Khi Con Bạn Mới Được Chẩn Đoán Mắc ADHD

• Tìm hiểu về ADHD
• Nói chuyện với con bạn
• Nghiên cứu điều trị
• Nói chuyện với trường học của con bạn
• Tìm kiếm sự hỗ trợ và duy trì kết nối
• Sự chấp nhận

Nếu bạn vừa biết con mình mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), có lẽ bạn đang tự hỏi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo với bạn và con bạn.

Tìm hiểu về ADHD

Tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về ADHD của con bạn là bước đầu tiên để đưa ra quyết định thông minh về sức khỏe của con. Bắt đầu với bác sĩ đã chẩn đoán cho con bạn. Đặt câu hỏi và ghi chép.

Bạn có thể hỏi:

• Có những loại ADHD nào ? Con tôi mắc loại nào?
• Bác sĩ thấy con tôi có những triệu chứng gì?
• ADHD có thay đổi theo tuổi tác không ? Trẻ em có bao giờ hết bệnh không?
• ADHD sẽ ảnh hưởng đến con tôi như thế nào về lâu dài?
• Có những loại phương pháp điều trị nào? Chúng tôi nên gặp những chuyên gia nào khác?

Bạn thậm chí có thể cảm thấy cần có ý kiến ​​thứ hai để tìm hiểu thêm về tình trạng của con mình. Nếu chẩn đoán của bạn đến từ bác sĩ nhi khoa của con bạn , bạn có thể muốn theo dõi với một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần, hoặc ngược lại. Đôi khi cũng có vấn đề về học tập với ADHD. Hãy chắc chắn rằng bạn hỏi về điều này.

Nếu bạn nghiên cứu trực tuyến, hãy đảm bảo lấy thông tin từ những nguồn đáng tin cậy, như các trang web của chính phủ (ví dụ như CDC), các tổ chức phi lợi nhuận (như CHADD) hoặc các nguồn tài nguyên của trường đại học (các trang web có đuôi là .edu).

ADHD không có cách chữa khỏi, vì vậy hãy cảnh giác với bất kỳ trang web nào tuyên bố có cách chữa trị.

Nói chuyện với con bạn

Con bạn có thể được trao quyền khi biết rằng có một nguyên nhân y khoa đằng sau những gì đang xảy ra. Khám phá ngôn ngữ để nói về tình trạng của mình cũng có thể thúc đẩy nhận thức về bản thân và sự tự tin.

Khi nói chuyện với con, hãy nhớ:

• Sử dụng những từ ngữ và thuật ngữ mà họ có thể hiểu được.
• Hãy trấn an và trao đổi về những cách bạn và bác sĩ sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng.
• Giải thích rằng đó là thứ mà trẻ được sinh ra, giống như màu mắt vậy . Không có gì chúng làm gây ra ADHD.
• Chỉ ra điểm mạnh của họ.

Một cố vấn hoặc nhà tâm lý học được đào tạo có thể giúp bạn cung cấp các công cụ để nói chuyện với con bạn về chứng ADHD của chúng.

Nghiên cứu điều trị

Có thể hữu ích khi nghĩ về cách tiếp cận điều trị ADHD theo cách bạn làm với các tình trạng mãn tính khác như tiểu đường hoặc hen suyễn . Đây là điều cần được kiểm soát trong suốt cuộc đời.

Thông thường, việc điều trị ADHD bao gồm một hoặc nhiều biện pháp sau:

• Giáo dục ADHD
• Kế hoạch quản lý dài hạn
• Liệu pháp hành vi, bao gồm cả đào tạo phụ huynh
• Tư vấn cá nhân và gia đình
• Thuốc

Bạn cũng có thể sử dụng dịch vụ của một huấn luyện viên ADHD -- người được chứng nhận để giúp đỡ các kỹ năng sống như quản lý thời gian, tổ chức và đặt mục tiêu . Thông qua đào tạo dành cho phụ huynh, bạn có thể học cách sắp xếp cuộc sống gia đình để con bạn có các thói quen và hệ thống hữu ích.

Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể giới thiệu một nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần khác để cùng bạn đưa ra các chiến lược. Cùng nhau, bạn có thể đưa ra các mục tiêu cho con mình, chẳng hạn như:

• Điểm số ở trường tốt hơn
• Ít cãi nhau với anh chị em hơn
• Hành vi an toàn hơn

Những mục tiêu này cung cấp cho bạn những chuẩn mực giúp bạn biết liệu phương pháp điều trị có hiệu quả hay không.

