Làm trắng răng

• Hệ thống làm trắng
• Mẹo làm trắng răng an toàn
• Làm trắng răng tại phòng khám
• Hiệu quả làm trắng kéo dài bao lâu?
• Tại nhà so với nha sĩ giám sát
• Bạn có nên tẩy trắng răng không?
• Rủi ro liên quan đến việc làm trắng
• An toàn sản phẩm làm trắng
• Lựa chọn bộ sản phẩm làm trắng răng không cần kê đơn
• Những câu hỏi thường gặp về làm trắng răng

Có nhiều hệ thống và sản phẩm làm trắng răng, bao gồm kem đánh răng làm trắng, gel không kê đơn, nước súc miệng, miếng dán, khay và sản phẩm làm trắng mà bạn có thể mua từ nha sĩ.

Làm trắng răng lý tưởng cho những người có răng khỏe mạnh, chưa phục hồi (không trám) và nướu. Những người có tông màu vàng trên răng sẽ phản ứng tốt nhất. Nhưng thủ thuật thẩm mỹ này không được khuyến khích cho tất cả mọi người.

Hệ thống làm trắng

Chưa bao giờ việc làm sáng nụ cười của bạn tại nhà lại dễ dàng đến thế. Có đủ loại sản phẩm bạn có thể thử: nước súc miệng, gel, kẹo cao su, kem đánh răng và miếng dán.

Nếu bạn quyết định thử làm trắng răng tại nhà, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên trao đổi với nha sĩ trước, đặc biệt nếu bạn:

• Răng nhạy cảm
• Phục hồi răng
• Vết ố rất sẫm màu hoặc một chiếc răng sẫm màu
• Nhiều miếng trám hoặc mão răng

Chất làm trắng răng tại nhà có chứa peroxide, thường là carbamide peroxide, với hàm lượng từ 10% đến 20%.

Chọn sản phẩm có mức peroxide ở giữa phạm vi đó. Nếu sản phẩm không gây khó chịu cho miệng bạn nhưng không mang lại hiệu quả làm sáng như mong muốn, bạn có thể chọn mức cao hơn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, nha sĩ có thể giúp bạn tìm chất làm trắng phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Kem đánh răng làm trắng

Tất cả kem đánh răng đều loại bỏ vết bẩn trên bề mặt vì chúng chứa chất mài mòn nhẹ. Một số loại kem đánh răng làm trắng có chứa chất đánh bóng nhẹ hoặc chất hóa học giúp loại bỏ vết bẩn hiệu quả hơn. Bạn có thể chi từ 1 đến 20 đô la, mặc dù giá cả có thể thay đổi.

Kem đánh răng làm trắng chỉ loại bỏ vết bẩn trên bề mặt và không chứa thuốc tẩy; các sản phẩm làm trắng không kê đơn và chuyên nghiệp có chứa carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide làm sáng màu sâu trong răng. Kem đánh răng làm trắng có thể làm sáng màu răng khoảng một tông. Ngược lại, việc làm trắng theo toa được thực hiện tại phòng khám nha sĩ có thể làm răng bạn sáng hơn từ ba đến tám tông.

Miếng dán và gel làm trắng răng không cần kê đơn

Gel làm trắng là gel trong suốt, gốc peroxide, được bôi trực tiếp lên bề mặt răng bằng một chiếc cọ nhỏ. Hướng dẫn sử dụng khác nhau tùy thuộc vào nồng độ peroxide. Thực hiện theo hướng dẫn trên sản phẩm một cách cẩn thận. Kết quả ban đầu sẽ thấy sau vài ngày và kết quả cuối cùng kéo dài khoảng 4 tháng. Một liệu trình đầy đủ mất khoảng 10 đến 14 ngày. Bạn có thể cần phải bôi hai lần một ngày. Bạn có thể mua miếng dán và gel làm trắng răng tại hiệu thuốc, nha sĩ hoặc trực tuyến với giá khoảng 10 đến 55 đô la.

Miếng dán làm trắng răng là miếng dán rất mỏng, hầu như vô hình được phủ một lớp gel làm trắng gốc peroxide. Nên dán miếng dán theo hướng dẫn trên nhãn. Kết quả ban đầu sẽ thấy sau vài ngày và kết quả cuối cùng kéo dài khoảng 4 tháng.

