Hướng dẫn cho người gian lận để có thân hình đẹp hơn khi đi biển

• Cấy ghép vú
• Giảm mỡ thừa
• Các phương pháp thay thế hút mỡ
• Phương pháp điều trị tan mỡ
• Hóp bụng của bạn
• Chất làm đầy da và Botox
• Tóc Bikini Không Mong Muốn
• Làm biến mất các tĩnh mạch giãn của bạn
• Xóa mụn trứng cá của bạn
• Tạm biệt Cellulite?
• Làm mất đi phần tóc chải ngược của bạn
• Làm mới nụ cười

Hãy quên trại huấn luyện bikini đi -- một bài tập cardio kéo dài sáu tuần gian khổ được thiết kế để giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho bãi biển. Thay vào đó, ngày càng có nhiều người đang cắn, nhét, mút và đốt điện để có được thân hình quyến rũ trên bãi biển.

Có thể là gian lận, nhưng nó có hiệu quả -- đôi khi và ở một số người. Mặc dù không có gì thay thế được chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, đôi khi chúng ta đều cần một chút trợ giúp thêm. Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và bác sĩ da liễu hàng đầu sẽ đưa ra lời khuyên về những điều bạn nên và không nên làm để có được vóc dáng thon gọn và săn chắc cho mùa hè.

Cấy ghép vú

Chúng đã trở lại -- tức là túi độn ngực bằng silicon. Và nếu những báo cáo giai thoại là đúng, bạn có thể sẽ thấy nhiều phụ nữ đeo những người bạn ngực này trên bãi biển vào mùa hè này.

Tiến sĩ Julius Few, phó giáo sư phẫu thuật thẩm mỹ tại Đại học Northwestern ở Chicago, cho biết: "Với sự chấp thuận của túi độn silicon, chúng tôi thấy sự quan tâm đến việc cấy ghép ngực ngày càng tăng và thấy nhiều bệnh nhân nâng ngực chuẩn bị cho mùa hè" .

FDA đã tái chấp thuận túi độn ngực bằng silicon vào tháng 11 năm 2006, vì vậy mùa hè năm 2007 đánh dấu lần đầu tiên chúng xuất hiện trên bãi biển. Những túi độn này lần đầu tiên xuất hiện trên thị trường vào năm 1962. Năm 1992, với lý do lo ngại về an toàn, FDA đã ngừng bán chúng, nhưng hiện tại FDA tuyên bố rằng túi độn này an toàn.

Few khuyên phụ nữ nên phẫu thuật ngực khoảng sáu tuần trước khi họ muốn nhìn thấy và được nhìn thấy (trong bộ bikini). "Nhìn chung, đó là lúc tôi thấy sự ổn định lớn nhất của túi độn vì có một giai đoạn điều chỉnh và ổn định, nhưng thông thường sáu tuần sẽ cho bạn đủ thời gian để cảm thấy thoải mái", ông nói. Tuy nhiên, điều đó không phải là bất di bất dịch. "Tôi chắc chắn đã có những bệnh nhân sau hai tuần đã đi nghỉ ở nơi có thời tiết ấm áp và đã làm rất tốt trong bộ bikini".

Giảm mỡ thừa

Mặc dù tên gọi dễ thương, nhưng mỡ thừa ở eo thì không. Tin tốt là có nhiều cách để loại bỏ lớp mỡ (hoặc nhiều lớp mỡ) xung quanh phần giữa cơ thể bạn.

Hút mỡ đã có từ lâu, nhưng đây vẫn là cách tốt nhất để loại bỏ mỡ thừa bằng phẫu thuật. Trong quá trình hút mỡ hoặc phẫu thuật tạo hình mỡ , bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ về cơ bản sẽ hút sạch các túi mỡ bằng ống thông nhỏ bằng thép không gỉ. Ống thông được đưa vào các vùng mỡ giữa da và cơ thông qua các vết rạch nhỏ, tại đó, ống thông sẽ loại bỏ mỡ thừa bằng cách sử dụng máy bơm hút hoặc ống tiêm lớn.

"Các chàng trai đến tuổi 40 để loại bỏ phần bụng nhỏ và mỡ thừa. Và những phụ nữ có thân hình gần như hoàn hảo muốn chỉnh sửa một chút mỡ thừa, hông và bụng nhỏ cũng vậy", Lawrence Reed, MD, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Thành phố New York cho biết. Tuy nhiên, ông cảnh báo, những người chỉ có da và cơ mà không có mỡ không phải là ứng cử viên tốt nhất cho việc hút mỡ.

