Cách điều trị bệnh cúm

• Thuốc không kê đơn có hiệu quả không?
• Cúm và trẻ em
• Thuốc theo toa
• Thuốc thảo dược
• Bổ sung vitamin và khoáng chất

Bước đầu tiên trong việc điều trị căn bệnh này là chăm sóc bản thân thật tốt. Nếu bạn có các triệu chứng -- sốt, ớn lạnh, đau nhức và cảm thấy khó chịu khắp người -- bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi, ăn thực phẩm lành mạnh và uống nhiều chất lỏng hơn bình thường. Sốt có thể làm khô cơ thể bạn, vì vậy bạn cần thay thế những gì bạn đang mất. Nước và nước dùng là tốt, đặc biệt là nếu bạn thực sự không muốn ăn.

Tốt nhất là hãy để cơ thể bạn nghỉ ngơi. Vì vậy, nếu bạn không muốn di chuyển nhiều, bạn có thể nằm trên giường. Hãy đứng dậy khi bạn cảm thấy có thể. Không t��p thể dục nếu bạn bị tắc nghẽn ngực, ho khan , đau nhức cơ thể hoặc sốt.

Thuốc không kê đơn có hiệu quả không?

Thuốc hạ sốt, thuốc kháng histamin , thuốc thông mũi và thuốc ho có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng chúng sẽ không giúp bạn khỏe lại nhanh hơn.

Đọc nhãn cẩn thận. Một số sản phẩm có thể có tác dụng phụ mà bạn không mong muốn. Một số thuốc kháng histamin có thể khiến bạn buồn ngủ. Đó là lý do tại sao chúng thường chỉ có trong thuốc cảm lạnh dùng ban đêm. Thuốc thông mũi có thể làm tăng huyết áp của bạn , vì vậy hãy bỏ qua chúng nếu bạn bị bệnh tim hoặc huyết áp cao . Chúng có thể khiến bạn bồn chồn hoặc lo lắng, hoặc khiến bạn mất ngủ vào ban đêm.

Một số bác sĩ cho rằng sốt có thể là điều tốt, vì nó tiêu diệt vi-rút cúm. Điều đó có nghĩa là uống thuốc hạ sốt có thể làm chậm quá trình phục hồi của bạn không? Với sốt nhẹ (dưới 100 F), có thể hơi chậm một chút. Nhưng nếu bạn cảm thấy khó chịu, bạn vẫn có thể muốn uống thuốc. Sốt khiến tim và phổi của bạn phải làm việc nhiều hơn, vì vậy những loại thuốc này có thể là một ý kiến ​​hay đối với người lớn tuổi và những người mắc bệnh tim hoặc phổi . Nếu sốt cao hoặc không thuyên giảm sau 2 hoặc 3 ngày, hãy gọi cho bác sĩ để xem bạn có cần đến phòng khám không.

Các sản phẩm được sản xuất để điều trị nhiều hơn một triệu chứng cũng có thể giúp ích. Nhưng nếu bạn chỉ có một hoặc hai triệu chứng, hãy chọn loại thuốc chỉ điều trị những gì làm phiền bạn.

Cúm và trẻ em

Gọi cho bác sĩ nếu con bạn:

• Dưới 3 tháng tuổi và sốt 100,4 F hoặc cao hơn
• Từ 3 tháng đến 36 tháng tuổi và sốt 102,2 F trở lên
• Có nhiệt độ cao hơn 104 F
• Rất ốm, buồn ngủ hoặc khó chịu, không hoạt động bình thường, sốt kéo dài hơn 24 giờ (ở trẻ dưới 2 tuổi) hoặc 3 ngày (ở trẻ lớn hơn) hoặc sốt ngày càng cao
• Có các tình trạng bệnh lý khác, các triệu chứng khác hoặc bị co giật
• Nôn mửa hoặc đau bụng
• Đau tai hoặc các triệu chứng khác không điển hình của bệnh cúm

Đối với chứng đau nhức cơ thể, bác sĩ khuyên bạn nên cho con bạn dùng thuốc không kê đơn (OTC) acetaminophen , ibuprofen hoặc naproxen sodium. Không cho bất kỳ ai dưới 19 tuổi dùng aspirin . Thuốc này có liên quan đến hội chứng Reye, một căn bệnh đôi khi gây tử vong ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên . Để tránh đau dạ dày , hãy dùng ibuprofen cùng với thức ăn.

Không cho trẻ em dưới 4 tuổi dùng thuốc ho OTC. Chúng không có tác dụng. Các bài thuốc ho tự chế bằng mật ong có thể giúp ích. Sau khi trẻ được 1 tuổi, bạn có thể sử dụng ½ đến 1 thìa cà phê mật ong khi cần. Nó có thể giúp làm loãng chất nhầy và làm dịu cơn ho . Không bao giờ cho trẻ em dưới 1 tuổi dùng mật ong vì nó có thể gây độc cho trẻ.

