Giữ Nhật ký về bệnh hen suyễn
Theo dõi việc kiểm soát bệnh hen suyễn và các triệu chứng của bạn bằng nhật ký hen suyễn hàng ngày. WebMD cung cấp hướng dẫn cho nhật ký của bạn.
Giữ Nhật ký về bệnh hen suyễn
Bằng cách theo dõi mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hen suyễn bằng máy đo lưu lượng đỉnh và thực hành tự quản lý bằng vùng lưu lượng đỉnh, bạn có thể sống một cuộc sống năng động mà không có các triệu chứng hen suyễn .
Một thành phần khác của việc tự quản lý này là nhật ký hen suyễn . Việc ghi nhật ký hen suyễn hàng ngày có thể giúp bạn theo dõi các tác nhân gây hen suyễn và thuốc điều trị hen suyễn . Nhật ký hen suyễn được sử dụng để:
- Ghi lại các triệu chứng hen suyễn và lưu lượng thở ra tối đa (PEF)
- So sánh các chỉ số PEF với vùng hen suyễn của bạn
- Theo dõi tần suất bạn sử dụng thuốc để điều trị cơn hen suyễn đột ngột
Ghi lại thông tin này sẽ giúp bạn nhận ra các cơn hen suyễn và ngăn chặn chúng trước khi bạn bị bệnh nặng. Bác sĩ cũng sẽ sử dụng nhật ký này để đánh giá hiệu quả của kế hoạch hành động chống hen suyễn của bạn.
Làm thế nào để tôi ghi nhật ký bệnh hen suyễn hàng ngày?
Để ghi nhật ký hen suyễn hàng ngày, hãy bắt đầu bằng cách in ra một bản sao của kế hoạch hành động hen suyễn . Chúng tôi có một kế hoạch hành động hen suyễn trống trong hướng dẫn này.
Tiếp theo, hãy xác định và ghi lại vùng hen suyễn của bạn. Ghi thông tin này vào nhật ký hen suyễn để bạn có thể dễ dàng tham khảo.
Mỗi ngày:
- Điền ngày tháng.
- Đo PEF bằng máy đo lưu lượng đỉnh và ghi lại số đọc vào nhật ký của bạn. Hãy chắc chắn đo PEF trước khi dùng thuốc hen suyễn hàng ngày.
- So sánh chỉ số PEF của bạn với vùng hen suyễn của bạn .
- Nếu chỉ số PEF cao nhất thấp hơn 80% chỉ số tốt nhất của bạn, bạn phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ chăm sóc sức khỏe trong kế hoạch hành động hen suyễn của bạn. Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra PEF thường xuyên hơn vào ngày hôm đó, bao gồm cả PEF buổi tối.
- Điền tổng số lần xịt thuốc chủ vận beta 2 tác dụng ngắn (thuốc hít cứu hộ hoặc tác dụng nhanh) đã sử dụng trong 24 giờ qua.
- Đánh giá bất kỳ triệu chứng hen suyễn nào bạn gặp phải trong ngày.
NGUỒN:
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Kế hoạch hành động phòng chống hen suyễn". Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: "Kế hoạch hành động phòng chống hen suyễn của tôi".
Tiếp theo Trong Sống Với
Nhiệt chỉnh phế quản cho bệnh hen suyễn
WebMD giải thích về phương pháp nhiệt chỉnh hình phế quản, một phương pháp điều trị bệnh hen suyễn nặng bằng cách sử dụng nhiệt nhẹ để co các cơ trơn trong phổi.
Phương pháp điều trị bệnh hen suyễn tăng bạch cầu ái toan là gì?
Bác sĩ sử dụng các phương pháp này để điều trị hen suyễn tăng bạch cầu ái toan. Tìm hiểu những gì bạn có thể mong đợi từ phương pháp điều trị.
Bệnh hen suyễn nghề nghiệp
Nơi làm việc có thể nguy hiểm đối với những người bị dị ứng. Tìm hiểu thêm từ WebMD về bệnh hen suyễn nghề nghiệp.
Hỗ trợ bệnh hen suyễn
Mắc một căn bệnh mãn tính như hen suyễn đòi hỏi mọi sự hỗ trợ mà bạn có thể nhận được. WebMD sẽ chỉ cho bạn nơi tìm thấy nó.
Hen suyễn về đêm (Nighttime Asthma)
Hen suyễn về đêm có thể rất nghiêm trọng. WebMD giải thích các nguyên nhân có thể xảy ra và phương pháp điều trị.
Điều trị hen suyễn: Steroid và các loại thuốc chống viêm khác
Steroid và các loại thuốc chống viêm khác có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Tìm hiểu thêm về cách chúng hoạt động trên WebMD.
Xét nghiệm Eosinophils và số lượng Eosinophil
Eosinophil là các tế bào bạch cầu chuyên biệt có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường viêm. Nếu bạn có quá nhiều, tình trạng này được gọi là tăng bạch cầu ái toan. Tìm hiểu cách xét nghiệm máu EOS có thể giúp chẩn đoán phản ứng dị ứng, một số loại nhiễm trùng và một số tình trạng hiếm gặp khác.
Giúp con bạn kiểm soát bệnh hen suyễn ở trường
Nếu con bạn bị hen suyễn, điều quan trọng là trường học của con bạn phải biết cách nhận biết và điều trị các triệu chứng. WebMD giải thích cách lập kế hoạch hành động phòng ngừa hen suyễn để đảm bảo con bạn được an toàn ở trường.
Tình trạng bệnh hen suyễn (Suyễn cấp tính nặng)
Status asthmaticus là tên y khoa của những trường hợp hen suyễn cấp tính nghiêm trọng nhất. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa status asthmaticus.
