Sản phẩm làm đẹp giúp bạn đánh bại thời gian

Các sản phẩm chống lão hóa có thể giúp làm chậm một số tác động gây hại của thời gian lên làn da của bạn -- và trong một số trường hợp, thậm chí đảo ngược chúng. Nếu bạn có làn da sẫm màu hơn, hãy trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn hoặc phương pháp điều trị phù hợp nhất với loại da của bạn và các tình trạng có khả năng ảnh hưởng nhất đến nó. Đối với làn da sẫm màu hơn, các tình trạng này có thể bao gồm mụn trứng cá, đốm sáng hoặc tối hoặc vết dao cạo.  

Sau đây là 10 cách hàng đầu do các chuyên gia của chúng tôi gợi ý để bạn luôn trông trẻ trung vượt thời gian.

1. SPF có kẽm

Tiến sĩ Leslie Baumann, tác giả của cuốn Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients , cho biết: "Sử dụng kem chống nắng SPF mỗi ngày - ngay cả khi bạn không ra ngoài trời - là cách tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa da".

Trong khi các bác sĩ da liễu vui mừng nếu bạn thoa bất kỳ loại kem chống nắng nào, họ thiên về kẽm vì đây là chất chống nắng tốt nhất. "Kẽm không gây kích ứng cho da nhạy cảm và có khả năng bảo vệ UVA phổ rộng nhất", Jessica Wu, MD, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Nam California cho biết.

Tia cực tím A hoặc tia UVA đi sâu hơn vào da gây tổn thương DNA dẫn đến da chảy xệ và  nếp nhăn , chưa kể đến  ung thư . Một trong những loại màn hình yêu thích của Baumann là EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, vì các hạt kẽm mịn không tạo vệt hoặc chảy vào mắt bạn.

Da ngăm đen không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng SPF ít nhất là 15 bất kể màu da của bạn là gì. Ánh nắng mặt trời không dễ dàng làm cháy da ngăm đen, nhưng nó vẫn có thể làm cháy da và gây ra các tổn thương như đốm đen, nếp nhăn và ung thư. 

2. Retinoid

Wu cho biết đây là "thành phần chống lão hóa được nghiên cứu nhiều nhất và được chứng minh nhiều nhất". Nghiên cứu cho thấy chúng tăng cường collagen, một loại protein giúp da săn chắc. Chúng cũng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn mới.

"Mọi người đều nên sử dụng  retinoid ", Baumann nói.

Retinoid theo toa như  tretinoin và  adapalene đều là lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia. Nhưng bạn cũng có thể thử các lựa chọn không kê đơn như Kem dưỡng da ban đêm RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle, Wu nói.

Ở những người có làn da sẫm màu, retinoid đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với benzoyl peroxide để điều trị mụn trứng cá. 

3. Huyết thanh vitamin C

Baumann cho biết: "Bạn nên sử dụng  vitamin C dưới  lớp kem chống nắng để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời xuyên qua lớp kem chống nắng".

Nhưng hãy đảm bảo bạn tìm được công thức hiệu quả. "Hãy tìm loại vitamin C 15% và đảm bảo nó được đóng gói trong một chiếc bơm kín khí", Wu nói. Cô ấy và Baumann thích SkinCeuticals CE Ferulic.

4. Axit béo Omega

Omega, đặc biệt là omega-9, giúp cải thiện khả năng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích ứng bên ngoài.

"Tôi thích dầu argan như một loại kem dưỡng ẩm", Baumann nói. "Nó không gây mụn và là chất chống oxy hóa tuyệt vời". Cô ấy nói rằng hãy tìm nó trong Shea Terra Organics Argan & Rose Complex.

5. Chăm sóc mi

Wu cho biết: "Cả lông mi và lông mày đều mỏng hơn và nhạt màu hơn khi bạn già đi, khiến mắt bạn trông nhỏ hơn và mệt mỏi".

Wu cho biết một trong những cách tốt nhất để làm dày lông mi thưa là sử dụng thuốc theo toa Latisse. Và bạn có thể chống gãy bằng dầu dừa mua ở cửa hàng tạp hóa. Chỉ cần thoa một lớp mỏng lên lông mi vào ban đêm.

