Chăm sóc nam giới: Chăm sóc da cho cơ thể bạn

• Xà phòng cục so với sữa rửa mặt dạng lỏng dành cho nam giới
• Kem dưỡng ẩm cho nam giới
• Kem chống nắng cho nam giới
• Lăn Khử Mùi Cho Nam Giới
• Bột hoặc Xịt Chống Nấm Cho Nam Giới
• Chăm sóc hình xăm cho nam giới

Hãy trông và cảm thấy tốt nhất với các sản phẩm khử mùi và chăm sóc da phù hợp với nhu cầu và loại da cụ thể của bạn. Khi bạn biết mình cần tìm gì, bạn sẽ ra vào trung tâm thương mại trong chốc lát.

Xà phòng cục so với sữa rửa mặt dạng lỏng dành cho nam giới

Nhiều nam giới thích xà phòng cục hơn là chất tẩy rửa dạng lỏng. Và đối với hầu hết nam giới, xà phòng cục là tốt. Nhưng nếu bạn có làn da rất khô , hãy thử dùng chất tẩy rửa. "Điều quan trọng đối với hầu hết nam giới là xà phòng trông như thế nào và có mùi ra sao. Họ thường không muốn một loại sữa tắm có mùi hoa hồng", Dee Anna Glaser, MD, giáo sư da liễu tại Đại học Saint Louis, cho biết. "Nhưng thành thật mà nói, hầu như mọi sản phẩm hiện có đều có tác dụng tốt như nhau đối với da".

• Nếu bạn muốn dùng xà phòng cục, hãy tìm loại xà phòng dưỡng ẩm có chất làm mềm như glycerin và các loại dầu như dầu vitamin E , dầu ô liu và dầu jojoba.

Kem dưỡng ẩm cho nam giới

Hầu hết đàn ông không thèm dùng kem dưỡng ẩm cho cơ thể. Không sao nếu da bạn vốn nhờn. Nhưng nếu da bạn có xu hướng khô, kem dưỡng ẩm có thể giúp ích. Giải pháp nhanh nhất là sử dụng xà phòng tắm hoặc sữa rửa mặt dưỡng ẩm. Một lựa chọn khác: kem dưỡng da và chất làm mềm da mà bạn thoa khi tắm rồi rửa sạch. Nếu không đủ ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm.

Tập trung vào những vùng da thường bị khô: khuỷu tay, đầu gối , vai và cẳng chân.

Bác sĩ da liễu Vic A. Narurkar, MD, cho biết, “Dưỡng ẩm cho chân đặc biệt quan trọng và là điều mà nhiều nam giới không nghĩ đến. Da khô mãn tính hoặc khô da chân có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm và khiến da chuyển sang màu nâu, gỗ khi bạn già đi.”

Nhiều loại kem dưỡng ẩm quảng cáo về đặc tính chống lão hóa của chất chống oxy hóa . Nhưng có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy chúng bảo vệ da khỏi tác hại oxy hóa khi thoa tại chỗ và ở mức độ có trong các sản phẩm này. Tuy nhiên, một số thành phần thực vật có thể có đặc tính chữa lành. Ví dụ, lô hội, được sử dụng lâu đời trong kem dưỡng ẩm, đã được chứng minh là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành da.

• Nếu bạn gặp vấn đề về mụn, hãy tìm một loại sữa rửa mặt dạng lỏng và kem dưỡng ẩm có chứa axit glycolic, axit salicylic hoặc benzyl peroxide. Các thành phần hoạt tính này loại bỏ da chết và làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

Kem chống nắng cho nam giới

Tia UVA của mặt trời không chỉ gây ung thư da mà còn gây ra các đốm đồi mồi và nếp nhăn khi bạn già đi. Nếu bạn dành thời gian ở ngoài nắng, hãy bảo vệ làn da của bạn.

• Hãy tìm loại kem chống nắng phổ rộng có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB, có chỉ số SPF ít nhất là 30.
• Hạn chế thời gian ở ngoài nắng, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, và mặc quần áo bảo hộ như áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ rộng vành.

