Bàn tay mềm mại hơn, móng tay khỏe mạnh hơn

• Dưỡng ẩm cho tay của bạn
• Dưỡng ẩm cho móng tay của bạn
• 4 Bước Để Có Bàn Tay Và Móng Tay Đẹp Hơn

Chăm sóc tốt cho đôi tay và móng tay của bạn là có thói quen tốt hàng ngày và lựa chọn đúng sản phẩm để sử dụng cho chúng. Một vài thay đổi nhỏ có thể tạo nên sự khác biệt về diện mạo và cảm giác của đôi tay và móng tay của bạn.

WebMD đã hỏi ý kiến ​​các bác sĩ da liễu Jeffrey Dover, MD, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y khoa Yale, và Heather Woolery-Lloyd, MD, phó giáo sư về da liễu tại Trường Y khoa Miller thuộc Đại học Miami, về việc hướng dẫn bạn cách chăm sóc đôi tay sao cho tốt nhất.

Dưỡng ẩm cho tay của bạn

Kem dưỡng da tay có nhiều công dụng như kem dưỡng da mặt. Hầu hết đều có công thức "thấm nhanh" nên tay bạn sẽ không bị nhờn.

Một số thành phần chính bao gồm:

• Retinol giúp giữ ẩm cho da
• Peptide cùng với các thành phần khác như vitamin B giúp thư giãn cơ và thúc đẩy sản xuất collagen để giữ cho làn da tay của bạn luôn mịn màng
• Vitamin C và axit glycolic giúp điều trị các đốm đồi mồi, nếp nhăn và mất độ đàn hồi
• Axit alpha và beta-hydroxy giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho làn da của bạn

Bạn có thể điều trị bằng collagen tại phòng khám của bác sĩ da liễu để giảm nếp nhăn. Các phương pháp điều trị như vậy rất tốn kém và có các loại kem dưỡng da tay không kê đơn giúp làm đầy da, giúp đôi tay trông trẻ trung hơn. Nhưng các loại kem này sẽ không tạo ra nhiều khác biệt như phương pháp điều trị của bác sĩ da liễu.

Một số loại kem dưỡng da tay và dầu dưỡng được dán nhãn là “chuyên sâu”. Những sản phẩm này được sản xuất cho da cực kỳ khô hoặc da lão hóa và được dùng vào ban đêm. Một số trong số chúng có chất làm sáng giúp làm mờ dần các đốm đồi mồi khi sử dụng thường xuyên.

Bàn tay của nam giới có làn da dày hơn, nhiều lông hơn và nhiều dầu hơn so với phụ nữ. Da cũng có thể bị chai và thô hơn. Vì vậy, có những loại kem dưỡng da tay đặc biệt dành cho nam giới. Những sản phẩm đó -- được sản xuất để ngăn ngừa nứt nẻ -- thường giàu dưỡng chất hơn và thường không có mùi thơm.

Dưỡng ẩm cho móng tay của bạn

Cũng giống như da, cả nam và nữ đều cần bảo vệ độ ẩm ở móng tay. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa dầu khoáng, vitamin E hoặc kem dưỡng biểu bì vào biểu bì vào ban đêm.

Thoa kem dưỡng ẩm hoặc son dưỡng tay lên móng tay hàng ngày sẽ giúp giữ ẩm cho móng. Và các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa urê, phospholipid hoặc axit lactic sẽ giúp ngăn ngừa nứt nẻ.

Đánh bóng móng tay giúp tăng cường lưu thông máu đến nền móng. Chỉ cần nhẹ nhàng -- đánh bóng quá mức sẽ có hại.

Việc massage đầu ngón tay mỗi ngày sẽ làm tăng lưu thông máu đến vùng da quanh móng tay của bạn để giữ cho móng khỏe mạnh và ngăn ngừa móng bị nứt và bong tróc. Ăn thực phẩm giàu canxi sẽ giúp móng tay của bạn khỏe mạnh. Một số chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên bổ sung vitamin B biotin để điều trị móng tay giòn. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ khuyến nghị đó.

4 Bước Để Có Bàn Tay Và Móng Tay Đẹp Hơn

Thực hiện theo những mẹo sau để giúp bàn tay và móng tay của bạn luôn khỏe mạnh.

1. Thoa kem chống nắng . Làn da mỏng manh của bàn tay bạn cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Một số loại kem kết hợp khả năng chống nắng tiên tiến với chất dưỡng ẩm, không nhờn và thẩm thấu nhanh.

2. Chăm sóc vết nứt. Nếu bạn dễ bị chàm hoặc da khô , bạn có thể bị nứt hoặc nứt ở kẽ giữa các ngón tay. Dưỡng ẩm mỗi ngày và mỗi đêm và hỏi bác sĩ da liễu về các loại kem và dầu dưỡng da tay có thể giúp ích.

3. Đeo găng tay khi rửa bát. Nếu tay bạn thường xuyên tiếp xúc với nước, hãy đeo găng tay để giúp móng không bị giòn. Móng tay của bạn có thể hấp thụ tới một phần tư trọng lượng của chúng trong nước và điều đó khiến chúng nở ra. Nhưng khi khô, chúng co lại. Việc nở ra và co lại liên tục có thể làm yếu móng.

4. Cân nhắc đến chất làm đầy gờ. Móng tay có gờ sâu khiến việc sơn móng tay trở nên khó khăn và một số phụ nữ cố gắng khắc phục tình trạng này bằng cách đánh bóng các gờ. Nhưng đánh bóng quá mức chỉ làm yếu móng. Elle, một thợ làm móng nổi tiếng của Barielle Cosmetics , khuyên bạn nên sử dụng chất làm đầy gờ tạm thời để lấp đầy các gờ.

Cuối cùng, hãy nhẹ nhàng. Tránh các sản phẩm như nước tẩy sơn móng tay có chứa acetone hoặc formaldehyde , vì chúng có thể làm khô móng.

NGUỒN:

Tiến sĩ Jeffrey Dover, phó giáo sư lâm sàng về da liễu, Trường Y Yale.

Tiến sĩ Y khoa Heather Woolery-Lloyd, phó giáo sư khoa da liễu, Trường Y Miller, Đại học Miami.

Elle, kỹ thuật viên làm móng tại Barielle Cosmetics.