Lợi ích của dầu dừa đối với sức khỏe của tóc bạn

• Dầu dừa có chứa gì?
• Dầu dừa cải thiện tóc và da đầu như thế nào?
• Ưu điểm của dầu dừa như một loại dầu gội đầu
• Nhược điểm của dầu dừa khi dùng làm dầu gội đầu

Nếu bạn từng bị ngứa, da đầu khô hoặc tóc bị hư tổn, bạn biết rằng việc điều trị tóc là ưu tiên hàng đầu. Có nhiều phương pháp điều trị cho da đầu và tóc, nhưng nếu bạn muốn áp dụng phương pháp tự nhiên hơn thì sao? Dầu dừa có lợi ích gì cho tóc và da đầu của bạn?

Dầu dừa có chứa gì?

Dầu dừa được chiết xuất từ ​​quả dừa và giữ lại nhiều thành phần có lợi. Với hương vị nhẹ và ngọt, dầu dừa có các đặc tính tự nhiên có lợi cho làn da của bạn. Các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng dầu dừa vì đặc tính dưỡng ẩm và chống lão hóa của nó.

Hàm lượng chất béo. Dầu dừa không có nồng độ vitamin hoặc khoáng chất cao. Nó có hàm lượng chất béo 100%, trong đó 80% đến 90% là chất béo bão hòa. Loại chất béo này là chất béo “xấu” đối với chế độ ăn của bạn, nhưng nó mang lại cho dầu dừa độ cứng không có ở các loại dầu khác. Trên thực tế, dầu dừa ở dạng rắn ở nhiệt độ phòng và bắt đầu tan chảy ở nhiệt độ khoảng 78 độ F.

Axit béo. Axit lauric chiếm 47% axit béo trong dầu dừa. Khi ăn vào, axit lauric có thể góp phần làm tăng mức cholesterol xấu trong máu của bạn. Khi thoa lên da, axit lauric có đặc tính kháng khuẩn. Nếu bạn có vết thương hở, dầu dừa giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa chúng gây thêm tổn thương.

Dầu dừa cải thiện tóc và da đầu như thế nào?

Tạo ra một rào cản. Mặc dù dầu dừa không có hàm lượng dinh dưỡng cao mang lại lợi ích cụ thể khi thoa ngoài da, nhưng nó bảo vệ da đầu và tóc của bạn. Đối với da đầu, rào cản do dầu dừa tạo ra ngăn chặn vi khuẩn và chất gây kích ứng gây thêm tổn thương. Bạn sẽ muốn xác định nguyên nhân gây ra tình trạng da đầu hoặc gãy rụng của mình để có thể ngăn ngừa trong tương lai.

Dưỡng ẩm. Axit lauric trong dầu dừa có đặc tính nuôi dưỡng đặc biệt dễ thấm vào các sợi tóc của bạn. Dầu dừa thẩm thấu vào tóc nhanh chóng, cung cấp độ ẩm để thuần hóa tóc xoăn và chữa lành tóc gãy.

Ưu điểm của dầu dừa như một loại dầu gội đầu

Không có hóa chất. Bạn biết chính xác những gì có trong dầu dừa. Không có chất phụ gia, an toàn khi sử dụng quanh mặt và khi nuốt. Da trẻ sơ sinh và trẻ em đặc biệt nhạy cảm. Dầu gội có thành phần thuốc có thể gây kích ứng da. Nếu em bé hoặc trẻ nhỏ của bạn cần thứ gì đó để chăm sóc da đầu, dầu dừa là một lựa chọn an toàn .

Làm giảm các triệu chứng. Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh vẩy nến da đầu . Mặc dù không thể chữa khỏi tình trạng này, nhưng nó có tác dụng làm giảm các triệu chứng kích ứng da đầu.

Dưỡng ẩm. Ngoài việc tốt cho da đầu, dầu dừa còn dưỡng ẩm cho tóc . Vì dễ hấp thụ nên dầu dừa có tác dụng phục hồi tóc khô tốt hơn các loại dầu khác. Hãy nhớ rằng dầu dừa không có tác dụng như dầu gội để làm sạch tóc, nhưng khi dùng trước khi gội đầu, dầu dừa sẽ dưỡng tóc. Sau khi bạn dùng dầu dừa để dưỡng tóc, hãy dùng dầu gội thông thường để gội sạch.

Nhược điểm của dầu dừa khi dùng làm dầu gội đầu

Giới hạn hiệu quả. Nếu bạn có tình trạng da đầu nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần dùng dầu gội thuốc để điều trị. Dầu dừa như một phương pháp điều trị bằng dầu gội có những hạn chế vì nó không có thành phần hoạt tính. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục mà không cải thiện, hãy trao đổi với bác sĩ.

Phản ứng dị ứng tiềm ẩn. Mặc dù dầu dừa an toàn cho tóc và da, nhưng vẫn luôn có khả năng xảy ra phản ứng dị ứng. Nếu bạn thoa dầu dừa lên da đầu hoặc tóc và nhận thấy dấu hiệu phản ứng dị ứng, hãy ngừng sử dụng và gọi cho bác sĩ ngay lập tức.

NGUỒN:

Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ: “Các phương pháp điều trị y học bổ sung và thay thế cho các bệnh ngoài da thông thường: Tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.”

Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm: “Tác dụng của dầu khoáng, dầu hướng dương và dầu dừa trong việc ngăn ngừa hư tổn tóc.”

Nguồn dinh dưỡng: “Dầu dừa”.

Hiệp hội Eczema Quốc gia: “Tìm hiểu sự thật: Dầu dừa.”

Short Hills Dermatology: “Lợi ích của dầu dừa đối với làn da của bạn.”