7 Bí quyết để có Nụ cười Khỏe mạnh hơn
Một nha sĩ hàng đầu chia sẻ những lời khuyên chuyên môn và thói quen cá nhân của mình để giữ cho hàm răng luôn khỏe mạnh.
Niềng răng thường được sử dụng để điều chỉnh sự sắp xếp của răng. Nhiều người nhận thấy răng của họ không được sắp xếp đúng cách khi họ cố gắng chụp ảnh tự sướng khi đang cười, nhưng tác động lên nụ cười của bạn không phải là hậu quả duy nhất của việc răng không thẳng hàng. Sự không thẳng hàng ở răng cũng có thể gây ra tình trạng cắn ngược , TMJ và các vấn đề về hàm khác . Đeo niềng răng là một cách thông minh để ngăn chặn những vấn đề đó trước khi chúng bắt đầu.
Tuy nhiên, có một vấn đề nhỏ với niềng răng. Làm thế nào để giữ cho răng sạch và trắng khi đeo niềng răng?
Ngay cả khi bạn có ý định tìm đến dịch vụ làm trắng răng chuyên nghiệp, bạn vẫn cần phải vệ sinh bên trong và xung quanh niềng răng nhiều lần trong ngày theo khả năng tốt nhất của mình. Niềng răng có thể là một trở ngại, nhưng không có gì mà một chút siêng năng và nỗ lực không thể giúp ích.
Súc miệng
Súc miệng thật kỹ bằng nước mỗi khi bạn ăn hoặc uống bất cứ thứ gì, đặc biệt là bất cứ thứ gì có đường hoặc có tính axit. Không chỉ tốt cho răng của bạn, mà còn giúp làm sạch niềng răng và loại bỏ các hạt gây mảng bám khỏi niềng răng. Hãy thực hiện việc này ngay cả khi bạn không thể đánh răng ngay lập tức.
Hãy thử dùng bàn chải kẽ răng
Các bác sĩ chỉnh nha khuyên dùng bàn chải kẽ răng, đôi khi được gọi là "bàn chải giữa", để nhắm vào các hạt lẫn trong niềng răng của bạn. Chúng chỉ dễ điều khiển và đủ nhỏ để tiếp cận những vùng mà bàn chải lớn hơn không thể tiếp cận.
Dùng chỉ nha khoa nhiều hơn bao giờ hết
Bạn nên luôn dùng chỉ nha khoa . Bạn nên dùng chỉ nha khoa nhiều hơn khi niềng răng. Đặc biệt là nhắm vào dây cung và sử dụng dụng cụ xỏ chỉ nha khoa để đạt được độ chi tiết hơn.
Trên thực tế, và chắc chắn nếu mục tiêu của bạn là làm trắng răng, thì sẽ không phải là ý tồi nếu hạn chế hoàn toàn các loại thực phẩm có đường và axit trong khi bạn niềng răng. Điều đó sẽ giảm thiểu tối đa bất kỳ sự đổi màu nào có thể xảy ra và giúp bạn dễ dàng hơn khi đi làm trắng răng.
Đây không phải là vấn đề nhỏ. Bạn vẫn ăn ba bữa một ngày khi niềng răng, nhưng giờ đây mảng bám và mảnh vụn thức ăn có thể dễ dàng mắc vào mắc cài và dây cung. Theo thời gian, điều đó có thể làm hỏng hoặc làm ố răng và nướu của bạn.
Các quy tắc vệ sinh răng miệng thông thường được áp dụng khi niềng răng, nhưng có thể bạn sẽ không thể đánh răng đều. Ngay cả khi bạn vệ sinh răng miệng tốt nhất có thể, vẫn sẽ có sự không đồng đều giữa màu răng không được niềng răng và răng được niềng răng.
Nếu bạn muốn chủ động làm trắng răng và cải thiện nụ cười của mình , vấn đề vẫn như vậy. Đó là lý do tại sao các bác sĩ chỉnh nha thường khuyên những người muốn làm trắng răng nên trì hoãn quá trình này cho đến khi tháo niềng răng. Người ta cho rằng các chất tẩy trắng được sử dụng trong quá trình tẩy trắng chuyên sâu chắc chắn sẽ làm yếu sự gắn kết của niềng răng với răng của bạn.
Bây giờ không còn như vậy nữa.
Sản phẩm làm trắng không kê đơn
Trong khi hầu hết mọi người đều muốn có một nụ cười trắng sáng ngay bây giờ, hãy suy nghĩ kỹ trước khi mua một sản phẩm làm trắng không kê đơn. Một số trong số chúng, như kem đánh răng làm trắng, ít nhất sẽ hữu ích, nhưng các chất tẩy trắng có trong một số sản phẩm có thể làm hỏng răng và nướu của bạn nếu bạn không cẩn thận.
