Một cách tiện dụng để trông trẻ hơn nhiều tuổi

• Thách thức, đừng phủ nhận: Cuộc cách mạng chống lão hóa
• Hướng dẫn chuyên nghiệp về trẻ hóa bàn tay
• Thêm các kỹ thuật chống lão hóa

Bạn chi một khoản tiền nhỏ cho việc chăm sóc da tuyệt vời , trang điểm chống lão hóa và kiểu tóc mới trẻ trung. Và chỉ cần liếc nhìn vào gương, bạn sẽ thấy rằng tuổi 50 thực sự là tuổi 35 mới, cho đến khi bạn nhìn xuống đôi tay của mình.

Giống như những vòng tròn trên thân cây, các đường nhăn, nếp nhăn, đốm đen và tĩnh mạch nổi trên mu bàn tay là những lời mách lẻo thầm kín tiết lộ tuổi tác của bạn!

"Bàn tay là một trong những nơi đầu tiên chúng ta nhìn thấy các dấu hiệu lão hóa, và cũng là nơi mà hầu hết mọi người bỏ qua khi nói đến việc chăm sóc da", bác sĩ da liễu Rhoda Narins, MD, giáo sư khoa da liễu tại Trường Y khoa NYU ở New York và là chủ tịch của Hiệp hội Phẫu thuật Da liễu Hoa Kỳ cho biết.

Narins cho biết một lý do cho những dấu hiệu dễ nhận biết này là do bàn tay thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tất cả các tác động gây lão hóa do ánh nắng.

Narins chia sẻ với WebMD rằng: "Mặc dù chúng ta không bao giờ nghĩ đến việc phơi mặt dưới ánh nắng mặt trời mà không dùng kem chống nắng, nhưng chúng ta lại thường không nhớ bảo vệ đôi tay của mình bằng kem chống nắng".

Bà cho biết, hành động hay quên nhỏ đó có thể khiến họ trông già hơn, không chỉ với nếp nhăn mà còn với những "đốm đồi mồi" - còn gọi là " đốm gan " hoặc trong y khoa gọi là "letigines".

Trên thực tế, các chuyên gia cho biết vì da ở mu bàn tay mỏng hơn nhiều so với da mặt hoặc cổ nên không chỉ dễ bị ảnh hưởng bởi tác động lão hóa của môi trường mà còn dễ bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa nói chung.

"Khi chúng ta già đi, da của chúng ta sẽ mỏng đi - nhưng khi bạn chăm sóc mu bàn tay, nơi da đã mỏng, bất kỳ sự mất đi nào của lớp mỡ bên dưới đều thấy rõ ngay lập tức - với làn da nhăn nheo, chảy xệ", Tiến sĩ Bruce Katz, giáo sư khoa da liễu tại Trường Y khoa Mt. Sinai ở Thành phố New York và giám đốc Phòng khám phẫu thuật thẩm mỹ và laser tại Bệnh viện Mt. Sinai cho biết.

Hơn nữa, Katz cho biết khi da mỏng đi, các đốm đen và sắc tố bắt đầu xuất hiện, trong khi các tĩnh mạch và gân trở nên rõ ràng hơn -- một biểu hiện thường thấy khi có thêm một vài ngọn nến trên bánh sinh nhật.

Thách thức, đừng phủ nhận: Cuộc cách mạng chống lão hóa

Tin tốt là đôi tay của bạn có thể lưu giữ những bí mật về ngày sinh nhật của bạn và bạn có thể trông trẻ trung như bạn cảm thấy. Tất cả bắt đầu, theo các chuyên gia, bằng cách sử dụng kem chống nắng có SPF15 hoặc cao hơn. Chọn một sản phẩm cũng là một loại kem dưỡng ẩm tốt và bạn thậm chí còn đi trước một bước.

"Sau đó, bạn phải cam kết sử dụng nó mỗi ngày, mỗi khi bạn ra ngoài nắng, vào mùa đông, mùa hè, mọi lúc", Narins nói. Làm như vậy, cô ấy nói sẽ giúp ngăn chặn ít nhất một số tổn thương xảy ra khi tia cực tím của mặt trời nuốt chửng collagen -- các phân tử giúp mang lại cho làn da vẻ ngoài căng mọng, trẻ trung.

Tiếp theo: Bất kể bạn dùng gì cho mặt, hãy giữ lại một ít cho mu bàn tay và thoa đều.

Katz cho biết : "Kem dưỡng ngày, kem dưỡng đêm, huyết thanh chống lão hóa -- bất cứ thứ gì bạn thoa lên mặt, cổ và vùng da hở ngực, hãy thoa lên mu bàn tay".

