6 Bí quyết của Người Siêu khỏe mạnh
Một số người dường như không bao giờ bị bệnh. Họ đang làm gì mà những người còn lại chúng ta thì không? WebMD tiết lộ bí mật của họ.
Cảm lạnh thông thường: Quá ốm không thể làm việc?
Bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy không khỏe. Có thể hắt hơi là vấn đề số 1 của bạn. Hoặc bạn bị đau đầu dữ dội. Dù điều gì làm phiền bạn, bạn cũng phải đưa ra quyết định: Ở nhà hay đi làm?
Hãy kiểm tra các triệu chứng của bạn và xem chúng có đáp ứng tiêu chuẩn thông thường để xin nghỉ ốm hay không:
Hít mũi
Nếu bạn bị sổ mũi nhưng không đau nhức hay sốt và cảm thấy khỏe thì có thể bạn bị dị ứng. Bạn có thể đi làm.
Bạn có thể dùng một số loại thuốc không kê đơn để điều trị dị ứng nhẹ . Nhưng hãy nhớ rằng một số loại thuốc , chẳng hạn như diphenhydramine hoặc chlorpheniramine , có thể khiến bạn buồn ngủ. Các loại thuốc có ít tác dụng phụ này hơn bao gồm loratidine và cetirizine .
Nếu bệnh sốt cỏ khô của bạn nghiêm trọng hoặc không thuyên giảm khi dùng thuốc kháng histamin , bạn có thể muốn gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Họ có thể làm các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề. Họ có thể đề nghị tiêm thuốc dị ứng để giảm các triệu chứng của bạn.
Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem Triệu chứng dị ứng hoặc cảm lạnh?
Rùng mình và đổ mồ hôi
Nếu quần áo của bạn bị ướt, rất có thể bạn bị sốt. Hãy đảm bảo bạn uống nhiều chất lỏng. Cân nhắc đến việc đi khám bác sĩ, đặc biệt là nếu nhiệt độ của bạn trên 102 độ F. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị nhiễm trùng, chẳng hạn như cúm .
Nếu bạn bị sốt cộng với các mảng trắng trên amidan , bạn có thể bị viêm họng liên cầu khuẩn . Bệnh này rất dễ lây và bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh. Hãy gọi cho bác sĩ để xét nghiệm có thể xác nhận chẩn đoán.
Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem Đau họng: Cảm lạnh, Viêm họng liên cầu khuẩn hay Viêm amidan?
Ho
Nếu bạn thấy ngứa ở phía sau cổ họng hoặc cảm thấy chất nhầy chảy vào khu vực đó từ mũi, cơn ho của bạn có thể là do dị ứng hoặc cảm lạnh. Nhưng trừ khi bạn có các triệu chứng khác như đau nhức hoặc sốt, hãy mặc quần áo và đi làm!
Nếu bạn đã bị ốm trong vài ngày và bây giờ bạn ho ra chất nhầy màu vàng sẫm hơn, thì có lẽ đó chỉ là cảm lạnh. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hơn một tuần, bạn nên đi khám bác sĩ.
Nếu bạn ho sâu và khó thở, có thể bạn bị nhiều hơn cảm lạnh thông thường . Đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm phế quản hoặc viêm phổi , vì vậy hãy ở nhà và gọi cho bác sĩ ngay.
Để biết thêm thông tin, hãy xem phần Khi cảm lạnh trở thành viêm phế quản .
Đau tai
Nếu tai bạn thực sự đau và bạn không thể nghe rõ, bạn có thể bị nhiễm trùng tai . Bị nghẹt do cảm lạnh cũng có thể gây đau . Dù thế nào đi nữa, bạn cần gọi cho bác sĩ để tìm nguyên nhân. Họ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc thuốc giảm đau.
Nhiễm trùng tai không lây nhiễm. Nhưng nếu bạn có triệu chứng cảm lạnh kèm theo đau tai , bạn có thể lây cho người khác trong 2 đến 3 ngày đầu.
Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem Đau tai: Cảm lạnh hay nhiễm trùng tai?
Đau xoang
Nếu bạn bị đau quanh mắt , trán, xương gò má và thậm chí cả hàm răng trên , thì đó có thể là dấu hiệu bạn bị nhiễm trùng xoang . Hãy gọi điện báo ốm.
