Hiểu về các triệu chứng cảm lạnh thông thường

• Triệu chứng của bệnh cảm lạnh là gì?
• Triệu chứng cảm lạnh thông thường sớm
• Triệu chứng cảm lạnh thông thường đang hoạt động
• Triệu chứng cảm lạnh thông thường muộn
• Triệu chứng cảm lạnh thông thường ở trẻ sơ sinh
• Triệu chứng của cảm lạnh thông thường và cúm
• Triệu chứng cảm lạnh nghiêm trọng
• Biến chứng của cảm lạnh thông thường
• Dấu hiệu cho thấy bệnh cảm của bạn đang thuyên giảm
• Khi nào nên liên hệ với bác sĩ về các triệu chứng cảm lạnh
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về triệu chứng cảm lạnh

Triệu chứng của bệnh cảm lạnh là gì?

Thật khó để vượt qua một năm mà không bị cảm lạnh. Đó là vì nó lây lan rất dễ dàng. Bạn có thể bị nhiễm vi-rút cảm lạnh từ người nào đó hắt hơi hoặc ho và phát tán các giọt nước trong không khí gần bạn. Hoặc bạn có thể bị nhiễm do chạm vào người bị cảm lạnh hoặc cầm một vật mà họ chạm vào rồi chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Khoảng 200 loại vi-rút khác nhau có thể lây lan cảm lạnh thông thường, khiến việc tạo ra vắc-xin phòng ngừa trở nên khó khăn. Loại vi-rút cảm lạnh phổ biến nhất là rhinovirus.

Một tên gọi khác của cảm lạnh thông thường là cảm lạnh đầu vì hầu hết các triệu chứng xảy ra ở đầu, chẳng hạn như hắt hơi và ho. Thuật ngữ y khoa cho cảm lạnh thông thường là nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên (URI).

Ngoại trừ trẻ sơ sinh, bản thân cảm lạnh không nguy hiểm. Chúng thường khỏi sau 4 đến 10 ngày mà không cần bất kỳ loại thuốc đặc biệt nào. Thật không may, cảm lạnh làm suy yếu sức đề kháng của cơ thể, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn hơn .

Có ba giai đoạn của cảm lạnh: giai đoạn đầu, giai đoạn hoạt động và giai đoạn cuối.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường sớm

Cảm lạnh thường bắt đầu từ 1-3 ngày sau khi vi-rút xâm nhập vào cơ thể. Những vi khuẩn này thường xâm nhập qua mũi hoặc miệng và khiến hầu họng (ống ở phía sau cổ họng) của bạn bị viêm và đau. Đó là lý do tại sao các dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh thường là đau họng hoặc ngứa họng. Viêm họng có nghĩa là các tế bào bạch cầu của bạn đang đổ xô đến cổ họng để cố gắng chống lại nhiễm trùng.

Bạn cũng có thể có:

• Giọng khàn khàn
• Họng ngứa
• Đau nhức cơ thể nhẹ
• Mệt mỏi

Triệu chứng cảm lạnh thông thường đang hoạt động

Ngày 4-7 là những ngày bạn có thể cảm thấy tệ nhất. Ở giai đoạn này, bạn có thể có tất cả các triệu chứng của giai đoạn đầu của cảm lạnh cộng với các triệu chứng sau:

• Mũi chảy nước hoặc nghẹt
• Chất nhầy màu trắng, xanh lá cây hoặc vàng trong mũi của bạn 
• Hắt hơi
• Ho
• Mắt ngấn nước 
• Thoát nước họng

Thông thường, bạn sẽ không bị sốt; trên thực tế, sốt và các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể chỉ ra rằng bạn bị cúm chứ không phải cảm lạnh.

Cảm lạnh thông thường có thể gây ra mụn rộp không?