Nhưng nếu bạn đang nghĩ đến việc cố gắng làm mờ các đốm đồi mồi bằng kem tẩy trắng hoặc kem làm trắng không kê đơn, bạn có thể đang lãng phí thời gian và tiền bạc. Cả hai chuyên gia đều cho rằng điều đó không có khả năng mang lại hiệu quả.

Thật vậy, Katz chia sẻ với WebMD, "Bạn cần phải có phương pháp điều trị chuyên nghiệp cho những đốm nâu này; bạn không thể tự mình loại bỏ chúng được".

Trong khi một số chuyên gia cho rằng bộ dụng cụ vi điểm mài mòn da tại nhà mới có thể giúp giữ cho đôi tay trông trẻ trung, Narins cho biết chúng không có tác dụng gì nhiều ngoài việc đánh bóng da và giúp da trông mịn màng hơn trong vài ngày.

"Điều này cũng đúng với các phương pháp điều trị chuyên nghiệp; phương pháp mài da vi điểm không thực sự có tác dụng nhiều đối với đôi tay", cô nói với WebMD.

Katz đồng ý và nói thêm rằng chúng ta cũng nên tránh xa bất kỳ phương pháp điều trị nào - tại nhà hoặc tại phòng khám bác sĩ - có thể gây kích ứng da.

"Da tay mỏng manh hơn nhiều so với da mặt, vì vậy, da lành chậm hơn nhiều. Bạn nên tránh xa bất kỳ sản phẩm nào có thể gây hại", Katz nói.

Mặc dù đối với nhiều người, các sản phẩm chống lão hóa có tác dụng trên khuôn mặt là tất cả những gì bàn tay cần để duy trì sự trẻ trung, nhưng đối với một số người, điều đó là không đủ. Hơn nữa, đến lúc một số người trong chúng ta nhận ra bàn tay của mình trông "già" đến mức nào, thì đã có quá nhiều tổn thương đến mức các loại kem và kem dưỡng da tại chỗ không đủ hiệu quả để làm được điều đó.

Khi đó, các chuyên gia cho biết có một số phương pháp điều trị chuyên nghiệp có thể giúp ích. Mặc dù có thể hơi đắt một chút, nhưng kết quả được cho là tuyệt vời và một số phương pháp có hiệu quả rất lâu dài.

Narins cho biết đối với những phụ nữ - hoặc đàn ông - đã thực hiện các biện pháp để giữ cho khuôn mặt và cơ thể của mình trông trẻ trung, thì việc chăm sóc tay có thể là bước hoàn thiện quan trọng.

Hướng dẫn chuyên nghiệp về trẻ hóa bàn tay

Để giúp bạn tìm hiểu thêm về các lựa chọn chăm sóc chống lão hóa cho bàn tay, Katz và Narins đã giúp chúng tôi biên soạn hướng dẫn này về các phương pháp điều trị chuyên nghiệp có thể giúp ích.

1. Phương pháp điều trị làm đầy da . Mục tiêu ở đây là thay thế lớp mỡ đã mất dưới lớp da trên cùng ở mu bàn tay bằng "chất làm đầy". Phương pháp này có tác dụng làm đầy da, loại bỏ thứ mà Narins gọi là "vẻ ngoài xương xẩu" và làm đầy nếp nhăn . "Đây cũng là một cách tuyệt vời để che đi những tĩnh mạch và gân nổi lên, những thứ cũng khiến bàn tay già đi", Narins nói.

Theo các bác sĩ, hai chất được lựa chọn là chất béo tương tự - lấy từ tế bào mỡ của chính bạn - hoặc chất làm đầy nhân tạo được gọi là Restylane.

Cách thực hiện : Nếu mỡ của chính bạn được sử dụng làm chất độn, bác sĩ sẽ dùng một cây kim mỏng để lấy một lượng nhỏ từ mông hoặc đùi của bạn (và không, bạn sẽ không trở nên gầy hơn ở những vị trí đó!). Sau đó, lượng mỡ đó được tiêm qua một lỗ nhỏ được tạo ở phía trên cổ tay.

Khi sử dụng Restylane, Narins cho biết, chất làm đầy được tiêm theo cách tương tự. "Chúng tôi chỉ sử dụng thuốc gây tê tại chỗ và về cơ bản không có thời gian nghỉ dưỡng", cô nói.

Những gì bạn có thể mong đợi : Bàn tay đầy đặn hơn, ít nhăn nheo hơn ngay lập tức. Kết quả có thể kéo dài từ sáu đến chín tháng đối với chất làm đầy Restylane; ba năm hoặc hơn đối với chất làm đầy mỡ.

Chi phí : Một lần tiêm mỡ cho cả hai tay có thể tốn từ 2.500 đến 3.000 đô la. Một lần tiêm Restylane có giá khởi điểm là 500 đô la cho mỗi bàn tay -- và có thể cao hơn tùy thuộc vào mức độ cần làm đầy.

