20 câu hỏi thường gặp về da nhạy cảm

• 1. Da nhạy cảm là gì?
• 2. Làm sao để biết tôi có làn da nhạy cảm?
• 3. Nguyên nhân nào gây ra phản ứng da nhạy cảm?
• 4. Có xét nghiệm y tế nào dành cho da nhạy cảm không?
• 5. Nam giới có nên quan tâm đến làn da nhạy cảm không?
• 6. Một số mẹo chăm sóc làn da nhạy cảm của tôi, đặc biệt là da mặt là gì?
• 7. Tôi nên tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da nào để ít gây kích ứng cho làn da nhạy cảm?
• 8. Loại mỹ phẩm nào ít gây kích ứng cho da nhạy cảm?
• 9. Với một sản phẩm chăm sóc da lạ, tôi nên kiểm tra phản ứng nhạy cảm của da như thế nào?
• 10. Một số mẹo đ��� bảo vệ làn da nhạy cảm của tôi vào mùa đông và mùa hè là gì?
• 11. Tôi nên chú ý điều gì khi chọn kem chống nắng để bảo vệ làn da nhạy cảm của mình?
• 12. Khi nào và bằng cách nào bác sĩ chẩn đoán và điều trị da nhạy cảm?
• 13. Loại vải quần áo nào ít gây kích ứng cho da nhạy cảm?
• 14. Những bệnh lý và tình trạng nào có thể liên quan đến da nhạy cảm?
• 15. FDA có quản lý về độ an toàn của mỹ phẩm không?
• 16. Các sản phẩm chăm sóc da được dán nhãn “không gây dị ứng” có an toàn hơn cho da nhạy cảm không?
• 17. Làm sao tôi có thể biết được sản phẩm chăm sóc da hoặc sản phẩm gia dụng nào đó có khả năng gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của tôi?
• 18. Ăn uống lành mạnh có giúp ích cho làn da nhạy cảm không?
• 19. Trẻ em mắc bệnh hoặc tình trạng liên quan đến da nhạy cảm có thể tự khỏi khi lớn lên không?
• 20. Da nhạy cảm có thể di truyền không?

1. Da nhạy cảm là gì?

Nhiều người nói rằng họ có làn da nhạy cảm vì các sản phẩm chăm sóc da hoặc các sản phẩm gia dụng tiếp xúc với da của họ gây ra cảm giác châm chích, nóng rát, ngứa, đỏ hoặc căng. Hoặc họ nói rằng họ có làn da nhạy cảm vì mặc dù không có tác dụng rõ ràng nào sau khi tiếp xúc với sản phẩm, nhưng nó luôn khiến da họ cảm thấy khó chịu.

Nhưng đây là những gì bác sĩ da liễu tìm kiếm khi chẩn đoán da nhạy cảm:

• Phản ứng da như mụn mủ, mẩn đỏ, mụn nhọt hoặc xói mòn da
• Da rất khô , không bảo vệ tốt các đầu dây thần kinh trong da
• Có xu hướng đỏ mặt và ửng đỏ da

2. Làm sao để biết tôi có làn da nhạy cảm?

Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra da của bạn. Đó là cách tốt nhất để tìm hiểu xem bạn có làn da nhạy cảm hay có nguyên nhân nào khác gây ra tình trạng da của bạn.

3. Nguyên nhân nào gây ra phản ứng da nhạy cảm?

Nguyên nhân gây ra phản ứng da nhạy cảm bao gồm:

• Rối loạn da hoặc phản ứng dị ứng da như bệnh chàm , bệnh trứng cá đỏ hoặc viêm da tiếp xúc dị ứng
• Da quá khô hoặc bị thương không còn khả năng bảo vệ các đầu dây thần kinh, dẫn đến phản ứng da
• Tiếp xúc quá nhiều với các yếu tố môi trường gây hại cho da như nắng, gió hoặc nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp

Các yếu tố di truyền, tuổi tác, giới tính và chủng tộc ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của da chưa được xác định rõ ràng nhưng vẫn có thể đóng vai trò gây ra phản ứng da.

4. Có xét nghiệm y tế nào dành cho da nhạy cảm không?

Kiểm tra miếng dán có thể xác định các dấu hiệu dị ứng gây ra hoặc góp phần gây ra tình trạng da nhạy cảm. Nếu không, bác sĩ sẽ khó có thể kiểm tra tình trạng da nhạy cảm vì có quá nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng này.

5. Nam giới có nên quan tâm đến làn da nhạy cảm không?

Có. Làn da khỏe mạnh cũng quan trọng đối với nam giới như đối với phụ nữ.

6. Một số mẹo chăm sóc làn da nhạy cảm của tôi, đặc biệt là da mặt là gì?

Làm sạch. Mỗi người, da nhạy cảm phản ứng khác nhau với các phương pháp làm sạch khác nhau. Nhưng hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng xà phòng "khử mùi" hoặc xà phòng có mùi thơm nồng có chứa chất tẩy rửa mạnh và không nên sử dụng trên mặt. Các chất tẩy rửa không chứa xà phòng như thanh làm sạch dịu nhẹ và thanh dành cho da nhạy cảm cùng với hầu hết các loại sữa rửa mặt dạng lỏng có khả năng gây kích ứng da mặt ít hơn xà phòng. Tương tự như vậy đối với kem làm sạch và khăn mặt dùng một lần.