6. Niacinamide

Các bác sĩ da liễu ca ngợi những lợi ích của dạng vitamin B3 này. "Nó làm tăng độ ẩm cho da, ngăn ngừa mất nước, tăng cường hàng rào bảo vệ da và có đặc tính làm sáng da", Wu nói.

Niacinamide có thể giúp làm mờ các sắc tố không đều, như đốm nắng hoặc sẹo mụn. Wu thích Olay Regenerist Instant Fix Wrinkle Revolution Complex.

7. Thực phẩm bổ sung chất chống oxy hóa

Không phải tất cả các phương pháp điều trị da đều có tác dụng trên bề mặt. Các bác sĩ da liễu cũng khuyên bạn nên bổ sung chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống.

"Tôi là người rất tin tưởng vào chất chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa", Baumann nói. "Khi bạn thấy các nghiên cứu cho thấy sự cải thiện về vẻ ngoài của da, điều đó rất thú vị".

Cô ấy rất ấn tượng với kem chống lão hóa GliSODin Advanced Anti-Aging Dermal Formula và Heliocare.

8. Chất làm đầy axit hyaluronic

Để giải quyết nếp gấp da và nọng cằm, Baumann tiêm Juvéderm Voluma, một dạng  axit hyaluronic được tạo ra trong phòng thí nghiệm .

"Nó có tác dụng trong 2 năm và có thể đảo ngược được -- Tôi thích nó", cô nói.

Mặc dù các sản phẩm bạn thoa lên da không thể bắt chước kết quả của phương pháp điều trị tiêm, Baumann cho biết chất chống lão hóa có chứa saccharide có thể giúp da căng và săn chắc tạm thời. Bà khuyên dùng Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream.

9. Axit alpha-hydroxy

Các axit nhẹ nhàng này tẩy tế bào chết cho làn da xỉn màu, bong tróc để lộ làn da mịn màng hơn. Các bác sĩ da liễu thích AHA vì chúng cũng cải thiện tình trạng sắc tố da không đều và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Thêm vào đó, AHA có thể giúp tạo độ đầy đặn. Baumann là người hâm mộ của Aqua Glycolic Face Cream.

10. Tiêm độc tố Botulinum

Baumann cho biết phương pháp điều trị này "làm giãn các cơ gây ra vết chân chim, nếp nhăn giữa hai lông mày và nếp nhăn trên trán". "Ngăn ngừa chuyển động có thể ngăn ngừa nếp nhăn trong tương lai".

Phương pháp điều trị này có hiệu quả an toàn trên mọi tông màu da từ sáng đến tối. 

Tạp chí WebMD .

NGUỒN:

Hiệp hội Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ: “Liệu pháp tiêm độc tố Botulinum: Câu hỏi thường gặp”, “Bí quyết chăm sóc da cho tông màu da sẫm”.

Hội Da màu: “Mỹ phẩm và Tái tạo da”.

Tiến sĩ Jessica Wu, phó giáo sư lâm sàng về da liễu, Đại học Nam California, Los Angeles.

Quỹ Ung thư Da: “Hiểu biết về tia UVA và UVB.”

Leslie Baumann, Tiến sĩ Y khoa, tác giả, Da liễu thẩm mỹ: Nguyên tắc và Thực hành; giám đốc, Viện nghiên cứu và thẩm mỹ Baumann, Miami.

 Kafi, R. Lưu trữ khoa Da liễu , tháng 5 năm 2007.

Cardoso CR. Sửa chữa và tái tạo vết thương , tháng 3-tháng 4 năm 2004.

Medscape: "Chức năng hàng rào của da bình thường: Tổng quan ngắn gọn."

Draelos ZD. Cutis , tháng 8 năm 2005. 

Hakozaki T. Tạp chí Da liễu Anh , tháng 7 năm 2002.

Oresajo C. Tạp chí Da liễu thẩm mỹ , tháng 12 năm 2008.

Huang CK. Tạp chí phẫu thuật thẩm mỹ , tháng 7 năm 2007.

Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ: "Báo cáo thống kê phẫu thuật thẩm mỹ năm 2012".