"Biến chứng lớn nhất của hút mỡ là kết quả thẩm mỹ không mong muốn", ông nói. "Tôi đã thấy những phụ nữ đã hút mỡ và không bao giờ nên làm điều đó vì họ không có mỡ, vì vậy họ bị lúm đồng tiền và không đều màu", ông nói. Bí quyết là gì? "Bạn phải biết khi nào không nên làm điều đó".

Đối với những người là ứng cử viên tốt, "bạn nên thực hiện ít nhất ba tuần trước Ngày tưởng niệm để vết bầm tím sẽ biến mất kịp thời cho mùa đi biển", ông nói. "Bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể sau ba tuần, nhưng bạn không thấy sự cải thiện cuối cùng cho đến sáu tháng".

Hút mỡ, giống như mọi cuộc phẫu thuật khác, đều có những rủi ro nhất định, bao gồm cả nhiễm trùng.

Các phương pháp thay thế hút mỡ

Tuy nhiên, những người ủng hộ công nghệ loại bỏ mỡ mới hơn có thể cho rằng các phương pháp thay thế hút mỡ an toàn hơn, nhưng vẫn chưa có kết luận chính thức về hầu hết các phương pháp này.

Reed cho biết có một số tin đồn về SonoSculpt và Ultrashape của LipoSonix. Nói một cách ngắn gọn, các công nghệ này sử dụng sóng âm để phá vỡ chất béo. Sau đó, chất béo được hấp thụ lại. Cả hai đều không được FDA chấp thuận hoặc có sẵn tại Hoa Kỳ

"Không còn nghi ngờ gì nữa là Liposonix có hiệu quả", Reed, một trong những nhà điều tra của Hoa Kỳ, cho biết. "Kết quả mà tôi thấy là 30% ngoạn mục; 20% người không gặp vấn đề gì, nhưng không có gì tôi có thể thấy về kết quả. Và 50% trông đẹp hơn, nhưng chỉ ở mức ổn", ông nói.

"Nó sẽ có vai trò vì công nghệ tốt và tôi nghĩ là an toàn", ông nói. "Mối quan tâm là điều gì xảy ra với chất béo. Bây giờ chúng ta biết rằng nó không đi vào tim hoặc mạch máu vì mức chất béo trong máu không tăng, vì vậy hệ số an toàn là tốt".

Ngoài ra, không có vết rạch nào với các thủ thuật siêu âm . Mỗi buổi kéo dài khoảng một giờ và bệnh nhân có thể quay lại làm việc ngay sau khi điều trị.

Người mua (hoặc người đi biển) hãy cẩn thận, Few cảnh báo. "Phần lớn vẫn đang trong quá trình điều tra và tôi không nghĩ chúng ta thực sự có câu trả lời tốt về những gì công nghệ này có thể cung cấp một cách đáng tin cậy và ai là ứng cử viên tốt nhất", ông nói. "Bệnh nhân sẽ luôn muốn có kết quả tuyệt vời và không có rủi ro, nhưng sẽ mất thời gian để nói ai sẽ được phục vụ tốt nhất bởi công nghệ này".

Phương pháp điều trị tan mỡ

Một kỹ thuật khác chưa thực sự sẵn sàng để áp dụng? Đó là tiêm tan mỡ, Few nói.

Nếu ai đó có thể tiêm cho bạn một mũi tiêm có thể làm tan chảy mỡ thừa ở eo hoặc đùi săn chắc của bạn, bạn sẽ muốn thử, đúng không? Ai mà không muốn (đặc biệt là khi mùa đi biển đang đến gần)?

Gọi chúng là thuốc tiêm tan mỡ, mesotherapy hoặc Lipodisolve, nhưng đừng gọi chúng là phép màu hay đột phá. Những mũi tiêm này được quảng cáo là một loạt các mũi tiêm thuốc đơn giản giúp tan các vùng mỡ cục bộ nhỏ không mong muốn. Few cho biết "Nó chưa được FDA chấp thuận, được coi là đang trong quá trình nghiên cứu và thực sự không có tài liệu nào ủng hộ việc sử dụng nó".