Dưỡng ẩm. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp da giữ được độ ẩm để chống khô và mài mòn. Xem hướng dẫn lựa chọn sản phẩm chăm sóc da bên dưới.

Mỹ phẩm . Xem hướng dẫn bên dưới.

7. Tôi nên tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da nào để ít gây kích ứng cho làn da nhạy cảm?

Thiếu hướng dẫn cụ thể. Nhưng các sản phẩm “thân thiện với da” hơn có chứa:

• Chỉ có một vài thành phần
• Không có mùi thơm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh các sản phẩm có chứa:

• Thành phần kháng khuẩn hoặc khử mùi
• Rượu bia
• Retinoid hoặc axit alpha-hydroxy

8. Loại mỹ phẩm nào ít gây kích ứng cho da nhạy cảm?

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo như sau:

• Sử dụng phấn phủ có ít chất bảo quản và ít gây kích ứng da.
• Sử dụng kem nền có gốc silicon để giảm thiểu kích ứng da.
• Không sử dụng mỹ phẩm chống thấm nước; bạn cần dùng loại sữa rửa mặt chuyên dụng để tẩy sạch chúng.
• Sử dụng bút kẻ mắt và mascara màu đen vì chúng ít gây dị ứng nhất.
• Sử dụng bút kẻ mắt dạng chì và bút kẻ lông mày; bút kẻ mắt dạng lỏng có thể chứa mủ cao su và có thể gây ra phản ứng dị ứng .
• Vứt bỏ mỹ phẩm cũ vì chúng có thể bị hỏng hoặc bị nhiễm bẩn.

9. Với một sản phẩm chăm sóc da lạ, tôi nên kiểm tra phản ứng nhạy cảm của da như thế nào?

Trước khi sử dụng sản phẩm mới trên da, hãy làm như sau:

• Trong vài ngày, hãy thoa một lượng nhỏ sau tai và để qua đêm.
• Nếu da bạn không bị kích ứng, hãy làm theo quy trình tương tự, lần này thoa sản phẩm lên vùng da bên cạnh mắt .
• Nếu bạn vẫn không thấy kích ứng thì sản phẩm này an toàn để bạn sử dụng ở bất kỳ vùng nào trên khuôn mặt.

10. Một số mẹo để bảo vệ làn da nhạy cảm của tôi vào mùa đông và mùa hè là gì?

Đầu tiên, hãy thoa kem chống nắng quanh năm. Sử dụng loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 và sử dụng mỗi ngày khi bạn ở ngoài nắng hơn 20 phút.

Hãy nhớ rằng, tia UVB từ mặt trời gây hại cho da hoạt động mạnh nhất trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Tránh ra ngoài nắng vào những giờ này bất cứ khi nào có thể, vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Vào mùa đông, để giúp ngăn ngừa da khô, bong tróc, ngứa và nứt nẻ, hãy làm như sau:

• Đừng làm ngôi nhà của bạn quá nóng.
• Tắm nước mát hoặc nước ấm - nhưng ít hơn - và sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng.
• Giảm thiểu tình trạng khô da sau khi tắm: Nhẹ nhàng vỗ khô da và thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa petrolatum, dầu khoáng , axit linoleic, ceramide, dimethicone hoặc glycerin .

Vào mùa hè, hãy nhớ rằng việc rám nắng sẽ làm hỏng da của bạn. Đừng nằm ngoài nắng, ngay cả khi bạn đã thoa kem chống nắng . Xem hướng dẫn chọn kem chống nắng bên dưới.

Nếu bạn phải ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc quần áo dệt chặt che kín tay và chân. Thoa kem chống nắng 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 80 phút, sau khi bơi hoặc nếu bạn đổ nhiều mồ hôi.

11. Tôi nên chú ý điều gì khi chọn kem chống nắng để bảo vệ làn da nhạy cảm của mình?

Kem chống nắng của bạn phải có chỉ số SPF 30 trở lên. Thành phần hoạt tính của nó chỉ nên là kẽm oxit hoặc titan dioxit . Điều này là do bạn không thể bị dị ứng với các loại kem chống nắng vật lý này. Chúng làm chệch hướng tia UV của mặt trời thay vì hấp thụ chúng như kem chống nắng hóa học.

12. Khi nào và bằng cách nào bác sĩ chẩn đoán và điều trị da nhạy cảm?

Hầu hết những người có làn da nhạy cảm không tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho tình trạng kích ứng nhẹ từ các sản phẩm chăm sóc da . Thay vào đó, họ thử các sản phẩm khác nhau cho đến khi tìm thấy sản phẩm không gây kích ứng da. Họ thường chỉ gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng da của họ trở nên tồi tệ hơn.

