Đai bảo vệ đầu gối cho bệnh thoái hóa khớp

• Lợi ích của niềng răng
• Rủi ro của niềng răng
• Lắp đặt nẹp đầu gối
• Các loại nẹp đầu gối

Nếu bạn bị viêm xương khớp , bạn có thể quen với tình trạng đau , cứng và hạn chế tính linh hoạt do xương cọ xát vào xương. Và nơi phổ biến nhất mà các triệu chứng của bạn xuất hiện là ở đầu gối.

Thuốc men , tập thể dục và các liệu pháp khác có thể giúp ích. Một lựa chọn khác có thể là nẹp đầu gối để giảm áp lực lên khớp.

Lợi ích của niềng răng

Nghiên cứu không rõ liệu nẹp đầu gối có thể tạo ra sự khác biệt như thế nào đối với những người bị viêm xương khớp . Một số người thấy cải thiện tình trạng đau và khả năng vận động. Những người khác thì không thấy thay đổi gì.

Viêm xương khớp thường ảnh hưởng đến một bên đầu gối của bạn nhiều hơn bên kia. Nẹp có thể làm giảm áp lực ở phần đầu gối bị ảnh hưởng nhiều nhất do hao mòn và giúp bạn đứng và di chuyển dễ dàng hơn. Nó cũng có thể giúp:

Căn chỉnh đầu gối của bạn. Một thanh nẹp giữ đầu gối thẳng sẽ chuyển trọng lượng ra khỏi bên trong đầu gối (gần đầu gối bên kia hơn) và hỗ trợ.

Giảm đau. Nếu bạn bị viêm xương khớp dưới xương bánh chè, một nẹp có lỗ khoét có thể giúp giữ xương cố định và làm dịu cơn đau. Nó cũng có thể giúp bạn tập thể dục dễ chịu hơn để có thể tăng cường cơ bắp quanh đầu gối.

Cho phép dây chằng lành lại. Một số loại niềng sẽ giữ đầu gối của bạn cố định tại chỗ hoặc cho phép đầu gối uốn cong và phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật.

Rủi ro của niềng răng

Thử dùng nẹp đầu gối thường an toàn. Ban đầu có thể thấy khó chịu, nóng và nặng. Các vấn đề có thể gặp bao gồm:

Sưng và kích ứng. Nếu nẹp đầu gối không vừa vặn, nó có thể gây kích ứng da và khiến đầu gối của bạn bị sưng.

Cứng khớp. Đeo nẹp có thể giúp bạn không dồn trọng lượng lên đầu gối, điều này có thể dẫn đến cứng khớp .

Lắp đặt nẹp đầu gối

Bác sĩ có thể gửi bạn đến bác sĩ chỉnh hình, một chuyên gia chăm sóc sức khỏe làm và lắp niềng và nẹp cho những người có vấn đề về xương, khớp , cơ và dây chằng . Bác sĩ hoặc bác sĩ chỉnh hình sẽ cho bạn biết khi nào nên đeo nẹp đầu gối và hướng dẫn bạn cách đeo và tháo. Bạn có thể đeo mọi lúc hoặc chỉ khi bạn hoạt động.

Trong chuyến thăm khám, bác sĩ chỉnh hình sẽ xem xét đầu gối của bạn, đo đạc và yêu cầu bạn đi bộ vài bước để xem đầu gối của bạn hoạt động như thế nào. Bạn cũng có thể nói về:

• Các triệu chứng viêm xương khớp của bạn
• Mục tiêu hoạt động của bạn
• Ưu và nhược điểm của niềng răng tùy chỉnh so với niềng răng có sẵn
• Thiết kế niềng răng khác nhau
• Kiểu nào bạn cảm thấy đẹp nhất sau khi thử chúng?

Các loại nẹp đầu gối

Nếu bác sĩ chỉnh hình có sẵn nẹp đầu gối theo kích cỡ của bạn, bạn có thể mang về nhà ngay. Nếu không, họ sẽ phải làm nẹp riêng cho bạn, có thể mất vài tuần.

Có nhiều loại nẹp đầu gối khác nhau tùy thuộc vào mức độ đau đầu gối và vị trí viêm khớp (dưới xương bánh chè, bên ngoài hay bên trong chân):

Đai nẹp ống tay áo. Loại đai phổ biến nhất này dành cho chứng đau hoặc cứng khớp gối nhẹ. Đai này hỗ trợ thêm và nén chặt chân, giúp giảm sưng và làm ấm khớp gối.

Đai nẹp lưới. Trong khi đai nẹp ống tay áo cung cấp sự hỗ trợ toàn diện, thì đai silicon trên đai nẹp lưới sẽ thắt chặt ở những vị trí cụ thể khi bạn uốn cong và duỗi thẳng đầu gối.

Đai hỗ trợ tháo lắp. Đai này có các dải kim loại quấn quanh đùi và bắp chân của bạn và kết nối với một thanh bản lề. Nó tạo ra một khung có thể điều chỉnh giúp bạn chuyển áp lực lên đầu gối.

Nẹp đầu gối có thể có giá từ 10 đến 1.000 đô la. Bạn có thể mua nẹp tay áo từ hiệu thuốc, cửa hàng cung cấp vật tư y tế hoặc trên internet. Nẹp tùy chỉnh là loại đắt nhất. Nếu bạn có bảo hiểm y tế , hãy kiểm tra xem hợp đồng bảo hiểm của bạn có chi trả cho chúng không.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: “Viêm xương khớp”, “Nẹp đầu gối cho bệnh viêm xương khớp”.

Phòng khám Cleveland: “Liệu đai bảo vệ đầu gối có giúp làm giảm cơn đau do viêm xương khớp không?”

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Viêm khớp gối”.

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Bịt đầu gối: Cách nào hiệu quả?”

Arthritis Foundation: “4 cách mà đai bảo vệ đầu gối có thể giúp điều trị viêm khớp gối”.