Hiểu về bệnh cảm lạnh thông thường -- Những điều cơ bản

• Nó là gì?
• Cảm lạnh thông thường bắt đầu như thế nào
• Triệu chứng cảm lạnh thông thường
• Trẻ em và cảm lạnh
• Chuẩn bị cho mùa lạnh
• Khi nào nên gọi bác sĩ về bệnh cảm lạnh
• Bạn còn thắc mắc gì về bệnh cảm lạnh không?

Chảy nước mũi, ngứa họng và hắt hơi liên tục -- bạn không thể bỏ qua các dấu hiệu của cảm lạnh. Nhưng bí ẩn còn che giấu nhiều điều khác về nó. Tại sao bạn dường như bị chúng thường xuyên trong khi người bạn thân nhất của bạn vẫn khỏe mạnh? Và quan trọng hơn, làm thế nào bạn có thể giữ gìn sức khỏe trong năm nay? Tìm hiểu thông tin chi tiết về cảm lạnh thông thường quá phổ biến.

Nó là gì?

Đây là một căn bệnh do một thứ nhỏ bé, dễ lây nhiễm gọi là vi-rút gây ra. Có hơn 200 loại gây ra đau khổ cho bạn, nhưng loại phổ biến nhất là rhinovirus, được cho là nguyên nhân gây ra ít nhất 50% các trường hợp cảm lạnh. Các loại vi-rút khác có thể gây cảm lạnh bao gồm vi-rút corona, vi-rút hợp bào hô hấp, cúm và parainfluenza.

Cảm lạnh khiến nhiều người phải ở nhà. CDC cho biết 22 triệu ngày học bị mất mỗi năm ở Hoa Kỳ vì chúng. Một số ước tính cho biết người Mỹ bị cảm lạnh 1 tỷ lần mỗi năm.

Để biết thêm chi tiết, hãy xem Nguyên nhân gây cảm lạnh thông thường .

Cảm lạnh thông thường bắt đầu như thế nào

Bạn có thể bị lây từ người khác bị nhiễm vi-rút. Điều này có thể xảy ra khi tiếp xúc trực tiếp với người bị cảm lạnh, hoặc khi chạm vào bề mặt bị nhiễm vi-rút của họ -- như bàn phím máy tính, tay nắm cửa hoặc thìa --- rồi chạm vào mũi hoặc miệng của bạn. Bạn cũng có thể bị lây từ các giọt nước bị nhiễm vi-rút trong không khí do hắt hơi hoặc ho.

Cảm lạnh bắt đầu khi một loại vi-rút bám vào niêm mạc mũi hoặc họng của bạn. Hệ thống miễn dịch của bạn -- hệ thống phòng thủ của cơ thể chống lại vi khuẩn -- sẽ gửi  các tế bào bạch cầu   để tấn công kẻ xâm lược này. Trừ khi bạn đã từng tiếp xúc với chính loại vi-rút đó trước đây, thì đợt tấn công ban đầu có thể thất bại và cơ thể bạn sẽ gửi thêm lực lượng tiếp viện. Mũi và họng của bạn bị viêm và tiết ra nhiều chất nhầy. Với quá nhiều năng lượng được dành cho việc chống lại vi-rút cảm lạnh, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và đau khổ.

Một huyền thoại cần phải được phá bỏ: Lạnh hoặc ướt không khiến bạn bị ốm. Nhưng có những thứ khiến bạn dễ bị cảm lạnh. Ví dụ, bạn có nhiều khả năng bị cảm lạnh hơn nếu bạn cực kỳ mệt mỏi, căng thẳng về mặt cảm xúc hoặc bị  dị ứng  với các triệu chứng ở mũi và họng.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường

Khi bị cảm lạnh, bạn có thể có các triệu chứng như:

• Họng ngứa hoặc đau
• Hắt hơi
• Nghẹt mũi
• Mắt ngấn nước
• Chất nhầy chảy từ mũi vào cổ họng của bạn

Các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như  sốt cao  hoặc đau nhức cơ, có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị  cúm  chứ không phải cảm lạnh.

