Căng thẳng về da trong kỳ nghỉ lễ? Hãy lấy lại vẻ rạng rỡ

• Chữa 'Nôn nao trên da'
• Ngày hôm sau: Chữa 'bệnh say nắng trên da'
• Mẹo và thủ thuật trang điểm
• 'Trang điểm' sự khác biệt
• Các loại kem dưỡng da khác

Mua sắm. Nấu ăn. Dọn dẹp. Ăn mừng. Đó là những ngày lễ, đầy ắp đồ ăn thức uống và quá nhiều việc phải làm khi ngủ quá ít, tất cả diễn ra trong mùa thời tiết khắc nghiệt, đôi khi là mùa đông. Kết quả cuối cùng: Đúng lúc bạn muốn trông rạng rỡ và tuyệt vời, làn da của bạn lại trở nên u ám vì ngày lễ.

Từ quầng thâm dưới mắt đến làn da "xanh xao" cho đến đôi mắt sưng húp, phù nề và nổi mụn khi bạn ít ngờ tới nhất, đối với nhiều phụ nữ, các vấn đề về da theo mùa có thể xuất hiện rất nhiều.

Tin tốt là: Không chỉ có những điều bạn có thể làm ngay bây giờ để đảm bảo vẻ "tỏa sáng" của mình trong mùa này, mà còn có một số mẹo và thủ thuật về mỹ phẩm để giữ cho vẻ rạng rỡ của bạn trong kỳ nghỉ lễ kéo dài đến tận năm mới.

Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để bắt đầu là thực hiện các biện pháp phòng ngừa càng sớm càng tốt.

"Nếu bạn nghĩ mình sẽ tiệc tùng nhiều, hãy bắt đầu trước để làn da trông khỏe mạnh hơn. Các phương pháp điều trị bằng laser có thể giúp thực hiện điều đó, nhưng các loại kem bôi ngoài da, đặc biệt là huyết thanh có chứa vitamin C hoặc kem có chứa retinol cũng vậy", David Goldberg, MD, giám đốc của Skin Laser and Surgery Specialists of New York and New Jersey và là giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trung tâm Y tế Mt. Sinai ở Thành phố New York cho biết.

Goldberg cho biết làn da của bạn càng đẹp khi mùa lễ bắt đầu thì bạn sẽ càng đẹp trong suốt mùa lễ.

Ngoài ra, có thể áp dụng cách sau: Tăng độ ẩm cho da, bắt đầu càng sớm càng tốt trong mùa.

"Nhiều căng thẳng về da xuất hiện trong kỳ nghỉ, bao gồm cả quầng thâm, có thể là kết quả của việc thiếu độ ẩm, đặc biệt là nếu bạn sống ở vùng khí hậu lạnh hơn và tiếp xúc với hệ thống sưởi ấm trong nhà", Sumayah Jamal, MD, phó giáo sư da liễu tại Trung tâm Y tế NYU ở Thành phố New York cho biết. Bà nói rằng khi bạn bắt đầu uống rượu, bạn sẽ làm tăng thêm tình trạng khô da, và thậm chí chỉ cần thêm một hoặc hai ly rượu vang cũng có thể khiến bạn chuyển sang loại da khác.

Bà cho biết, một cách để giải quyết vấn đề này là sử dụng loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất và làm mềm da hơn ngay từ đầu mùa lễ.

Nếu bạn đã sử dụng sản phẩm dạng gel, Jamal gợi ý nên chuyển sang dạng kem hoặc lotion. Nếu bạn đã sử dụng dạng kem hoặc lotion, hãy chuyển sang dạng đặc hơn; ví dụ, hãy thử dùng kem dưỡng da ban đêm vào ban ngày. Hoặc thử dùng son dưỡng da đặc thay vì dạng kem.

Jamal chia sẻ với WebMD rằng: "Sữa dưỡng là sản phẩm được thiết kế để cung cấp độ ẩm tối ưu và rất tốt trong việc bảo vệ da khỏi tình trạng khô quá mức".

Đối với nhiều phụ nữ, vấn đề lớn nhất về da trong kỳ nghỉ không phải là khô da mà là mụn, ngay cả khi họ thường không bị mụn. Goldberg cho biết lý do là căng thẳng khiến phụ nữ sản xuất nhiều hơn hormone testosterone theo truyền thống của nam giới và chính những đợt tăng đột biến đó khiến chúng ta bị mụn trong kỳ nghỉ.

