Làm thế nào để chống lại các đốm đen trên da của bạn

• Dưới sự che chở

Không ai thích những vết hằn trên  da mình . Bạn có thể đã nghe những từ như nám da và  đốm gan . Cả hai đều ám chỉ cùng một tình trạng: tăng sắc tố.

"Tổn thương do  viêm , tiếp xúc với tia cực tím và các tác động xấu khác của môi trường khiến các tế bào sản xuất nhiều sắc tố hơn để tự bảo vệ", Carl R. Thornfeldt, MD, bác sĩ da liễu tại Fruitland, ID cho biết. Sự thay đổi  nồng độ estrogen (do  thuốc tránh thai hoặc mang thai) cũng có thể đóng một vai trò.

Điều này dẫn đến tình trạng sắc tố không đồng đều, một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ  tông màu da nào, "nhưng theo những cách khác nhau", theo Elizabeth Tanzi, MD, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học George Washington. Bà cho biết tông màu da sáng hơn có xu hướng phát triển tàn nhang và đốm nắng, trong khi da sẫm màu trông có bóng hoặc loang lổ.

Vì nguyên nhân gây ra tình trạng sắc tố không đồng đều rất phổ biến -- và nhu cầu điều chỉnh tình trạng này rất cao -- nên có rất nhiều lựa chọn để điều trị các đốm nâu và mảng da. Nhưng bạn không thể điều trị tất cả các đốm như nhau. Trước khi chọn một phương pháp điều trị, hãy đến gặp bác sĩ da liễu, Tanzi nói. Các thành phần có thể gây kích ứng và khắc phục, vì vậy hãy xin lời khuyên về việc nên sử dụng thành phần nào và cách sử dụng chúng một cách an toàn và đúng cách.

Một lựa chọn là  hydroquinone , một loại kem bôi theo toa có tác dụng làm chậm quá trình tạo sắc tố trong da, Tanzi cho biết. "Hydroquinone là một trong những chất làm sáng da mạnh nhất và hiệu quả nhất mà chúng ta có", cô nói. Nhưng ở nồng độ cao, nó có thể gây độc cho da, cô nói. (Một số quốc gia đã cấm nó. Ở Hoa Kỳ, hầu hết các bác sĩ đều cho rằng liều thấp là an toàn, nhưng họ theo dõi chặt chẽ bệnh nhân của mình.)

Bác sĩ thường kê đơn kem hydroquinone 4%, nhưng bệnh nhân nên sử dụng hết sức cẩn thận. "Hdroquinone có thể gây kích ứng và thực sự có thể làm tăng sắc tố nếu sử dụng quá lâu, vì vậy tôi yêu cầu bệnh nhân nghỉ ngơi sau mỗi 3 tháng và sử dụng các chất làm sáng da khác", Tanzi nói. Bác sĩ có thể đề nghị xen kẽ hydroquinone với các phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) để hạn chế kích ứng và tránh phản ứng bất lợi.

Tiến sĩ William Rietkerk, phó giáo sư khoa da liễu tại Đại học Y New York, cho biết Retin-A ( tretinoin ) và  steroid có thể được kê đơn để bổ sung hoặc thay thế hydroquinone, nhưng chúng có thể không hiệu quả bằng.

Đó là lý do tại sao ông nói rằng ông khuyên bệnh nhân của mình nên thử các lựa chọn OTC thay vì hydroquinone. "Các sản phẩm không kê đơn không có cùng nguy cơ biến chứng và vẫn có hiệu quả trong việc giảm sắc tố." Một trong những sản phẩm tốt nhất là axit kojic, Rietkerk nói. "Đây là chất làm giảm sắc tố rất hiệu quả mà bạn có thể sử dụng liên tục mà không có nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ có thể đi kèm với hydroquinone."

Vitamin C là một phương pháp điều trị phổ biến khác. Các nghiên cứu cho thấy C có thể giúp  làm sáng da và làm mờ tình trạng tăng sắc tố giống như hydroquinone, nhưng không gây kích ứng nhiều. "Hãy tìm hàm lượng  magnesium ascorbyl phosphate cao trong các thành phần của phương pháp điều trị làm sáng da", Renée Rouleau, một chuyên gia thẩm mỹ tại Dallas chuyên điều trị tình trạng tăng sắc tố, cho biết. Dạng vitamin C này ổn định nên hiệu quả hơn.

Theo một số kết quả nghiên cứu , các lựa chọn OTC khác có thể giúp ích bao gồm đậu nành,  niacinamide , axit ellagic, arbutin và cam thảo. Bác sĩ có thể kết hợp một trong những phương pháp điều trị này với hydroquinone để giảm thiểu phản ứng và kích ứng.

"Hầu hết mọi người đều quên rằng tình trạng sắc tố da không đồng đều không thể khắc phục nhanh chóng", Thornfeldt nói. "Tổn thương xảy ra sâu trong da và mất thời gian để xuất hiện trên bề mặt, điều đó có nghĩa là việc đảo ngược tổn thương cũng có thể mất thời gian". Đó là lý do tại sao phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho tình trạng da không đồng đều có thể là sự kiên nhẫn.

Dưới sự che chở

Tanzi cho biết tình trạng tăng sắc tố không xảy ra trong một đêm -- đó là kết quả của  tổn thương do ánh nắng mặt trời theo thời gian. Sau đây là những gì cô ấy gợi ý để tránh tình trạng này.

Tìm bóng râm . "Tôi luôn nói với bệnh nhân của mình về việc tránh ánh nắng mặt trời", cô ấy nói. Bất cứ khi nào có thể, hãy đứng ở một nơi không có ánh nắng trực tiếp -- ngay cả những việc nhỏ, như băng qua đường đến một bên râm mát hơn, cũng quan trọng.

Không bao giờ bỏ qua SPF . "Bạn phải thoa  kem chống nắng SPF 30 mỗi ngày", Tanzi nói. Bà cho biết, mọi tia UV chiếu vào da bạn đều gây tổn thương. Và các tia có hại có thể xuyên qua mây và kính, vì vậy bạn luôn cần bảo vệ bằng SPF.

Đội mũ . Một chiếc mũ rộng vành sẽ che chắn khuôn mặt của bạn, vùng dễ bị tăng sắc tố nhất, Tanzi nói. Bạn cần sự bảo vệ vật lý khỏi ánh nắng mặt trời. Và mũ là một phụ kiện quan trọng nếu bạn đang điều trị tăng sắc tố.

"Bạn phải đội mũ mỗi ngày; nếu không, kem bôi ngoài da sẽ chẳng có tác dụng gì", cô nói.

Tạp chí WebMD .

 NGUỒN:

Carl R. Thornfeldt, MD, bác sĩ da liễu, Fruitland, ID.

Tiến sĩ Elizabeth Tanzi, phó giáo sư lâm sàng về da liễu, Đại học George Washington.

Tiến sĩ William Rietkerk, phó giáo sư khoa da liễu, Trường Y khoa New York.

Renée Rouleau, Dallas, Texas, chuyên gia thẩm mỹ.