ABC về phục hồi tóc mùa hè

• Hoàn tác thiệt hại
• Mẹ thiên nhiên có mái tóc tuyệt đẹp!
• Cách bạn làm những việc bạn làm

Hầu hết chúng ta đều nhanh chóng thừa nhận nhu cầu bảo vệ làn da của mình khỏi cái nóng và ánh nắng mặt trời khắc nghiệt của mùa hè. Nhưng đến Ngày Lao động, một cái nhìn thoáng qua trong gương thường cho chúng ta biết điều chúng ta quên bảo vệ - mái tóc của mình.

Thật vậy, một mùa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nước muối và cặn hóa chất clo -- chưa kể đến một vài vệt "nắng" hóa chất để tạo kiểu -- có thể kết hợp lại để tàn phá mái tóc của chúng ta. Vào cuối mùa hè, các chuyên gia cho biết tóc có thể bị mất nước đến mức trông và cảm thấy gần như bị cháy.

Melissa Baker, cố vấn đào tạo quốc gia về các sản phẩm chăm sóc tóc ReneFurterer tại Paris, cho biết: "Về mặt kỹ thuật, có một lớp phủ bảo vệ trên tóc được gọi là màng hydrolipid; nếu tóc bạn khô, lớp màng đó dù sao cũng sẽ bị phá vỡ phần nào, khi bạn nhuộm tóc, lớp màng này sẽ bị phá vỡ nhiều hơn một chút -- nhưng khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nước muối và clo, bạn có thể phá hủy hoàn toàn lớp màng này".

Kết quả cuối cùng, theo Baker, là độ ẩm nằm sâu trong lõi của sợi tóc sẽ bốc hơi -- và chỉ trong một "phù" nhẹ, "búi" tóc của bạn có thể biến mất.

Baker cho biết: "Tóc trông, cảm nhận, hoạt động và thực sự đang cần độ ẩm".

Điều đó có nghĩa là tóc không chỉ trông khô và cảm thấy khô mà còn có thể bị xoăn, khó vào nếp, khó giữ nếp xoăn hoặc tạo kiểu, thậm chí mất nhiều thời gian hơn để sấy khô. Ở dạng hư tổn tệ nhất, tóc sẽ bị chẻ ngọn và có thể bắt đầu gãy.

"Khi tóc mất nước, tóc sẽ trở nên giòn và khi tóc giòn, tóc sẽ bị chẻ ngọn, lan lên thân tóc và gây ra tình trạng xơ rối và đôi khi là gãy tóc; đây là một quá trình tích lũy", chuyên gia chăm sóc tóc nổi tiếng Peter Lamas cho biết.

Giống như da, tóc được cấu tạo từ các protein cần độ ẩm để hoạt động. Tuy nhiên, không giống như da có nguồn cung cấp độ ẩm từ bên trong, Lamas cho biết tóc là tóc chết, vì vậy một khi độ ẩm mất đi thì tóc sẽ biến mất.

Vấn đề sẽ phức tạp hơn nếu chúng ta nhuộm sáng hoặc nhuộm sọc tóc. Đó là vì nguồn cung cấp dầu tự nhiên của chúng ta nằm trong sắc tố. Lamas nói rằng, nếu tẩy màu, bạn sẽ loại bỏ dầu.

Lamas chia sẻ với WebMD rằng: "Điều này khiến tóc tiếp xúc nhiều với môi trường - do đó, bạn không chỉ loại bỏ lớp dầu, khiến tóc khô mà còn khiến tóc dễ bị tổn thương hơn trước các yếu tố bên ngoài, có thể khiến tóc khô hơn và cuối cùng là hư tổn".

Hoàn tác thiệt hại

Trong khi tóc hư tổn có thể dễ dàng, việc phục hồi có thể khó khăn đến phát bực. Các chuyên gia cho biết đó là vì nhiều người trong chúng ta chuyển sang sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tạo kiểu -- chẳng hạn như mousse và gel -- để buộc mái tóc hư tổn của mình phải làm theo ý muốn. Và đó có thể là một sai lầm lớn.

"Nếu bạn đang gặp vấn đề với tóc của mình -- tóc bị xoăn hoặc không giữ được nếp hoặc không tạo kiểu được -- thì việc tìm đến nhiều sản phẩm tạo kiểu hơn là điều bình thường. Nhưng khi tóc bị hư tổn, những sản phẩm này có thể khiến tóc trông và cảm thấy tệ hơn", nhà tạo mẫu tóc Juan Juan của J Beverly Hills Salon và là nhà phát triển các sản phẩm chăm sóc tóc của J Beverly Hills cho biết.

