Thay đổi diện mạo trong 5 phút vào buổi sáng

Không có nhiều thời gian vào buổi sáng? Điều này xảy ra với tất cả chúng ta. Nhưng việc chăm sóc da buổi sáng có thể nhanh chóng và đơn giản.

Làm mới, tiếp thêm sinh lực và đơn giản hóa chế độ buổi sáng của bạn chỉ bằng ba bước đơn giản.

Bước 1: Làm sạch

Trước tiên: Rửa mặt.

"Qua đêm, da bạn có thể tích tụ rất nhiều dầu", Carolyn Jacob, Tiến sĩ Y khoa, người sáng lập và giám đốc y khoa của Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology cho biết. "Vẫn có thể còn sót lại bụi bẩn, và nếu bạn không rửa sạch lớp trang điểm từ tối qua, bạn cũng phải rửa sạch lớp đó".

Nếu bạn thực sự không có nhiều thời gian, hãy tiết kiệm một bước và rửa mặt dưới vòi hoa sen.

Bạn không cần bất cứ thứ gì cầu kỳ hay đắt tiền khi chọn sữa rửa mặt. Luôn luôn cẩn thận khi mua chất làm se khít lỗ chân lông và toner, vì những thứ này có thể làm khô da bạn. "Bạn sẽ trở nên cực kỳ khô đến mức bạn sẽ làm nổi bật tất cả các nếp nhăn, vết nhăn và rãnh nhăn trên da bạn", bác sĩ da liễu và tác giả Nelson Lee Novick, MD, cho biết.

Một loại sữa rửa mặt được dán nhãn dành cho da nhạy cảm đủ nhẹ nhàng để không khiến da bạn trông khô. Nếu da bạn đã khô, Jacob cho biết một loại sữa rửa mặt có chứa ceramide có thể khôi phục lại một phần độ ẩm đã mất. Cô ấy khuyên dùng một loại sữa rửa mặt trị mụn cho làn da dầu, dễ nổi mụn.

Rửa mặt không mất nhiều thời gian, nhưng kỹ thuật của bạn rất quan trọng. Hãy nhẹ nhàng. "Sử dụng ngón tay của bạn", Novick nói. "Không dùng miếng bọt biển chà, không dùng miếng bọt biển xơ mướp, không dùng bông đánh bóng hoặc bất kỳ loại sản phẩm mài mòn hoặc tẩy tế bào chết nào".

Rửa sạch, thấm khô nhẹ nhàng và hoàn tất.

Bước 2: Dưỡng ẩm và chống nắng

Khi da bạn vẫn còn ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm. Bạn cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên. Nhưng ở đây bạn có thể dễ dàng bỏ qua một bước. "Đối với chế độ chăm sóc da buổi sáng nhanh chóng, bạn có thể sử dụng sản phẩm kết hợp kem dưỡng ẩm và kem chống nắng ", Novick nói.

Một số loại kem nền hoặc phấn phủ dạng nén còn có thêm chất chống nắng và các thành phần như kẽm oxit giúp bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB.

Nếu bạn dự định dành phần lớn thời gian trong ngày ở trong nhà, một lần thoa kem dưỡng ẩm có kem chống nắng vào buổi sáng là đủ. Nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời, hãy thoa lại sau mỗi 2 giờ, nhiều hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc ra vào nước.

Bước 3: Trang điểm

Một vài mẹo trang điểm buổi sáng có thể che đi những khuyết điểm bạn muốn che và tôn lên ưu điểm của bạn.

Mẹo trang điểm số 1: Che khuyết điểm . Sử dụng kem che khuyết điểm để che các đốm đồi mồi, tổn thương do ánh nắng mặt trời và các vết đổi màu da khác. Để che phủ tối đa, Novick khuyên bạn nên thoa kem che khuyết điểm trước, bên dưới lớp kem dưỡng ẩm. Sau đó, thoa nhẹ kem dưỡng ẩm để không lau sạch kem che khuyết điểm.

Chọn màu kem che khuyết điểm dựa trên vùng da bạn muốn che.

• "Nếu da bạn ửng hồng, hãy sử dụng kem che khuyết điểm có màu xanh lục", Novick nói. Đừng lo, bạn sẽ không trông giống như Phù thủy độc ác phương Tây. Khi màu đỏ của da bạn hòa quyện với kem che khuyết điểm màu xanh lục, các màu sẽ kết hợp để tạo ra tông màu da tự nhiên.
• Novick cho biết, để che quầng thâm dưới mắt , hãy chọn kem che khuyết điểm sáng hơn một tông so với tông màu da bình thường của bạn.
• Nếu bạn cũng bị bọng mắt , hãy chọn màu tối hơn một tông so với màu da của bạn. Một tông màu tối hơn sẽ làm giảm sự nổi bật của làn da bị sưng của bạn. Phủ một lớp kem che khuyết điểm bằng một lớp phấn nền dạng nén mịn.

Mẹo trang điểm số 2: Đồng . "Khi bạn thoa phấn đồng lên mặt, bạn sẽ trông đẹp hơn", Jacob nói. Đánh phấn đồng có nhũ sẽ giúp bạn có làn da sáng tự nhiên. Tuy nhiên, làn da sáng đó sẽ không tự nhiên nếu đang giữa mùa đông và bạn ở nơi có khí hậu lạnh hơn. Trong trường hợp đó, "Bạn chỉ cần dùng một chút phấn má hồng để có đôi má ửng hồng và thoa một chút son bóng", Jacob nói.

Mẹo trang điểm số 3: Làm dài mi. "Tôi nghĩ nếu bạn định làm một điều gì đó cho đôi mắt , tôi sẽ dùng mascara", Jacob nói. "Có điều gì đó về việc có hàng mi dài được coi là hấp dẫn".

NGUỒN:

Carolyn Jacob, Tiến sĩ Y khoa, người sáng lập và giám đốc y khoa, Phẫu thuật thẩm mỹ và Da liễu Chicago.

Tiến sĩ Nelson Lee Novick, FAACS, giáo sư lâm sàng về da liễu, Trường Y khoa Mount Sinai.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).