Nước súc miệng làm trắng

Trong số các sản phẩm làm trắng mới nhất hiện có là nước súc miệng làm trắng. Giống như hầu hết các loại nước súc miệng, chúng làm thơm hơi thở và giảm mảng bám răng và bệnh nướu răng. Nhưng những sản phẩm này cũng bao gồm các thành phần, chẳng hạn như hydrogen peroxide trong một số sản phẩm, có tác dụng làm trắng răng. Các nhà sản xuất cho biết có thể mất 12 tuần để thấy kết quả. Bạn chỉ cần súc miệng trong 60 giây, hai lần một ngày trước khi đánh răng. Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng nước súc miệng có thể không hiệu quả bằng các sản phẩm làm trắng không kê đơn khác. Vì nước súc miệng làm trắng chỉ tiếp xúc với răng trong thời gian rất ngắn -- chỉ 2 phút mỗi ngày so với 30 phút của nhiều miếng dán -- nên nó có thể có tác dụng ít hơn. Để tăng hiệu quả của nước súc miệng làm trắng, một số người súc miệng trước rồi đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng. Hãy chuẩn bị chi khoảng 5 đô la cho một chai.

Thuốc làm trắng răng dạng khay

Hệ thống làm trắng răng dạng khay, được mua không cần đơn thuốc hoặc từ nha sĩ, bao gồm việc đổ dung dịch làm trắng dạng gel có chất tẩy trắng peroxide vào khay giống như dụng cụ bảo vệ miệng. Khay được đeo trong một khoảng thời gian, thường là từ vài giờ một ngày đến hàng ngày vào ban đêm trong tối đa 4 tuần và thậm chí lâu hơn (tùy thuộc vào mức độ đổi màu và mức độ làm trắng mong muốn). Bạn có thể mua hệ thống làm trắng răng dạng khay từ hiệu thuốc gần nhất với giá khoảng 30 đô la hoặc mua khay vừa vặn với răng của nha sĩ với giá từ 150 đến 600 đô la.

Mẹo làm trắng răng an toàn

Thực hiện theo hướng dẫn. Không để miếng dán hoặc gel trên răng lâu hơn hướng dẫn, nếu không bạn có thể bị đau nướu và gặp phải các vấn đề khác. Sau khi tẩy trắng, hãy tránh xa soda, đồ uống thể thao hoặc các loại đồ uống có tính axit khác trong vài giờ để bảo vệ răng.

Bảo vệ răng nhạy cảm. Răng của bạn có thể hơi nhạy cảm sau khi tẩy trắng, nhưng thường thì sẽ nhanh chóng. Có thể vấn đề sẽ ít nghiêm trọng hơn nếu răng và nướu của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn thấy khó chịu, hãy dừng điều trị và trao đổi với nha sĩ. Khay chứa gel, mà bạn đeo trên răng như một miếng bảo vệ miệng, cũng có thể gây khó chịu cho nướu nếu chúng không vừa vặn. Tốt nhất là bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm nếu bạn bắt đầu gặp phải vấn đề này.

Đừng lạm dụng. Làm trắng răng bao nhiêu là quá nhiều? Nếu bạn làm theo hướng dẫn của sản phẩm và đạt được kết quả tốt, thì một buổi dặm lại mỗi tháng thường là đủ. Khi răng bạn đạt được màu sắc bạn thích, bạn sẽ cần lặp lại nhiều buổi tẩy trắng hai lần một năm hoặc ít hơn.

Làm trắng răng tại phòng khám

Tẩy trắng tại phòng khám là cách nhanh nhất để làm trắng răng. Với phương pháp tẩy trắng tại phòng khám, sản phẩm làm trắng được bôi trực tiếp lên răng. Những sản phẩm này có thể được sử dụng kết hợp với nhiệt, ánh sáng đặc biệt hoặc tia laser. Kết quả chỉ thấy được sau một lần điều trị kéo dài 30 đến 60 phút. Nhưng để đạt được kết quả rõ rệt, thường cần phải đến nhiều cuộc hẹn. Tuy nhiên, với phương pháp tẩy trắng tại phòng khám, kết quả rõ rệt có thể thấy được sau lần điều trị đầu tiên. Loại phương pháp làm trắng này cũng là phương pháp tốn kém nhất.

Trước tiên, hãy đi vệ sinh răng miệng và kiểm tra chuyên nghiệp, ngay cả khi bạn quyết định tẩy trắng răng tại nhà. Bạn có thể chỉ cần vệ sinh kỹ lưỡng để khôi phục lại nụ cười rạng rỡ.

