Viêm xương khớp khoang giữa

• Viêm xương khớp khoang giữa là gì?
• Triệu chứng của viêm xương khớp khoang giữa
• Nguyên nhân gây ra bệnh viêm xương khớp khoang giữa
• Chẩn đoán Viêm xương khớp khoang giữa
• Điều trị viêm xương khớp khoang giữa
• Phòng ngừa viêm xương khớp khoang giữa

Viêm xương khớp khoang giữa là gì?

Viêm xương khớp khoang giữa là một loại viêm khớp ở đầu gối .

Trong bệnh viêm xương khớp , lớp sụn trơn, trơn bao phủ các đầu xương và giúp chúng trượt qua nhau sẽ dần bị mòn. Điều này khiến các xương cọ xát vào nhau tại khớp .

Tuổi tác, chấn thương và chuyển động lặp đi lặp lại có thể dẫn đến viêm xương khớp , loại viêm khớp gối phổ biến nhất .

Khoang giữa là phía đầu gối gần nhất với đầu gối kia. Khoang bên nằm ở phía bên kia của đầu gối. Viêm xương khớp thường xuất hiện đầu tiên ở khoang giữa của đầu gối.

Triệu chứng của viêm xương khớp khoang giữa

Các triệu chứng điển hình như đau, sưng, cứng và mất khả năng vận động thường trở nên trầm trọng hơn theo thời gian.

Cơn đau có thể khó chịu và cứng nhất vào buổi sáng khi bạn thức dậy. Bạn có thể không thể cử động đầu gối một cách tự do và bạn có thể nhận thấy cảm giác trầy xước hoặc lạo xạo khi bạn làm vậy. Các bác sĩ gọi đây là tiếng kêu răng rắc.

Nếu chỉ ở khoang giữa, cơn đau có thể tập trung ở phần bên trong đầu gối. Nhưng cảm giác khó chịu có thể lan rộng hơn nếu có vết rách ở thứ gì đó gọi là sụn chêm (một mảnh sụn dai, đàn hồi giữa xương ống chân và xương đùi). Sự phá vỡ các mô khác ở khoang giữa cũng có thể gây đau nói chung.

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm xương khớp khoang giữa

Hao mòn tự nhiên là lý do chính khiến bạn bị viêm xương khớp, đặc biệt là sau 50 tuổi. Nhưng những nguyên nhân khác cũng có thể gây ra hoặc làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như:

• Một chấn thương
• Liên tục nâng, lắc hoặc uốn cong

Các môn thể thao đòi hỏi chuyển động liên tục ở đầu gối như chạy bộ , bóng rổ và quần vợt là những ví dụ về những hoạt động đòi hỏi chuyển động liên tục đó.

Một số chấn thương có thể xảy ra ở khoang giữa của bạn bao gồm:

• Tổn thương sụn chêm
• Sự lỏng lẻo ở các dây chằng giữ đầu gối của bạn lại với nhau
• Căng thẳng quá mức cho đầu gối của bạn, có thể là do thừa cân
• Xương đầu gối của bạn không thẳng hàng đúng cách
• Gãy xương ở đầu gối của bạn

Chẩn đoán Viêm xương khớp khoang giữa

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử sức khỏe và các triệu chứng bạn cảm thấy. Họ có thể lấy mẫu máu của bạn để kiểm tra các đặc điểm có thể báo hiệu các loại viêm khớp khác nhau .

Bạn có thể chụp X-quang hoặc các xét nghiệm hình ảnh khác như chụp CT hoặc MRI . Những xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ xác định chính xác vùng có vấn đề và tìm hiểu nguyên nhân gây ra vấn đề.

Điều trị viêm xương khớp khoang giữa

Bác sĩ có thể gợi ý một số điều để giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm xương khớp ở đầu gối, bao gồm:

• Thuốc giảm đau và sưng, như thuốc chống viêm không steroid ( NSAID )
• Đai bảo vệ đầu gối giúp giảm tải cho phần bên trong đầu gối của bạn
• Vật lý trị liệu
• Liệu pháp chườm đá và nhiệt
• Bổ sung dịch nhờn, một thủ thuật mà bác sĩ tiêm một chất lỏng gọi là axit hyaluronic vào đầu gối của bạn để giảm đau và giúp bạn dễ dàng thực hiện một số chuyển động hơn

Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể là một lựa chọn. Các thủ thuật có thể bao gồm:

Cấy ghép sụn đầu gối . Bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ sụn bị hỏng của bạn và cấy ghép các khối cầu sụn nuôi cấy (chondroSpheres) vào vùng bị khiếm khuyết đã chuẩn bị.

Thay khớp gối toàn phần. Còn được gọi là phẫu thuật thay khớp gối toàn phần, đây là phẫu thuật thay thế toàn bộ hoặc một phần khớp gối -- bao gồm xương và sụn.

Phẫu thuật thay khớp gối một ngăn. Đây là phẫu thuật chỉ thay thế phần giữa của đầu gối.

Phẫu thuật cắt xương chày trong . Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể căn chỉnh lại đầu gối bằng cách định hình lại xương chày hoặc xương đùi.

Phòng ngừa viêm xương khớp khoang giữa

Chỉ cần giảm 10 pound, bạn sẽ giảm được 40 pound lực tác động lên đầu gối. Nghĩa là đầu gối của bạn sẽ giảm được 40 pound lực tác động mỗi ngày, điều này có thể tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian.

Việc duy trì vận động cũng có ích. Tập thể dục dường như giúp đầu gối của bạn khỏe mạnh, miễn là bạn không thực hiện cùng một động tác quá nhiều hoặc gây áp lực quá mức lên khớp đã bị thương.

Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị đau đầu gối . Tốt hơn hết là tránh các bài tập liên quan đến quỳ gối, cúi người sâu hoặc chạy xuống dốc.

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Thay khớp gối đơn ngăn”, “Tập thể dục an toàn”, “Viêm khớp gối”.

Tổ chức Arthritis Foundation: “Viêm xương khớp”, “Lợi ích của việc tập thể dục đối với bệnh viêm xương khớp”, “Lợi ích của việc giảm cân đối với bệnh viêm khớp”.

Harvard Health Publishing: “Tại sao cân nặng lại quan trọng khi nói đến đau khớp.”

Tạp chí Giải phẫu : ”Tập thể dục và viêm xương khớp”, “Tác động của việc tập thể dục lên sụn khớp của con người”.

Medscape: “Điều trị phẫu thuật viêm khớp khoang giữa”.

Tạp chí Bệnh thấp khớp : “Một phương pháp tiếp cận mới để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp gối: Giảm tải trọng ở giữa ở đầu gối đối diện.”

Trung tâm Y tế Đại học Rush: “5 mẹo để ngăn ngừa đau đầu gối”.