Nếu bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn cho rằng đã đến lúc thử dùng thuốc kết hợp với các liệu pháp khác để giúp con bạn tập trung, bạn nên tìm hiểu về các lựa chọn của mình. Hãy hỏi bác sĩ:

• Những lựa chọn khác nhau là gì? Chúng có tác dụng gì?
• Tác dụng phụ là gì?
• Phải mất bao lâu thì chúng mới có hiệu quả?
• Có những lựa chọn nào nếu thuốc không có tác dụng? Có cần phải giảm dần liều không?
• Chúng chỉ nên được sử dụng cho trường học thôi phải không?
• Con tôi có cần phải dùng thuốc này suốt đời không? 

Việc tìm đúng loại thuốc thường có thể là một quá trình thử nghiệm và sai sót. Bạn có thể bắt đầu dùng một loại thuốc và cần điều chỉnh liều lượng. Hoặc bạn có thể thấy thuốc không hiệu quả với con bạn và cần phải đổi thuốc. Bạn có thể cần có một kế hoạch cho một số tác dụng phụ nhất định, chẳng hạn như:

• Vấn đề về giấc ngủ
• Ít thèm ăn
• Giảm cân
• Rút lui khỏi xã hội

Hãy trao đổi với bác sĩ về việc điều chỉnh liều lượng hoặc thời điểm dùng thuốc của con bạn để xem liệu nó có giúp ích cho những tác dụng này hay không.

Nói chuyện với trường học của con bạn

Giáo viên, hiệu trưởng và cố vấn học đường của con bạn đều có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát ADHD.

Lên lịch một cuộc họp để nói về chẩn đoán của con bạn và chia sẻ kế hoạch của bạn để quản lý nó. Hỏi về một kế hoạch giáo dục cá nhân (IEP) cho con bạn. Con bạn có thể hoạt động tốt nhất với sự trợ giúp của:

• Một trợ lý lớp học
• Gia sư riêng
• Thiết lập lớp học đặc biệt

Nếu chứng ADHD của con bạn cản trở khả năng học tập của con, có những luật liên bang có thể giúp ích. Phần B của Đạo luật Giáo dục Cá nhân Khuyết tật (IDEA) và Mục 504 của Đạo luật Phục hồi chức năng năm 1973 yêu cầu các trường công phải chi trả chi phí đánh giá và cung cấp nhu cầu giáo dục của con bạn.

Tìm kiếm sự hỗ trợ và duy trì kết nối

Thông thường, nguồn an ủi lớn nhất đối với cha mẹ của trẻ mắc ADHD là những cha mẹ khác cũng có con mắc ADHD . Nói chuyện với người đã từng trải qua con đường của bạn trước đây có thể giúp ích.

Hãy hỏi bác sĩ nhi khoa về các nhóm hỗ trợ tại khu vực của bạn hoặc các nguồn tài nguyên trực tuyến có thể giúp bạn kết nối với những gia đình khác đang phải đối mặt với ADHD .

Sự chấp nhận

Có thể khó chấp nhận rằng con bạn mắc ADHD. Tuy nhiên, chấp nhận là bước đầu tiên quan trọng giúp bạn và con bạn giải quyết hiệu quả các triệu chứng của ADHD. Đánh giá kỹ lưỡng từ một chuyên gia được cấp phép có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái với chẩn đoán. Đặt nhiều câu hỏi cho đến khi bạn hài lòng rằng mình hiểu mọi thứ.

Khi bạn chấp nhận chẩn đoán, bạn sẽ dễ dàng tìm hiểu về cách tốt nhất để tiến về phía trước cho bạn và con bạn. Sau đó, bạn sẽ có thể thu thập các công cụ quản lý tốt nhất các tác động của ADHD trong trường hợp cụ thể của bạn -- không chỉ cho bạn và con bạn, mà còn trong gia đình mở rộng, nhóm xã hội, trường học và hơn thế nữa.

NGUỒN:

Trẻ em và người lớn mắc chứng Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (CHADD): “Tỷ lệ mắc bệnh”, “Dành cho cha mẹ và người chăm sóc”.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: “Điều trị & Kết quả mục tiêu cho trẻ em mắc ADHD”, “Thuốc và phương pháp điều trị ADHD phổ biến cho trẻ em”, “Trường học có thể giúp trẻ em mắc ADHD như thế nào”, “Nguyên nhân gây ADHD: Những điều chúng ta biết ngày nay”.

Trung tâm nâng cao nhận thức về ADHD, Canada: “Những cảm xúc điển hình và các giai đoạn chấp nhận”.

Phòng khám Mayo: “Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (ADHD) ở trẻ em.”

Tiếp theo trong Kiểm tra & Chẩn đoán

• Khi nào nên đi khám bác sĩ
• Con tôi nên gặp bác sĩ nào để điều trị ADHD?
• Kiểm tra ADHD
• Thang đánh giá Conners cho ADHD