Nhìn chung, nếu nghe có vẻ quá tốt để có thể là sự thật, thì có lẽ là như vậy. "Ý tưởng thực hiện một điều gì đó cung cấp mọi thứ mà không có rủi ro thì hấp dẫn, nhưng chúng ta cần xem các nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả", ông nói. Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ (ASAPS) gần đây đã đưa ra tuyên bố lập trường cho các thành viên của mình, nêu rõ rằng họ không tán thành việc tiêm chất làm tan mỡ. "Những liệu pháp như vậy không chỉ thiếu bằng chứng khách quan về tính an toàn và hiệu quả mà còn thiếu sự chấp thuận của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm", nhóm này viết.

"Những bệnh nhân tìm kiếm phương pháp điều trị tan mỡ nên được giáo dục về việc thiếu dữ liệu lâm sàng hỗ trợ các phương pháp điều trị này và được khuyến cáo nên đợi cho đến khi có thông tin đáng tin cậy để hướng dẫn quyết định của họ", Alan H. Gold, MD, chủ tịch của Quỹ nghiên cứu và giáo dục phẫu thuật thẩm mỹ (ASERF) cho biết trong một thông cáo báo chí. "Hiện tại, phương pháp duy nhất đã được chứng minh để loại bỏ các tế bào mỡ không mong muốn là hút mỡ hỗ trợ, một thủ thuật có thành tích lâu dài và thành công về cả tính an toàn và hiệu quả".

Một công nghệ làm tan mỡ khác đang gây xôn xao và được đưa tin rầm rộ là SmartLipo, nhưng bác sĩ Ariel Ostad, bác sĩ da liễu hành nghề tư nhân tại Thành phố New York và là phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học New York, cảnh báo rằng đừng vội tin vào những lời quảng cáo thổi phồng đó.

Về cơ bản, Smartlipo bổ sung thêm tia laser vào phương pháp hút mỡ truyền thống. "Tia laser tạo ra nhiệt, giúp hóa lỏng mỡ và sau đó mỡ được hút ra ngoài", Ostad giải thích.

"Nó được chỉ định cho các vùng nhỏ như cằm và cánh tay, nhưng chúng tôi không thể sử dụng nó ở các vùng lớn", ông nói. "Đó là một công nghệ tuyệt vời, nhưng vẫn còn quá sớm để nói rằng nó an toàn hoặc hiệu quả", ông nói. "Thực sự phải chờ xem".

Tóm lại, các chuyên gia cho biết: nếu bạn muốn loại bỏ mỡ thừa, hút mỡ truyền thống vẫn là giải pháp tốt nhất.

Hóp bụng của bạn

Reed cho biết phẫu thuật căng da bụng rất phổ biến đối với những bà mẹ đã sinh con xong. "Có một vết sẹo nhỏ chỉ bằng một nửa vết sẹo mổ lấy thai, thời gian hồi phục rất ít, trông đẹp ngay lập tức", ông nói. Trên thực tế, phẫu thuật căng da bụng hoặc căng da bụng nằm trong số năm thủ thuật phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện nhiều nhất vào năm 2006, theo số liệu thống kê từ ASAPS. Nói một cách đơn giản, phẫu thuật căng da bụng bao gồm việc loại bỏ da và mỡ thừa khỏi bụng và làm săn chắc các cơ thành bụng. "Bạn không thể sử dụng cơ bụng trong sáu tuần, nhưng có thể làm mọi thứ khác", ông nói.

Chất làm đầy da và Botox

Nếu ước mơ của bạn là lăn ra khỏi giường và đi biển với vẻ ngoài đẹp nhất, bạn không đơn độc. "Nhìn chung, bệnh nhân đang kêu gào những thứ giúp họ cảm thấy thoải mái hơn khi không trang điểm ", Few nói. Để đạt được mục đích đó, "chúng tôi đang thấy sự quan tâm ngày càng tăng đối với việc nâng cao khuôn mặt và tiêm các chất làm đầy da và Botox ", ông nói. Đứa trẻ mới nhất trong khối là Perlane. Chất làm đầy này đã được FDA chấp thuận vào đầu tháng 5 năm 2007. Nó hữu ích cho các nếp nhăn và nếp gấp trên khuôn mặt từ trung bình đến nghiêm trọng .