2. Điều trị bằng laser . Tùy thuộc vào loại thiết bị laser được sử dụng, có thể áp dụng một số loại điều trị khác nhau, mỗi loại giải quyết một vấn đề khác nhau. Đối với các đốm nâu và vùng có sắc tố cao, Katz khuyên dùng tia laser Alexandrite, trong khi Narins đề xuất dùng tia laser YAG.

Để làm săn chắc da chảy xệ, Katz khuyên bạn nên kết hợp phương pháp điều trị bằng tia laser TITAN và Cool Touch. "Phương pháp này tạo ra collagen mới, làm dày lớp hạ bì và làm săn chắc da", ông nói. Narins thích hiệu quả của thiết bị ánh sáng xung mạnh (IPL), một liệu pháp ánh sáng không phải laser có tác dụng tương tự.

Những gì bạn có thể mong đợi : Sau khi điều trị đốm nâu, bạn sẽ thấy những vảy nhỏ, nhẹ biến mất trong vòng một tuần và không để lại sẹo. Đối với phương pháp điều trị làm dày da, kết quả sẽ xuất hiện dần dần trong nhiều tuần và nhiều tháng, nhưng không có vảy và không có thời gian nghỉ dưỡng.

Chi phí : Điều trị đốm nâu bằng laser: 400-600 đô la, một buổi. Làm đầy da bằng IPL hoặc TITAN và Cool Touch - bốn đến sáu lần điều trị, giá từ 500 đến 800 đô la cho mỗi lần điều trị.

Thêm các kỹ thuật chống lão hóa

3. Lột da bằng hóa chất . Tốt nhất là dùng cho các đốm nâu và sắc tố da do tuổi tác, phương pháp điều trị này dựa vào nhiều loại hóa chất khác nhau để đốt cháy lớp da trên cùng. Mặc dù một số bác sĩ -- như Narins -- cho rằng đây là phương pháp điều trị tuyệt vời và an toàn cho các đốm tuổi, những người khác, như Katz, tin rằng nó quá khắc nghiệt đối với làn da trên tay của hầu hết mọi người.

Những gì bạn có thể mong đợi : Một số mẩn đỏ và kích ứng thường giảm trong vòng vài ngày. Katz cho biết có nguy cơ cao để lại sẹo nếu da bạn rất mỏng hoặc nhạy cảm.

Chi phí : 500-700 đô la.

4. Xơ hóa/Phá hủy bằng tia laser . Mục tiêu của cả hai phương pháp điều trị này là xóa bỏ các mạch máu lồi và xấu xí ở mu bàn tay. Trong phương pháp xơ hóa, một chất gây kích ứng nhẹ được tiêm vào tĩnh mạch, chặn nguồn cung cấp máu và khiến nó ngừng hoạt động và co lại không nhìn thấy được. Trong phương pháp phá hủy bằng tia laser, một chùm ánh sáng được sử dụng để thực hiện cùng một mục đích.

Những gì bạn có thể mong đợi : Cả hai phương pháp điều trị đều tương đối không đau và không cần thời gian nghỉ dưỡng, nhưng có thể mất đến vài tuần để thấy được kết quả đầy đủ. Vì những tĩnh mạch này là cần thiết trong trường hợp bạn phải nhập viện và cần một cổng truyền tĩnh mạch, nên hầu hết các bác sĩ đều tránh phương pháp điều trị này trừ khi các tĩnh mạch rất nhỏ và nông. Katz cho biết liệu pháp này chỉ được sử dụng tốt nhất để loại bỏ các tĩnh mạch mạng nhện. Để giúp che giấu các tĩnh mạch lớn hơn, cả ông và Narins đều khuyên nên tiêm mỡ để làm đầy vùng xung quanh tĩnh mạch, khiến nó thụt vào khỏi tầm nhìn rõ ràng.

Chi phí : 300 - 500 đô la cho mỗi lần điều trị; cần điều trị từ một đến hai lần.

Xuất bản ngày 17 tháng 10 năm 2005.

NGUỒN: Rhoda Narins, MD, giáo sư da liễu, Trường Y khoa NYU, New York; chủ tịch, Hiệp hội Phẫu thuật Da liễu Hoa Kỳ. Bruce Katz, MD, giám đốc y khoa, Trung tâm Da liễu và Laser Juva; giám đốc, Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ và Laser, Bệnh viện Mount Sinai, New York. Nguồn tài liệu của Viện Da liễu Hoa Kỳ: "Các lựa chọn điều trị da không lão hóa ở mặt." Fisher GJ. Cutis, tháng 2 năm 2005; tập 75(2S): trang 5-9.