Cách loại bỏ kẹo cao su và keo siêu dính ra khỏi tóc
Mẹo từng bước về cách loại bỏ kẹo cao su và keo dán ra khỏi tóc bằng các sản phẩm gia dụng.
Thực phẩm bổ sung cho làn da khỏe mạnh
Lão hóa và ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến làn da của chúng ta . Ngày càng có nhiều người sử dụng chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da của họ. Mục tiêu của họ: Giúp bảo vệ làn da từ trong ra ngoài.
Thực phẩm bổ sung cho da và sắc đẹp
Một số vitamin và chất chống oxy hóa có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng làn da của bạn. Vitamin C và E, và selen là chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời .
Vitamin A
Vitamin A , còn được gọi là retinol, là chìa khóa cho sự phát triển của tế bào và thường được sử dụng như một phương pháp điều trị chống lão hóa tại chỗ .
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 , còn được gọi là CoQ10, hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương.
Vitamin C
Vitamin C , axit ascorbic , là một chất chống oxy hóa giúp mô phát triển và tự phục hồi.
Vitamin E
Vitamin E giúp cơ thể điều chỉnh mức retinol, rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Selen
Selen là một khoáng chất có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn .
Thông tin về Vitamin và Thực phẩm bổ sung
Bạn có biết cách đánh giá vitamin và thực phẩm bổ sung không? Có rất nhiều vitamin, thực phẩm bổ sung và chiết xuất thảo dược trên kệ. Sử dụng các mẹo này để tìm ra loại nào phù hợp với bạn.
Giới hạn trên an toàn cho vitamin và khoáng chất
Khi nói đến vitamin và khoáng chất, bạn nên dùng bao nhiêu ? Tìm hiểu giới hạn trên an toàn cho vitamin bạn dùng, cũng như lượng khuyến nghị hàng ngày mà bạn có thể cần.
Từ điển Vitamin và Thực phẩm bổ sung: Định nghĩa phổ biến
Từ điển
này cung cấp các định nghĩa đơn giản cho các thuật ngữ phổ biến như chất chống oxy hóa, chất tan trong chất béo hoặc hóa chất thực vật. Tìm hiểu ý nghĩa thực sự của thuật ngữ này.
NGUỒN: Burke, K. Tạp chí Da liễu thẩm mỹ, 2004; tập 3: trang 149-155. Viện Y tế Quốc gia Văn phòng Thực phẩm bổ sung: "Bảng thông tin về Thực phẩm bổ sung: Vitamin D." Lamberg. L. Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, 1998; tập 279: trang 1427-1428. Katiyar, S. Lưu trữ Da liễu, 2000; tập 136: trang 989-994.
Helfrich, Y. Lưu trữ Da liễu, 2007; tập 143; trang 397-402.
Elmets, C. Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ, 2001; tập 44: trang 425-432.
Heinrich, Tạp chí Dinh dưỡng U , 2006; tập 136: trang 1565-1569.
Lee, K. Tạp chí Khoa học Da liễu, 2008; tập 50: trang 99-107.
Kitazawa, M. Quang hóa học và Quang sinh học, 2005; tập 81: trang 970-974.
Harvard Health Publications: "Từ điển y khoa trực tuyến".
FamilyDoctor.org: "Vitamin và khoáng chất: Những điều bạn nên biết", "Vitamin tan trong chất béo".
Tiếp theo trong Mặt & Cơ thể
Thành phần chăm sóc da cho da dầu
Tìm hiểu về các thành phần chăm sóc da giúp kiểm soát da dầu.
Cách Tẩy Sơn Móng Gel
Mẹo từng bước để tẩy sơn móng tay dạng gel.
Điều trị Retinoid và làn da của bạn
WebMD giải thích cách thức hoạt động của thuốc retinoid, những vấn đề về da mà thuốc này có thể điều trị và những tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải.
Axit Mandelic có lợi ích gì cho sức khỏe không?
Tìm hiểu cách axit mandelic có thể cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da của bạn.
Làm săn chắc da bằng sóng tần số vô tuyến là gì?
Làm săn chắc da bằng sóng vô tuyến sử dụng sóng vô tuyến để giúp xóa nếp nhăn. Tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động và liệu nó có phù hợp với bạn không.
Giải pháp cho quầng thâm và bọng mắt
Hãy nhanh chóng tạm biệt bọng mắt và quầng thâm dưới mắt với những gợi ý từ chuyên gia.
Làm đẹp cho bản thân với chi phí tiết kiệm
Bạn đang tìm cách rẻ tiền để có được làn da rạng rỡ vào mùa hè? Hãy thử tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ tự chế theo công thức do WebMD cung cấp.
10 cách làm chậm quá trình lão hóa
Bạn có trông già hơn tuổi không? Nhận mẹo chống lão hóa và chiến lược của chuyên gia để chống lại nếp nhăn, tổn thương do ánh nắng mặt trời và da khô.
Những vật dụng cần thiết cho túi đi biển
Các chuyên gia của chúng tôi đưa ra lời khuyên và gợi ý sản phẩm bạn nên mang theo khi ra ngoài nắng vào mùa hè này.
