Chống lại Cellulite: Jean Therapy đến Kem

• Cellulite là gì?
• Các phương pháp điều trị
• Tập thể dục và chế độ ăn uống
• Kem
• Endermologie (Bệnh da liễu)
• Liệu pháp vi điểm
• Thuốc thảo dược
• Hút mỡ
• Các phương pháp điều trị khác
• Có thể làm gì?

Cuộc chiến không ngừng nghỉ của thế giới chống lại cellulite đã có một mặt trận mới. Năm nay, một công ty quần áo của Ý đã tung ra dòng quần chống cellulite đầu tiên. Khi bạn thong thả đi dạo quanh thị trấn, lực ma sát giữa cơ thể bạn và quần jeans được cho là sẽ giải phóng một loại kem chống cellulite -- tất cả chỉ với giá 139 đô la. Liệu nó có hiệu quả không? Các bác sĩ da liễu trên thế giới vẫn chưa bị thuyết phục.

Quần jeans thấm kem dưỡng da chỉ là một trong nhiều phương pháp điều trị cellulite đáng chú ý. Chúng ta đều đã thấy những phương pháp chữa trị kỳ diệu khác: kem, thảo mộc, máy massage và tia laser. Nhưng hãy đi thẳng vào vấn đề: Có phương pháp điều trị nào có thể loại bỏ cellulite không?

"Thực sự không có phương pháp nào có hiệu quả tốt cả", Tiến sĩ Lisa Donofrio, phó giáo sư lâm sàng khoa Da liễu tại Đại học Yale cho biết.

Nhưng sự thật phũ phàng này -- không có cách chữa trị cellulite -- không ngăn cản chúng ta hy vọng và chi rất nhiều tiền. Ngay cả những người thông minh và hoài nghi nhất trong chúng ta cũng có xu hướng mở to mắt và tin tưởng khi chúng ta đọc những tuyên bố trên một tuýp kem thần kỳ.

Mặc dù không có cách chữa trị vĩnh viễn nào, nhưng có một số phương pháp điều trị cellulite có thể giúp một số người cải thiện tạm thời . Vì vậy, để hướng dẫn bạn đi đúng hướng, sau đây là một cuộc khảo sát về những gì có trên thị trường: từ vô hại (và có thể chỉ hiệu quả một chút) đến chưa được chứng minh và có khả năng gây nguy hiểm.

Cellulite là gì?

Theo quan điểm y khoa, mỡ trong cellulite chỉ là mỡ, giống như bất kỳ loại mỡ nào khác trên cơ thể bạn. Thuật ngữ cellulite chỉ mới được sử dụng ở Hoa Kỳ trong khoảng 30 năm -- thuật ngữ này được phổ biến vào năm 1973 bởi một chủ spa viết sách. Thuật ngữ này ám chỉ tình trạng da có vết lõm ở vùng hông, đùi và mông. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ hơn do cách cơ thể phụ nữ phân phối mỡ. Các chuyên gia ước tính rằng khoảng 85% phụ nữ bị cellulite.

"Bạn thường thấy tình trạng này vào thời điểm hormone tăng đột biến, như khi mang thai hoặc dậy thì", Tiến sĩ Elizabeth Tanzi, đồng giám đốc khoa phẫu thuật laser tại Viện phẫu thuật da liễu Washington ở Washington cho biết.

Tanzi cho biết nam giới ít có khả năng bị cellulite hơn vì họ có làn da dày hơn, giúp che giấu mỡ bên dưới tốt hơn.

Trong khi nhiều người coi cellulite là một căn bệnh -- sự tích tụ độc tố có hại cần phải chữa khỏi -- thì thực tế không phải vậy. Đó là cách tích tụ mỡ hoàn toàn bình thường và tự nhiên.

Các phương pháp điều trị

Mặc dù cellulite không phải là một căn bệnh và không cần phải chữa trị, nhưng vẫn có rất nhiều phương pháp điều trị cellulite. Sau đây là tóm tắt:

Tập thể dục và chế độ ăn uống

Tập thể dục thường xuyên, ăn chế độ ăn lành mạnh ít calo và duy trì cân nặng bình thường có thể là cách điều trị cellulite hiệu quả đối với một số người. Không cần chế độ ăn kiêng đặc biệt: chỉ cần chế độ ăn thông thường nhiều trái cây, rau củ và ít chất béo.

Nhưng tập thể dục và chế độ ăn kiêng không nhất thiết giải quyết được vấn đề. Giảm cân sẽ làm giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể bạn, và do đó làm giảm tỷ lệ mỡ bị mắc kẹt trong cellulite.

Tuy nhiên, sự xuất hiện của cellulite thực sự được xác định trước về mặt di truyền. "Tôi luôn khuyến khích tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh như một cách để đối phó với cellulite", Tanzi nói. "Nhưng đúng là ở một số phụ nữ, tập thể dục và chế độ ăn uống không có tác dụng gì".

Kem

Có vô số loại kem có sẵn để điều trị cellulite. Nhiều loại không cần kê đơn và một số ít phải theo toa. Hầu hết đều có một số thành phần bắt mắt -- bùn thời tiền sử, phấn hoa của loài cỏ dại Alpine hiếm nhất, và sớm thôi.