Bác sĩ nha khoa cũng sẽ kiểm tra sâu răng và sức khỏe nướu răng của bạn trong quá trình khám. Điều trị bất kỳ vấn đề nào trước khi tẩy trắng răng sẽ an toàn hơn cho miệng của bạn.

Hãy hỏi nha sĩ của bạn về hệ thống không kê đơn nào để sử dụng và mức độ làm sáng mà bạn có thể mong đợi. Răng sẽ sẫm màu theo tuổi tác và mức độ thay đổi màu sắc khác nhau tùy theo từng người.

Hiệu quả làm trắng kéo dài bao lâu?

Làm trắng răng không phải là vĩnh viễn. Những người tiếp xúc với thực phẩm và đồ uống gây ố răng có thể thấy độ trắng bắt đầu mờ dần chỉ sau 1 tháng.

Mức độ trắng sẽ khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào tình trạng răng, mức độ ố vàng và loại phương pháp tẩy trắng được sử dụng.

Sau đây là một số mẹo giúp bạn giữ răng trắng sáng:

• Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có màu. Hầu như bất cứ thứ gì có axit hoặc tannin đều có thể làm xỉn răng của bạn. Để giữ nụ cười tươi sáng, hãy hạn chế rượu vang trắng và đỏ, đồ uống thể thao, đồ uống có ga (nhạt và đậm), trà đen và cà phê, quả mọng và các loại thực phẩm có màu đậm khác, cũng như nước sốt như đậu nành, cà ri và cà chua.
• Đánh răng hoặc rửa sạch ngay sau khi sử dụng đồ uống hoặc thực phẩm gây ố vàng.
• Thực hiện các biện pháp vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày để tiêu diệt vi khuẩn gây ra mảng bám. Sử dụng kem đánh răng làm trắng (chỉ một hoặc hai lần một tuần) để loại bỏ vết bẩn trên bề mặt và ngăn ngừa ố vàng. Sử dụng kem đánh răng thông thường trong thời gian còn lại.
• Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi . Khi bạn nhai trái cây và rau, nó có thể giúp "làm sạch" răng của bạn. Hãy nghĩ về cảm giác sạch sẽ của miệng sau khi ăn một quả táo giòn. Thực phẩm giàu canxi như phô mai có thể giúp giữ cho răng của bạn trắng.
• Tránh xa thuốc lá. Thuốc lá, xì gà, tẩu thuốc và thuốc lá nhai có thể làm vàng răng của bạn. Bỏ thuốc lá, bạn sẽ có hàm răng trắng hơn cũng như một trái tim khỏe mạnh hơn.
• Hãy đến phòng khám nha khoa để vệ sinh răng miệng thường xuyên. Việc vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp sẽ loại bỏ mảng bám, có thể bám vào những vết bẩn từ thức ăn và đồ uống của bạn. Chuyên gia vệ sinh răng miệng có thể giúp răng của bạn trông và cảm thấy tuyệt vời.
• Uống bằng ống hút. Điều này sẽ giúp giảm thiểu việc răng bạn tiếp xúc với chất lỏng gây ố màu.
• Hãy cân nhắc đến các phương pháp điều trị dặm lại. Tùy thuộc vào phương pháp làm trắng được sử dụng, bạn có thể cần dặm lại sau mỗi 6 tháng hoặc sau một hoặc hai năm. Nếu bạn hút thuốc hoặc uống nhiều đồ uống gây ố vàng, bạn có thể cần dặm lại thường xuyên hơn.

Tại nhà so với nha sĩ giám sát

Các phương pháp tự làm không giống như việc làm trắng răng tại một chuyên gia. Bạn sẽ muốn xem xét một vài điểm khác biệt quan trọng.

Nồng độ chất tẩy trắng . Các sản phẩm không kê đơn và các sản phẩm tại nhà do nha sĩ giám sát thường chứa chất tẩy trắng có nồng độ thấp hơn, với hàm lượng carbamide peroxide khoảng 10% đến 22%, tương đương với khoảng 3% hydrogen peroxide. Các sản phẩm làm trắng răng tại phòng khám, được áp dụng chuyên nghiệp có chứa hydrogen peroxide ở nồng độ từ 15% đến 43%.

Khay ngậm. Với các sản phẩm tẩy trắng tại nhà do nha sĩ giám sát, nha sĩ của bạn sẽ lấy dấu răng của bạn và tạo một khay ngậm được tùy chỉnh để vừa khít với răng của bạn. Việc tùy chỉnh này cho phép tiếp xúc tối đa giữa gel làm trắng, được bôi lên khay ngậm, và răng. Một khay được làm riêng cũng giảm thiểu tiếp xúc của gel với mô nướu.