Ngày hôm sau, bạn có thể đi làm vì bệnh này thường không lây nhiễm. Nếu bạn bị bệnh nặng hoặc các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau một tuần, hãy gọi cho bác sĩ.
Để biết thêm thông tin, hãy xem phần Khi nào cảm lạnh trở thành nhiễm trùng xoang .
Đau đầu
Nếu bạn thức dậy với cơn đau đầu , đó có thể là cảm lạnh hoặc cúm, đặc biệt là nếu bạn có các triệu chứng khác như hắt hơi , nghẹt mũi và đau nhức cơ thể. Bạn có thể cần phải ở nhà một hoặc hai ngày trong khi bạn dễ lây nhiễm nhất và cảm thấy tồi tệ nhất.
Nếu bạn bị đau đầu và không chịu được tiếng ồn hoặc ánh sáng, bạn có thể bị đau nửa đầu và không nên đi làm. Nếu tình trạng này xảy ra với bạn nhiều lần, hãy đi khám bác sĩ. Có những loại thuốc có thể giúp ích.
đau mắt đỏ
Nếu mắt bạn đỏ với chất màu trắng kem hoặc vàng ở khóe mắt -- và lông mi của bạn bị rối -- thì có thể bạn bị đau mắt đỏ . Bệnh có thể lây lan dễ dàng cho người khác, vì vậy đừng đi làm. Gọi cho bác sĩ để xem bạn có cần điều trị bằng thuốc kháng sinh không. Đảm bảo rửa tay thường xuyên để không lây nhiễm cho người khác.
NGUỒN:
Tiến sĩ Sharon Horesh, giảng viên y khoa lâm sàng, Trường Y khoa Đại học Emory, Atlanta.
Nathan Segall, MD, chuyên gia về dị ứng, Atlanta.
Viện Da liễu Hoa Kỳ.
Tiếp theo Trong Cảm lạnh thông thường
Thuốc ho không kê đơn: Hướng dẫn đầy đủ
Điều quan trọng là phải tìm đúng loại thuốc ho OTC cho các triệu chứng của bạn. Tìm hiểu cách điều trị ho mà không làm phức tạp sức khỏe của bạn.
Hiểu về các triệu chứng cảm lạnh thông thường
Các triệu chứng cảm lạnh thông thường bao gồm chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, đau họng, ho, hắt hơi, nghẹt mũi, đau nhức cơ thể nhẹ, đau đầu và sốt nhẹ.
Biện pháp khắc phục tình trạng tắc nghẽn ngực
Tìm hiểu các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị y tế để giúp làm giảm các triệu chứng tắc nghẽn ngực và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi
Tìm hiểu các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị y tế để giúp làm giảm tình trạng nghẹt mũi khó chịu ở cả trẻ em và người lớn.
Đi đến tận cùng của cơn đau họng
Làm sao bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây đau họng?
Mang thai và bệnh cúm
WebMD giải thích về nguy cơ mắc bệnh cúm khi mang thai và hướng dẫn bạn cách phòng ngừa và điều trị căn bệnh này để giảm thiểu các vấn đề.
Cảm lạnh thông thường: Quá ốm không thể làm việc?
Nếu bạn đang có dấu hiệu của bệnh như cảm lạnh, thật khó để biết liệu bạn có nên đi làm hay không. Những hướng dẫn này từ WebMD có thể giúp ích.
Những yếu tố nào khiến bạn có nguy cơ mắc cảm lạnh thông thường?
Hiểu được những gì khiến bạn và những người thân yêu của bạn có nguy cơ mắc cảm lạnh thông thường có thể giúp bạn khỏe mạnh trong mùa lạnh này. WebMD đưa ra các mẹo để bảo vệ trẻ sơ sinh, sinh viên đại học và người lớn tuổi khỏi cảm lạnh thông thường.
Kẽm chữa cảm lạnh: Viên ngậm và thuốc xịt mũi
Kẽm có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm thời gian của các triệu chứng cảm lạnh không? Tìm hiểu thêm về lợi ích của kẽm như một phương thuốc chữa cảm lạnh từ các chuyên gia tại WebMD.