Không trực tiếp. Mụn rộp chủ yếu do virus herpes simplex 1 (HSV-1) gây ra, một loại virus khác với virus cảm lạnh hoặc cúm. Khi bạn đã có HSV-1 bên trong cơ thể, mụn rộp có thể xuất hiện khi bị kích hoạt bởi căng thẳng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thay đổi nồng độ hormone (do có kinh nguyệt) hoặc mắc một căn bệnh như cảm lạnh. Các triệu chứng của mụn rộp bao gồm các mụn nước nhỏ xung quanh miệng, được gọi là mụn nước sốt. Mụn rộp rất dễ lây lan. Bạn có thể bị mụn rộp khi hôn, dùng chung đồ dùng ăn uống hoặc dùng chung khăn tắm.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường muộn

Từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 10, bạn đang bước vào giai đoạn cuối của bệnh cảm lạnh. Sổ mũi của bạn sẽ khô lại và bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn. Đau họng thường biến mất.

Tuy nhiên, cơn ho của bạn có thể tiếp tục, đặc biệt là vào ban đêm, cho đến cuối tuần thứ hai của bệnh. Điều này là do khi bạn nằm xuống, chất nhầy chảy vào cổ họng, gây kích ứng và khiến bạn ho.

Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn sau 2 tuần, hãy đến gặp bác sĩ vì bệnh cảm lạnh của bạn có thể đã trở nên nghiêm trọng hơn.

Triệu chứng cảm lạnh thông thường ở trẻ sơ sinh

Không giống như người lớn, hầu hết trẻ sơ sinh đều bắt đầu bị cảm lạnh bằng triệu chứng sốt, thường ở mức 101 đến 102 độ F. Các dấu hiệu khác cho thấy bé bị cảm lạnh bao gồm:

• Chảy nước mũi (nước mũi ban đầu trong nhưng có thể chuyển sang màu trắng, vàng hoặc xanh lá cây)
• Hắt hơi
• Mất cảm giác thèm ăn
• Chảy nước dãi nhiều hơn vì đau họng 
• Ho
• Tuyến hơi sưng
• Dễ cáu kỉnh/khó chịu

Trẻ sơ sinh thường bị cảm lạnh. Trên thực tế, trẻ sơ sinh khỏe mạnh có thể bị cảm lạnh sáu lần trong năm đầu đời, vì có rất nhiều loại vi-rút cảm lạnh ngoài kia. Hầu hết thời gian, tình trạng này không nghiêm trọng. Nhưng bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc 911 ngay nếu bất kỳ điều nào sau đây xảy ra:

• Sốt ở trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi hoặc sốt cao hơn 104 F
• Khó thở (con bạn gặp khó khăn khi thở, thở nhanh hoặc xương sườn co vào sau mỗi lần thở)
• Môi hoặc mặt chuyển sang màu xanh
• Con của bạn có vẻ rất ốm

Triệu chứng của cảm lạnh thông thường và cúm

Bạn không chắc mình bị cảm lạnh hay cúm? Một điểm khác biệt lớn là bạn thường bị sốt và đau nhức cơ thể khi bị cúm, trong khi những triệu chứng này ít xảy ra hơn khi bị cảm lạnh. Cảm lạnh cũng có xu hướng nhẹ hơn cúm. Sau đây là một số cách khác để phân biệt hai căn bệnh này, theo CDC.

Triệu chứng cảm lạnh nghiêm trọng

 Các triệu chứng cảm lạnh nghiêm trọng ở người lớn bao gồm:

• Sốt cao
• Đau đầu
• Đau tai
• Đau nhức cơ bắp
• Cảm giác áp lực ở mặt và tai (áp lực xoang)
• Đau hoặc tức ngực
• Nôn dữ dội
• Lú lẫn
• Sưng tuyến (quanh hàm và cổ)

Biến chứng của cảm lạnh thông thường

Virus cảm lạnh có thể cho phép các bệnh nhiễm trùng khác xâm nhập vào cơ thể. Nếu cảm lạnh của bạn nghiêm trọng, bạn có thể gặp phải các biến chứng sau:

• Nhiễm trùng xoang
• Nhiễm trùng tai
• Viêm phế quản
• Viêm phổi
• Ho dai dẳng có thể kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng

Nếu bạn bị hen suyễn, viêm phế quản mãn tính (đang diễn ra) hoặc khí phế thũng, bạn có nhiều khả năng bị nhiễm trùng xoang với ho liên tục do cảm lạnh. Viêm phổi mắc phải trong cộng đồng có thể bắt đầu như cảm lạnh thông thường. Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn thay vì cải thiện sau 3-7 ngày, bạn có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Các triệu chứng này có thể do vi-rút cảm lạnh khác ngoài vi-rút rhino gây ra.

