Sự thật xấu xí về bàn chải đánh răng của bạn

• Giữ nó sạch sẽ
• Khi nào thì nên dừng lại
• Không chia sẻ

Khi bạn cầm bàn chải đánh răng vào mỗi buổi sáng, bạn có thể không nhận ra có gì bám trên lông bàn chải.

Tiến sĩ Sharon Cooper cho biết: “ Bàn chải đánh răng có thể bị nhiễm vi khuẩn đường miệng bất cứ khi nào đưa vào miệng”.

Cooper, phó giáo sư lâm sàng tại Khoa Nha khoa, Đại học Florida, cho biết vi-rút và vi khuẩn từ miệng người bị nhiễm bệnh có thể sống trong nhiều tuần trên bề mặt bàn chải đánh răng và tiếp tục gây bệnh.

Bà cho biết thêm, ngay cả những vi sinh vật bình thường, khỏe mạnh cũng có thể gây nhiễm trùng, đặc biệt là nếu chúng xâm nhập vào mô nướu do chấn thương, vết nứt hoặc loét miệng.

Theo tuyên bố chính thức của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ về việc chăm sóc bàn chải đánh răng, bàn chải đánh răng không nhất thiết phải được bán trong bao bì vô trùng, do đó chúng có thể chứa vi khuẩn ngay khi lấy ra khỏi hộp.

Giữ nó sạch sẽ

Bạn có thể không nghĩ nhiều đến việc vệ sinh bàn chải đánh răng vì bạn làm ướt nó mỗi ngày để chải răng . Tuy nhiên, điều này rất quan trọng và dễ thực hiện.

Rửa sạch. Rửa sạch bàn chải đánh răng của bạn bằng nước máy để loại bỏ cặn bẩn. Nếu bạn bị bệnh toàn thân hoặc rối loạn miễn dịch, bạn có thể muốn ngâm bàn chải trong nước súc miệng kháng khuẩn hoặc rửa qua máy rửa chén, Cooper nói.

Hãy thử vệ sinh sâu. Cooper cho biết có nhiều loại chất khử trùng bàn chải đánh răng trên thị trường. Một số loại sử dụng tia cực tím để tiêu diệt vi sinh vật.

Bảo quản đúng cách. Sau khi sử dụng, đừng cất bàn chải đánh răng ướt vào tủ thuốc, ngăn kéo hoặc cốc trong phòng tắm rồi quên mất.

Bảo quản thẳng đứng, trong giá hoặc cốc, nơi có thể làm khô. Tìm một nắp đậy cho phép không khí lưu thông và ngăn ngừa nấm mốc , nhưng không được bịt kín hoàn toàn. Việc thiếu không khí có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Khi nào thì nên dừng lại

Bạn nên giữ bàn chải đánh răng trong bao lâu để ngăn ngừa tình trạng ick tích tụ? Sau đây là một số mẹo hữu ích:

Biết khi nào nên buông tay. Thay bàn chải đánh răng của bạn khoảng 3 đến 4 tháng một lần hoặc khi nó có dấu hiệu mòn. Cooper cho biết: "Lông bàn chải bị sờn sẽ không làm sạch răng và nướu đầy đủ".

Vâng, điều đó có nghĩa là tất cả các loại bàn chải đánh răng. Xử lý các mẫu điện hoặc điện giống như cách bạn xử lý một mẫu cũ. Cooper nói rằng hãy tháo đầu bàn chải khi lông bàn chải bắt đầu có dấu hiệu mòn.

Không chia sẻ

Bạn có muốn cho người thân trong gia đình mượn bàn chải đánh răng không? Đừng làm vậy.

Việc dùng chung bàn chải đánh răng có thể truyền nước bọt và vi khuẩn -- ngay cả loại gây sâu răng. Cooper cho biết "Sâu răng được coi là một bệnh truyền nhiễm ... thêm một lý do nữa để không dùng chung hoặc mượn bàn chải đánh răng".

NGUỒN:

Sharon Cooper, Tiến sĩ, RDH, MS, MEd, phó giáo sư lâm sàng, Khoa Nha khoa, Đại học Florida, Gainesville, FL.

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.

Viện Sức khỏe Răng miệng Trẻ em Maryland.