Cúm và Bạn: Hướng dẫn ứng phó khẩn cấp

• Ngày 1 Với Cúm
• Ngày thứ 2 với bệnh cúm
• Ngày thứ 3 với bệnh cúm
• Ngày thứ 4 với bệnh cúm
• Ngày thứ 5 với bệnh cúm

Bạn có thể thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa trên thế giới, nhưng đôi khi bệnh cúm vẫn len lỏi qua hàng phòng thủ của bạn. Vậy bạn sẽ làm gì khi có người trong nhà bị cúm -- hoặc thậm chí là cúm lợn ?

Để bạn có ý tưởng, đây là danh sách đếm ngược năm ngày trung bình mắc bệnh cúm . Hãy nhớ rằng danh sách này dựa trên một trường hợp điển hình của bệnh cúm theo mùa . Chúng ta vẫn chưa biết nhiều về cúm lợn. Nhưng cho đến nay, các triệu chứng của bệnh này có vẻ khá giống với các triệu chứng của các loại virus cúm theo mùa thông thường.

Ngày 1 Với Cúm

Con bạn hoặc vợ/chồng bạn cảm thấy đau nhức và sốt. Hôm qua họ vẫn khỏe, nhưng hôm nay họ cảm thấy như bị xe tải đâm. (Cúm phát triển nhanh -- nhanh hơn nhiều so với cảm lạnh thông thường .) Có lẽ là cúm. Bạn sẽ làm gì?

Trước tiên, đừng hoảng sợ. Rõ ràng là, với các đợt bùng phát gần đây, bạn sẽ lo lắng rằng người thân của mình bị cúm lợn. Chỉ cần nhớ rằng có rất nhiều loại vi-rút khác -- bao gồm cả các loại vi-rút cúm phổ biến hơn -- có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Ngay cả khi đó là cúm lợn, hầu hết các trường hợp ở Hoa Kỳ thực sự có các triệu chứng khá nhẹ.

Tiếp theo, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bạn không phải lúc nào cũng cần chẩn đoán. Các triệu chứng cúm khá rõ ràng. Nếu người thân của bạn có nguy cơ mắc cúm lợn cao hơn -- vì họ đã tiếp xúc với người mắc bệnh hoặc đã đi đến khu vực có dịch -- bác sĩ có thể muốn lấy mẫu và gửi đi để xét nghiệm. Bác sĩ cũng cần biết liệu người thân của bạn có mắc bất kỳ tình trạng hoặc bệnh mãn tính nào khác không.

Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên dùng thuốc kháng vi-rút cúm không. Những loại thuốc này, như Tamiflu và Relenza, có thể rút ngắn thời gian mắc bệnh cúm trong vài ngày và có thể làm giảm cường độ của bệnh. Nhưng nếu không dùng trong vòng 48 giờ sau khi xuất hiện triệu chứng, chúng sẽ không hiệu quả. Cả hai loại thuốc đều có tác dụng chống lại cúm lợn cũng như các loại vi-rút cúm theo mùa thông thường. Hãy chắc chắn nói với bác sĩ nếu bạn bị bệnh phổi như hen suyễn. Bạn có thể cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt nếu dùng một số loại thuốc chống cúm .

Ngay cả khi bạn nhận được đơn thuốc kịp thời, người bị cúm vẫn phải chịu đựng ít nhất vài ngày khó chịu. Thời gian tồi tệ nhất của bệnh cúm theo mùa thường kéo dài từ ba đến năm ngày, nhưng các triệu chứng có thể kéo dài khoảng một tuần. Khi các thành viên trong gia đình bị cúm:

• Làm cho họ cảm thấy thoải mái.
• Cho chúng uống nhiều nước.
• Giữ chúng trên giường.

Theo Tiến sĩ Robert P. Holman, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Bệnh viện Virginia và phó giáo sư y khoa tại Trường Y khoa Đại học Georgetown, bạn có thể làm giảm các triệu chứng như sốt bằng acetaminophen hoặc ibuprofen .

Không nên cho trẻ nhỏ dùng thuốc ho và thuốc cảm không kê đơn . Tránh dùng aspirin cho trẻ em dưới 18 tuổi vì thuốc này có thể gây ra hội chứng Reye, một căn bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gây sưng não và tổn thương gan . Hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của con bạn về loại thuốc nào an toàn để điều trị các triệu chứng của con bạn.

Ngày thứ 2 với bệnh cúm

Cố gắng bảo vệ những người còn lại trong gia đình và những người khác khỏi bị cúm. Không có cách nào chắc chắn. Khi virus cúm lần đầu tiên lây nhiễm cho ai đó, nó sẽ nhân lên một cách âm thầm trong cơ thể. Đây được gọi là thời gian ủ bệnh. Khi người đó bắt đầu có triệu chứng, họ sẽ bài tiết đủ virus để lây cho người khác. Vì vậy, bạn đã tiếp xúc với virus trước khi bạn nhận ra.