Goldberg cho biết: "Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá , tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn, nhưng ngay cả khi bạn có làn da đẹp, căng thẳng trong kỳ nghỉ lễ -- hay bất kỳ loại căng thẳng nào -- cũng có thể khiến da bạn bị nổi mụn".

Giải pháp của ông: Dùng thuốc không kê đơn như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic , bôi trực tiếp lên mụn.

Chữa 'Nôn nao trên da'

Jamal cho biết bạn có thể ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá trong kỳ nghỉ trước khi chúng xuất hiện nếu bạn tẩy tế bào chết thường xuyên và sử dụng toner không chứa cồn để loại bỏ hoàn toàn mọi dấu vết trang điểm và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.

Jamal cho biết: "Tôi thích phương pháp điều trị kết hợp giữa chất làm se khít lỗ chân lông màu xanh Kiehls và kem theo toa có chứa axit azaleic, hoặc dùng thuốc không kê đơn có chứa benzoyl peroxide để phòng ngừa".

Nếu mụn vẫn nổi bất chấp mọi nỗ lực của bạn, chuyên gia trang điểm Holly Mordini gợi ý bạn nên nhỏ vài giọt Visine vào nốt mụn để làm co mạch máu (đúng vậy, thứ "làm mờ vết đỏ" do mắt bị bỏng cũng sẽ làm mờ vết đỏ trên mụn), sau đó vỗ nhẹ bằng kem che khuyết điểm phù hợp với tông màu da của bạn.

"Nhấn kem che khuyết điểm vào vết thâm và tán đều xung quanh. Thêm một chút phấn phủ lên bông gòn và ấn nhẹ, vì quá trình phủ nhiều lớp này sẽ hiệu quả nhất trong việc che đi vết thâm", Mordini, phó chủ tịch nghệ thuật toàn cầu của Smashbox Cosmetics có trụ sở tại Los Angeles, cho biết . Sử dụng "một lượng lớn kem che khuyết điểm" sẽ khiến vết thâm của bạn trông rõ hơn, cũng như việc chọn tông màu quá sáng.

Ngày hôm sau: Chữa 'bệnh say nắng trên da'

Mặc dù các biện pháp phòng ngừa có thể giúp ích, nhưng " bệnh say da " không thể tránh khỏi vẫn có thể xảy ra. Uống nhiều rượu, kết hợp với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn, thường là mặn hơn, cộng với việc ngủ ít hơn , có thể khiến bạn trông đầy đặn, phù nề, đặc biệt là vào ngày sau một đêm vui chơi lễ hội.

Nhưng các chuyên gia cho biết bạn vẫn có thể đối mặt với cuộc họp nhân viên lúc 9 giờ sáng với vẻ mặt tươi tỉnh và phấn chấn nếu bạn chỉ cần "giữ bình tĩnh".

"Khi nói đến tình trạng sưng húp, đặc biệt là bọng mắt, lạnh chính là câu trả lời cho tất cả, và không có cách điều trị nào tốt hơn chườm lạnh", chuyên gia chăm sóc da và nghệ sĩ trang điểm huyền thoại Adrien Arpel cho biết. Phần tuyệt vời nhất, cô ấy nói, là bạn chỉ cần 5 đến 7 phút để thấy kết quả!

Trên thực tế, Arpel, hiện là người đứng đầu dòng sản phẩm Signature Club A của Home Shopping Network, tin tưởng vào sức mạnh của túi chườm lạnh đến mức bà đã thiết kế mặt nạ làm mát dạng gel dành riêng cho vùng mắt, nơi bọng mắt có thể là vấn đề đáng kể đối với nhiều phụ nữ.

Arpel khuyên rằng nếu bạn không thể mua được mặt nạ gel kịp thời, hãy mua một cặp nhẫn mọc răng dành cho trẻ sơ sinh chứa đầy gel ở hiệu thuốc, làm lạnh chúng trong khoảng 30 phút và đặt một chiếc vào mỗi mắt trong năm phút để giảm sưng.

Arpel cho biết: "Nếu bạn thực hiện việc này trong bầu không khí thư giãn như tắm nước nóng, thì dường như nó sẽ có hiệu quả hơn".

Một cách khác để tránh đầy hơi, cô ấy nói, là ngủ qua đêm sau bữa tiệc với đầu được kê cao. "Càng cao càng tốt nếu bạn muốn thức dậy với đầu ít bị sưng hơn", Arpel nói.