Giả sử bạn đã làm mọi cách có thể để giữ cho răng sạch và tránh bị đổi màu, bước tiếp theo chỉ cần hỏi bác sĩ chỉnh nha về các phương pháp điều trị làm trắng có thể sử dụng trong khi bạn niềng răng. Điều này sẽ phụ thuộc vào loại niềng răng bạn có .
Các lựa chọn làm trắng răng an toàn do nha sĩ cung cấp
Các nha sĩ sử dụng các chất tẩy trắng mạnh để làm trắng răng của bạn. Chúng đắt hơn các giải pháp không kê đơn, nhưng chúng cũng đã được chứng minh là thực sự có hiệu quả và hiệu quả tốt. Chúng có thể được sử dụng trước khi bạn tháo niềng răng .
Ví dụ, hai đến ba buổi tẩy trắng răng kéo dài 40 phút, sử dụng dung dịch hydrogen peroxide 35% , đã được chứng minh là rất thành công trong việc làm trắng răng mắc cài. Điều này hiệu quả hơn nhiều so với việc chờ tháo niềng răng, vì nó cho phép bạn đồng thời căn chỉnh và làm trắng răng mà không phải hy sinh một trong hai. Điều đó không nhất thiết xảy ra trong những năm trước.
Vấn đề lớn nhất cần lưu ý là, ngay cả với phương pháp tẩy trắng răng chuyên nghiệp, vẫn có thể có sự không đồng đều nhẹ về màu sắc của men răng lộ ra và không lộ ra . Đây không phải là sự khác biệt rõ rệt. Khu vực bên dưới mắc cài của bạn có thể được tẩy trắng hoàn toàn, nhưng không đến mức như phần còn lại của răng. Bạn có thể sẽ muốn lên lịch một cuộc hẹn tẩy trắng thứ hai, dặm lại sau khi tháo niềng răng.
NGUỒN:
Đại học Illinois Chicago: "Hướng dẫn chỉnh răng cho người lớn".
Bệnh viện nhi Brenner: “Chăm sóc răng miệng”.
Tạp chí nghiên cứu nha khoa : “Tẩy trắng trong quá trình chỉnh nha và ảnh hưởng của nó đến độ bền của mối liên kết mắc cài.”
Hiệp hội chỉnh nha Hawaii: “Sáu vật dụng cần thiết để vệ sinh răng khi niềng răng hoặc đeo niềng trong suốt khi bạn di chuyển.”
Tạp chí Nha khoa thẩm mỹ và phục hồi : “Tẩy trắng tại phòng khám trong quá trình điều trị chỉnh nha”.
UC San Diego Health: “Chỉnh nha/Niềng răng.”
Một nha sĩ hàng đầu chia sẻ những lời khuyên chuyên môn và thói quen cá nhân của mình để giữ cho hàm răng luôn khỏe mạnh.
Ghét cười khi chụp ảnh – hoặc ghét cười? Nha sĩ của bạn có thể giúp bạn.
WebMD giải thích các vật liệu được sử dụng để trám sâu răng và cách chọn loại phù hợp với bạn.
WebMD giải thích ưu và nhược điểm của việc làm trắng răng bằng bộ dụng cụ tại nhà hoặc tại phòng khám nha khoa.
Khi vi khuẩn xâm nhập vào chân răng, nó có thể gây nhiễm trùng. Tìm hiểu phải làm gì nếu bạn bị áp xe răng.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị áp xe quanh amidan, một bệnh nhiễm trùng có khả năng nguy hiểm hình thành bên cạnh amidan.
Để tìm hiểu những câu hỏi thường gặp nhất về sức khỏe răng miệng, WebMD đã đưa đoàn làm phim của chúng tôi ra đường. Xem cách các chuyên gia của chúng tôi trả lời những câu hỏi hàng đầu của bạn về sức khỏe răng miệng và chăm sóc răng miệng.
Khi quyết định tần suất bạn cần đến nha sĩ, bạn nên cân nhắc đến tình trạng răng miệng, vệ sinh, thói quen và sức khỏe tổng thể của mình. Tìm hiểu cách tìm lịch khám răng tốt nhất.
Nhận lời khuyên từ WebMD về cách chăm sóc răng và nướu trước, trong và sau khi mang thai.
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. WebMD sẽ cho bạn biết những gì bạn cần ăn - và tránh ăn - để đảm bảo sức khỏe răng miệng.