Cách loại bỏ kẹo cao su và keo siêu dính ra khỏi tóc
Mẹo từng bước về cách loại bỏ kẹo cao su và keo dán ra khỏi tóc bằng các sản phẩm gia dụng.
Cankles là gì?
“Cankles” là tiếng lóng kết hợp giữa “ calf ” (bắp chân) và “ kles ” (mắt cá chân). Mọi người dùng từ này để mô tả đôi chân có bắp chân không thon dần xuống mắt cá chân.
Nếu bạn không mắc phải tình trạng gây sưng, mắt cá chân không phải là vấn đề sức khỏe. Chuyên gia sinh lý học thể dục Rich Weil, giám đốc Chương trình giảm cân của Trung tâm nghiên cứu béo phì New York , cho biết, "Mắt cá chân không phải là thuật ngữ y khoa, cũng không phải là tình trạng y khoa".
Nếu bạn thừa cân, việc giảm cân có thể giúp ích, nhưng bạn không thể nhắm vào bất kỳ vùng cụ thể nào để giảm cân. Weil nói rằng "Chúng tôi đã biết từ lâu rằng bạn không thể giảm cân tại chỗ". "Mỡ cơ thể là mỡ cơ thể và không quan trọng nếu nó ở mắt cá chân, đùi, hông hay bụng".
Jessica LeRoy, giám đốc lâm sàng của Trung tâm Tâm lý Phụ nữ tại Los Angeles, cho biết: "Có thể thực hiện hút mỡ mắt cá chân , nhưng "có vẻ hơi quá đáng".
Bạn cũng có thể chọn:
- Hãy chấp nhận cơ thể bạn như hiện tại.
- Mặc quần nếu bạn tự ti về đôi chân và mắt cá chân của mình.
- Hãy phô bày những bộ phận khác trên cơ thể mà bạn thích. Bạn có thể cảm thấy khó chịu vì mắt cá chân của mình, nhưng có thể bạn thích mái tóc của mình . Hãy phô bày một đặc điểm mà bạn yêu thích.
- Tìm sự giúp đỡ nếu bạn thấy mình bị ám ảnh bởi chúng hoặc bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể.
LeRoy cho biết: "Nếu bạn có vấn đề nghiêm trọng về cơ thể, hãy nói chuyện với chuyên gia trị liệu, bác sĩ, huấn luyện viên cá nhân hoặc chuyên gia dinh dưỡng".
NGUỒN:
Rich Weil, MEd, CDE, chuyên gia sinh lý học thể dục; nhà giáo dục về bệnh tiểu đường được chứng nhận; giám đốc Chương trình giảm cân của Trung tâm nghiên cứu béo phì New York, Trung tâm bệnh viện St. Luke's Roosevelt, Thành phố New York; chuyên gia Diễn đàn thể dục và thể hình WebMD.
Jessica LeRoy, MA, MFT, nhà trị liệu tâm lý lâm sàng; giám đốc lâm sàng, Trung tâm Tâm lý Phụ nữ, Los Angeles.
Tạp chí Prevention : "Giải thích về cơ thể kỳ lạ: 'Mắt cá chân' có tốt cho bạn không?"
Diễn đàn tin nhắn WebMD: Sức khỏe nói chung: Từ thành viên này đến thành viên khác.
Cristina Reggie.
Thành phần chăm sóc da cho da dầu
Tìm hiểu về các thành phần chăm sóc da giúp kiểm soát da dầu.
Cách Tẩy Sơn Móng Gel
Mẹo từng bước để tẩy sơn móng tay dạng gel.
Điều trị Retinoid và làn da của bạn
WebMD giải thích cách thức hoạt động của thuốc retinoid, những vấn đề về da mà thuốc này có thể điều trị và những tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải.
Axit Mandelic có lợi ích gì cho sức khỏe không?
Tìm hiểu cách axit mandelic có thể cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da của bạn.
Làm săn chắc da bằng sóng tần số vô tuyến là gì?
Làm săn chắc da bằng sóng vô tuyến sử dụng sóng vô tuyến để giúp xóa nếp nhăn. Tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động và liệu nó có phù hợp với bạn không.
Giải pháp cho quầng thâm và bọng mắt
Hãy nhanh chóng tạm biệt bọng mắt và quầng thâm dưới mắt với những gợi ý từ chuyên gia.
Làm đẹp cho bản thân với chi phí tiết kiệm
Bạn đang tìm cách rẻ tiền để có được làn da rạng rỡ vào mùa hè? Hãy thử tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ tự chế theo công thức do WebMD cung cấp.
10 cách làm chậm quá trình lão hóa
Bạn có trông già hơn tuổi không? Nhận mẹo chống lão hóa và chiến lược của chuyên gia để chống lại nếp nhăn, tổn thương do ánh nắng mặt trời và da khô.
Những vật dụng cần thiết cho túi đi biển
Các chuyên gia của chúng tôi đưa ra lời khuyên và gợi ý sản phẩm bạn nên mang theo khi ra ngoài nắng vào mùa hè này.