Các sản phẩm làm trắng không kê đơn cũng chứa khay ngậm, nhưng cách tiếp cận "một kích cỡ phù hợp với tất cả" có nghĩa là khay sẽ không vừa vặn chính xác. Khay không vừa vặn có thể gây kích ứng nướu và mô mềm bằng cách cho phép nhiều gel tẩy trắng thấm vào các mô này. Với các thủ thuật tại phòng khám, bạn sẽ được bôi trực tiếp chất tẩy trắng lên răng.

Các biện pháp bảo vệ bổ sung. Trong môi trường phòng khám, nha sĩ của bạn sẽ bôi gel lên mô nướu hoặc sử dụng tấm chắn cao su (trượt trên răng) trước khi điều trị để bảo vệ nướu và khoang miệng của bạn khỏi tác động của thuốc tẩy trắng. Các sản phẩm không kê đơn không cung cấp các biện pháp bảo vệ bổ sung này.

Chi phí. Hệ thống tẩy trắng không kê đơn là lựa chọn ít tốn kém nhất, trong khi tẩy trắng tại phòng khám là lựa chọn tốn kém nhất.

Quá trình có giám sát so với không có giám sát. Đầu tiên, nha sĩ của bạn có thể tiến hành kiểm tra răng miệng và xem xét toàn bộ bệnh sử của bạn, điều này có thể hữu ích trong việc xác định liệu tẩy trắng có phải là phương pháp điều trị phù hợp hay không dựa trên loại và mức độ vết ố, cũng như số lượng và vị trí phục hình. Sau đó, nha sĩ của bạn có thể kết hợp tốt hơn loại vết ố với phương pháp điều trị tốt nhất, nếu phù hợp, để làm sáng các vết ố đó.

Khi nha sĩ của bạn thực hiện, họ có thể sẽ muốn gặp bạn vài lần để giải đáp mọi thắc mắc về hướng dẫn, để đảm bảo khay tùy chỉnh vừa vặn, để kiểm tra nướu của bạn xem có dấu hiệu kích ứng không và để xem quy trình diễn ra như thế nào. Với các sản phẩm tẩy trắng không kê đơn, bạn phải tự lo liệu.

Bạn có nên tẩy trắng răng không?

Việc làm trắng răng không được khuyến khích hoặc sẽ kém hiệu quả hơn trong những trường hợp sau:

Các vấn đề về tuổi tác và thai kỳ. Không nên tẩy trắng răng ở trẻ em dưới 16 tuổi. Nguyên nhân là do buồng tủy hoặc dây thần kinh của răng bị mở rộng cho đến độ tuổi này. Tẩy trắng răng trong tình trạng này có thể gây kích ứng tủy hoặc khiến tủy trở nên nhạy cảm. Tẩy trắng răng cũng không được khuyến khích ở phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Răng nhạy cảm và dị ứng. Những người có răng và nướu nhạy cảm, nướu bị tụt hoặc phục hình bị lỗi nên tham khảo ý kiến ​​nha sĩ trước khi sử dụng hệ thống làm trắng răng. Bất kỳ ai bị dị ứng với peroxide (chất làm trắng) không nên sử dụng sản phẩm tẩy trắng.

Bệnh nướu răng, men răng bị mòn, sâu răng và chân răng bị lộ. Những người bị bệnh nướu răng hoặc răng bị mòn men răng thường không được khuyến khích thực hiện quy trình tẩy trắng răng. Sâu răng cần được điều trị trước khi thực hiện bất kỳ quy trình tẩy trắng nào. Điều này là do các dung dịch tẩy trắng sẽ thấm vào bất kỳ vùng sâu răng hiện có nào và các vùng bên trong của răng, có thể gây ra tình trạng nhạy cảm. Ngoài ra, các quy trình tẩy trắng sẽ không có tác dụng đối với chân răng bị lộ, vì chân răng không có lớp men răng.

Trám răng, mão răng và các phục hình khác. Trám răng cùng màu và vật liệu composite nhựa được sử dụng trong phục hình răng (mão răng, mặt dán sứ , liên kết, cầu răng) không làm trắng. Do đó, sử dụng chất làm trắng trên răng có phục hình sẽ dẫn đến tình trạng răng trắng không đều -- trong trường hợp này, làm cho răng không có phục hình trông sáng hơn răng có phục hình. Bất kỳ quy trình làm trắng nào cũng nên được thực hiện trước khi lắp phục hình.