Nhưng để giảm nguy cơ, mọi người trong gia đình nên cảnh giác rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước và sau khi bạn dành thời gian cho người bệnh. Theo CDC, rửa tay là biện pháp phòng vệ chính chống lại cả cúm theo mùa và cúm lợn. Khi bạn không ở gần bồn rửa, hãy sử dụng dung dịch rửa tay có cồn.

Người bị cúm cần được nhắc nhở che miệng khi ho , không ho về phía người khác và rửa tay thường xuyên.

Tốt nhất cho quá trình phục hồi và ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn cúm là người bệnh phải nằm trên giường và nghỉ ngơi nhiều. (Mặc dù những đứa trẻ khác có thể muốn chơi Candy Land trên giường của anh chị em bị ốm, nhưng đó là công thức cho một ngôi nhà đầy cúm!)

Nếu ai đó trong nhà bạn có nguy cơ mắc cúm đặc biệt -- trẻ sơ sinh, người già, ông bà yếu hoặc người có hệ miễn dịch suy yếu như bệnh nhân ung thư -- hãy đảm bảo bác sĩ của bạn biết. Hỏi về việc kê đơn thuốc kháng vi-rút cúm cho người thân của bạn, có thể giúp người đó tránh mắc cúm. Điều này đặc biệt quan trọng nếu họ chưa tiêm vắc-xin cúm.

Ngày thứ 3 với bệnh cúm

Một số triệu chứng cúm của người bệnh, như ho , có thể đã thuyên giảm. (Bạn có thể sử dụng thuốc giảm ho cho người lớn và trẻ em trên 6 tuổi nếu vẫn còn khó chịu.) Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể có thể vẫn trên 100 độ và tình trạng đau nhức cơ có thể kéo dài trong nhiều ngày.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi lớn nào về triệu chứng, chẳng hạn như sốt cao hoặc khó thở, hãy gọi cho bác sĩ.

Holman cho biết: " Sốt cao đột ngột và khó thở có thể là dấu hiệu của biến chứng do vi khuẩn như viêm phổi, viêm xoang hoặc nhiễm trùng tai, có thể phát triển trên bệnh cúm ở một số ít người".

Ngày thứ 4 với bệnh cúm

Đến lúc này, cả bạn và người bị cúm có lẽ đều đang tự hỏi: "Khi nào thì tôi có thể ra khỏi đây?" Khi nào thì người đã bị cúm có thể đi làm hoặc đi học trở lại?

Khi nói đến cúm theo mùa, hãy sử dụng các triệu chứng của bạn như một hướng dẫn. "Thông thường là sau khi hầu hết các triệu chứng đã biến mất -- sốt, ho và đau nhức cơ bắp", Holman nói. "Bạn có thể đủ khỏe để ra ngoài vào thời điểm đó, và bạn có thể không đặc biệt dễ lây nhiễm. Sự phát tán vi-rút trong dịch tiết đường hô hấp đạt đỉnh điểm sau một đến hai ngày bị bệnh, và thực sự giảm xuống sau đó. Bạn vẫn có thể bị mệt mỏi trong vài ngày sau khi các triệu chứng khác giảm bớt, nhưng nếu đó là triệu chứng duy nhất, có lẽ bạn có thể bắt đầu tiếp tục các hoạt động của mình".

Bạn nên hạn chế tiếp xúc với người khác khi bị bệnh và ở nhà cho đến khi hết sốt hoàn toàn trong vòng 24 giờ (không dùng thuốc hạ sốt).

Ngày thứ 5 với bệnh cúm

Hãy nghĩ đến việc tiêm vắc-xin cúm theo mùa cho gia đình. Nếu bạn chưa tiêm vắc-xin, đây là thời điểm tuyệt vời để tiêm vắc-xin -- khi bạn vẫn còn nhớ cảm giác khó chịu của bệnh cúm. (Vì có nhiều chủng cúm khác nhau, bạn có thể bị cúm nhiều hơn một lần trong một năm.) Vắc-xin cúm theo mùa năm 2010-2011 có thể phòng ngừa ba chủng cúm, bao gồm cả cúm lợn H1N1.

Phải mất khoảng hai tuần để vắc-xin cúm theo mùa phát huy tác dụng, vì vậy "sớm còn hơn muộn" là một nguyên tắc tốt. Mùa cúm kéo dài từ mùa thu đến mùa xuân, vì vậy ngay cả khi bạn chưa tiêm vắc -xin vào đầu mùa đông, bạn vẫn cần được bảo vệ.

NGUỒN: 

Tiến sĩ Robert P. Holman, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm, Trung tâm Bệnh viện Virginia, Arlington, Va. 

Tiến sĩ William Schaffner, giáo sư và trưởng khoa y học dự phòng, Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt, Nashville. 

CDC: "Hỏi và Đáp: Cúm lợn và Bạn", "Những Sự thật Chính về Cúm lợn (Cúm lợn), "Hướng dẫn Tạm thời về Cúm lợn A (H1N1): Chăm sóc Người bệnh tại Nhà bạn".

Bài viết trên WebMD: " Hỏi & Đáp về bệnh cúm lợn: Những điều cha mẹ cần biết ."