Cúm lợn 101: Mẹo sinh tồn ở trường đại học
Lời khuyên cho sinh viên về cách ứng phó với cúm H1N1 (cúm lợn).
Ngay cả khi bạn thường khỏe mạnh, bệnh cúm cũng có thể khiến bạn mệt mỏi trong nhiều ngày, thậm chí nhiều tuần.
Trong khi một số người có nguy cơ cao mắc các biến chứng phổ biến của bệnh cúm, bất kỳ ai cũng có thể bị cúm đủ nặng để mắc viêm xoang ( nhiễm trùng xoang ), viêm phế quản hoặc viêm phổi .
Nhưng nếu bạn biết các triệu chứng và cách phòng ngừa, bạn có thể tránh được những vấn đề này và luôn khỏe mạnh.
Đây là một căn bệnh rất dễ lây lan do virus cúm gây ra. Mọi người thường mắc bệnh này nhiều nhất vào mùa thu và mùa đông. Bệnh tiến triển nhanh và mạnh, lây lan qua đường hô hấp trên và đôi khi xâm nhập vào phổi .
Bạn có thể có:
Chúng bao gồm viêm phổi do vi-rút hoặc vi khuẩn , mất nước , nhiễm trùng tai và nhiễm trùng xoang , đặc biệt là ở trẻ em. Cúm có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng bệnh lý lâu dài, như suy tim sung huyết , hen suyễn hoặc tiểu đường .
Bạn cũng có thể bị viêm cơ ( viêm cơ ), các vấn đề về hệ thần kinh trung ương và các vấn đề về tim như đau tim , viêm cơ tim và viêm túi xung quanh cơ tim (viêm màng ngoài tim).
Nó có thể xảy ra khi virus cúm xâm nhập vào phổi của bạn hoặc khi bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn trong quá trình mắc bệnh. Viêm phổi có thể khiến bạn bị bệnh nặng và có thể khiến bạn phải nhập viện.
Nó có thể gây ra ớn lạnh, sốt, đau ngực và đổ mồ hôi . Bạn có thể bị ho có đờm xanh hoặc có máu. Bạn có thể nhận thấy mạch đập nhanh hơn và môi hoặc móng tay của bạn có thể có màu hơi xanh do thiếu oxy. Các triệu chứng khác bao gồm khó thở và đau nhói ở ngực khi bạn hít thở sâu. Người cao tuổi chỉ có thể nhận thấy đau ở bụng.
Khi bạn bị nhiễm vi khuẩn cúm, các triệu chứng của bạn có thể cải thiện lúc đầu. Sau đó, chúng trở nên tồi tệ hơn với sốt cao , ho nhiều hơn và có màu xanh lục khi bạn ho ra.
Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn bị ho không ngừng, sốt cao hoặc nếu bạn bị khó thở hoặc đau ngực. Bác sĩ có thể làm xét nghiệm để tìm hiểu xem bạn có bị viêm phổi không. Thuốc kháng sinh có thể điều trị viêm phổi do vi khuẩn, nhưng những loại thuốc này không thể điều trị viêm phổi do vi-rút.
Nó có thể kéo dài khoảng 2 tuần, hoặc thậm chí lâu hơn ở trẻ nhỏ, người lớn tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc mắc bệnh mãn tính như COPD hoặc hen suyễn . Ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu trong một tháng hoặc lâu hơn sau khi phổi của họ sạch.
Có bốn loại vắc-xin khác nhau bảo vệ chống lại bệnh viêm phổi - PCV13, PCV15, PCV20 và PPSV23. Liều lượng và thời điểm tiêm phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác và tình trạng sức khỏe.
CDC khuyến cáo tất cả trẻ em từ 2 tuổi trở xuống nên tiêm vắc-xin liên hợp phế cầu khuẩn PCV13 hoặc PCV15, ngay cả những trẻ đang tiêm bù.
Vắc-xin dành cho người lớn bảo vệ chống lại vi khuẩn thường gây viêm phổi. Người lớn từ 65 tuổi trở lên nên tiêm vắc-xin PCV15 hoặc PCV20 nếu họ chưa tiêm vắc-xin viêm phổi trước đó. Nếu sử dụng PCV15, người đó nên tiêm một liều vắc-xin polysaccharide phế cầu khuẩn (PPSV23) một năm sau đó.
CDC khuyến nghị tiêm vắc-xin viêm phổi cho người lớn từ 19 đến 64 tuổi mắc các bệnh lý mãn tính như:
Người hút thuốc cũng nên cân nhắc việc tiêm vắc-xin.
Hãy gọi cho họ nếu bạn bị sốt cao và khó thở. Các triệu chứng nghiêm trọng khác bao gồm:
Nhiều loại có thể kiểm soát được. Nhưng một số loại, tùy thuộc vào mức độ yếu của hệ miễn dịch, không thể phòng ngừa được.
Nếu bạn bị cúm, hãy gọi cho bác sĩ trong vòng 48 giờ sau khi các triệu chứng xuất hiện. Hỏi về thuốc kháng vi-rút cúm. Nếu bạn dùng thuốc đủ sớm, chúng có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giúp bạn khỏe lại sớm hơn.
NGUỒN:
CDC: "Ước tính số ca tử vong do cúm theo mùa tại Hoa Kỳ: Nghiên cứu của CDC xác nhận tính biến thiên của bệnh cúm."
Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia: "Cúm (Cúm): Biến chứng;" và "Vắc-xin phế cầu khuẩn: Những điều bạn cần biết."
Trung tâm Nghiên cứu và Y khoa Do Thái Quốc gia: "
Hội chứng Reye." Phòng khám Mayo: "Hội chứng Reye."
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Tờ thông tin về bệnh cúm" và "Viêm phổi."
Trung tâm Nghiên cứu và Y khoa Do Thái Quốc gia: "Viêm phổi."
UpToDate: "Giáo dục bệnh nhân: Tiêm chủng trong thời kỳ mang thai (Ngoài những điều cơ bản)."
Tiếp theo trong Quản lý Cúm
Lời khuyên cho sinh viên về cách ứng phó với cúm H1N1 (cúm lợn).
Những mẹo cần ghi nhớ về cúm lợn H1N1 và việc đi lại.
Tìm hiểu thêm trên WebMD về thuốc thông mũi và thuốc kháng histamine -- và cách chúng có thể giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh của bạn.
Vậy bạn sẽ làm gì khi có người trong nhà bị cúm? Sau đây là danh sách đếm ngược những ngày chống cúm của bạn.
Bạn thức dậy với cảm giác tồi tệ. Bạn có nên lê lết đến công ty và có nguy cơ lây nhiễm cho đồng nghiệp không? Hay bạn nên gọi điện báo ốm, mặc dù sếp của bạn rất cần bạn giúp đỡ trong một tuần căng thẳng?
Tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu trị ho, bao gồm ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Viêm họng liên cầu khuẩn là tình trạng nhiễm trùng amidan và cổ họng. Tìm hiểu thêm về tình trạng nhiễm trùng liên cầu khuẩn, biện pháp khắc phục để kiểm soát tình trạng bệnh của bạn và thời điểm cần đi khám bác sĩ.
Cảm lạnh và cúm có thể lây lan tại nơi làm việc. Tìm hiểu cách bảo vệ bản thân xung quanh văn phòng.
Fluoroquinolone có phải là loại kháng sinh phù hợp với bạn không? Hãy cân nhắc những rủi ro và lợi ích cho tình trạng bệnh của bạn trước khi lựa chọn.
Hướng dẫn của WebMD về những điều cơ bản của bệnh cảm lạnh thông thường.