Những điều cần biết về Ceramides cho da

• Ceramide là gì?
• Các loại Ceramide
• Ceramide có tác dụng gì đối với da?
• Chăm sóc da bằng Ceramide
• Chọn sản phẩm chăm sóc da Ceramide phù hợp

Da của bạn chứa các axit béo được gọi là ceramide. Chúng bảo vệ da và ngăn ngừa da khỏi tình trạng khô và nhiễm trùng. Nhiều loại kem và kem dưỡng ẩm có chứa ceramide. Thoa kem dưỡng ẩm ceramide có thể giúp phục hồi mức ceramide tự nhiên của da và cải thiện sức khỏe của da. 

Ceramide là gì?

Ceramide là chất béo hoặc lipid có trong tế bào da. Chúng chiếm 30% đến 40% lớp da bên ngoài hoặc lớp biểu bì. 

Ceramide rất quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Nếu hàm lượng ceramide trong da giảm (thường xảy ra theo tuổi tác), da có thể bị mất nước. Bạn có thể gặp các vấn đề về da như khô và kích ứng. 

Ceramide đóng vai trò trong  chức năng hàng rào bảo vệ da , đóng vai trò là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể trước ô nhiễm và độc tố bên ngoài. Chúng cũng thúc đẩy sự phát triển của não và duy trì chức năng tế bào. 

Chúng thường có trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm ceramide, kem, huyết thanh và toner — tất cả đều có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách cải thiện mức độ ceramide.

Các loại Ceramide

Có ceramide tự nhiên và tổng hợp. Ceramide tự nhiên có trong lớp ngoài của da, cũng như trong động vật như bò và thực vật như đậu nành. 

Ceramide tổng hợp (còn được gọi là pseudoceramide) là ceramide nhân tạo. Vì không chứa chất gây ô nhiễm và ổn định hơn ceramide tự nhiên nên ceramide tổng hợp thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da.

Ceramide được tạo thành từ một chất gọi là sphingosine. Sphingosine là một chuỗi các nguyên tử carbon có một  axit amin gắn vào. Nó có nhiều dạng khác nhau liên kết với các axit béo khác để tạo thành ceramide. 

Dựa trên dạng sphingosine và axit béo liên kết với nó, có 12 loại ceramide, được đặt tên từ ceramide 1 đến 12. Bạn có thể thấy các loại ceramide sau đây được liệt kê trên nhãn sản phẩm chăm sóc da của mình:

• Ceramide 1, còn gọi là ceramide EOS
• Ceramide 2, còn gọi là ceramide NS hoặc NG
• Ceramide 3, còn gọi là ceramide NP
• Ceramide 6-II, còn gọi là ceramide AP
• Ceramide 9, còn gọi là ceramide EOP
• Phytosphingosine
• Sphingosine

Ceramide có tác dụng gì đối với da?

Ceramide mang lại nhiều lợi ích cho da. Chúng có thể:

• Cải thiện sức khỏe của tế bào da
• Giúp tạo ra một rào cản ngăn độ ẩm thoát ra khỏi da của bạn
• Ngăn ngừa khô và kích ứng bằng cách khóa độ ẩm vào da của bạn
• Bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường
• Bảo vệ làn da của bạn khỏi các vi khuẩn gây dị ứng và nhiễm trùng như vi khuẩn và nấm
• Thúc đẩy  chống lão hóa bằng cách giữ cho làn da của bạn ẩm và mềm mại

Nếu lượng ceramide trong da bạn giảm, bạn có thể mắc các rối loạn về da sau:

• Viêm da dị ứng hoặc bệnh chàm, khiến da bạn đỏ và ngứa 
• Bệnh vảy cá khiến da bạn khô và thô ráp như vảy cá
• Da khô , có thể xảy ra do thay đổi môi trường hoặc các tình trạng sức khỏe khác

Chăm sóc da bằng Ceramide

Da của bạn được tạo thành tự nhiên từ ceramide. Nhưng mức độ ceramide giảm dần theo thời gian, khiến da bạn bị khô. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng khô da xảy ra do mức độ ceramide từ 1 đến 6 trong da bạn giảm.

Bạn có thể cấp nước và phục hồi sức khỏe làn da bằng kem dưỡng ẩm, toner và huyết thanh ceramide. Những sản phẩm này bổ sung cho quá trình sản xuất ceramide tự nhiên của da. Ceramide bổ sung sẽ khóa ẩm và ngăn không cho độ ẩm thoát ra ngoài, giúp da bạn mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. 

Chọn sản phẩm chăm sóc da Ceramide phù hợp

Sử dụng các sản phẩm có chứa ceramide có lợi cho làn da của bạn, nhưng điều quan trọng là phải chọn đúng sản phẩm tùy thuộc vào loại da của bạn. Ví dụ, nếu bạn có làn da rất khô, việc sử dụng kem chỉ chứa ceramide có thể không hiệu quả với bạn. Để chữa lành da mặt khô, hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da có chứa  ceramide 1, 3 và 6-II hoặc các sản phẩm có chứa sphingosine hoặc phytosphingosine. 

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng chống viêm và tăng cường thẩm thấu có thể cải thiện khả năng hấp thụ ceramide trong da, làm giảm tình trạng da và phục hồi làn da khỏe mạnh. 

Trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa ceramide, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu để tìm hiểu loại nào phù hợp với làn da của bạn. 

NGUỒN:

Tạp chí Da liễu Lâm sàng Hoa Kỳ : “Ceramide và chức năng của da.”

Da liễu lâm sàng, thẩm mỹ và nghiên cứu : “Độ ẩm của da được tăng lên đáng kể nhờ loại kem được bào chế theo công thức mô phỏng hệ thống dưỡng ẩm tự nhiên của da.”

Đánh giá thành phần mỹ phẩm: “Đánh giá độ an toàn của Ceramide khi sử dụng trong mỹ phẩm.”

Mỹ phẩm : “Những tiến bộ gần đây về ứng dụng Ceramide tại chỗ để phục hồi chức năng hàng rào bảo vệ da.”

Tạp chí Y học Phân tử Quốc tế : “Chức năng nội bào và ngoại bào của ceramide và các chất chuyển hóa của chúng trong da (Đánh giá).”

Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ : “Cấu trúc, chức năng và tầm quan trọng của ceramide trong da và việc sử dụng chúng như tác nhân điều trị trong các sản phẩm chăm sóc da.”

Tạp chí Da liễu lâm sàng và thẩm mỹ : “Hiệu quả của kem có chứa Ceramide trong điều trị viêm da dị ứng từ nhẹ đến trung bình”.