Hỏi & Đáp của chuyên gia: Chăm sóc tóc đen
Những lầm tưởng và sai lầm về cách chăm sóc tóc đen.
Nếu bạn đang tìm kiếm kem dưỡng da ban đêm, hãy cân nhắc những mẹo sau để chọn được loại kem phù hợp nhất với làn da của bạn. Chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da, tránh các thành phần có hại và hiểu cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm để có kết quả tốt nhất.
Da của bạn được tạo thành từ nhiều lớp. Theo thời gian, mỗi lớp mỏng đi và mất đi cấu trúc khi bạn còn trẻ vì collagen, loại protein giúp da săn chắc, bị cạn kiệt.
Trong khi da bạn tự nhiên lão hóa theo thời gian, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy các nếp nhăn, vết chân chim và chảy xệ. Da bạn có thể khô hơn vì độ ẩm thoát ra dễ dàng hơn. May mắn thay, các sản phẩm như kem dưỡng da ban đêm có thể bảo vệ và chữa lành làn da của bạn trong khi bạn ngủ .
Sự khác biệt giữa kem dưỡng da ban ngày và kem dưỡng da ban đêm là gì? Tại sao bạn cần cả hai? Kem dưỡng da ban ngày nhẹ và nên chứa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Kem dưỡng da ban ngày cũng chứa vitamin C để mang lại độ sáng cho làn da của bạn và thậm chí cả sắc tố và vẻ ngoài của làn da.
Kem dưỡng da ban đêm phải có thành phần và độ đặc khác với kem dưỡng da ban ngày. Kem dưỡng da ban đêm đặc hơn và chứa các thành phần được thiết kế để dưỡng ẩm và phục hồi tổn thương cho da.
Khi nói đến việc lựa chọn kem dưỡng da ban đêm, thương hiệu và giá cả không quá quan trọng. Thay vào đó, bạn nên cân nhắc nhu cầu chăm sóc da của mình và tìm kiếm các thành phần tốt nhất cho làn da của bạn.
Retinol. Thành phần chống lão hóa này có nguồn gốc từ vitamin A. Nó giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim và đốm đen. Nó cũng làm sáng da để cải thiện làn da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy cẩn thận khi sử dụng quá nhiều retinol vì nó có thể gây kích ứng. Nếu kem dưỡng da ban đêm của bạn có chứa retinol, hãy bắt đầu sử dụng nó vài lần một tuần và tăng dần khi bạn biết được làn da của mình dung nạp nó như thế nào.
Axit alpha-hydroxy (AHA) và axit beta-hydroxy. Những thành phần này có nguồn gốc từ trái cây. Chúng giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da nếu da bạn xỉn màu hoặc xám xịt. Những axit này cũng cung cấp khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp kem dưỡng da ban đêm của bạn thẩm thấu vào các lớp sâu hơn của da.
Hyaluronic acid. Thành phần này hấp thụ độ ẩm vào da và khóa ẩm. Nó làm cho da bạn trông căng mọng để giảm nếp nhăn và vết chân chim. Nếu kem dưỡng da ban đêm của bạn có chứa hyaluronic acid, bạn nên thoa khi da vẫn còn ẩm để khóa ẩm bổ sung và tối đa hóa hiệu quả.
Vitamin E. Tính chất chống oxy hóa giúp da bạn luôn ẩm và cải thiện làn da.
Resveratrol. Một chất chống oxy hóa khác, thành phần này giúp giảm tác động của căng thẳng lên làn da của bạn.
Ceramides. Protein này bảo vệ lớp ngoài của da bạn. Nó khóa ẩm và bảo vệ da bạn khỏi các độc tố trong môi trường.
Glycerin. Chất dưỡng ẩm này giúp phục hồi hư tổn.
Axit lactic. Chất tẩy tế bào chết này giúp loại bỏ lớp tế bào da chết bên ngoài để các thành phần khác có thể thẩm thấu vào các lớp sâu hơn của da.
Nhiều loại kem dưỡng da mặt có chứa các thành phần nguy hiểm có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Một số hóa chất được chấp thuận sử dụng với số lượng rất nhỏ, nhưng bạn vẫn có thể muốn tránh chúng vì nhiều loại có liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn. Các hóa chất độc hại mà một số tiểu bang và quốc gia cấm trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm:
Nhiều nhà bán lẻ tại Hoa Kỳ đã cam kết loại bỏ các sản phẩm có thành phần độc hại khỏi kệ hàng của họ. Bạn vẫn cần đọc kỹ nhãn mác và tránh các thành phần này trong kem dưỡng da ban đêm và các sản phẩm chăm sóc da khác.
NGUỒN:
Cleveland Clinic: “Hỏi & Đáp: Cần lưu ý điều gì ở một loại kem dưỡng da mặt.”
Consumer Reports: “Sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất”.
EWG: “Mười hai loại hóa chất và chất gây ô nhiễm độc hại trong mỹ phẩm.”
Những lầm tưởng và sai lầm về cách chăm sóc tóc đen.
Tìm hiểu thêm về các cách cải thiện hình ảnh cơ thể của bạn, bất kể bạn có kích thước cơ thể như thế nào.
Tìm hiểu các bước và biện pháp phòng ngừa cần thiết để xỏ khuyên tai an toàn, bao gồm những điều cần lưu ý trong quá trình thực hiện, mẹo chăm sóc sau khi xỏ và cách tránh nhiễm trùng
Bạn có thể biến những ngày tóc xấu thành những ngày hợp thời trang, với ít công sức hơn bạn nghĩ. Các chuyên gia chia sẻ mẹo để thuần hóa mái tóc không vào nếp.
Liệu các liệu pháp spa có mang lại hiệu quả như lời hứa hay không – và liệu có những rủi ro sức khỏe nào mà bạn nên biết không? WebMD đã điều tra.
Làm thế nào để trông đẹp nhất trong mỗi thập kỷ của cuộc đời bạn
Móng tay giả bằng acrylic, gel và lụa có thể làm cho bàn tay của bạn trông tuyệt vời, nhưng chúng có thể gây hại cho móng tay thật của bạn. Tìm hiểu những gì có thể xảy ra và cách tránh các vấn đề.
DMDM hydantoin là chất bảo quản và kháng khuẩn có trong nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân. Tìm hiểu thêm về công dụng, rủi ro và lợi ích của hóa chất này.
Mẹo từng bước về cách bắt đầu nhuộm tóc tại nhà.
Tìm hiểu về các phương pháp làm đầy môi mới nhất từ WebMD, bao gồm những điều cần lưu ý trong quá trình thực hiện, tác dụng phụ, rủi ro và chi phí.