Tác động của lão hóa lên da

• Tác hại của ánh nắng mặt trời và hút thuốc
• Lão hóa và da khô

Làn da của bạn thay đổi theo tuổi tác. Đó là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong suốt cuộc đời, thói quen cá nhân như hút thuốc và chế độ ăn uống, cùng những thay đổi xảy ra khi lão hóa bình thường.

Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy làn da của mình không còn mịn màng hoặc săn chắc như trước nữa. Da cũng có thể khô hơn, mỏng manh hơn và mỏng hơn trước. Theo tuổi tác, da cũng có thể dễ bị bầm tím hơn do mất đi sự hỗ trợ xung quanh thành mạch máu xảy ra theo tuổi tác.

Bên dưới bề mặt da, việc mất mỡ ở má, thái dương, cằm, mũi và quanh mắt có thể làm da lỏng lẻo và khiến khuôn mặt bạn trông thon gọn hơn. Nếu bạn mất xương quanh miệng và cằm, da quanh miệng có thể nhăn lại. Ngay cả mũi cũng có thể thay đổi nếu bạn mất sụn ở đó.

Bạn có thể nhận thấy "các đường" trên khuôn mặt của mình, ngay từ độ tuổi 30 và 40, xuất phát từ các biểu cảm của bạn. Chúng bao gồm các đường ngang trên trán và các đường cong nhỏ trên thái dương, má trên và quanh miệng .

Ngay cả trọng lực cũng đóng vai trò. Khi da kém đàn hồi, trọng lực làm lông mày và mí mắt sụp xuống, tạo ra sự lỏng lẻo và đầy đặn dưới má và hàm (họng má và "cằm đôi"), và kéo dài dái tai.

Bạn không thể chống lại trọng lực. Nhưng có những yếu tố khác mà bạn có thể kiểm soát, đặc biệt là cách bạn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và việc bạn có hút thuốc hay không.

Tác hại của ánh nắng mặt trời và hút thuốc

Tổn thương do ánh nắng mặt trời : Theo thời gian, tia cực tím (UV) của mặt trời làm tổn thương một số sợi nhất định trong da gọi là elastin. Sự phá vỡ các sợi elastin khiến da chảy xệ, căng ra và mất khả năng đàn hồi sau khi căng ra . Da cũng bị bầm tím , dễ rách hơn và mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Vì vậy, mặc dù tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể không biểu hiện khi bạn còn trẻ, nhưng nó sẽ xuất hiện sau này.

Không có gì có thể hoàn toàn phục hồi tổn thương do ánh nắng mặt trời, mặc dù đôi khi da có thể tự phục hồi. Vì vậy, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời và ung thư da. Bạn có thể trì hoãn những thay đổi liên quan đến lão hóa bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài nắng, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều và thoa kem chống nắng có oxit kẽm làm chất chặn vật lý và SPF từ 30 trở lên. Kem chống nắng có oxit sắt sẽ chặn ánh sáng khả kiến ​​(dẫn đến các vấn đề về sắc tố) và ánh sáng xanh (gây lão hóa da, tương tự như tia UVA). Ngoài ra, hãy mặc quần áo che phần da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm .

Hút thuốc : Người hút thuốc có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn người không hút thuốc ở cùng độ tuổi, nước da và tiền sử tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Lão hóa và da khô

Da khô và ngứa là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi.

Điều này có thể là do không khí trong nhà quá nóng, tuyến dầu bị mất đi theo tuổi tác và bất kỳ thứ gì làm khô da (chẳng hạn như sử dụng quá nhiều xà phòng hoặc tắm nước nóng). Đôi khi, các tình trạng bệnh lý và một số loại thuốc có thể khiến tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn. Nếu da bạn rất khô và ngứa, hãy đi khám bác sĩ.

NGUỒN:
Học viện Da liễu Hoa Kỳ.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).