Có loại nào hiệu quả không? Theo một số bác sĩ, các phương pháp điều trị cellulite này có thể hiệu quả với một số người. Tuy nhiên, ngay cả những người ủng hộ cũng cảnh báo rằng hiệu quả chỉ ở mức khiêm tốn và không vĩnh viễn.

"Tôi không khuyên dùng kem, nhưng nếu bệnh nhân muốn thử, tôi thường không có vấn đề gì với nó", Tanzi nói với WebMD. Cô ấy gợi ý nên tìm loại kem có chứa caffeine hoặc theophylline. Có một số nghiên cứu cho thấy những thành phần này có thể có tác dụng lên cellulite, khiến các tế bào mỡ tan ra. Các nghiên cứu khác không đồng tình.

Ngay cả khi những thành phần này có thể khiến mỡ tan về mặt lý thuyết, thì việc bôi chúng lên bề mặt da của bạn cũng không có tác dụng gì nhiều, Donofrio nói. Rốt cuộc, làn da của bạn được thiết kế để ngăn chặn mọi thứ xâm nhập. Mong đợi một loại kem bôi ngoài da "thấm vào" mỡ cũng giống như việc đặt một chiếc bánh sandwich lên bụng và mong đợi nó "thấm vào" dạ dày của bạn. Kem sẽ không bao giờ đến gần các mô mỡ.

"Tôi nghĩ rằng tác dụng của bất kỳ loại kem nào cũng đáng ngờ", Donofrio nói. "Nhưng tôi có một số bệnh nhân thề rằng chúng hiệu quả". Nếu bạn muốn thử chúng, cô ấy khuyên bạn nên dùng một chai 8 đô la mà bạn có thể mua ở hiệu thuốc. "Thành phần thực sự không khác gì những loại đắt tiền có giá 100 đô la một chai", cô ấy nói.

Endermologie (Bệnh da liễu)

Một trong những phương pháp điều trị cellulite nổi tiếng nhất là Endermologie, một phương pháp "massage sâu" để giảm cellulite được phát triển tại Pháp. Phương pháp này sử dụng một thiết bị hút chân không vào da và nhào nặn bằng một bộ con lăn.

"Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage mô sâu có thể phá vỡ một số dải xơ, giúp lưu thông máu và cải thiện vẻ ngoài của da", Tanzi nói. Cô ấy nói rằng mặc dù nó có hiệu quả với một số phụ nữ, nhưng hiệu quả không kéo dài. Bạn sẽ cần các phương pháp điều trị duy trì thường xuyên để duy trì vẻ ngoài.

Tanzi ước tính rằng các buổi học riêng lẻ có giá từ 100 đô la đến vài trăm đô la. Chúng thường được thực hiện hàng tuần và mất khoảng một giờ.

"Nếu bạn có nhiều thu nhập khả dụng, tôi nghĩ Endermologie là cách tốt nhất", Donofrio nói. "Sẽ tốn một ít tiền, nhưng một số người sẽ có kết quả khá tốt. Nhiều người sẽ không có kết quả, nhưng ít nhất họ sẽ không bị tổn thương".

Liệu pháp vi điểm

Một phương pháp điều trị cellulite khác ban đầu được phát triển ở Pháp, mesotherapy, bao gồm một loạt các mũi tiêm vào các túi nhỏ cellulite. Chúng chứa một dung dịch - một hỗn hợp thuốc vi lượng đồng căn và chất bổ sung - được cho là có tác dụng phân hủy chất béo và đào thải chúng.

"Phụ nữ ở châu Âu chấp nhận khá tốt", Tanzi nói. "Nhưng nó chưa được nghiên cứu một cách khoa học ở đây. Có rất nhiều sự hoài nghi".

Bà cũng chỉ ra rằng bất kỳ phương pháp điều trị cellulite nào đòi hỏi phải tiêm - trong trường hợp này là tiêm rất nhiều - đều làm tăng nguy cơ tác dụng phụ và các vấn đề. Nó cũng rất tốn kém, với các buổi riêng lẻ có thể tốn tới hàng trăm đô la.

"Tôi coi liệu pháp mesotherapy là một loại dầu rắn", Donofrio nói. "Nếu bạn xem tài liệu, bạn sẽ thấy không có bằng chứng tốt nào cho thấy nó có hiệu quả và nó cũng có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng thực sự nghiêm trọng".

Thuốc thảo dược

Sự thật là không có sự kết hợp hay thảo dược hay vitamin nào được biết là có tác dụng gì đối với cellulite. Nếu bạn muốn thử một loại nào đó, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước, vì một số loại có thể gây ra tương tác nguy hiểm với các loại thuốc khác. Hãy nhớ rằng, chỉ vì một phương pháp điều trị là "tự nhiên" hoặc "truyền thống" không có nghĩa là nó an toàn, chứ đừng nói đến việc điều trị cellulite hiệu quả.