Thuốc theo toa

Bác sĩ có thể kê cho bạn thuốc giúp chống lại bệnh cúm và làm giảm các triệu chứng. Nhưng bạn nên dùng chúng trong vòng 48 ngày đầu tiên sau khi bạn bắt đầu cảm thấy ốm. Baloxavir marboxi l ( Xofluza ) và  oseltamivir ( Tamiflu ) là  những loại thuốc  bạn uống, zanamivir ( Relenza) được hít vào và peramivir ( Rapivab ) được tiêm vào tĩnh mạch. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc này nhiều hơn nếu bệnh của bạn nghiêm trọng hoặc cho những người:

• Trẻ em dưới 5 tuổi
• Người lớn từ 65 tuổi trở lên
• Những người bị hen suyễn , tiểu đường hoặc các bệnh mãn tính khác
• Phụ nữ mang thai hoặc những người sinh con trong vòng 2 tuần
• Cư dân viện dưỡng lão
• Người Mỹ bản địa/Người bản địa Alaska
• Những người cực kỳ béo phì
• Những người có hệ thống miễn dịch suy yếu

Thuốc thảo dược

Oscillococcinum rất phổ biến ở châu Âu và được ưa chuộng ở Hoa Kỳ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể rút ngắn thời gian mắc bệnh cúm và làm giảm các triệu chứng, nhưng không có bằng chứng nào chứng minh rằng nó có thể ngăn ngừa bệnh cúm .

Bạn nghe rất nhiều về cây echinacea, nhưng các nghiên cứu gần đây không thể nói liệu nó có giúp ích cho bệnh cảm lạnh hay cúm hay không . Một điểm đáng lưu ý: Không ai chắc chắn loài cây echinacea nào, bộ phận của cây, thành phần hoạt tính nào là tốt nhất hoặc bạn nên dùng bao nhiêu. Không nên dùng nếu bạn bị dị ứng với cây cỏ phấn hương.

Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​cây cơm cháy có thể giúp ích nếu bạn dùng trong vòng 24 đến 48 giờ đầu tiên sau khi bạn bắt đầu cảm thấy các triệu chứng cúm . Không có bất kỳ tác dụng phụ nào được biết đến nếu bạn sử dụng trong 5 ngày hoặc ít hơn. Không ăn cây này -- nó có thể khiến bạn bị đau bụng .

Các bài thuốc thảo dược khác có thể giúp ích khi bạn bị cúm bao gồm:

• Viên ngậm có chứa cây du trơn: Chúng có thể giúp giảm đau họng và ho do chất nhầy chảy xuống phía sau cổ họng. (Các bác sĩ gọi đây là dịch chảy xuống mũi sau .)
• Trà gừng: Có thể giúp giảm buồn nôn .

Một lời cảnh báo: Không có bằng chứng cụ thể nào chứng minh các phương pháp điều trị bằng thảo dược này thực sự có tác dụng chống lại bệnh cúm.

Ngoài ra, sức mạnh của sản phẩm thay đổi rất nhiều. Điều đó khiến bạn khó biết liệu một loại thảo mộc có thực sự hiệu quả hay không -- hoặc liệu bạn có đang dùng đủ để hỗ trợ hay không. Hãy trung thành với những loại đã được chứng nhận bởi bên thứ ba, như Dược điển Hoa Kỳ (USP) hoặc NSF International.

Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử một loại thuốc, vì chúng có thể làm thay đổi cách thức hoạt động của các loại thuốc khác của bạn. Luôn luôn nói với bác sĩ về mọi thứ bạn đang dùng, cho dù là thuốc theo toa hay không.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy  vitamin C và kẽm có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và có thể rút ngắn thời gian mắc bệnh -- nhưng không có nhiều bằng chứng cho thấy chúng có tác dụng điều trị bệnh cúm.

(Nguồn ảnh: SimpleImages/Getty Images)

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: “Thể dục;” “Sốt;” “Nhân sâm;” và “Thuốc chữa cảm lạnh: Thuốc nào có tác dụng, thuốc nào không, thuốc nào không gây hại”.

Medline Plus: “Sốt”.

Trung tâm Y tế Vaden thuộc Đại học Stanford: “Những điều bạn nên biết về thuốc”.

Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia (NCBI): “Thuốc vi lượng đồng căn Oscillococcinum để phòng ngừa và điều trị bệnh cúm và các hội chứng giống cúm”.

Lissiman, E. Cochrane Cơ sở dữ liệu về các bài đánh giá có hệ thống, 2009; số 3.

Johns Hopkins: “Triệu chứng và biện pháp khắc phục”.

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên.

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ.