Đau họng: Những điều cơ bản

• Đau họng là gì?
• Các loại đau họng
• Triệu chứng đau họng
• Nguyên nhân gây đau họng
• Chẩn đoán đau họng
• Điều trị đau họng
• Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh đau họng
• Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ vì đau họng?
• Cách phòng ngừa đau họng
• Những điều cần biết

Đau họng là gì?

Mọi người đều biết đau họng là như thế nào. Đây là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất, đặc biệt là trong những tháng lạnh trong năm khi các bệnh về đường hô hấp lên đến đỉnh điểm.

Cảm giác thô, ngứa, nóng rát ở phía sau cổ họng, đau nhất khi bạn nuốt, thường là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên cho thấy bạn bị cảm lạnh hoặc cúm sắp đến. Hiếm khi, nó có thể là triệu chứng của các tình trạng nghiêm trọng hơn, vì vậy bạn nên theo dõi cách nó phát triển. 

Các loại đau họng

Một tên gọi khác của cổ họng là hầu. Đó là lý do tại sao đau họng đôi khi được gọi là viêm họng.

Có hai loại đau họng chính: 

Cấp tính. Điều này có nghĩa là cơn đau họng của bạn sẽ nhanh chóng biến mất. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau họng cấp tính là do cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh thông thường khác gây ra. Chúng thường kéo dài 3-10 ngày. 

Mãn tính. Nếu cơn đau họng của bạn kéo dài hơn thế hoặc tái phát sau khi đã khỏi thì được gọi là mãn tính.

Đau họng khác nhau tùy thuộc vào phần nào của cổ họng bị ảnh hưởng. Một số ví dụ bao gồm:

Viêm amidan gây ra tình trạng viêm và đau nhức ở amidan, hai khối mô nhỏ ở phía sau cổ họng của bạn

Viêm thanh quản là tình trạng viêm ở thanh quản hoặc hộp thanh quản, cũng có thể khiến cổ họng bạn bị đau.

Viêm nắp thanh quản là tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn khiến phần nắp ở lối vào thực quản, gọi là nắp thanh quản, sưng lên. Tình trạng này có thể gây tắc nghẽn đường thở đe dọa tính mạng.

Viêm thanh quản là một bệnh nhiễm trùng do virus chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em. Bệnh này gây viêm thanh quản và khí quản. 

Mỗi loại đau họng này sẽ có cảm giác khác nhau tùy thuộc vào các vùng bị ảnh hưởng ở cổ họng. 

Triệu chứng đau họng

Nếu bạn bị đau họng, bạn có thể nhận thấy:

• Cảm giác ngứa, đau hoặc kích ứng ở cổ họng
• Đau khi nói hoặc nuốt
• Khó nuốt
• Giọng nói khàn khàn, khàn khàn hoặc khàn giọng
• Amidan đỏ, sưng
• Các đốm trắng trên amidan của bạn
• Sưng hạch bạch huyết và tuyến ở cổ

Hầu hết các cơn đau họng là do nhiễm trùng. Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn cũng có thể nhận thấy:

• Ho
• Sốt
• Mệt mỏi
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Hắt hơi
• Đau nhức
• Đau đầu
• Đau bụng
• Buồn nôn hoặc nôn

Nguyên nhân gây đau họng

Có nhiều nguyên nhân gây đau họng. Phổ biến nhất là nhiễm trùng do vi khuẩn và vi-rút như cảm lạnh và cúm. 

Nhiễm trùng do virus

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau họng. Nó xảy ra khi vi-rút xâm nhập vào cơ thể bạn và khiến bạn bị bệnh.

Một số loại vi-rút có thể gây đau họng là:

• Cảm lạnh thông thường
• COVID-19
• Cúm (cúm)
• Thủy đậu
• Bệnh sởi
• Bệnh bạch cầu đơn nhân (Mononucleosis)
• Viêm thanh quản

Nhiễm trùng do vi khuẩn

Không phải tất cả các bệnh nhiễm trùng đều do vi-rút gây ra. Một số do một loại vi khuẩn khác gọi là vi khuẩn gây ra. Có nhiều loại vi khuẩn khác nhau, nhưng loại có khả năng gây đau họng nhất là  Streptococcus pyogenes (liên cầu khuẩn nhóm A) hoặc gọi tắt là "strep". Một số trường hợp nhiễm trùng xoang hoặc viêm amidan cũng do vi khuẩn gây ra.

