Bảo vệ và phục hồi tóc khô của bạn

• Bảo vệ tóc của bạn
• Sửa chữa và Kiểm soát thiệt hại
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Hãy thử một kiểu tóc mới thú vị. Hãy ngâm mình trong hồ bơi hoặc đi nghỉ ở bãi biển. Nhưng cũng giống như việc bạn thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da , hãy thực hiện các bước để bảo vệ mái tóc của bạn .

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, clo và nước muối có thể làm khô tóc . Tạo kiểu bằng nhiệt và xử lý hóa chất có thể dẫn đến một loạt những ngày tóc xấu . Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để giữ cho tóc mềm mại và mượt mà. Ngay cả khi bạn đã bị chẻ ngọn và gãy, bạn có thể sử dụng các mẹo kiểm soát hư tổn để làm cho tóc trông khỏe mạnh hơn.

Bảo vệ tóc của bạn

"Phòng ngừa là chìa khóa", Eugene Toye, nhà tạo mẫu tóc cao cấp tại Rita Hazan Salon ở New York cho biết. Khách hàng của ông bao gồm Sofia Vergara và Neil Patrick Harris.

Những mẹo đơn giản sau đây có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại:

• Dầu gội. Chọn loại dầu gội được pha chế theo loại tóc của bạn. Nhiều loại dầu gội có thành phần giống chất tẩy rửa gọi là sulfat để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, nhưng những thành phần này có thể làm hỏng tóc. Hãy tìm công thức ghi “không chứa sulfat” và liệt kê dimethicone là thành phần. Nó làm tăng độ bóng và dễ chải.
• Dưỡng ẩm. Sau mỗi lần gội đầu, hãy sử dụng dầu xả dành cho tóc khô hoặc hư tổn . Toye cũng gợi ý sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà thường xuyên như dầu xả sâu (còn gọi là gói protein). Đối với tóc khô nhẹ, bạn có thể chỉ cần một lần điều trị mỗi tháng. Nếu tóc bạn rất khô, hãy sử dụng dầu xả sâu một hoặc thậm chí hai lần một tuần. Nhà tạo mẫu tóc của bạn có thể cho bạn biết tần suất sử dụng.
• Chải tóc cẩn thận. Tóc khô, hư tổn dễ gãy vì tóc rất yếu. "Việc kéo quá mức do sử dụng lược hoặc bàn chải không phù hợp là nguyên nhân chính", Debra Jaliman, MD, bác sĩ da liễu và là tác giả của Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist cho biết . Toye gợi ý sử dụng lược răng thưa hoặc bàn chải được dán nhãn chuyên dụng để gỡ rối tóc trước khi tắm. Ông cho biết, sẽ khó gỡ rối tóc ướt hơn nếu không kéo.
• Lau khô nhẹ nhàng. Lau khô nhẹ nhàng bằng khăn để tránh tóc khô bị gãy. Thay vì chà xát mạnh, Toye gợi ý nên vắt nước nhẹ nhàng -- như bạn làm với áo len cashmere.
• Tiết kiệm nhiệt. Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt một lần một tuần và sử dụng chế độ thấp nhất cho máy sấy tóc, máy duỗi tóc và máy uốn tóc. Để có thêm thời gian giữa các lần tạo kiểu tóc bằng nhiệt, Toye gợi ý sử dụng dầu gội khô. Sau khi thoa các sản phẩm tạo kiểu như gel hoặc mousse và trước khi sử dụng nhiệt, hãy xịt hoặc huyết thanh bảo vệ tóc khỏi nhiệt. Toye cho biết: "Những sản phẩm này hoạt động như một lớp đệm ngăn ngừa hư tổn do nhiệt".

Sửa chữa và Kiểm soát thiệt hại

Toye cho biết: "Tóc khô sẽ tệ hơn theo thời gian do bị lạm dụng tích tụ". Cách duy nhất thực sự để loại bỏ hư tổn là cắt bỏ phần tóc bị hư tổn.

Nếu không thể cắt tóc ấn tượng, hãy sử dụng các kỹ thuật phòng ngừa và bảo vệ được mô tả ở trên. Chúng có thể cải thiện vẻ ngoài và cảm giác của mái tóc hư tổn. Có một số cách khác để làm cho mái tóc buồn tẻ trông sống động hơn:

• Ở nhà. Ngoài việc dưỡng tóc sau khi gội đầu, hãy sử dụng các phương pháp điều trị dưỡng tóc sâu có chứa các thành phần như protein lúa mì, axit amin hoặc panthenol. Những thành phần này sẽ giúp tóc bạn mềm mại, mượt mà và bóng hơn trong vài ngày. Jaliman cũng gợi ý sử dụng dầu xả không cần xả để tăng thêm độ ẩm nếu cần.
• Tại tiệm. Phương pháp điều trị bằng keratin là phương pháp ưa thích của Toye để làm mượt tóc khô. Chúng phủ lên tóc một lớp protein keratin, thường là với sự trợ giúp của nhiệt. Phương pháp này giúp làm mượt lớp biểu bì tóc, giúp tóc bạn mượt và bóng trong khoảng bốn tuần. Tuy nhiên, đừng mong đợi điều kỳ diệu. Toye nói rằng "Nếu tóc bạn hơi khô và xơ rối, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt". "Nhưng nếu tóc bạn bị cắt cụt hoàn toàn, bạn sẽ không thấy điều đó".

Điều quan trọng là phải biết rằng tính an toàn của phương pháp điều trị keratin đã bị nghi ngờ. Một số có thể chứa hoặc giải phóng mức formaldehyde không an toàn , một loại hóa chất có liên quan đến các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư .

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Tình trạng tuyến giáp , rối loạn ăn uống và các vấn đề sức khỏe khác có thể gây ra tình trạng tóc khô nghiêm trọng. "Hãy đến gặp bác sĩ da liễu nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi đột ngột hoặc đáng kể nào", Jaliman nói.

NGUỒN:

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: "Cách ngăn ngừa hư tổn tóc", "Chăm sóc tóc tiết kiệm", "Cẩn thận: Tóc của người Mỹ gốc Phi cần được chăm sóc đặc biệt để tránh hư tổn", "Cố gắng hết sức để có mái tóc đẹp: Bác sĩ da liễu chia sẻ mẹo chăm sóc tóc cho mái tóc khỏe và hư tổn".

Tiến sĩ Debra Jaliman, phát ngôn viên của Viện Da liễu Hoa Kỳ.

Pierce, J. Tạp chí vệ sinh nghề nghiệp và môi trường , ngày 28 tháng 10 năm 2011.

Eugene Toye, nhà tạo mẫu tóc cao cấp, Rita Hazan Salon, New York.

Cơ quan Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Hoa Kỳ: "Cập nhật cảnh báo nguy hiểm: Sản phẩm làm mượt tóc có thể giải phóng formaldehyde."