Jamal đồng ý. "Rượu làm giãn mạch máu , cho phép chất lỏng thoát ra khỏi mạch máu và đi vào các mô, từ đó gây ra tình trạng sưng húp". Vì vậy, bà cho biết, ngủ với đầu kê cao có thể giúp chất lỏng thoát ra khỏi má và mắt sưng húp của bạn.

Mẹo và thủ thuật trang điểm

Một điểm nữa đáng lưu ý: Để giảm bọng mắt, hãy thử thay thế kem dưỡng mắt dạng gel bằng kem dưỡng mắt dạng làm mềm.

Mordini cho biết: "Đôi khi chất làm mềm trong dạng kem thực sự sẽ giữ nước ở vùng mắt của bạn và khiến mắt bạn trông sưng húp hơn, trong khi dạng gel sẽ không làm được điều đó".

Để tự làm mặt giảm đầy hơi nhanh chóng , Goldberg gợi ý bạn nên ngâm một chiếc khăn mặt trong hỗn hợp sữa nguyên chất và nước với tỷ lệ bằng nhau, sau đó đắp khăn lên mặt trong 10 đến 15 phút.

"Nó sẽ làm dịu làn da bị kích ứng và cũng giúp giảm bớt tình trạng đầy hơi", ông nói với WebMD.

Để giảm sưng mắt, anh ấy rất tin tưởng vào phương pháp chườm bằng túi trà lạnh.

"Có thứ gì đó trong trà thực sự có tác dụng làm giảm sưng tấy", ông nói.

'Trang điểm' sự khác biệt

Bên cạnh tình trạng sưng húp, việc thiếu ngủ đơn giản cũng có thể khiến mắt bị thâm quầng khi đi nghỉ, những mảng màu xanh hoặc đôi khi là nâu không chỉ tiết lộ cuộc sống về đêm bí mật của bạn mà còn tiết lộ tuổi tác của bạn - và đôi khi thậm chí còn khiến bạn già đi vài tuổi!

Mặc dù một loại kem dưỡng ẩm tốt có thể giúp ích, nhưng một trong những phương pháp điều trị thẩm mỹ mới nhất là kem lót mắt có đặc tính phản chiếu ánh sáng.

Mordini cho biết: "Smashbox vừa phát triển I Prime chuyên biệt để giải quyết vấn đề quầng thâm dưới mắt. Sản phẩm này dưỡng ẩm, làm đầy các nếp nhăn nhỏ và có sắc tố phản chiếu ánh sáng để làm sáng toàn bộ vùng dưới mắt và có kem che khuyết điểm để che phủ mọi khuyết điểm".

Arpel đã phát triển một sản phẩm tương tự có tên là Eye Specific. Sản phẩm không độc hại, gốc silicon này cũng lấp đầy các nếp nhăn và vết chân chim đồng thời mang lại cho mắt sự rạng rỡ nhẹ nhàng, không màu để giảm quầng thâm. Sản phẩm cũng đi kèm kem che khuyết điểm để giúp che đi các khuyết điểm khác dưới mắt.

Khi lựa chọn những sản phẩm che khuyết điểm này hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác, theo các chuyên gia, mẹo là tránh vẻ ngoài sáng hoặc "trắng" của ngày hôm qua và thay vào đó hãy chọn tông màu gần nhất với màu kem nền của bạn.

"Phụ nữ thường mắc lỗi khi sử dụng kem che khuyết điểm quá sáng và làm nổi bật quầng thâm và khiến vùng mắt sưng húp trông sưng húp hơn", Mordini nói. Tương tự như vậy, cô ấy nói nếu mắt thực sự sưng húp, hãy bỏ qua bất kỳ sản phẩm làm nổi bật nhẹ hoặc "sáng lấp lánh" nào dưới mắt.

Các loại kem dưỡng da khác

Theo Arpel, bạn nên thoa kem bắt sáng ngay dưới hoặc trên xương chân mày, vì theo bà, điều này có thể "làm mất sự chú ý khỏi quầng thâm". Để giảm vẻ buồn ngủ, mệt mỏi của đôi mắt vào ban ngày, Arpel khuyên bạn nên bỏ qua bước kẻ mắt và mascara ở mí mắt dưới, vì chúng có thể khiến đôi mắt sưng húp trông (và cảm thấy) tệ hơn.