Thay vào đó, Juan nói, hãy bắt đầu từ đầu -- trước tiên bằng cách bổ sung dưỡng chất cho tóc bằng dầu gội dưỡng ẩm chất lượng salon và dầu xả xả. Nhưng, ông nói, đừng coi mình là "hoàn thành" trước khi thêm dầu xả không cần xả.

Juan chia sẻ với WebMD rằng: "Dầu xả không có tác dụng bảo vệ tóc - thực tế, nếu bạn để lại bất kỳ cặn nào trên tóc, nó có thể phản ứng với các yếu tố bên ngoài và gây ra nhiều hư tổn hơn".

Ngược lại, ông cho biết, việc phủ một lớp dầu xả không cần xả lên tóc -- sản phẩm thường được xịt sau khi gội hoặc tạo kiểu -- sẽ nâng khả năng bảo vệ và kiểm soát tóc lên một tầm cao mới.

Juan cho biết: "Nó bao phủ tóc, giúp giữ lại độ ẩm mà bạn bổ sung bằng dầu gội và dầu xả, đồng thời cũng ngăn chặn các tác động gây hại khác, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời hoặc thậm chí là ô nhiễm không khí".

Mặc dù sự kết hợp này thường có thể có tác dụng, nhưng nếu không, bước tiếp theo là kết hợp mặt nạ tóc vào chế độ chăm sóc tóc của bạn. Một thuật ngữ tương đối mới trong ngành chăm sóc tóc, mặt nạ cho tóc của bạn có tác dụng tương tự như mặt nạ dưỡng da mặt cho làn da của bạn. Nói tóm lại, nó phục hồi và bổ sung sâu bên trong thân tóc.

"Mặt nạ chứa nhiều chất làm mềm và vitamin sẽ bao phủ tóc và giúp đóng lớp biểu bì", Lamas nói. Ông cho biết, điều này giúp bạn bổ sung độ ẩm, sau đó giữ ẩm bên trong để giúp tóc trông và cảm thấy tốt hơn.

Để sử dụng đúng cách phương pháp điều trị này, các chuyên gia khuyên bạn nên làm ẩm tóc bằng nước, sau đó phủ mặt nạ lên da đầu và từng sợi tóc. Quấn tóc bằng khăn hoặc màng bọc thực phẩm trong tối đa một giờ.

"Bạn để trên tóc càng lâu thì kết quả càng tốt", Juan nói. Khi bạn hoàn tất, hãy gội đầu và dưỡng tóc như bình thường.

Juan cho biết: "Bước đắp mặt nạ rất cần thiết nếu bạn muốn giữ màu tóc đã bị hư tổn; nếu bạn đắp mặt nạ một ngày trước khi nhuộm hoặc nhuộm highlight, tóc bạn sẽ ít có khả năng bị hư tổn hơn".

Mẹ thiên nhiên có mái tóc tuyệt đẹp!

Khi nói đến việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc, nhiều chuyên gia hiện nay cho rằng thiên nhiên cung cấp những thành phần tốt nhất để phục hồi tóc.

"Nếu hóa chất làm hỏng tóc của bạn, thì việc tránh xa hóa chất là điều hợp lý nếu bạn đang cố gắng bù đắp cho tổn thương đó", Lamas nói. Và, ông thực hành những gì ông rao giảng. Khi tạo ra dòng sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên của riêng mình, Lamas cho biết ông đã tránh xa các thành phần hóa học và gần như hoàn toàn dựa vào thực vật và dầu tự nhiên.

"Các thành phần dầu gội hóa học như propylene glycol, sodium laurels, ammonium laurels và paraben được lưu trữ trong tóc của bạn", Lamas nói. Và đó, ông nói là một lý do tại sao ngay cả mái tóc ít bị tác động cũng có thể trông xơ xác và dễ gãy.

"Công thức của một số loại dầu gội đầu rất giống với nước rửa chén, thật đáng sợ", Lamas nói.

Tất nhiên không phải ai cũng đồng ý rằng hóa chất có hại cho tóc. Juan cho biết dầu xả không xả có chứa thành phần hóa học như silicone sẽ giúp bao phủ tóc, đẩy lùi các yếu tố gây hại và thực sự tốt cho tóc của bạn.

Trong khi đó, Baker cho biết những sản phẩm tốt nhất là những sản phẩm kết hợp thành công giữa thiên nhiên và khoa học.

