Bệnh cúm có thể lây nhiễm trong bao lâu?

• Tôi có thể lây bệnh cúm trong bao lâu?
• Bệnh cúm lây lan như thế nào?
• Khi nào một người dễ lây nhiễm bệnh cúm nhất?
• Vắc-xin cúm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng như thế nào
• Làm thế nào để ngăn chặn sự lây lan của bệnh cúm
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về bệnh cúm

Bác sĩ bảo bạn ở nhà khi bị cúm để không lây bệnh cho người khác. Nhưng bạn phải tự nhốt mình trong bao lâu? Sau đây là cách để biết khi nào bạn có thể ra ngoài và đi lại.

Tôi có thể lây bệnh cúm trong bao lâu?

Khoảng một tuần. Thông thường, bạn có thể lây nhiễm từ 1 ngày trước khi có bất kỳ triệu chứng nào.

Bệnh cúm của tôi có còn lây nhiễm không?

Bạn vẫn có khả năng lây nhiễm trong 5-7 ngày sau khi bạn bắt đầu cảm thấy ốm. Trẻ em và những người có hệ miễn dịch yếu có thể phát tán virus lâu hơn nữa. Virus cúm có thể lây lan cho đến khi các triệu chứng biến mất.

Bệnh cúm lây lan như thế nào?

Hầu hết thời gian, nó thông qua các giọt trong không khí. Người bệnh hắt hơi hoặc ho ra những hạt hơi ẩm chứa vi-rút cúm. Bạn tiếp xúc với vi-rút cúm khi hít phải các giọt này hoặc nếu chúng rơi vào miệng, mũi hoặc mắt của bạn . Bạn cũng có thể bị nhiễm nếu chạm vào bất kỳ nơi nào mà các giọt này rơi xuống -- chẳng hạn như bàn làm việc, quầy bếp hoặc tay nắm cửa -- rồi chạm vào mặt bạn. Vi-rút có thể sống trên bề mặt cứng trong tối đa 48 giờ.

Làm thế nào để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm

Để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng cúm:

• Tiêm vắc-xin phòng cúm.
• Che mũi và miệng khi hắt hơi, tốt nhất là bằng khăn giấy.
• Rửa tay ngay sau đó bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn.
• Vệ sinh và khử trùng các bề mặt trong nhà như mặt bàn bếp, tay nắm cửa, vòi nước, bồn cầu, công tắc đèn và các thiết bị điện tử.
• Tránh tiếp xúc với người khác cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn hoặc hết sốt trong vòng 24 giờ.
• Không chạm vào mặt, đặc biệt là mắt, mũi hoặc miệng.
• Đeo khẩu trang.

Làm thế nào để ngăn ngừa bị cúm sau khi tiếp xúc

Không giống như các triệu chứng dần dần của cảm lạnh, các triệu chứng cúm xuất hiện đột ngột. Vi trùng cúm có thể lây lan xa tới 3 feet qua ho và hắt hơi khi ai đó bị cúm. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải rửa tay thường xuyên, xoa xà phòng lên toàn bộ bàn tay và chà xát trong 20 giây hoặc lâu hơn. Sử dụng khăn giấy để lau khô tay và tắt vòi nước. Khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào trong nhà để tiêu diệt vi khuẩn. Sử dụng chất tẩy rửa gia dụng có thể tiêu diệt vi-rút cúm hoặc hỗn hợp gồm 1/4 cốc thuốc tẩy và một gallon nước để khử trùng các bề mặt.

Các bước khác bạn có thể thực hiện:

• Nếu có thể, hãy giữ người bị cúm ở phòng bệnh riêng.
• Tách riêng đồ dùng cá nhân của người bệnh.
• Tránh dùng chung bút, bút chì, khăn tắm, khăn trải giường, thức ăn hoặc đồ dùng với họ.
• Đeo khẩu trang khi ở trong phòng với họ.
• Đeo găng tay dùng một lần khi xử lý khăn giấy bẩn hoặc các vật dụng khác.
• Giặt khăn trải giường, khăn tắm và quần áo bị nhiễm bẩn bằng nước nóng.
• Ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi nhiều và tập thể dục để tăng cường hệ miễn dịch.

Khi nào một người dễ lây nhiễm bệnh cúm nhất?

Một số chuyên gia tin rằng bạn có khả năng lây lan vi-rút cao nhất trong 3 đến 4 ngày đầu tiên. Đó là vì bạn càng ho và hắt hơi nhiều thì càng có nhiều giọt bắn vào không khí và vào các vật thể xung quanh bạn.

Sốt là một dấu hiệu chắc chắn. Bạn nên ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi nhiệt độ cơ thể tự hạ xuống — mà không cần dùng thuốc.

Thuốc trị cúm có giúp ngăn chặn sự lây lan không?

Không. Bạn vẫn có thể khiến người khác bị bệnh ngay cả khi bạn đang dùng thuốc kháng vi-rút để điều trị cúm . CDC khuyến nghị bốn loại thuốc được FDA chấp thuận để điều trị cúm: baloxavir marboxil ( Xofluza ),  oseltamivir ( Tamiflu ), peramivir ( Rapivab ) và zanamivir ( Relenza ). Những loại thuốc này có thể rút ngắn thời gian bạn bị bệnh. Và chúng có thể rút ngắn thời gian bạn có thể lây truyền bệnh cúm.