Dấu hiệu cho thấy bệnh cảm của bạn đang thuyên giảm

Không có xét nghiệm nào cho biết bệnh cảm của bạn đã khỏi. Nhưng bạn có thể biết bệnh cảm của mình đang cải thiện nếu các dấu hiệu sau đây xảy ra:

• Bạn hắt hơi ít hơn.
• Chất nhầy của bạn trong suốt chứ không phải màu vàng hoặc xanh lá cây.
• Bạn cảm thấy bớt tắc nghẽn hơn.
• Cơn ho của bạn đang thuyên giảm.
• Cơn đau họng của bạn đã khỏi.
• Bạn ít mệt mỏi hơn và cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.

Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường kéo dài bao lâu?

Cảm lạnh của bạn thường sẽ tự khỏi sau khoảng 7-10 ngày, mặc dù bạn có thể có một số triệu chứng trong vòng 2 tuần. Hầu hết các sản phẩm như thuốc cảm lạnh chỉ làm giảm các triệu chứng nhưng không làm cho cảm lạnh của bạn biến mất nhanh hơn.

Khi nào nên liên hệ với bác sĩ về các triệu chứng cảm lạnh

Bạn thường có thể điều trị cảm lạnh tại nhà. Nhưng bạn có thể cần liên hệ với bác sĩ nếu:

• Các triệu chứng của bạn đã kéo dài hơn 2 tuần.
• Cổ họng bạn bị đau và bạn gặp khó khăn khi nuốt.
• Bạn bị đau họng trong hơn 2 hoặc 3 ngày, đặc biệt là khi tình trạng có vẻ trở nên tồi tệ hơn.
• Bạn bị đau tai .
• Bạn bị cứng cổ hoặc nhạy cảm với ánh sáng mạnh.
• Nhiệt độ của bạn là 102 độ F hoặc cao hơn.
• Các triệu chứng cảm lạnh của bạn trở nên tồi tệ hơn sau ngày thứ ba; bạn có thể bị nhiễm trùng thứ phát do vi khuẩn
• Bạn gặp khó khăn khi thở hoặc thở khò khè.
• Bạn bị đau xoang dữ dội ở mặt hoặc trán, chẳng hạn như đau đầu do xoang.
• Bạn bị sưng tuyến ở cổ hoặc hàm.
• Bạn đang gặp phải vấn đề về phổi, chẳng hạn như bệnh hen suyễn.

Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu:

• Bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
• Trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ của bạn có triệu chứng cảm lạnh .

Hoặc nếu con bạn có:

• Sốt trên 103 F
• Sốt kéo dài hơn 3 ngày
• Khó thở hoặc thở khò khè
• Màu da hơi xanh
• Đau tai
• Các triệu chứng cải thiện nhưng lại tái phát kèm theo sốt hoặc ho nặng hơn
• Nôn mửa
• Khó thức dậy hoặc cáu kỉnh

Những điều cần biết

Cảm lạnh của bạn sẽ tự khỏi, nhưng nếu nó đủ tệ, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Bác sĩ có thể sẽ kiểm tra cổ họng, phổi và tai của bạn. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị viêm họng liên cầu khuẩn, họ sẽ lấy mẫu nuôi cấy và xác định xem bạn có bị nhiễm trùng không và có thể cần dùng thuốc kháng sinh. Nếu họ nghi ngờ bạn bị viêm phổi, bạn sẽ cần chụp X-quang ngực. Ho, hắt hơi và đau họng sẽ khỏi trong vòng 1-2 tuần. Nếu lâu hơn thế, hãy đến gặp bác sĩ.