"Đúng là một số thành phần chăm sóc tóc tốt nhất có trong tự nhiên nhưng bạn phải để chúng thẩm thấu vào tóc thì chúng mới có thể phát huy tác dụng", cô nói.

Dù bằng cách nào, nếu tóc bạn bị hư tổn, các chuyên gia của chúng tôi đều đồng ý rằng một số thành phần tự nhiên tốt nhất mà bạn có thể tìm kiếm bao gồm protein đậu nành, lecithin trứng, dầu mầm lúa mì, dầu cây rum, protein gạo và lúa mì, cũng như các loại vitamin như B5 (panthenol); và các loại thực vật như hoa cúc, cây liên mộc và cây hoàng liên.

Cách bạn làm những việc bạn làm

Khi nói đến việc tạo kiểu tóc, những gì bạn sử dụng, về mặt dụng cụ, cũng như cách bạn sử dụng chúng cũng rất quan trọng. Nguyên tắc vàng: Tóc bạn càng hư tổn, bạn càng nên dùng ít nhiệt.

"Máy càng nóng, bạn càng có thể làm hỏng tóc, vì nhiệt độ sẽ buộc lớp biểu bì phải tách ra", Lamas nói. Nếu bạn muốn sấy khô, ông nói, hãy sử dụng chế độ trung bình hoặc mát để giữ cho lớp ngoài mượt mà nhất có thể.

Các lô uốn nóng, máy uốn tóc và máy duỗi tóc có thể gây ra thiệt hại tương đương. Nếu bạn thấy tóc mình mất nhiều thời gian hơn để uốn hoặc không giữ được kiểu tóc trong thời gian dài, thì đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang sử dụng quá nhiều nhiệt.

Lamas cho biết nếu bạn phải tạo kiểu tóc, thì lô cuốn lưới là tốt nhất và "luôn sử dụng giấy lót để bảo vệ tóc". Ông cho biết, những loại lô cuốn cần tránh là loại lô cuốn có vòng và băng dính tự dính, vì loại này làm tăng nguy cơ gãy tóc.

Điều tuyệt vời cho tóc -- dù tóc có bị hư tổn hay không -- là chải tóc mạnh, đặc biệt là với lược có lông tự nhiên. Mặc dù bất kỳ loại lược nào cũng giúp phân phối dầu từ da đầu đến ngọn tóc nơi cần nhất, nhưng loại lược có lông tự nhiên có thể lấy dầu hiệu quả hơn và phân phối nhanh hơn và dễ dàng hơn.

"Nhiều phụ nữ tránh chải tóc mạnh vì họ sợ rụng tóc, nhưng thực tế chải tóc có thể tốt vì nó giúp kích thích da đầu", Baker nói. Bà cho biết nếu da đầu bạn cũng khô, bạn vẫn có thể chải, chỉ cần nhẹ nhàng hơn và sử dụng lược có lông mềm.

Mặc dù không có nghi ngờ gì rằng bạn có thể khiến ngay cả mái tóc hư tổn nhất trông và cảm thấy tốt hơn rất nhiều, nhưng các chuyên gia của chúng tôi cũng cho rằng đối với nhiều phụ nữ, câu trả lời thực sự là một kiểu tóc đẹp -- đặc biệt là nếu tóc bạn bị hư tổn nặng nề trong mùa hè.

Juan cho biết: "Bạn thực sự không thể làm gì để phục hồi mái tóc hư tổn - tất cả chỉ là che đi phần tóc bị hư tổn; và đôi khi, nếu phần tóc bị hư tổn đủ nghiêm trọng, bạn nên cắt một kiểu tóc mới thật đẹp để đón mùa thu/đông, điều này có thể giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh, quyến rũ sớm hơn rất nhiều".

Các chuyên gia khuyên rằng sau khi thực hiện được điều này, hãy tự hứa với bản thân rằng sẽ bảo vệ tóc khi bước vào mùa hè tới: Xả sạch tóc ngay khi tiếp xúc với nước muối hoặc clo, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào tóc và sử dụng dầu xả, dầu gội và sản phẩm tạo kiểu có tác dụng chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài trời.

NGUỒN: Melissa Baker, giám đốc đào tạo quốc gia; và phát ngôn viên, Renee Furterer hair care products, Paris và Los Angeles. PeterLamas, thợ làm tóc nổi tiếng, https://www.lamasbeauty.com/magazine/; và người sáng tạo, Lamas Beauty and Hair Care Products, Los Angeles. Juan Juan, chủ sở hữu, tiệm làm tóc JBeverly Hills, https://www.jbeverlyhills.com/, và J Beverly Hills haircare products, Beverly Hills, California.