Những điều cần biết về tóc gãy

• Tóc gãy là gì?
• Nguyên nhân gây gãy tóc 
• Triệu chứng gãy tóc
• Điều trị tóc gãy 
• Ngăn ngừa tóc gãy

Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày, bạn chắc chắn sẽ bị rụng một số sợi tóc. Rụng tóc hàng ngày là điều bình thường thông qua tình trạng rụng tóc và gãy thân tóc, đặc biệt là trong một số mùa nhất định trong năm. Trong hầu hết các trường hợp, tóc tự phục hồi bằng cách mọc lại để duy trì một mái tóc đầy đặn. Tuy nhiên, bạn có thể gặp phải tình trạng tóc gãy bất thường do căng thẳng , bệnh tật, hormone hoặc lão hóa. Những quan sát đơn giản và đánh giá hàng ngày có thể giúp giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh lâu nhất có thể.

Tóc gãy là gì?

Bạn có thể mong đợi mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày nếu bạn khỏe mạnh. Nếu chu kỳ tăng trưởng tự nhiên của tóc bạn diễn ra như bình thường, những sợi tóc mới sẽ mọc ra để thay thế những sợi tóc bạn đã mất. Khi bạn bắt đầu bị rụng nhiều sợi tóc hơn là mọc lại, bạn đã bị rụng tóc. 

Nguyên nhân gây gãy tóc 

Có một số nguyên nhân chung gây rụng tóc và gãy tóc, bao gồm:

• Chải tóc ướt
• Sản phẩm tạo kiểu giữ nếp lâu dài
• Kiểu tóc buộc chặt 
• Uốn, duỗi hoặc nhuộm tóc
• Thiếu hụt mức dinh dưỡng lành mạnh
• Chải tóc hoặc tạo kiểu tóc quá nhiều
• Không sử dụng dầu xả

Một trong những nguyên nhân phổ biến hơn gây gãy tóc là bệnh trichorrhexis nodosa mắc phải. Bệnh này phổ biến hơn ở những người gốc Phi và bị ảnh hưởng trực tiếp bởi các phương pháp chải tóc và tạo kiểu tóc cũng như sử dụng sản phẩm làm sạch phù hợp, theo như các nhà khoa học gợi ý. Các yếu tố nguy cơ liên quan đến lý do khiến thân tóc bị gãy bao gồm các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt. Hãy nghĩ đến máy sấy tóc và máy duỗi tóc. Ngoài ra, uốn tóc và nhuộm tóc vĩnh viễn. Tất cả những thứ này đều làm hỏng lớp ngoài của thân tóc, tức là lớp biểu bì bảo vệ. Lớp biểu bì bị tổn thương có thể làm thay đổi cấu trúc protein của tóc. Điều này khiến sợi tóc bị lộ ra, dẫn đến yếu và gãy.

Triệu chứng gãy tóc

Rụng tóc ở mỗi người là khác nhau. Các triệu chứng phổ biến của tình trạng gãy và rụng tóc, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, có thể bao gồm:

• Sự gãy dọc theo trục
• chẻ ngọn
• Tóc khô
• Kết cấu thô, xù

Nếu bạn có nguồn gốc châu Phi, tóc của bạn có thể xoăn hơn hoặc xoắn chặt hơn. Điều này làm tăng yếu tố nguy cơ bị hư tổn và rụng tóc do trichorrhexis nodosa. Điều này là do sự khác biệt về cấu trúc trong thân tóc. Các sợi tóc có hình dạng và độ cong không đối xứng. Điều này làm cho tóc yếu ở một số vùng của thân tóc. Việc giữ ẩm cho tóc xoăn cũng khó khăn hơn và tóc khô dễ gãy hơn. Với trichorrhexis nodosa, tóc có thể gãy ở thân giữa ngay cả khi chải chuốt tối thiểu. Tóc có thể không đều, với những vùng tóc ngắn hơn trên da đầu. Bạn có thể thấy các nốt trắng trên tóc, gần chẻ ngọn. Tóc có thể bị gãy ở mức tóc đã được xử lý trước đó và tóc mới đã mọc ra. Có vẻ như tóc của bạn không dài ra và da đầu thường bị kích ứng.