Khi được tư vấn, bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra các tình trạng da như bệnh chàm, bệnh trứng cá đỏ hoặc tiếp xúc với chất gây kích ứng da. Họ có thể cho bạn làm xét nghiệm miếng dán da để kiểm tra dị ứng . Bác sĩ da liễu cũng sẽ hỏi về kế hoạch chăm sóc da của bạn, xác định bất kỳ chất gây kích ứng tiềm ẩn nào và đề xuất các sản phẩm chăm sóc da và gia dụng nhẹ nhàng hơn, ít có khả năng gây kích ứng cho da nhạy cảm.

13. Loại vải quần áo nào ít gây kích ứng cho da nhạy cảm?

Các loại vải mịn, mềm mại, tự nhiên, chẳng hạn như cotton mịn và lụa, cảm thấy tốt nhất khi mặc sát vào da. Cotton mát trong khi lụa ấm; cả hai đều thấm hút, giúp hút độ ẩm của cơ thể ra khỏi da. Rayon và vải lanh cũng thoải mái cho làn da nhạy cảm nhưng nặng hơn cotton hoặc lụa. Quần áo nên rộng rãi với ít nếp nhăn và nếp gấp nhất.

14. Những bệnh lý và tình trạng nào có thể liên quan đến da nhạy cảm?

Nếu bạn mắc các bệnh về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến , viêm da tiếp xúc , bệnh trứng cá đỏ hoặc bệnh chàm, thì có khả năng bạn có làn da nhạy cảm.

15. FDA có quản lý về độ an toàn của mỹ phẩm không?

FDA quản lý việc sản xuất và tiếp thị mỹ phẩm - nhưng không quản lý thuốc theo toa và thiết bị y tế theo cách tương tự.

FDA không thể yêu cầu các nhà sản xuất mỹ phẩm cung cấp dữ liệu sản xuất về sản phẩm của họ, tiến hành thu hồi sản phẩm hoặc báo cáo các thương tích liên quan đến mỹ phẩm. Tuy nhiên, FDA có thể kiểm tra các cơ sở sản xuất mỹ phẩm. Và FDA có thể có hành động chống lại các nhà sản xuất có sản phẩm hoặc bất kỳ thành phần nào của họ được phát hiện là:

• Không an toàn
• Nhãn không đúng
• pha trộn
• Nhãn hiệu sai

16. Các sản phẩm chăm sóc da được dán nhãn “không gây dị ứng” có an toàn hơn cho da nhạy cảm không?

Các sản phẩm chăm sóc da không gây dị ứng không nhất thiết an toàn hơn cho da nhạy cảm. Không có tiêu chuẩn liên bang nào quản lý việc các nhà sản xuất sử dụng thuật ngữ "không gây dị ứng". Vì vậy, nó có thể có nghĩa là bất cứ điều gì mà một công ty cụ thể muốn nó có nghĩa.

17. Làm sao tôi có thể biết được sản phẩm chăm sóc da hoặc sản phẩm gia dụng nào đó có khả năng gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của tôi?

Viện Y tế Quốc gia (NIH) và nhóm Dịch vụ Thông tin Chuyên ngành của Thư viện Y khoa Quốc gia (NLM) duy trì Cơ sở dữ liệu Sản phẩm Gia dụng trực tuyến. Bạn có thể tra cứu sản phẩm theo tên thương hiệu để xem thành phần của chúng và liệu có thành phần nào có thể gây kích ứng da của bạn không.

18. Ăn uống lành mạnh có giúp ích cho làn da nhạy cảm không?

Ăn uống lành mạnh tốt cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da của bạn.

19. Trẻ em mắc bệnh hoặc tình trạng liên quan đến da nhạy cảm có thể tự khỏi khi lớn lên không?

Trẻ em có làn da nhạy cảm do bệnh chàm có khả năng rất cao sẽ hết bệnh trước 5 tuổi và có 40% đến 50% khả năng hết bệnh khi đến tuổi thiếu niên. Khoảng 80% người trong độ tuổi từ 11 đến 30 bị mụn trứng cá . Đối với hầu hết những người này, mụn trứng cá thường biến mất vào khoảng độ tuổi 30. Bệnh vẩy nến được coi là một căn bệnh mãn tính, kéo dài suốt đời.

20. Da nhạy cảm có thể di truyền không?

Có. Một số bệnh về da và tình trạng liên quan đến da nhạy cảm được biết đến hoặc tin là có tính di truyền. Chúng bao gồm mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến và bệnh trứng cá đỏ. Kích ứng da do phản ứng với sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm hoặc gia dụng không phải là di truyền.

NGUỒN:

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: "Da nhạy cảm;" "Căng thẳng và da;" và "Chăm sóc da cho nam giới".

FamilyDoctor.org: "Phát ban trên da và những thay đổi khác."

Tiếp theo trong Mặt & Cơ thể

• Những điều cần biết về chăm sóc da mùa hè cho người da màu
• Cách chọn sản phẩm làm đẹp thân thiện với da
• Collagen biển là gì?
• Collagen thuần chay
• Điều trị Retinoid và làn da của bạn