Làm thế nào để tận dụng tối đa chuyến thăm khám nha khoa của bạn

• Thực hành nha khoa

Với tư cách là chủ tịch của Charles River Dental tại Boston, Mark AH Sivers, DMD, mong muốn mang đến dịch vụ chăm sóc răng miệng tích cực, không đau và thư giãn nhất có thể - kèm theo các liệu pháp quấn cổ ấm, gối mắt và liệu pháp chăm sóc tay bằng parafin để giúp bạn quên đi công việc đang làm.

"Nếu bạn thấy việc đi khám nha sĩ là điều đau đớn hoặc đáng sợ, điều đó có nghĩa là bạn cần tìm một nha sĩ mới", ông nói. Sivers chia sẻ những lời khôn ngoan này.

Nếu việc vệ sinh răng miệng của bạn mất ít thời gian hơn một bộ phim hài, thì nó không đủ kỹ lưỡng. "Một cuộc kiểm tra răng miệng trong vòng chưa đầy nửa giờ đơn giản là không đủ thời gian cho cả việc vệ sinh và khám răng. Chỉ riêng việc vệ sinh răng miệng của chuyên gia vệ sinh răng miệng cũng phải mất ít nhất 30 đến 45 phút. Sau đó là phần của nha sĩ, không nên chỉ là bắt tay và lái xe đi ngang qua trong 30 giây. Bác sĩ đó phải kiểm tra từng chiếc răng , toàn bộ nướu răng, toàn bộ xung quanh, cũng như thực hiện sàng lọc ung thư miệng ."

Bạn muốn có một cái gì đó như mão răng, một implant, hay một mũ chụp? Hãy hỏi nha sĩ của bạn xem phần cứng được sản xuất ở đâu. "Có một vài nơi mà nha sĩ có thể mua vật tư của họ. Một nhóm đến từ những nơi như Thụy Sĩ, Đức và Nhật Bản, nơi chúng được sản xuất trong điều kiện kiểm soát rất chặt chẽ bởi các kỹ thuật viên hàng đầu thế giới. Sau đó, bạn có thể lấy vật liệu từ Mexico, Trung Quốc hoặc Thái Lan, nơi những người công nhân thường được đào tạo tại chỗ và chất lượng còn đáng ngờ."

Hai từ: Dùng chỉ nha khoa. "Hàng tấn sản phẩm mới có thể mô phỏng việc dùng chỉ nha khoa và tin tôi đi, cả thế giới đang tìm kiếm một sản phẩm thay thế, nhưng chỉ nha khoa là tiêu chuẩn vàng. Tôi nghĩ theo cách này: Chỉ nha khoa giống như miếng giẻ lau được sử dụng trong cách đánh giày kiểu cũ. Nó uốn cong quanh giày, bao phủ giày với mỗi lần đưa qua đưa lại."

Cải thiện kỹ thuật của bạn. "Thật không may, hầu hết chúng ta vẫn đánh răng theo cách giống như khi còn nhỏ -- mạnh, nhanh và không chính xác lắm. Để làm sạch hoàn toàn những vùng nhỏ này, bạn cần phải di chuyển lên xuống, tới lui và theo chuyển động tròn."

Thực hành nha khoa

Chúng tôi đã hỏi Sivers về thói quen chăm sóc răng miệng của anh ấy.

Bạn có nhai kẹo cao su không? "Có. Tôi có. Không nhiều lắm, nhưng tôi có. Nước bọt nhiều hơn tốt cho miệng của bạn."

Kẹo cao su không đường, đúng không? "Không, không phải lúc nào cũng vậy! Loại có chất tạo ngọt nhân tạo xylitol rất phổ biến vì nó bám vào vi khuẩn và ức chế sự phát triển của vi khuẩn, và đôi khi tôi sẽ nhai nó. Nhưng tôi cũng nhai kẹo cao su có đường thông thường -- bất kỳ loại nào. Việc sản xuất thêm nước bọt có hiệu quả làm loãng đường, vì vậy thực sự không khác biệt lắm."

Nếu bạn không thể đánh răng, bạn sẽ làm gì? "Tôi thường chỉ súc miệng kỹ bằng nước, mặc dù ăn một quả táo cũng có thể giúp ích. Những lựa chọn tốt khác khi có thể khó đánh răng: phô mai, các loại hạt và ca cao nguyên chất 100%."

Bạn có phải là một trong những người đánh răng sau bữa trưa không? "Không, tôi không đánh răng. Tôi đánh răng hai lần một ngày, giống như chúng tôi khuyên bệnh nhân của mình. Sự thật là, xét về mặt thống kê, việc đánh răng thêm không tạo ra nhiều sự khác biệt."

Bạn có thay bàn chải đánh răng sau khi bị cảm không? "Không, nhưng tôi dùng bàn chải đánh răng có kèm theo trạm khử trùng bằng tia UV, vì vậy tôi khử trùng đầu bàn chải sau mỗi lần sử dụng. Sau mỗi lần kiểm tra (3 tháng một lần), tôi đổi đầu bàn chải mới."

NGUỒN:

Mark AH Sivers, DMD, chủ tịch, Charles River Dental, Boston.