Những người có nhiều phục hình dẫn đến tình trạng răng trắng không đều có thể cân nhắc phương pháp dán, dán sứ hoặc mão răng thay vì hệ thống làm trắng răng. Hãy hỏi nha sĩ của bạn xem phương pháp nào phù hợp nhất với bạn.

Kỳ vọng không thực tế. Những người mong đợi răng của họ có màu "trắng sáng chói lòa" mới có thể sẽ thất vọng với kết quả. Người hút thuốc cần lưu ý rằng kết quả của họ sẽ bị hạn chế trừ khi họ ngừng hút thuốc, đặc biệt là trong quá trình tẩy trắng. Một hướng dẫn lành mạnh là đạt được màu trắng hơn một chút so với lòng trắng mắt của bạn.

Răng ố vàng. Răng ố vàng phản ứng tốt với phương pháp tẩy trắng, răng ố nâu phản ứng kém hơn và răng ố xám hoặc tím có thể không phản ứng với phương pháp tẩy trắng. Răng ố xanh do thuốc kháng sinh tetracycline gây ra khó làm sáng hơn và có thể cần đến sáu tháng điều trị tại nhà hoặc nhiều lần hẹn khám tại phòng khám để làm sáng răng thành công.

Răng có vết ố đen có thể là ứng cử viên tốt hơn cho một lựa chọn làm sáng khác, chẳng hạn như mặt dán sứ, liên kết hoặc mão răng . Nha sĩ của bạn có thể thảo luận về các lựa chọn phù hợp nhất với bạn.

Rủi ro liên quan đến việc làm trắng

Hai tác dụng phụ thường gặp nhất khi tẩy trắng răng là tình trạng răng nhạy cảm tạm thời tăng lên và kích ứng nhẹ các mô mềm trong miệng, đặc biệt là nướu. Răng nhạy cảm thường xảy ra trong giai đoạn đầu của quá trình tẩy trắng. Kích ứng mô thường là do khay ngậm không vừa vặn chứ không phải do thuốc tẩy trắng răng. Cả hai tình trạng này thường là tạm thời và biến mất trong vòng 1 đến 3 ngày sau khi ngừng hoặc hoàn thành quá trình điều trị.

Nếu bạn bị nhạy cảm, bạn có thể giảm hoặc loại bỏ tình trạng này bằng cách:

• Đeo khay trong thời gian ngắn hơn (ví dụ: hai buổi, mỗi buổi 30 phút so với hai buổi, mỗi buổi 60 phút).
• Ngừng tẩy trắng răng trong 2 đến 3 ngày để răng có thời gian thích nghi với quá trình tẩy trắng.
• Hãy hỏi nha sĩ hoặc dược sĩ của bạn về một sản phẩm có chứa nhiều fluoride, có thể giúp tái khoáng hóa răng của bạn. Thoa sản phẩm fluoride lên khay và đeo trong 4 phút trước và sau khi dùng chất làm trắng.
• Đánh răng bằng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm. Những loại kem đánh răng này có chứa kali nitrat, giúp làm dịu các đầu dây thần kinh của răng.

An toàn sản phẩm làm trắng

Một số sản phẩm làm trắng bạn mua tại phòng nha sĩ cũng như các sản phẩm tẩy trắng được áp dụng chuyên nghiệp (tại phòng khám) đều có Dấu chấp thuận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), cho biết sản phẩm đáp ứng các hướng dẫn của ADA về tính an toàn và hiệu quả. Hiện tại, chỉ có các sản phẩm sử dụng tại nhà do nha sĩ phân phối có chứa 10% carbamide peroxide và các sản phẩm sử dụng tại phòng khám có chứa 35% hydrogen peroxide mới có dấu này.

Các sản phẩm tẩy trắng không kê đơn không được ADA chứng thực, vì tổ chức này tin rằng việc tham vấn chuyên môn là quan trọng để đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả. Không có sản phẩm tẩy trắng nào sử dụng tia laser nằm trong danh sách các sản phẩm được ADA chấp nhận.

Một số loại kem đánh răng làm trắng răng có bán tại các hiệu thuốc cũng đã được dán tem. Bạn có thể tìm danh sách tại www.ada.org.

Không phải tất cả các nhà sản xuất đều tìm kiếm Dấu chấp thuận của ADA. Đây là một chương trình tự nguyện đòi hỏi chi phí và thời gian đáng kể từ phía nhà sản xuất. Chỉ vì một sản phẩm không có dấu không nhất thiết có nghĩa là sản phẩm đó không an toàn và hiệu quả.