Dị ứng

Một số người bị đau họng do dị ứng. Thủ phạm phổ biến bao gồm lông vật nuôi, bụi và phấn hoa. Dị ứng có thể gây ra chảy dịch mũi sau, tức là khi chất nhầy chảy xuống cổ họng. Và nếu bạn thở ra bằng miệng do nghẹt mũi, không khí khô cũng có thể gây kích ứng cổ họng.

trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay GERD, là tình trạng axit dạ dày trào ngược vào cổ họng. Bạn có thể cảm thấy nóng rát và đau họng. Một số dấu hiệu khác cho thấy đau họng do trào ngược axit là ợ nóng, khàn giọng và cảm giác như có cục u trong cổ họng.

Hút thuốc hoặc ở gần những người hút thuốc

Thuốc lá và các hóa chất khác có thể gây kích ứng cổ họng của bạn, ngay cả khi bạn chỉ hít phải khói thuốc của người khác. Thêm vào đó, hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc ung thư họng, lưỡi hoặc miệng.

Những nguyên nhân khác có thể gây đau họng bao gồm:

Không khí khô. Điều này có thể làm khô cổ họng của bạn, khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Thở bằng miệng. Thở bằng miệng, thường là khi bạn đang ngủ hoặc bị nghẹt mũi, cũng có thể làm khô cổ họng của bạn.

Ô nhiễm. Hóa chất trong không khí có thể gây kích ứng cổ họng của bạn.

Thức ăn cay. Ăn thức ăn cay có thể gây đau họng.

Lạm dụng. La hét, nói to và hát có thể làm mỏi cơ cổ họng, khiến chúng bị đau.

Một số bệnh ung thư. Khối u ở cổ họng hoặc lưỡi có thể gây đau họng. Hãy chú ý đến tình trạng khản giọng, khó nuốt, thở to, cục u ở cổ và máu trong nước bọt hoặc đờm. 

Chẩn đoán đau họng

Bác sĩ có thể sẽ bắt đầu bằng cách nhìn vào cổ họng của bạn bằng một chiếc đèn pin nhỏ. Họ cũng có thể kiểm tra mũi và tai của bạn. Sau đó, họ sẽ sờ hai bên cổ của bạn để tìm bất kỳ cục u nào, đây có thể là dấu hiệu của hạch bạch huyết bị sưng. Bác sĩ cũng sẽ sử dụng ống nghe để nghe phổi của bạn khi bạn thở.

Nếu bác sĩ nghĩ bạn có thể bị viêm họng liên cầu khuẩn, họ sẽ tiến hành lấy mẫu dịch họng. Đây là lúc họ chải một miếng gạc vô trùng (như tăm bông dài) vào phía sau họng của bạn. Sau đó, họ kiểm tra miếng gạc để xem nó có phát hiện ra bất kỳ loại vi khuẩn nào gây viêm họng liên cầu khuẩn không. Bạn có thể sẽ nhận được kết quả trong vài phút từ xét nghiệm kháng nguyên nhanh, nhưng sẽ cần phải đợi một hoặc hai ngày để kết quả được hoàn thiện bằng một xét nghiệm đáng tin cậy hơn gọi là nuôi cấy họng.

Điều trị đau họng

Cách bạn điều trị đau họng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Hầu hết các cơn đau họng là do nhiễm trùng do vi-rút, thường tự khỏi sau 5–7 ngày. Thuốc kháng sinh sẽ không chữa khỏi loại nhiễm trùng này. Nhưng trong thời gian chờ đợi, bạn có thể dùng thuốc không kê đơn để giúp giảm đau.

Thuốc không kê đơn (OTC) chữa đau họng

Các loại thuốc như acetaminophen và ibuprofen có thể giúp hạ sốt và giảm đau. Nếu con bạn bị bệnh, hãy tìm loại thuốc dành cho trẻ em. Không cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên uống aspirin vì nó có thể gây sưng gan và não đe dọa tính mạng.

Nếu đau họng do dị ứng, thuốc kháng histamine có thể giúp ích. Các loại thuốc OTC này làm giảm phản ứng dị ứng.

Nước súc miệng theo toa cho bệnh đau họng

Nếu bạn bị đau họng nghiêm trọng do ung thư, hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng nước súc miệng đặc biệt. Còn được gọi là "nước súc miệng ma thuật", phương pháp điều trị này có chứa thuốc giảm đau như lidocaine hoặc Benadryl.

Thuốc kháng sinh chữa đau họng

Nếu bạn bị viêm họng liên cầu khuẩn, thuốc kháng sinh có thể giúp ích. Đây là những loại thuốc tiêu diệt vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn gây viêm họng liên cầu khuẩn. Chúng không có tác dụng với vi-rút.

Nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh, hãy tuân thủ cẩn thận hướng dẫn của bác sĩ. Hỏi bác sĩ phải làm gì nếu bạn vô tình quên một liều. Tiếp tục dùng thuốc theo chỉ dẫn cho đến khi bạn dùng hết thuốc, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn. Ngừng thuốc kháng sinh quá sớm có thể khiến tình trạng nhiễm trùng trở nên tồi tệ hơn.

Thuốc điều trị đau họng do GERD

Để điều trị đau họng do trào ngược axit, bạn có thể cần thuốc kháng axit. Một số loại thuốc có bán không cần đơn. Hoặc bạn có thể trao đổi với bác sĩ về việc dùng thuốc theo toa. Ngoài ra, cũng có những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể giúp ích, chẳng hạn như không ăn một bữa lớn trước khi đi ngủ.

Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh đau họng

Hầu hết các cơn đau họng đều do vi-rút gây ra, nghĩa là không có cách chữa trị ngay lập tức. Nhưng trong thời gian chờ đợi, có một số điều dễ dàng bạn có thể làm để giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Bạn có thể:

Nghỉ ngơi. Cho cơ thể bạn cơ hội nạp lại năng lượng để có thể chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào bạn có thể mắc phải. Nghỉ ngơi cũng sẽ giúp cơ cổ họng của bạn có thời gian phục hồi sau khi hét hoặc hát.

Giữ đủ nước. Điều này sẽ giữ cho cổ họng của bạn ẩm để không bị khô rát. Tập trung uống nhiều nước. Tránh đồ uống có chứa caffein hoặc cồn vì chúng có thể làm bạn mất nước.

Ăn hoặc uống thứ gì đó ấm. Chất lỏng ấm có thể làm dịu cơn đau họng của bạn. Để tăng thêm sự thoải mái, hãy thêm mật ong vào trà—nhưng không cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi uống.

Ăn thứ gì đó mát lạnh. Kem đá hoặc nước đá có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm viêm.

Súc miệng. Thử súc miệng bằng một cốc nước ấm với nửa thìa cà phê muối. Muối làm giảm tình trạng viêm, có thể gây đỏ và sưng. Mẹo này hiệu quả với người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên.

Tăng độ ẩm. Không khí khô có thể làm trầm trọng thêm chứng đau họng, vì vậy hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm không khí mát. Nếu bạn không có máy, bạn có thể ngồi trong phòng tắm hơi sau khi tắm nước nóng.

Thưởng thức kẹo cứng hoặc viên ngậm. Điều này khiến miệng bạn tiết ra nước bọt (nước bọt), có thể làm ẩm cổ họng bị đau. Không cho trẻ em dưới 5 tuổi ăn kẹo cứng hoặc viên ngậm.

Hãy thử thuốc thay thế. Một số người nói rằng trà thảo mộc, thuốc xịt hoặc viên ngậm giúp họ cảm thấy khỏe hơn. Các loại phổ biến bao gồm rễ cam thảo, cây du trơn và rễ cây marshmallow. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thử bất kỳ sản phẩm thảo mộc hoặc thực phẩm bổ sung nào.