Tóc Bikini Không Mong Muốn

" Triệt lông bằng laser cho vùng bikini là một phương pháp phổ biến", bác sĩ da liễu David Colbert, MD của thành phố New York cho biết. "Mọi người đến đây khoảng một hoặc hai tháng trước mùa hè", ông nói. Các buổi kéo dài 15 phút. "Bạn thấy một số kết quả sau một buổi, nhưng bạn sẽ không thấy kết quả đầy đủ cho đến khoảng ba buổi".

Làm biến mất các tĩnh mạch giãn của bạn

Nếu bạn gặp vấn đề với các tĩnh mạch giãn lớn, xấu xí hoặc các tĩnh mạch mạng nhện nhỏ ở đùi, bắp chân và mắt cá chân , Colbert khuyên bạn nên dùng liệu pháp xơ cứng. "Chúng tôi tiêm dung dịch vào tĩnh mạch để làm cho các tĩnh mạch biến mất trong một hoặc hai tuần", ông nói. Về cơ bản, dung dịch này khiến các tĩnh mạch này xẹp xuống và mờ dần.

Ostad là người hâm mộ phương pháp laser nội tĩnh mạch cho các tĩnh mạch bị giãn . "Nguyên nhân gây ra các tĩnh mạch này là do máu ứ đọng ở cẳng chân vì các tĩnh mạch của bạn không hoạt động bình thường", ông nói. Theo truyền thống, các bác sĩ sử dụng phẫu thuật bao gồm gây mê toàn thân và các rủi ro liên quan. "Họ sẽ cắt bỏ các tĩnh mạch, nhưng mọi người sẽ bị sẹo. Thêm vào đó, nó thực sự không giải quyết được vấn đề, vì vậy các tĩnh mạch có xu hướng tái phát", ông nói.

Công nghệ laser nội tĩnh mạch sử dụng sóng siêu âm để định vị tĩnh mạch hiển lớn, chạy từ đầu gối đến háng. "Sau đó, chúng tôi đưa một sợi laser vào tĩnh mạch và tạo ra nhiệt và bịt kín nó", ông nói. "Một khi bạn mất tĩnh mạch đó, các tĩnh mạch giãn sẽ ngày càng ít đi trong nhiều tháng", ông nói.

Ostad cho biết: "Không đau, không gây mê toàn thân, không phải nằm viện và chỉ mất một giờ", đồng thời nói thêm rằng "phương pháp điều trị bằng laser nội tĩnh mạch đã cách mạng hóa phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch".

Xóa mụn trứng cá của bạn

Colbert cho biết, mụn trứng cá trên mặt hoặc lưng không nhất thiết phải làm giảm niềm vui của bạn dưới ánh nắng mặt trời vào mùa hè này. "Laser cũng đang thịnh hành để điều trị mụn trứng cá. Chúng tôi sử dụng tia laser ánh sáng xanh ở lưng và mặt".

"Đây là nguồn sáng năng lượng thấp có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm mụn biến mất", Colbert nói với WebMD. Đơn thuốc của ông: "Khoảng một lần điều trị một tuần trong bốn tuần".

Colbert cho biết, nếu bạn thực sự muốn làn da mịn màng và mềm mại vào mùa hè, hãy chọn phương pháp lột da hóa học khoảng một tháng trước khi mùa đi biển bắt đầu. Lột da hóa học có thể sử dụng bất kỳ giải pháp nào trong số nhiều giải pháp để cải thiện và làm mịn kết cấu da mặt hoặc lưng bằng cách loại bỏ lớp ngoài bị hư hại.

Tạm biệt Cellulite?

Thật không may, mọi chuyện không diễn ra nhanh như vậy.

"Đây thực sự là một tình trạng đang chờ đợi công nghệ", Ostad nói. "Chưa có gì cho thấy là rất hiệu quả".

"Có endermologie về cơ bản là massage mỡ", ông nói. Endermologie có thể hoạt động bằng cách kích thích các tế bào da gọi là nguyên bào sợi để tăng sản xuất collagen và elastin, giúp cải thiện tông màu da.

Tia laser TriActive cũng được quảng cáo là phương pháp chữa trị cellulite , Ostad cho biết. "Tia laser tạo ra nhiệt vào mô để kích thích sản xuất collagen." Hy vọng là collagen mới sẽ làm mịn da.