Lăn Khử Mùi Cho Nam Giới

Đàn ông đổ mồ hôi nhiều hơn phụ nữ và đổ mồ hôi nhiều thường có nghĩa là nách có mùi.

Bác sĩ da liễu Carolyn Jacob, MD, cho biết một số nam giới có thể dùng chất khử mùi thông thường. "Nhưng nếu bạn gặp vấn đề với tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều , một tình trạng gọi là tăng tiết mồ hôi , bạn có thể cần phải chi thêm tiền cho một chất khử mùi có nồng độ lâm sàng", bà nói. Các chất khử mùi có nồng độ lâm sàng không kê đơn có chứa tỷ lệ thành phần hoạt tính cao hơn.

• Để bảo vệ tốt nhất, hãy tìm những sản phẩm có chứa nhôm clorua , có tác dụng chặn tuyến mồ hôi. (Một nhược điểm: nhôm clorua có thể làm ố vàng vùng dưới cánh tay áo sơ mi và áo lót.)

Nếu chất khử mùi ban ngày không có tác dụng, hãy sử dụng chất khử mùi vào ban đêm trước khi đi ngủ. Glaser cho biết: "Sử dụng vào ban đêm cho phép nhôm clorua khuếch tán vào các tuyến mồ hôi để bạn được bảo vệ nhiều hơn vào ban ngày khi bạn cần". Vào buổi sáng, hãy nhớ rửa sạch bằng vòi hoa sen vì nhôm clorua có thể gây kích ứng. Sau đó, nếu cần, hãy sử dụng chất khử mùi ban ngày thông thường của bạn để tăng thêm khả năng bảo vệ.

Phương pháp mới nhất để điều trị chứng đổ mồ hôi và mùi hôi nách nghiêm trọng là tiêm Botox , giúp làm tê liệt các cơ xung quanh tuyến mồ hôi. Narurkar cho biết một loại kem bôi ngoài da mới có chứa Botox có thể sử dụng tại nhà đang được nghiên cứu. Điều này sẽ giúp nam giới tránh được nhu cầu tiêm kim tại phòng khám bác sĩ.

Bột hoặc Xịt Chống Nấm Cho Nam Giới

Cùng loại nấm gây bệnh nấm da chân có thể xâm nhập vào bẹn, mông và đùi trong, gây ra phát ban đỏ và ngứa gọi là ngứa bẹn.

Đổ mồ hôi làm tăng nguy cơ mắc bệnh nấm bẹn, do đó có tên như vậy. Nhưng những người ít vận động và thừa cân nghiêm trọng cũng dễ bị nấm bẹn. Sử dụng bột chống nấm hoặc xịt vào cả hai bàn chân và bẹn. Tắm và lau khô hoàn toàn sau khi tập luyện có thể giúp ngăn ngừa bệnh nấm bẹn. Vì vậy, mặc quần đùi rộng rãi thay vì quần lót bó sát cũng có tác dụng tương tự.

Chăm sóc hình xăm cho nam giới

Điều quan trọng là phải giữ ẩm cho vùng da xung quanh hình xăm mới, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên.

• Narurkar cho biết hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm làm mềm da có chứa petrolatum. "Chúng tôi cũng khuyên bệnh nhân tránh sử dụng bất cứ thứ gì có chứa neomycin vì có thể gây ra phản ứng dị ứng".

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên cũng sẽ giúp ngăn ngừa mực bị phai. Nếu bạn quyết định rằng mình đã chán hình xăm và muốn xóa nó, đừng lãng phí tiền vào kem xóa hình xăm . Không có bằng chứng nào cho thấy chúng có tác dụng và một số loại có thể gây kích ứng da. Hãy trao đổi với bác sĩ da liễu về việc xóa hình xăm chuyên nghiệp .

NGUỒN: 

Tiến sĩ Dee Anna Glaser, giáo sư khoa da liễu, Đại học Saint Louis.

Carolyn Jacob, Tiến sĩ Y khoa, Phẫu thuật thẩm mỹ và Da liễu tại Chicago.

Tiến sĩ Vic A. Narurkar, Viện Laser Bay Area.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).