Viêm xương khớp ba ngăn

• Viêm xương khớp ba ngăn là gì?
• Triệu chứng của bệnh viêm xương khớp ba ngăn
• Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp ba ngăn
• Chẩn đoán bệnh viêm xương khớp ba ngăn
• Điều trị viêm xương khớp ba ngăn
• Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ba ngăn

Viêm xương khớp ba ngăn là gì?

Viêm xương khớp ba ngăn là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến đầu gối của bạn .

Trong bệnh viêm xương khớp , hay OA, lớp sụn trơn, trơn bao phủ các đầu xương và giúp chúng trượt lên nhau sẽ dần bị mòn. Điều này khiến xương cọ xát vào nhau tại khớp . Các triệu chứng điển hình như đau , sưng, cứng và mất khả năng vận động thường trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Tuổi tác, chấn thương và chuyển động lặp đi lặp lại đều có thể dẫn đến viêm xương khớp , loại viêm khớp phổ biến nhất ở đầu gối .

Tricompartmental đề cập đến ba phần hoặc "ngăn" tạo nên đầu gối của bạn . Có một số sự giao thoa giữa các ngăn:

• Khoang giữa bao gồm vị trí xương đùi gặp xương ống chân và không gian xung quanh nó ở bên trong chân (bên gần đầu gối bên kia nhất).
• Ngăn bên bao gồm vị trí xương đùi gặp xương ống chân và không gian xung quanh nó ở phía bên kia (bên ngoài) chân của bạn.
• Khoang xương bánh chè là khoảng không gian giữa xương bánh chè và xương đùi của bạn.

Khi OA ảnh hưởng đến cả ba ngăn, bác sĩ gọi đó là viêm xương khớp ba ngăn.

Triệu chứng của bệnh viêm xương khớp ba ngăn

Triệu chứng chính của viêm xương khớp ở đầu gối là cơn đau ngày càng tệ hơn theo thời gian. Cơn đau có thể khó chịu và cứng nhất vào buổi sáng khi bạn thức dậy. Bạn có thể không thể cử động đầu gối một cách tự do như trước đây và bạn có thể nhận thấy cảm giác trầy xước hoặc lạo xạo (gọi là tiếng kêu răng rắc).

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Sưng tấy
• Rắc rối với cầu thang
• Đau nhiều hơn khi trời mưa hoặc sau khi tập thể dục nặng
• Khó khăn khi duỗi thẳng chân hoàn toàn
• Cảm giác cong ở đầu gối
• Có vẻ như đầu gối của bạn bị lệch vào trong (đầu gối cong) hoặc ra ngoài (chân vòng kiềng)

Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp ba ngăn

Hao mòn tự nhiên là một phần nguyên nhân chính khiến bạn bị viêm xương khớp, đặc biệt là sau 50 tuổi. Tuy nhiên, chấn thương hoặc liên tục nâng, lắc hoặc cúi người cũng có thể gây ra tình trạng này hoặc khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Gen, thói quen hút thuốc và cân nặng cơ thể của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp ba ngăn.

Chẩn đoán bệnh viêm xương khớp ba ngăn

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử sức khỏe và các triệu chứng của bạn. Họ có thể lấy mẫu máu của bạn để kiểm tra mức độ cho thấy bạn bị viêm khớp. Chụp X-quang đầu gối hoặc chụp CT hoặc MRI có thể giúp xác định chính xác vùng có vấn đề và đưa ra chẩn đoán, nhưng họ cũng sẽ:

• Kiểm tra phạm vi chuyển động của đầu gối bạn
• Cảm thấy đau hoặc cục xương
• Hãy chú ý đến cách bạn đứng và đi

Điều trị viêm xương khớp ba ngăn

Bác sĩ có thể làm một số điều để kiểm soát tình trạng viêm xương khớp ở đầu gối của bạn:

• Thuốc giảm đau và sưng, như thuốc chống viêm không steroid ( NSAID )
• Đai bảo vệ đầu gối
• Vật lý trị liệu
• Liệu pháp chườm đá và nhiệt
• Tiêm axit hyaluronic vào đầu gối của bạn (bổ sung độ nhớt)

Các lựa chọn phẫu thuật có thể bao gồm:

• Thay thế sụn trên xương bằng cách ghép mô
• Thay thế toàn bộ hoặc một phần khớp gối -- xương và sụn (phẫu thuật thay khớp)

Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ba ngăn

Một nghiên cứu về người lớn thừa cân và béo phì bị viêm xương khớp đầu gối cho thấy rằng giảm 1 pound cân nặng sẽ loại bỏ 4 pound áp lực lên đầu gối. Giảm 10 pound và bạn sẽ giảm tới 40 pound áp lực lên đầu gối, tùy thuộc vào loại hoạt động bạn đang thực hiện. Tức là giảm 40 pound hao mòn trên đầu gối của bạn mỗi ngày, điều này có thể tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian.

Vận động thường xuyên cũng là một ý tưởng hay. Tập thể dục sẽ không gây hại cho khớp và thực sự có vẻ giúp chúng khỏe mạnh, miễn là bạn không thực hiện cùng một động tác quá nhiều hoặc gây áp lực quá mức lên khớp bị thương.

Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn đã bị đau đầu gối và không muốn làm tình trạng tệ hơn. Tốt hơn hết là tránh các bài tập đòi hỏi bạn phải quỳ gối, cúi người sâu hoặc chạy xuống dốc.

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Thay khớp gối đơn ngăn”, “Viêm khớp gối”, “Điều trị bổ sung dịch nhờn cho viêm khớp gối”.

Tổ chức Arthritis Foundation: “Viêm xương khớp”, “Lợi ích của việc tập thể dục đối với bệnh viêm xương khớp”, “Lợi ích của việc giảm cân đối với bệnh viêm khớp”.

Harvard Health Publishing: “Tại sao cân nặng lại quan trọng khi nói đến đau khớp.”

Tạp chí Giải phẫu : “Tập thể dục và viêm xương khớp”, “Tác động của việc tập thể dục lên sụn khớp của con người”.

Medscape: “Điều trị phẫu thuật viêm khớp khoang giữa”.

Trung tâm Y tế Đại học Rush: “5 mẹo để ngăn ngừa đau đầu gối”.

Trung tâm Y tế Khu vực Shasta: “Giải phẫu đầu gối”.

BMJ: “Phương pháp chỉnh hình để điều trị bệnh thoái hóa khớp gối.”

Đại học Y khoa Washington: “Viêm xương khớp đầu gối”.

Viêm xương khớp sụn: “Mối quan hệ giữa hút thuốc và viêm xương khớp gối trong Sáng kiến ​​Viêm xương khớp.”

Đánh giá hiện tại về Y học Cơ xương: “Các yếu tố nguy cơ gây viêm xương khớp ở hông và đầu gối.”