Làm mất đi phần tóc chải ngược của bạn

Trong khi nhiều người háo hức đi biển lo lắng về việc loại bỏ lông không mong muốn , một số người lại lo lắng ngược lại. Để giải cứu: HairMax LaserComb. "Đây là loại laser duy nhất được FDA chấp thuận để mọc lại và làm dày tóc ", Mary Wendel, MD, giám đốc y khoa của Trung tâm rụng tóc dành cho phụ nữ ở Worcester, Mass cho biết.

"Bạn đang ở ngoài bãi biển và mọi thứ đều lộ liễu hơn nhiều, vì vậy tình trạng tóc mỏng ở cả nam và nữ là rất dễ nhận thấy", cô nói. "Nhiều người tránh đi biển hoặc hồ bơi vì họ xấu hổ vì tóc mỏng của mình".

Trong vòng khoảng sáu tháng, người dùng HairMax sẽ thấy lợi ích. "Hầu hết mọi người sẽ thấy lợi ích thậm chí còn sớm hơn", Wendel nói.

Hơn nữa, bà nói, "HairMax sẽ giúp bạn chống lại tác hại của clo và ánh nắng mặt trời ". Các nhà nghiên cứu không chắc chắn 100% về cách thức hoạt động của nó, nhưng HairMax thực sự có thể cải thiện lưu lượng máu đến nang tóc, do đó các chất dinh dưỡng thúc đẩy tăng trưởng có thể đến được nang tóc. Chi phí? Khoảng 545 đô la.

Làm mới nụ cười

Theo Jonathan Ferencz, Tiến sĩ nha khoa, giáo sư lâm sàng về phục hình răng tại Khoa Nha khoa, Đại học New York ở Thành phố New York, bạn sẽ không bao giờ hoàn thiện hàm răng nếu không có nụ cười.

"Mọi người coi nhẹ tầm quan trọng của răng đối với ngoại hình", ông nói. "Nếu bạn thấy một người rám nắng và khỏe mạnh, họ cười và bạn thấy răng bị mất, ố vàng, bạn chỉ cần đi ngang qua họ".

Ông nói với WebMD rằng không nhất thiết phải như vậy. Từ việc làm trắng răng đến cấy ghép răng, nụ cười khỏe mạnh nằm trong tầm tay của mọi người. "Bộ dụng cụ làm trắng răng không kê đơn là bước khởi đầu tuyệt vời và nếu bạn có được kết quả khiến bạn hài lòng thì thật tuyệt", ông nói. "Nếu bạn vẫn không hài lòng với kết quả, có những sản phẩm làm trắng răng mà chỉ nha sĩ mới có thể sử dụng, thường được thực hiện bằng nguồn nhiệt tạo ra kết quả hiệu quả hơn".

Các lựa chọn khác bao gồm veneer (vỏ mỏng, làm theo yêu cầu, làm bằng vật liệu màu răng , phủ lên mặt trước của răng). Ông cảnh báo rằng chúng không hề rẻ. "Một veneer có thể có giá lên tới 1.500 đô la".

Tùy thuộc vào mức độ vấn đề của bạn, cấy ghép răng ( rễ răng nhân tạo được đặt trong hàm để giữ răng thay thế hoặc cầu răng hoặc mão răng) cũng có thể cải thiện nụ cười của bạn, ông nói. "Chúng trông rất tự nhiên ngày nay", ông nói. "Không ai có thể nhận ra đó là răng nhân tạo".

Bất kể bạn quyết định làm gì vào mùa hè này, "hãy biết rõ thông tin của người điều trị cho bạn vì mọi thủ thuật phẫu thuật đều có rủi ro và lợi ích", Few cảnh báo.

NGUỒN: Julius Few, MD, phó giáo sư phẫu thuật thẩm mỹ, Đại học Northwestern, Chicago. Lawrence Reed, MD, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, Thành phố New York. Thông cáo báo chí, Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ. David Colbert, MD, bác sĩ da liễu, Thành phố New York. Jonathan Ferencz, DDS, giáo sư lâm sàng về phục hình răng, Cao đẳng Nha khoa Đại học New York, Thành phố New York. Mary Wendel, MD, giám đốc y khoa, trung tâm rụng tóc dành cho phụ nữ, Worcester, Mass. Ariel Ostad, MD, bác sĩ da liễu, Thành phố New York; phó giáo sư lâm sàng về da liễu, Trung tâm Y tế Đại học New York.