15 lời khuyên của chuyên gia về cách sử dụng kem tự nhuộm da

Bất chấp những nguy hiểm đã biết và những cảnh báo liên tục về tác hại của tia UV, một số người không thể cưỡng lại sức hấp dẫn của việc tắm nắng. Đối với những người yêu thích làn da rám nắng nhưng muốn tránh những rủi ro về sức khỏe do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kem tự nhuộm da chính là câu trả lời.

“Thuốc nhuộm da không cần phơi nắng là cách duy nhất an toàn để có làn da rám nắng. Bất kỳ sắc tố nào từ mặt trời -- rám nắng hoặc cháy nắng -- đều là tổn thương do ánh nắng mặt trời ”, Deanne Mraz Robinson, MD, phó giáo sư lâm sàng khoa da liễu tại Trường Y Yale cho biết. “Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ là một yếu tố nguy cơ đã được chứng minh gây ra ung thư da , đồng thời nó cũng phá vỡ collagen và elastin trong da của chúng ta, đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa”.

Nhưng rủi ro trông có màu cam hoặc loang lổ có thể khiến một số người cảm thấy ngần ngại khi tự mình thực hiện. Tin tốt là với một vài mẹo của chuyên gia và một chút kiên nhẫn, ánh sáng giả là cách tốt nhất.

Hiểu về Tan

Đầu tiên, điều này giúp hiểu được cách hoạt động của thuốc nhuộm da không cần phơi nắng. Thành phần làm da bạn chuyển sang màu đồng là một phân tử đường có nguồn gốc thực vật gọi là dihydroxyacetone (DHA). DHA phản ứng với các axit amin trong da của bạn để tạo thành các hợp chất màu nâu gọi là melanoidin làm ố da của bạn. Khi các tế bào da bề mặt bị cọ xát trong khoảng thời gian từ 7 đến 10 ngày, lớp rám nắng sẽ mất đi.

Tránh rượu

Robinson khuyên bạn nên chọn kem nhuộm da không chứa cồn vì cồn không chỉ làm khô da mà còn có thể gây ra các phản ứng trên da bao gồm viêm da và bùng phát bệnh trứng cá đỏ .

Kiểm tra miếng dán

Robinson cảnh báo rằng “Cũng như bất kỳ sản phẩm bôi ngoài da nào, bạn có nguy cơ bị dị ứng”. “Luôn là khôn ngoan khi thử nghiệm trên một vùng nhỏ trước khi thoa lên người”. Thử nghiệm trên một vùng da nhỏ còn có một mục đích khác nữa -- nó sẽ giúp bạn xác định màu sắc sẽ lên như thế nào. Courtney Claghorn, người sáng lập ra tiệm phun rám nắng Sugared + Bronzed, cho biết: “Tôi khuyên bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra mức độ bóng và phản ứng của sản phẩm với tông màu da riêng của bạn”.

Bắt đầu mượt mà

DHA lắng đọng vào lớp bề mặt da chết, vì vậy bạn muốn loại bỏ các lớp bong tróc sắp bong ra -- bất kỳ mảng khô nào cũng sẽ phản ứng với thuốc nhuộm da và trông sẫm màu hơn các vùng khác. Đó là lý do tại sao việc chuẩn bị là rất quan trọng, Fabiola Trujillo, chủ sở hữu của Sobe Tan tại Miami giải thích. Cô ấy khuyên bạn nên tẩy tế bào chết trước bằng khăn mặt hoặc xơ mướp trong khi tắm để đảm bảo bạn có bề mặt mịn màng để thuốc nhuộm da có thể nhuộm đều màu da.

Tẩy tế bào chết cũng sẽ kéo dài thời gian rám nắng của bạn. Robinson cho biết: “Vì các công thức này tác động đến lớp ngoài cùng của da, nên việc đưa các tế bào mới nhất có thể lên bề mặt để thoa sẽ giúp kéo dài thời gian rám nắng”.

Xem Rough Patches

Trong khi bạn tẩy tế bào chết, hãy tập trung vào các vùng da thô ráp, có vảy như gót chân, đầu gối và khuỷu tay vì DHA sẽ lắng đọng nhiều hơn ở đó. Robinson giải thích rằng những vùng này dễ có các mảng tế bào da chết dày hơn, vì vậy chúng hấp thụ nhiều DHA hơn. Thêm vào đó, những vùng này bong tróc chậm hơn so với các vùng còn lại của cơ thể.

Thoa kem dưỡng ẩm

Trước khi thoa kem rám nắng, Robinson khuyên bạn nên thoa một lớp kem bảo vệ mỏng như Aquaphor vào lỗ mũi, môi, xung quanh lớp biểu bì và những vùng da thô ráp để tránh những vùng da này bị quá sẫm màu.