Để có được vẻ ngoài rạng rỡ như "tôi không bao giờ thức trắng đêm", Mordini khuyên bạn nên bỏ qua phấn mắt khói tối màu và thay vào đó hãy chọn màu đào hoặc màu sâm panh.

Mordini cho biết: "Vàng có tác dụng chống lại màu đỏ và làm sáng vùng da tối, vì vậy phấn mắt màu sâm panh hoặc màu đào sẽ làm sáng vùng mắt và giúp bạn tránh được vẻ ngoài buồn ngủ, mệt mỏi".

Và còn việc thức dậy vào "buổi sáng hôm sau" với vẻ ngoài "xanh xao" thì sao? Mordini cho biết, cách giải quyết hoàn hảo là làm ấm da bằng kem tạo màu đồng -- đúng vậy, kem tạo màu đồng -- ngay cả giữa mùa đông.

"Đặc biệt là vào giữa mùa đông, phấn tạo khối là cách tốt nhất để làm bừng sáng làn da và giúp da rạng rỡ hơn", Mordini nói. Nhưng cô ấy nói, khi chọn sản phẩm, hãy chọn phấn tạo khối dạng kem (lựa chọn của cô ấy là Develop Crème Bronzer của Smashbox) thay vì dạng bột để mang lại cho làn da khô vào mùa đông một lợi thế cạnh tranh.

Mordini cho biết: "Nếu bạn định uống rượu, đặc biệt là trong thời tiết mùa đông hanh khô, tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dạng kem hoặc gel vì chúng ít làm mất nước cho da hơn".

Cô cho biết, những sản phẩm giúp cải thiện làn da ngay lập tức khác bao gồm kem lót nền dạng silicon màu mơ có tên là Photo Finish Color Correcting Foundation Primer, giúp giảm thiểu tông màu đỏ và màu da không đồng đều, chống lại làn da tái nhợt và che đi quầng thâm, đốm nâu và các dấu hiệu khác của tình trạng căng thẳng hoặc tổn thương da.

Mordini cho biết: "Chúng tôi cũng sản xuất một sản phẩm có tên là Ánh sáng nhân tạo, có thể khiến bạn trông như đã ngủ tám tiếng trong khi thực tế bạn chỉ ngủ có ba tiếng".

Arpel đồng ý với khái niệm này và đã phát triển Signature Club A Firm Fill, một loại gel làm săn chắc và tái tạo kết cấu da màu hồng, cùng với Candlelight, một loại kem trang điểm/dưỡng ẩm gần như không màu mang lại vẻ rạng rỡ nhẹ nhàng cho ngay cả làn da mệt mỏi nhất. Được phủ lên trên bằng kem làm nâu da Golden Patina dưỡng ẩm ProNiacin của cô ấy, không ai có thể đoán được đó là khuôn mặt rạng rỡ của bạn vào buổi sáng hôm sau!

Arpel nói: "Nó có thể khiến bạn trông thoải mái, thư giãn như vừa đi nghỉ về, ngay cả khi thực tế không phải vậy!"

Colette Bouchez là tác giả của cuốn sách Your Perfectly Pampered Pregnancy: Beauty, Health and Lifestyle Advice for the Modern Mother-to-Be (Mang thai được chăm sóc hoàn hảo: Lời khuyên về sắc đẹp, sức khỏe và lối sống dành cho bà mẹ tương lai hiện đại ).

Xuất bản ngày 29 tháng 11 năm 2004.

Cập nhật y khoa ngày 8 tháng 12 năm 2005.

NGUỒN: David Goldberg, Tiến sĩ Y khoa, giám đốc, Skin Laser and Surgery Specialists of New York and New Jersey; giáo sư lâm sàng, giám đốc nghiên cứu laser và phẫu thuật Mohs, khoa da liễu, Trường Y khoa Mt. Sinai, Thành phố New York; đồng phó chủ tịch, Skin Cancer Foundation. Sumayah Jamal, Tiến sĩ Y khoa, phó giáo sư da liễu, Trung tâm Y khoa NYU, Thành phố New York. Holly Mordini, nghệ sĩ trang điểm; phó chủ tịch nghệ thuật toàn cầu, Smashbox Cosmetics, Los Angeles. Adrien Arpel, nghệ sĩ trang điểm; giám đốc, Signature Club A Skin Care and Cosmetics cho Home Shopping Network.