Vắc-xin cúm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng như thế nào

Hiệu quả của vắc-xin cúm phụ thuộc vào hiệu quả của chúng đối với các loại vi-rút cúm lưu hành trong một năm nhất định. Nếu có sự kết hợp kém giữa vi-rút của năm đó và vắc-xin, thì hiệu quả của vắc-xin sẽ thấp hơn. Nếu có sự kết hợp tốt, cơ hội tránh được bệnh cúm của bạn sẽ tăng lên. CDC ước tính rằng trong các mùa cúm với các loại vắc-xin phù hợp, nguy cơ mắc bệnh cúm sẽ giảm 40%-60%.

Hiệu quả của vắc-xin cúm cũng phụ thuộc vào sức khỏe và độ tuổi của bạn. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vắc-xin cúm:

• Ngăn ngừa hàng triệu người khỏi bị cúm mỗi năm
• Giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh ở những người bị bệnh
• Ngăn ngừa khoảng 100.000 ca nhập viện liên quan đến cúm mỗi năm
• Có thể cứu sống trẻ em từ 6 tháng đến 17 tuổi
• Giúp các bà mẹ tương lai được tiêm vắc-xin bảo vệ trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời, khi chúng còn quá nhỏ để tiêm vắc-xin
• Có tác dụng như một công cụ phòng ngừa nếu bạn mắc một số tình trạng sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường hoặc bệnh phổi

Tiêm vắc-xin phòng cúm hàng năm cũng giúp bảo vệ những người dễ bị tổn thương xung quanh bạn.

Làm thế nào để ngăn chặn sự lây lan của bệnh cúm

Khi nói đến bệnh cúm, một ounce phòng bệnh thực sự đáng giá một pound chữa bệnh. Hãy nghe lời bác sĩ: Tránh xa mọi người khi bạn bị bệnh ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn. Đó là cách duy nhất để không lây lan bệnh cúm. Và hãy nhớ rằng, bạn và gia đình nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm.

Những điều cần biết

Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi bệnh cúm là tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Nhưng bạn cũng nên giữ khoảng cách với những người bị bệnh, rửa tay thường xuyên và tránh chạm vào miệng, mũi và mắt. Nếu bạn bị cúm, hãy ở nhà cho đến khi các triệu chứng của bạn thuyên giảm và cơn sốt của bạn trở lại bình thường trong 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt.

Câu hỏi thường gặp về bệnh cúm

Bạn có thể lây bệnh cúm trong bao lâu?

Bạn có thể lây truyền bệnh cúm trước khi bạn cảm thấy không khỏe, nhưng bạn thường dễ lây nhất trong 3 ngày đầu tiên của bệnh. Mọi người thường lây truyền trong vòng một tuần sau khi họ phát triển các triệu chứng. Trẻ em hoặc những người có hệ miễn dịch yếu có thể lây truyền lâu hơn.

Thời gian cách ly do cúm là bao lâu?

Bạn nên cách ly với mọi người cho đến khi các triệu chứng biến mất và bạn đã hết sốt trong vòng 24 giờ mà không cần dùng thuốc.

Bạn có thể ở gần người bị cúm mà không bị lây không?

Cúm rất dễ lây lan, nhưng rửa tay, che miệng khi ho và hắt hơi, và khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan. Cơ hội tốt nhất để tránh cúm là tiêm vắc-xin hàng năm.

Phải mất bao lâu để khỏi bệnh cúm?

Hầu hết mọi người cảm thấy khỏe hơn sau khoảng một tuần. Tuy nhiên, các triệu chứng ho và mệt mỏi có thể kéo dài hơn. Nếu cơn sốt của bạn quay trở lại với cơn ho tồi tệ hơn, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Ai có thể mắc bệnh cúm?
• Nguy cơ mắc bệnh cúm
• Vắc-xin phòng cúm
• Phòng ngừa cúm
• Bệnh cúm có thể lây nhiễm trong bao lâu?
• Tăng cường khả năng miễn dịch cúm của bạn

NGUỒN:

CDC: "Bệnh cúm lây lan như thế nào", "Cúm và bạn", "Cúm: Chăm sóc người bệnh tại nhà", "Hiệu quả của vắc-xin – Vắc-xin cúm có hiệu quả như thế nào?" "Những sự thật chính về bệnh cúm", "Chiến lược phòng ngừa bệnh cúm theo mùa trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe".

PLOS Một.

Tạp chí dịch tễ học Hoa Kỳ.

Bệnh truyền nhiễm lâm sàng.

KidsHealth: "Cúm (Flu)."

Chăm sóc sức khỏe Iowa: "7 cách ngăn chặn sự lây lan của bệnh cúm."

Sở Y tế Louisiana: "Tiêm chủng".

Medscape: “Những điều cần thiết khi thực hành phòng ngừa bệnh cúm”.

Sở Y tế Minnesota: "Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế để điều trị các triệu chứng cúm."

Sở Y tế Tiểu bang New York: "Khi có người trong nhà bị cúm."Sở Y tế Chính quyền Tiểu bang Victoria (AU): "Cúm (flu)." 

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ Flu.gov: "Hướng dẫn tạm thời về Quản lý Môi trường đối với Vi-rút Cúm Đại dịch."

Lựa chọn của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh Quốc NHS: "Cúm".

Tiếp theo trong Rủi ro và Phòng ngừa Cúm

• Tăng cường khả năng miễn dịch cúm của bạn