Thuốc bổ sung cho bệnh viêm khớp

• Glucosamine và Chondroitin là gì?
• Tôi nên sử dụng loại thực phẩm bổ sung chữa viêm khớp nào?
• Ai không nên dùng các loại thực phẩm bổ sung chữa viêm khớp này?
• Tác dụng phụ của Glucosamine và Chondroitin là gì?
• MSM là gì và nó có thể giúp ích cho bệnh viêm khớp của tôi không?
• Tác dụng phụ của MSM là gì?

Nhiều người bị viêm khớp -- đặc biệt là viêm xương khớp -- sử dụng thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn uống của họ để làm giảm cơn đau do viêm khớp . Glucosamine và chondroitin là những chất được biết đến nhiều nhất. Methyl sulfonylmethane (MSM) là một chất bổ sung khác được sử dụng để làm giảm cơn đau do viêm khớp, nhưng nó chưa trải qua nhiều thử nghiệm khoa học.

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào. Bác sĩ có thể xem xét các loại thuốc khác mà bạn đang dùng và giúp bạn quyết định xem các loại thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp này có phù hợp với bạn hay không. Ngoài ra, hãy luôn tuân thủ hướng dẫn trên nhãn thuốc. Không dùng nhiều hơn liều khuyến cáo.

Glucosamine và Chondroitin là gì?

Glucosamine và chondroitin sulfate là thành phần của sụn bình thường. Trong cơ thể, chúng là khối xây dựng cho sụn và có vẻ như kích thích cơ thể tạo ra nhiều sụn hơn.

Có những nghiên cứu trái ngược nhau về glucosamine và chondroitin, một số chứng minh tác dụng có lợi đối với chứng đau do viêm xương khớp . Những nghiên cứu khác, bao gồm Thử nghiệm can thiệp viêm khớp Glucosamine/Chondroitin đa trung tâm do NIH tài trợ (GAIT), không cho thấy lợi ích đối với kết quả chính là giảm đau. Gần đây hơn, một nghiên cứu khác cũng phát hiện ra rằng glucosamine không làm chậm quá trình tổn thương sụn hoặc giảm đau đầu gối.

Các chất bổ sung, có sẵn tại các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm sức khỏe mà không cần đơn thuốc, được dung nạp tốt và có vẻ an toàn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu dài hạn nào xác nhận tính an toàn và hiệu quả lâu dài của chúng. Hãy nhớ rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quản lý các chất bổ sung, nhưng coi chúng như thực phẩm chứ không phải thuốc; các nhà sản xuất chất bổ sung không bắt buộc phải chứng minh sản phẩm của họ an toàn hoặc hiệu quả trước khi bán chúng trên thị trường .

Nhiều bác sĩ vẫn có thể đề nghị dùng thử glucosamine tại thời điểm này và nếu không thấy có cải thiện rõ rệt sau ba tháng, thì việc ngừng dùng glucosamine là hợp lý. Nghiên cứu vẫn đang được tiến hành.

Tôi nên sử dụng loại thực phẩm bổ sung chữa viêm khớp nào?

Có nhiều nhãn hiệu glucosamine và chondroitin khác nhau, thường được bán cùng nhau như một loại thực phẩm bổ sung cho bệnh viêm khớp. Một lần nữa, không có sự giám sát của chính phủ để đảm bảo độ tinh khiết của những sản phẩm này.

Để đảm bảo bạn nhận được liều lượng bổ sung phù hợp, hãy gắn bó với một nhà sản xuất có uy tín; hãy chọn sản phẩm do các công ty lớn và lâu đời bán. Nếu bạn không biết tên thương hiệu, hãy hỏi về danh tiếng của công ty, công ty đã kinh doanh bao lâu và cửa hàng đã dự trữ thương hiệu đó trong bao lâu.

Ai không nên dùng các loại thực phẩm bổ sung chữa viêm khớp này?

Người bị tiểu đường nên thận trọng khi dùng glucosamine vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu. Người dùng thuốc làm loãng máu (thuốc chống đông máu) nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng glucosamine và chondroitin.

Những chất bổ sung viêm khớp này cũng có thể có tác dụng làm loãng máu , vì vậy những người dùng những chất bổ sung này ngoài thuốc chống đông máu có thể phải xét nghiệm máu thường xuyên hơn. Những người bị dị ứng với động vật có vỏ cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng glucosamine và chondroitin. Glucosamine được chiết xuất từ ​​một chất trong động vật có vỏ.

Tác dụng của các chất bổ sung này đối với trẻ đang lớn hoặc trẻ sơ sinh đang phát triển vẫn chưa được biết. Vì lý do đó, glucosamine và chondroitin không được khuyến cáo cho trẻ em, phụ nữ đang mang thai, phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ có thể mang thai.

Tác dụng phụ của Glucosamine và Chondroitin là gì?

Các chất bổ sung viêm khớp này thường được dung nạp tốt. Tuy nhiên, có thể xảy ra tác dụng phụ. Các tác dụng phụ thường gặp nhất của glucosamine và chondroitin bao gồm:

• Buồn nôn
• Tiêu chảy hoặc táo bón
• Ợ nóng
• Tăng khí đường ruột

MSM là gì và nó có thể giúp ích cho bệnh viêm khớp của tôi không?

MSM, hay methylsulfonylmethane, là một chất bổ sung được dùng để hỗ trợ nhiều tình trạng bệnh, bao gồm viêm khớp, dị ứng và thậm chí cả chứng ngáy ngủ .

MSM là hợp chất lưu huỳnh tự nhiên không mùi, không vị có trong mọi sinh vật sống. Lưu huỳnh cần thiết cho cơ thể để mô liên kết và chức năng khớp khỏe mạnh và có đặc tính giảm đau và chống viêm.

Trong khi MSM được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm -- bao gồm thịt, cá, một số loại trái cây, rau và ngũ cốc -- thì nó bị phá hủy khi thực phẩm được chế biến. Các chất bổ sung MSM đã trở nên ngày càng phổ biến trong những năm gần đây và nhiều người cảm thấy họ đã giảm đau phần nào kể từ khi dùng MSM. Mặc dù một số nghiên cứu đã báo cáo rằng cơn đau được cải thiện khi dùng MSM, nhưng cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu nữa để hỗ trợ việc sử dụng MSM như một chất bổ sung cho bệnh viêm khớp.

Bệnh nhân mắc nhiều tình trạng sức khỏe nên biết rằng thuốc theo toa hiện tại có thể tương tác với các chất bổ sung chế độ ăn uống và họ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có thể theo dõi tốt nhất các tác dụng phụ. Hơn nữa, giống như nhiều chất bổ sung chưa được nghiên cứu, lợi ích lâu dài và tính an toàn của hóa chất này vẫn chưa được biết.

Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng MSM.

Tác dụng phụ của MSM là gì?

MSM được coi là rất an toàn và tác dụng phụ rất hiếm. Các tác dụng phụ đã được báo cáo bao gồm:

• Tiêu chảy
• Phát ban da
• Đau đầu
• Mệt mỏi

NGUỒN: 
Khoa Bệnh thấp khớp và Miễn dịch của Phòng khám Cleveland. 
Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia (NCCAM).