Tránh xa các tác nhân gây kích ứng. Tránh xa khói thuốc lá, sản phẩm tẩy rửa, thức ăn cay, đồ uống rất nóng và những thứ khác có thể gây kích ứng cổ họng.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ vì đau họng?

Đã đến lúc bạn phải đi khám bác sĩ nếu bạn bị đau dữ dội, đau họng không khỏi trong vòng một tuần hoặc đau họng tái phát. Các dấu hiệu khác để được chăm sóc y tế là:

• Khó thở
• Khó nuốt
• Khó mở miệng
• Giọng khàn khàn không thể biến mất
• Một cục u ở phía sau cổ họng của bạn
• Có máu trong nước bọt hoặc đờm
• Sốt 100,4 F hoặc cao hơn
• Đau tai
• Sưng ở cổ hoặc mặt
• Một cục u trên cổ bạn
• Đau khớp
• Phát ban

Nhận trợ giúp ngay lập tức nếu con bạn có:

• Khó thở
• Khó nuốt
• Chảy nước dãi bất thường

Cách phòng ngừa đau họng

Để giúp ngăn ngừa đau họng, bạn có thể:

Tiêm vắc-xin. Hầu hết các trường hợp đau họng là do vi-rút gây ra, bao gồm cả cúm và COVID-19. Hãy tiêm vắc-xin cúm và các loại vắc-xin được khuyến nghị khác.

Rửa tay thường xuyên. Đảm bảo rửa tay sau khi đi vệ sinh, sau khi hắt hơi hoặc ho, trước và sau khi ăn. Rửa tay trong 20 giây hoặc thời gian hát "Happy Birthday" hai lần. Nếu không có xà phòng hoặc nước xung quanh, hãy sử dụng chất khử trùng tay có cồn. 

Đừng chạm vào mặt. Tay bạn tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn và việc chạm vào mặt sẽ khiến chúng dễ dàng xâm nhập vào mắt, mũi hoặc miệng.

Không dùng chung cốc, nĩa hoặc đồ dùng khác. Vi khuẩn có thể lây lan qua nước bọt (nước bọt), ngay cả khi bạn không nhìn thấy.

Hãy cẩn thận khi chạm vào các vật dụng công cộng hoặc dùng chung. Sử dụng khăn lau để khử trùng điện thoại, tay nắm cửa, công tắc đèn, điều khiển từ xa và các vật dụng dùng chung khác. Khi sử dụng điện thoại công cộng hoặc vòi nước uống, hãy đảm bảo bạn không chạm vào chúng bằng miệng.

Tránh dành thời gian với những người bị bệnh. Điều này có thể làm giảm khả năng bạn cũng bị bệnh. Và nếu bạn bị bệnh, hãy ở nhà và nghỉ ngơi để bảo vệ những người khác.

Những điều cần biết

Hầu hết các cơn đau họng là do nhiễm trùng do vi-rút như cảm lạnh thông thường, cúm và COVID-19. Thuốc kháng sinh sẽ không giúp ích cho các bệnh nhiễm trùng này, nhưng chúng có xu hướng tự khỏi sau khoảng một tuần. Trong thời gian chờ đợi, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà như uống trà nóng với mật ong, súc miệng bằng nước muối, giữ đủ nước và nghỉ ngơi nhiều. Nếu cơn đau họng của bạn nghiêm trọng hoặc không khỏi, hãy trao đổi với bác sĩ về nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này và các phương pháp điều trị có thể.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Đau họng là gì?
• Nguyên nhân và rủi ro của bệnh đau họng
• Phòng ngừa đau họng
• Điều trị đau họng
• Video: Cách làm dịu cơn đau họng

NGUỒN:

Phòng khám Cleveland: “Đau họng (Viêm họng).”

Nhiễm trùng tai, mũi, họng và xoang: “Viêm nắp thanh quản, viêm thanh quản cấp tính và viêm thanh quản.”

Phòng khám Mayo: “Đau họng”.

Tiếp theo Trong Đau Họng

• Nguyên nhân và rủi ro của bệnh đau họng
• Phòng ngừa đau họng
• Điều trị đau họng
• Video: Cách làm dịu cơn đau họng