Thuốc làm trắng răng không phải là thuốc và do đó không được FDA quản lý.

Lựa chọn bộ sản phẩm làm trắng răng không cần kê đơn

Hãy thử chọn một sản phẩm cho phép tùy chỉnh ống ngậm. Một số bộ sản phẩm đi kèm khay có thể đúc ở một mức độ nào đó. Những sản phẩm này tốt hơn những sản phẩm khác đi kèm ống ngậm tiêu chuẩn.

Tìm kiếm các đánh giá trực tuyến và hỏi những người khác đã dùng thử bộ sản phẩm mà bạn đang cân nhắc xem họ nghĩ gì về nó.

Nếu bất cứ lúc nào bạn thấy nướu răng có sự thay đổi kéo dài về màu sắc hoặc răng nhạy cảm hơn với thức ăn và đồ uống nóng hoặc lạnh, hãy ngừng đeo dụng cụ ngậm nướu và đến gặp nha sĩ ngay lập tức.

Những câu hỏi thường gặp về làm trắng răng

Bảo hiểm có chi trả chi phí tẩy trắng răng không?

Không, thường thì không.

Thuốc tẩy trắng răng có làm hỏng men răng không?

Các nghiên cứu về sản phẩm làm trắng răng sử dụng 10% carbamide peroxide cho thấy không có tác dụng gì đến độ cứng hoặc hàm lượng khoáng chất của bề mặt men răng .

Thuốc tẩy trắng răng có làm hỏng phục hình răng không?

Hơn 10 năm sử dụng lâm sàng các sản phẩm làm trắng răng có chứa 10% carbamide peroxide không cho thấy bất kỳ tổn hại nào đến miếng trám hiện có.

Thuốc tẩy trắng răng có làm hỏng dây thần kinh của răng không?

Không có bằng chứng nào cho thấy quá trình làm trắng răng có tác động có hại đến sức khỏe của dây thần kinh răng. Một nghiên cứu đã báo cáo rằng sau 4,5 năm và 7 năm theo dõi, không ai sử dụng hệ thống làm trắng răng cần phải điều trị tủy răng cho bất kỳ răng nào đã được làm trắng.

NGUỒN:

Hội Nha khoa Massachusetts.

Gerlach, RW Compendium of Continuing Education in Dentistry , tháng 12 năm 2005.

Câu hỏi thường gặp về Listerine Whitening.

Công ty CVS.

Amazon.com.

Richard H. Price, DMD, cố vấn người tiêu dùng, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.

Laurence Rifkin, DDS, Beverly Hills, CA.

Michael Sesemann, DDS, chủ tịch Học viện Nha khoa thẩm mỹ Hoa Kỳ.

Grace Sun, DDS, West Hollywood, CA.

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ: "Phương pháp làm trắng răng", "Làm trắng răng/Tẩy trắng: Những cân nhắc về phương pháp điều trị dành cho nha sĩ và bệnh nhân của họ. 2010", "Tuyên bố về tính an toàn và hiệu quả của các sản phẩm làm trắng răng. 2012".

Jorgensen, M. Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, 2002.

Cleveland Clinic: "Có những phương pháp làm trắng răng nào?" "Hiệu quả, rủi ro, tính an toàn và những câu hỏi thường gặp khác về làm trắng răng."

Trường Y khoa Harvard: "Tẩy trắng răng: Tốt hơn nên để nha sĩ thực hiện."

Kimberly Herrig, chuyên gia vệ sinh răng miệng đã đăng ký, Los Angeles, California.

Đại học California Los Angeles: "Mảng bám và phép tính".

Trung tâm chăm sóc sức khỏe của Đại học Utah: "Chuyên gia khuyên bạn nên chú ý đến những gì bạn ăn sau khi làm trắng răng."

Wake Forest Baptist Health: "Làm trắng răng".

Đại học West Virginia, Dịch vụ mở rộng WVU: "Để có nụ cười khỏe mạnh, hãy lựa chọn thực phẩm một cách cẩn thận."

Học viện Nha khoa thẩm mỹ Hoa Kỳ: "Làm trắng răng.

Học viện Nha khoa Tổng quát: "Thanh thiếu niên: Muốn có nụ cười rạng rỡ hơn? Hãy đến nha sĩ, không phải trung tâm mua sắm."

Sức khỏe tuổi teen: "chăm sóc răng miệng".

Khoa Nha khoa, Đại học Columbia: "Làm trắng răng".