Hãy dành thời gian của bạn

Lời cảnh báo của Trujillo là hãy luôn dành thời gian -- vì vội vã nên bạn có thể bỏ sót một chỗ. Bà gợi ý nên thoa kem rám nắng vào buổi tối và đợi qua đêm trước khi làm bất cứ việc gì khác. Bà nói rằng "Bạn không bao giờ nên tự thoa kem rám nắng khi đang vội". "Bạn luôn cần phải cho kem có thời gian để khô và phát triển đúng cách".

Đeo găng tay

Các chuyên gia khuyên bạn nên đeo găng tay được thiết kế để thoa kem tự nhuộm da. Găng tay không chỉ cung cấp bề mặt mịn giúp kem trộn đều hơn so với tay bạn mà còn ngăn lòng bàn tay bạn chuyển sang màu cam, Robinson nói.

Di chuyển theo vòng tròn

Claghorn cho biết thoa theo chuyển động tròn, thoa từng phần nhỏ sẽ giúp tránh tạo vệt. "Bạn không cần phải dùng nhiều lực khi thoa kem tự nhuộm da", cô nói. "Một lực nhẹ nhàng nhưng đều đặn trên cơ thể trong khi thoa nhẹ nhàng lên đầu gối, khuỷu tay, cổ và cổ tay sẽ có tác dụng".

Vươn tới lưng bạn

Và nếu bạn không thể nhờ bạn bè giúp đỡ lưng, Trujillo gợi ý bạn nên vào bếp. Mẹo của cô ấy là luồn găng tay rám nắng vào thìa và dùng nó để thoa kem rám nắng vào những vùng lưng ngoài tầm với của cánh tay.

Bỏ qua những điểm này

Tránh thoa kem nhuộm da vào gót chân và tai. Trujillo cho biết nó sẽ chỉ làm ố màu và trông không tự nhiên.

Cho thời gian để khô

Chỉ vì bạn đã thoa kem nhuộm da, công việc của bạn vẫn chưa kết thúc. Trujillo khuyên rằng lý tưởng nhất là bạn nên đợi ít nhất 15 phút trước khi mặc quần áo và sau đó bạn nên mặc quần áo rộng rãi trong vài giờ tiếp theo. Điều này giúp kem nhuộm da có thời gian thẩm thấu. Bị ướt, đổ mồ hôi hoặc mặc bất kỳ thứ gì quá chật sẽ khiến kem nhuộm da mất tác dụng và trông loang lổ và không đều màu.

Chờ một ngày

Đây cũng là thời điểm mà sự kiên nhẫn là rất quan trọng -- bạn cần ít nhất 24 giờ để xác định kem tự nhuộm da sẽ phát triển hoàn toàn trên da của bạn như thế nào và thấy được kết quả hoàn chỉnh, Trujillo giải thích. "Một lần thoa có thể không đủ, nhưng tốt hơn là nên tạo màu hơn là bắt đầu với một tông màu quá tối và không tự nhiên đối với bạn", cô nói.

Dưỡng ẩm

Trujillo cho biết: "Dưỡng ẩm là chìa khóa để người nhuộm da có thể tác động lên làn da của bạn". Giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm giúp làm chậm quá trình bong tróc tự nhiên để giúp kéo dài thời gian rám nắng của bạn.

Đừng quên SPF

Robinson cho biết: "Điều mọi người thường hiểu sai về kem tự nhuộm da là nghĩ rằng nó bảo vệ họ khỏi ánh nắng mặt trời -- nhưng không phải vậy". Chỉ vì làn da của bạn trông rám nắng, bạn không có bất kỳ biện pháp bảo vệ bổ sung nào và các hướng dẫn sử dụng SPF cũng áp dụng tương tự, cô nói.

Tạp chí WebMD .

NGUỒN:

Tiến sĩ Deanne Mraz Robinson, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Yale New Haven; chủ tịch và đồng sáng lập của Modern Dermatology, Westport, CT.

Courtney Claghorn, người sáng lập tiệm phun rám nắng Sugared + Bronzed.

Fabiola Trujillo, chủ sở hữu Sobe Tan ở Miami.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Đồ họa thông tin: Hãy nói Có với kem chống nắng.”

Tin tức về Hóa chất và Kỹ thuật: “Đó là gì? Kem tự nhuộm da.”

The Lab Muffin: “Khoa học về cách thức hoạt động của kem rám nắng giả.”

Harvard Women's Health Watch: “Hãy hỏi bác sĩ: Các sản phẩm làm rám nắng không cần ánh nắng mặt trời có an toàn không?”