Hút mỡ

Bạn có thể nghĩ rằng nếu cellulite chỉ là mỡ thì hút mỡ chính là điều bạn cần. Nhưng thực tế không phải vậy.

"Chúng tôi có rất nhiều bệnh nhân nghĩ rằng hút mỡ sẽ giúp ích", Tanzi nói. "Chúng tôi cố gắng khắc phục chúng rất nhanh. Hút mỡ không những không giúp ích mà còn có thể khiến tình trạng cellulite trở nên tệ hơn".

Vấn đề là hút mỡ thực sự chỉ có thể tác động đến mỡ nằm sâu bên dưới da. Cellulite thường quá gần bề mặt nên hút mỡ không có tác dụng. Bên cạnh đó, chính các dải xơ mới thực sự khiến cellulite có vẻ ngoài như vậy -- chỉ loại bỏ mỡ thôi thì không thực sự hiệu quả.

Các phương pháp điều trị khác

Một số thiết bị điều trị cellulite đã được phát triển kết hợp massage mô sâu với các tính năng khác như liệu pháp ánh sáng và tần số vô tuyến.

Tanzi đang tham gia thử nghiệm lâm sàng một thiết bị như vậy có tên là VelaSmooth, do Syneron sản xuất. Mặc dù kết quả sẽ không được biết trong vài tháng nữa, Tanzi vẫn lạc quan về phương pháp điều trị này.

"Nhìn chung, tôi nghĩ tương lai của phương pháp điều trị cellulite rất hứa hẹn", Tanzi nói. "Trong tương lai, chúng ta sẽ có những phương pháp điều trị, nếu không phải là vĩnh viễn, chắc chắn sẽ kéo dài hơn những gì chúng ta có hiện nay".

Nhưng Donofrio cho biết tương lai đó còn rất xa.

"Chúng tôi thậm chí còn chưa gần đến mức đó", cô ấy nói với WebMD. Donofrio ví việc điều trị cellulite giống như việc thay đổi màu tóc của bạn: Bạn có thể có được hiệu quả tạm thời, nhưng không có cách nào để làm bất cứ điều gì vĩnh viễn. Để đạt được điều đó sẽ đòi hỏi những thay đổi về mặt di truyền -- nhiều hơn nhiều so với thuốc nhuộm hoặc kem có thể làm được.

Có thể làm gì?

Rõ ràng là có rất ít bằng chứng cho thấy bất kỳ phương pháp điều trị cellulite nào trong số này sẽ có tác dụng nhiều. Cho đến khi phương pháp chữa trị kỳ diệu đó xuất hiện, nếu có, tất cả chúng ta sẽ phải loay hoay tìm cách vượt qua. Nếu bạn đang muốn thử một điều gì đó -- và miễn là liệu pháp bạn muốn không có rủi ro -- cả Tanzi và Donofrio đều nói rằng bạn có thể thử. Tuy nhiên, hãy giữ bình tĩnh: tốt nhất là kết quả sẽ khiêm tốn. Hãy suy nghĩ kỹ trước khi đầu tư quá nhiều tiền.

Nếu bạn đang cân nhắc điều trị tại phòng khám bác sĩ, Donofrio khuyên bạn nên tham khảo xung quanh. Đừng ký vào một phương pháp điều trị sau khi chỉ nói chuyện với một bác sĩ. Donofrio nhận thấy rằng một số bác sĩ đã trả tiền cho một máy điều trị cellulite đắt tiền có thể bị cám dỗ sử dụng nó ngay cả trong những trường hợp mà nó có thể không hiệu quả. Nếu bạn quyết định thực hiện một loạt các phương pháp điều trị, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ mình cần bao nhiêu phương pháp và số tiền bạn phải trả.

Vì cuộc chiến chống lại cellulite khó có thể kết thúc sớm, bạn có thể cần phải học cách thay đổi thái độ một chút. Lần tới khi bạn nhìn lại, nhìn chằm chằm vào hình ảnh phản chiếu của mình trong gương phòng ngủ một cách không vui, hãy nhớ điều này: Những người nổi tiếng, những á thần của xã hội chúng ta, cũng bị cellulite.

Vậy hãy nghĩ đến cellulite như một sự cân bằng tuyệt vời. Mặc dù giàu có và có đội quân bác sĩ da liễu, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia trang điểm luôn sẵn sàng chào đón, ngay cả J. Lo cũng bị cellulite, theo các tờ báo lá cải. Và nếu các biểu tượng sex chuyên nghiệp có thể bị cellulite, tại sao bạn lại không thể?

NGUỒN: Lisa M. Donofrio, MD, phó giáo sư lâm sàng, khoa da liễu, Trường Y khoa Đại học Yale, New Haven, Conn.; cũng hành nghề tư nhân, Trung tâm Savin, New Haven, Conn.; và Trung tâm phẫu thuật da và laser của New York. Elizabeth Tanzi, MD, đồng giám đốc, Phẫu thuật laser, Viện phẫu thuật da liễu Washington, Washington. Sainio E. Tạp chí da liễu châu Âu , tháng 12 năm 2000; tập 10: trang 596-603. Trang web của Viện Hàn lâm da liễu Hoa Kỳ.