Mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ và nha sĩ của bạn

Bạn đang phải vật lộn với chứng ngáy ngủ và mất ngủ? Hãy gọi cho nha sĩ của bạn. Ngáy ngủ và rối loạn giấc ngủ thường là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và sức khỏe răng miệng của bạn có thể là nguyên nhân.

“Nhiều bệnh nhân ngạc nhiên khi tôi hỏi về giấc ngủ của họ ”, Martha Cortes, DDS, một nha sĩ tại New York chuyên về chứng ngưng thở khi ngủ , cho biết . Nhưng “một nha sĩ thường là người chẩn đoán sớm nhất các rối loạn giấc ngủ ”.

National Sleep Foundation ước tính rằng 18 triệu người Mỹ bị ngưng thở khi ngủ . Tình trạng này gây ra tình trạng ngừng thở liên tục trong suốt đêm; các lần ngừng thở có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút và có thể xảy ra 30 lần hoặc nhiều hơn mỗi giờ. Những lần ngừng thở này xảy ra vì các cơ ở phía sau cổ họng bị mềm, lưỡi quá to hoặc hàm quá nhỏ, gây tắc nghẽn đường thở.

Dấu hiệu đầu tiên của chứng ngưng thở khi ngủ thường là nghiến răng (còn gọi là chứng nghiến răng ). Các nha sĩ sẽ tìm kiếm bề mặt răng bị mòn , một dấu hiệu cho thấy bệnh nhân nghiến răng. Nghiến răng có thể gây mòn và gãy răng cũng như viêm và tụt nướu . Một lỗ sâu răng nhọn cũng có thể là dấu hiệu của chứng nghiến răng vì lực tác động làm hỏng răng, khiến răng dễ bị vi khuẩn gây sâu răng tấn công.

Cortes giải thích rằng vào ban đêm khi ngủ, “Khi bạn căng hàm và nghiến răng, não sẽ gửi thông điệp yêu cầu bạn thức dậy để hít thở”.

Nghiến răng chỉ là một trong những dấu hiệu sức khỏe răng miệng của chứng ngưng thở khi ngủ. Hàm nhỏ, lưỡi có cạnh hình sò hoặc đỏ ở cổ họng (do ngáy nhiều, đây là một triệu chứng khác của chứng ngưng thở khi ngủ) cũng là những dấu hiệu.

Thở hổn hển khiến mọi người thức dậy nhiều lần, làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây mệt mỏi . Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh huyết áp cao , bệnh tim , tiểu đường và béo phì .

Khi nha sĩ nghĩ rằng ai đó bị ngưng thở khi ngủ, họ thường sẽ đề nghị tiến hành nghiên cứu giấc ngủ . (Lưu ý rằng mặc dù nha sĩ rất am hiểu về các triệu chứng và phương pháp điều trị, nhưng chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra chẩn đoán chính thức về chứng ngưng thở khi ngủ, Cortes nói.)

Cortes gợi ý bạn nên hỏi nha sĩ ba câu hỏi sau:

Liệu một miếng bảo vệ răng ban đêm có đủ không? Một miếng bảo vệ răng ban đêm không kê đơn có thể không tự giải quyết được vấn đề, và thậm chí có thể khiến chứng ngưng thở khi ngủ trở nên tồi tệ hơn. Cortes cho biết: "Nếu bạn đeo miếng bảo vệ răng ban đêm, có lẽ đã đến lúc bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa". Một miếng bảo vệ răng được làm riêng có thể làm giảm tình trạng nghiến răng -- và các lỗ sâu răng , đau đầu và đau hàm do nó gây ra -- và giúp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.

Bệnh nha chu của tôi có phải là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn không? Cortes cho biết: "Nếu có nhiều sâu răng, đó có thể là hậu quả của chứng nghiến răng và ngưng thở khi ngủ".

Làm sao tôi biết mình bị ngưng thở khi ngủ? Ngáy ngủ mãn tính là dấu hiệu phổ biến nhất của chứng ngưng thở khi ngủ. Các triệu chứng khác bao gồm buồn ngủ vào ban ngày, thức dậy với miệng khô hoặc đau họng và đau đầu vào buổi sáng . Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy báo cho nha sĩ của bạn.

NGUỒN:

Tiến sĩ Y khoa Martha Cortes, Nha khoa Tiên tiến Cortes, New York.

Quỹ Giấc ngủ Hoa Kỳ.

Viện Y tế Quốc gia.