Để biết thêm chi tiết, hãy xem Triệu chứng cảm lạnh thông thường: Những gì bạn có thể cảm thấy .

Trẻ em và cảm lạnh

Trẻ em bị cảm lạnh khoảng 5-7 lần mỗi năm. Một phần lý do chính là: Trẻ em dành thời gian ở trường hoặc ở  nhà trẻ  , nơi trẻ tiếp xúc gần với những đứa trẻ khác hầu hết cả ngày. Ngoài ra, trẻ em không có ý thức hắt hơi vào khuỷu tay hoặc rửa tay thường xuyên — chưa kể đến việc giữ tay cho riêng mình. Trẻ em có thể không có khả năng miễn dịch với nhiều loại (hoặc chủng) cảm lạnh như người lớn.

Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem mục Trẻ em và Cảm lạnh .

Chuẩn bị cho mùa lạnh

Ở Hoa Kỳ, hầu hết các cơn cảm lạnh xảy ra vào mùa thu và mùa đông. Bắt đầu từ cuối tháng 8 hoặc đầu tháng 9, tỷ lệ tăng chậm trong vài tuần và duy trì ở mức cao cho đến tháng 3 hoặc tháng 4, khi tỷ lệ giảm xuống. Nguyên nhân có thể một phần liên quan đến việc mở cửa trường học. Thời tiết lạnh cũng có thể đóng một vai trò vì nó khiến bạn dành nhiều thời gian hơn trong nhà với ít lưu thông không khí hơn, nơi bạn tiếp xúc gần hơn với những người dễ lây nhiễm.

Sự thay đổi độ ẩm trong các mùa khác nhau cũng có thể ảnh hưởng đến tần suất mọi người bị bệnh. Các loại virus cảm lạnh phổ biến nhất tồn tại tốt hơn bên ngoài cơ thể. Ngoài ra, thời tiết lạnh có thể làm niêm mạc mũi của bạn khô hơn và dễ bị nhiễm virus hơn.

Khi nào nên gọi bác sĩ về bệnh cảm lạnh

Hầu hết các cơn cảm lạnh kéo dài khoảng 7 đến 10 ngày, nhưng nếu các triệu chứng của bạn kéo dài, bạn có thể cần gọi bác sĩ. Đôi khi, cảm lạnh dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn trong  phổi ,  xoang hoặc tai của bạn. Nếu điều đó xảy ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh, có tác dụng chống lại vi khuẩn nhưng không chống lại vi-rút.

Để biết thêm chi tiết, hãy xem Biến chứng của cảm lạnh thông thường .

Bạn còn thắc mắc gì về bệnh cảm lạnh không?

Bạn cần thêm thông tin về bệnh cảm lạnh thông thường? Xem 10 câu hỏi về bệnh cảm lạnh .

NGUỒN: 

Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia: "Cảm lạnh thông thường". 

Quỹ Y khoa Palo Alto: "Cảm lạnh thông thường". 

Hệ thống Y tế Đại học Virginia: "Nhiễm trùng đường hô hấp trên (URI hoặc Cảm lạnh thông thường)." 

Trung tâm nghiên cứu và y tế quốc gia Do Thái: "Khỏe mạnh khi bị cảm lạnh hoặc cúm." 

Medline Plus: "Cảm lạnh thông thường." 

FDA: "Cảm lạnh và cúm: Chỉ có thời gian mới chữa khỏi." 

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Hướng dẫn phòng ngừa và điều trị bệnh cúm và cảm lạnh thông thường."

UpToDate: "Cảm lạnh thông thường ở người lớn: Chẩn đoán và đặc điểm lâm sàng."

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: "Rhinovirus".

Tiếp theo Trong Cảm lạnh thông thường

• Nguyên nhân nào khiến tôi bị cảm lạnh?
• Đây có phải là cảm lạnh thông thường hay dị ứng?
• Những yếu tố nào khiến bạn có nguy cơ mắc cảm lạnh thông thường?
• Trẻ em và cảm lạnh
• Cảm lạnh và các bệnh mãn tính