Điều trị tóc gãy 

Theo các bác sĩ, việc làm sạch là rất quan trọng đối với mái tóc khỏe mạnh. Việc làm sạch tóc hoặc da đầu không đúng cách có thể dẫn đến tích tụ cặn sản phẩm. Điều này có thể dẫn đến viêm da kích ứng và viêm da tiết bã nhờn. Vì vậy, khi tình trạng gãy rụng bắt đầu và tiếp tục, cần phải điều trị. Các phương pháp điều trị rụng tóc phổ biến hơn nhằm mục đích điều trị rụng tóc theo kiểu nam và nữ. Điều này có thể bao gồm:

• Nhiều loại thuốc khác nhau được sử dụng không cần kê đơn để bôi lên da đầu. Các phương pháp điều trị đầu tay thường bao gồm minoxidil (Rogaine) cho tóc mỏng. Bạn có thể chuyển sang Propecia theo toa, minoxidil hoặc dutasteride uống cho tình trạng hói đầu ở nam giới.
• Một số người lựa chọn cấy tóc. Với thủ thuật này, bác sĩ sẽ lấy tóc từ vùng da đầu có nhiều tóc dày. Sau đó, các sợi tóc dày sẽ được cấy ghép và cấy vào vùng da đầu có tóc mỏng nhất. 
• Huyết tương giàu tiểu cầu là một phương pháp điều trị xâm lấn khác. Nhà cung cấp dịch vụ của bạn sẽ lấy mẫu máu của bạn và tách huyết tương. Sau đó, huyết tương giàu tiểu cầu sẽ được tiêm vào da đầu của bạn. Phương pháp điều trị này có thể thúc đẩy mọc tóc mới và giảm rụng tóc.

Dưỡng tóc là một trong những bước quan trọng nhất để điều trị tóc gãy và tham gia vào thói quen chăm sóc tóc khỏe mạnh. Dưỡng tóc giúp tăng khả năng kiểm soát tóc và tạm thời phục hồi hư tổn ở thân tóc bằng cách loại bỏ tĩnh điện. Dầu dưỡng tóc có nhiều dạng, bao gồm dưỡng sâu, xả sạch, không cần xả và công thức chứa protein.

Ngăn ngừa tóc gãy

Bạn có thể làm nhiều điều để giữ cho tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa gãy rụng. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm sắt, protein và đủ calo để duy trì sự phát triển. Đối phó với căng thẳng và lo lắng theo những cách lành mạnh. Cố gắng không để kiểu tóc kéo tóc quá chặt. Nếu bạn mắc bệnh lý, hãy điều chỉnh để ngăn ngừa gãy rụng. Kiểm soát đúng cách các bệnh như tuyến giáp có thể dẫn đến rụng tóc. Một số bác sĩ chuyên khoa ung thư khuyên bạn nên sử dụng mũ làm mát khi đang hóa trị. 

Tránh kéo tóc quá chặt nếu bạn đang nối tóc hoặc tết tóc. Kiểu tóc không nên gây đau đớn. Một số người khuyên bạn nên tháo tóc tết hoặc nối tóc sau mỗi 6-8 tuần. Điều này là để tránh tích tụ sản phẩm và mảnh vụn và ngăn tóc bị khóa, có thể dẫn đến hư tổn. Các sản phẩm chăm sóc tóc không nên chứa cồn . Cố gắng không thao tác tóc khi tạo kiểu bằng các sản phẩm giữ nếp chắc. Cắt tỉa phần đuôi tóc bị hư tổn thường xuyên và gội sạch sản phẩm khỏi tóc khi bạn chuẩn bị tạo kiểu lại. 

Nếu tất cả các cách trên đều không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ da liễu . Họ chuyên về tóc, da và móng và có thể tạo ra chế độ chăm sóc tóc dành riêng cho bạn và loại trừ tình trạng nhiễm nấm hoặc các vấn đề khác.