Câu hỏi thường gặp về triệu chứng cảm lạnh

Làm thế nào để nhanh chóng khỏi cảm lạnh?

Không có cách nào để chữa cảm lạnh nhanh chóng; nó chỉ cần diễn ra theo quá trình của nó. Thuốc kháng sinh thường không có tác dụng vì hầu hết các cơn cảm lạnh đều do vi-rút gây ra. Một số người thề rằng dùng liều cao vitamin C hoặc các chất bổ sung có chứa vitamin C, kẽm, cây kim cúc và các loại thảo mộc và khoáng chất khác sẽ ngăn ngừa cảm lạnh hoặc rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Các nghiên cứu vẫn chưa thống nhất về việc liệu những chất dinh dưỡng này có tạo ra sự khác biệt hay không; trong các nghiên cứu cho thấy chúng có lợi ích, chúng chỉ rút ngắn thời gian bị cảm lạnh một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thử, thì cũng không sao. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn dùng liều cao ngay khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm giác nhột ở cổ họng hoặc khi bạn ở gần người đang hắt hơi nhưng trước khi bạn có triệu chứng.

Cảm lạnh thường kéo dài bao lâu?

Quá trình này thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày, mặc dù 2 tuần cũng không phải là bất thường.

Thuốc nào tốt nhất để chữa cảm lạnh?

Cảm lạnh có nhiều triệu chứng, vì vậy bạn thường cần nhiều sản phẩm để điều trị. Bạn có thể cần thuốc kháng histamine để làm khô nước mũi, thuốc giảm đau cho chứng đau đầu và đau nhức cơ thể, và thuốc ho cho chứng ho. Hãy cẩn thận khi dùng thuốc cảm lạnh nhiều triệu chứng, đặc biệt là nếu bạn đang sử dụng, chẳng hạn, thuốc giảm đau cùng một lúc. Bạn không muốn dùng quá liều tất cả các loại thuốc đó. Làm dịu cơn đau họng bằng cách súc miệng bằng nước muối ấm. Nghỉ ngơi nhiều, uống nhiều nước và ăn một ít súp gà. Hơi nước làm thông mũi, trong khi chất lỏng cung cấp nước và có nhiều chất dinh dưỡng.

NGUỒN:

Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia: "Cảm lạnh thông thường".

Quỹ Y khoa Palo Alto: "Cảm lạnh thông thường".

Hệ thống Y tế Đại học Virginia: "Nhiễm trùng đường hô hấp trên (URI hoặc Cảm lạnh thông thường)."

Trung tâm nghiên cứu và y tế quốc gia Do Thái: "Khỏe mạnh khi bị cảm lạnh hoặc cúm."

MedlinePlus: "Cảm lạnh thông thường."

FDA: "Cảm lạnh và cúm: Chỉ có thời gian mới chữa khỏi."

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Hướng dẫn phòng ngừa và điều trị bệnh cúm và cảm lạnh thông thường", "Sự thật về cảm lạnh thông thường".

UC Health: "Cảm lạnh thông thường."

Nguyên tắc và Thực hành về Bệnh truyền nhiễm ở Nhi khoa : "Cảm lạnh thông thường".

Núi Sinai: "Viêm họng - đau họng."

Cedars Sinai: "Bệnh lở miệng".

Bệnh viện nhi Seattle: "Cảm lạnh (0-12 tháng tuổi)."

Phòng khám Cleveland: "Cảm lạnh thông thường".

CDC: "Cảm lạnh so với cúm." "Kiểm soát cảm lạnh thông thường."

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Cảm lạnh và cúm".

NHS: "Cảm lạnh thông thường."

InformedHealth.org: "Cảm lạnh thông thường: Tóm tắt nghiên cứu – Vitamin C có ngăn ngừa cảm lạnh không?"

Johns Hopkins: "Cảm lạnh thông thường được điều trị như thế nào?"