổi", "Dữ liệu và số liệu thống kê về ADHD", "Giám sát sức khỏe tâm thần ở trẻ em - Hoa Kỳ, 2013-2019", "Báo cáo hàng tuần về bệnh tật và tử vong ( MMWR )."
Johns Hopkins Medicine: "Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (ADHD) ở trẻ em."
Nationwide Children's: "Những thay đổi của ADHD ở trẻ em khi chúng lớn lên và phát triển."
Trẻ em và người lớn mắc chứng Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (CHADD): "Thông tin nhanh về ADHD: Quản lý hành vi trong điều trị ADHD", "Tỷ lệ mắc ADHD nói chung", "ADHD và các kết quả dài hạn", "ADHD trong cộng đồng người Mỹ gốc Phi: Trong Tháng Lịch sử người da đen và sau đó, CHADD hướng tới mục tiêu tăng cường sự hiểu biết, đối thoại và tiếp cận các nguồn lực", "Trẻ mẫu giáo và ADHD".
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ: "Sự chênh lệch về chủng tộc trong ADHD", "Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần, Phiên bản thứ năm, Bản sửa đổi văn bản (DSM-5-TR)", "ADHD là gì?"
Phòng khám Cleveland: "Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (ADHD)."
Tạp chí Lancet Psychiatry : "Các yếu tố rủi ro về môi trường, các yếu tố bảo vệ và các dấu hiệu sinh học ngoại vi đối với ADHD: một đánh giá tổng quan."
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: "Nghiên cứu: 1 trong 6 trẻ em mắc chứng khuyết tật phát triển", "Nguyên nhân gây ra ADHD: Những điều chúng ta biết ngày nay", "Các tình trạng bệnh lý thường gặp ở trẻ em mắc ADHD".
Báo cáo về ADHD : "Sự khác biệt về giới tính trong bệnh đi kèm ADHD ở tuổi vị thành niên: Một lĩnh vực chưa được nghiên cứu nhiều và cần được quan tâm."
Tạp chí Tâm lý lâm sàng trẻ em và thanh thiếu niên : “Tỷ lệ mắc ADHD ở thanh thiếu niên da đen so với thanh thiếu niên da trắng, La tinh và châu Á: Phân tích tổng hợp.”
Tạp chí Rối loạn chú ý : “Các yếu tố xã hội quyết định sức khỏe và các triệu chứng ADHD ở trẻ em lứa tuổi mẫu giáo”.
Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ : “Sự chênh lệch về chủng tộc trong chẩn đoán Rối loạn thiếu chú ý/tăng động ở nhóm trẻ sơ sinh quốc gia Hoa Kỳ”.
Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): "Sống chung với chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)."
UpToDate: "Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em và thanh thiếu niên: Tổng quan về điều trị và tiên lượng."
Tạp chí Kinh tế Y khoa : “Gánh nặng kinh tế của chứng rối loạn thiếu chú ý/tăng động ở trẻ em và thanh thiếu niên tại Hoa Kỳ: góc nhìn của xã hội.”
Tin tức FIU: “Nghiên cứu cho thấy nuôi dạy một đứa trẻ mắc chứng ADHD tốn kém gấp năm lần so với nuôi dạy một đứa trẻ không mắc chứng ADHD.”
Tạp chí Tâm lý trẻ em bất thường : “Gánh nặng gia đình khi nuôi con mắc chứng ADHD.”
Viện Child Mind: "Những điều chúng ta biết về ADHD và thực phẩm", "ADHD và các vấn đề về hành vi".
ADHD Aware: "ADHD và sức khỏe tâm thần."
Michele Novotni, Tiến sĩ, tác giả của cuốn What Does Everybody Else Know That I Don't?, Nhà xuất bản Specialty Press/ADD Warehouse, 1999.
Frances Prevatt, Tiến sĩ, giám đốc điều hành, Trung tâm đánh giá và học tập của người lớn, Đại học bang Florida, Tallahassee.
RaeLyn Murphy, tác giả, Gifted With ADD, Milwaukee.
Tiến sĩ Steven L. Pastyrnak, Trưởng khoa tâm lý nhi khoa, Bệnh viện nhi Helen DeVos, Grand Rapids, MI.
Carla Counts Allan, Tiến sĩ, giám đốc dịch vụ tâm lý, Phòng khám chuyên khoa ADHD, Bệnh viện và Phòng khám Nhi đồng Mercy, Kansas City, MO.
Tiến sĩ Y khoa Mark Bertin, phó giáo sư nhi khoa, Đại học Y khoa New York; tác giả của cuốn The Family ADHD Solution.
Tiếp theo trong Tổng quan
WebMD cung cấp lời khuyên cho giáo viên về cách làm cho lớp học thân thiện hơn với trẻ mắc chứng ADHD.
Bạn đang tự hỏi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo với bạn và con bạn sau khi được chẩn đoán mắc ADHD? Sau đây là một số ý tưởng.
Nếu con bạn bị ADHD, bé có thể nhận được một kế hoạch giáo dục đặc biệt được cá nhân hóa. WebMD giải thích cách thiết lập một kế hoạch như vậy.
Có nhiều lựa chọn khác nhau để điều trị ADHD ở trẻ em. Tìm hiểu về các loại thuốc và liệu pháp khác nhau được sử dụng để điều trị rối loạn này ở trẻ em.
Tất cả các loại thuốc điều trị ADHD đều có thể có tác dụng phụ. Hãy biết những điều cần lưu ý trước khi con bạn bắt đầu dùng thuốc mới.
Dyscalculia là một rối loạn học tập làm gián đoạn các kỹ năng và khả năng liên quan đến toán học. Điều trị sớm có thể giúp trẻ học cách thích nghi và vượt qua rối loạn này.
Hầu hết trẻ em mắc ADHD đều có ít nhất một vấn đề khác về học tập, hành vi hoặc tâm trạng, được gọi là ADHD phức tạp.
Các triệu chứng ADHD giống với các triệu chứng của căng thẳng chấn thương ở trẻ em. Bạn sẽ làm gì nếu trẻ có cả hai? Học cách phân biệt và cách giúp đỡ.
Bạn đang tìm kiếm thêm thông tin về ADHD? Hãy thử các tổ chức ADHD này.
WebMD giải thích quá trình chuẩn độ thuốc điều trị ADHD. Tìm hiểu cách thức và lý do bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng thuốc của con bạn và những điều cần lưu ý trong quá trình này.