Giữ Nhật ký về bệnh hen suyễn
Theo dõi việc kiểm soát bệnh hen suyễn và các triệu chứng của bạn bằng nhật ký hen suyễn hàng ngày. WebMD cung cấp hướng dẫn cho nhật ký của bạn.
Hen suyễn về đêm (Nighttime Asthma)
- Hen suyễn ban đêm và rối loạn giấc ngủ
- Nguyên nhân gây hen suyễn về đêm
- Bệnh hen suyễn về đêm được điều trị như thế nào?
Hen suyễn về đêm , với các triệu chứng như tức ngực, khó thở, ho và thở khò khè vào ban đêm, có thể khiến bạn không thể ngủ và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh vào ban ngày. Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nói chung của bạn và khiến việc kiểm soát các triệu chứng hen suyễn ban ngày của bạn trở nên khó khăn hơn .
Hen suyễn về đêm hoặc hen suyễn về đêm rất nghiêm trọng. Cần phải chẩn đoán hen suyễn đúng cách và điều trị hen suyễn hiệu quả .
Hen suyễn ban đêm và rối loạn giấc ngủ
Khả năng gặp phải các triệu chứng hen suyễn cao hơn khi ngủ. Thở khò khè , ho và khó thở về đêm là phổ biến nhưng có khả năng nguy hiểm. Nhiều bác sĩ thường đánh giá thấp bệnh hen suyễn về đêm hoặc hen suyễn ban đêm.
Các nghiên cứu cho thấy hầu hết các ca tử vong liên quan đến các triệu chứng hen suyễn như thở khò khè đều xảy ra vào ban đêm.
Nguyên nhân gây hen suyễn về đêm
Lý do chính xác khiến bệnh hen suyễn trở nên tồi tệ hơn khi ngủ vẫn chưa được biết, nhưng có những lời giải thích bao gồm việc tiếp xúc nhiều hơn với các chất gây dị ứng; làm mát đường thở; ở tư thế ngả lưng; và tiết hormone theo mô hình sinh học. Bản thân giấc ngủ thậm chí có thể gây ra những thay đổi trong chức năng phế quản.
Tăng chất nhầy hoặc viêm xoang
Trong khi ngủ, đường thở có xu hướng hẹp lại, có thể gây ra tình trạng tăng sức cản luồng khí. Điều này có thể gây ra ho vào ban đêm , có thể khiến đường thở bị thắt chặt hơn. Tăng tiết dịch từ xoang cũng có thể gây ra bệnh hen suyễn ở đường thở cực kỳ nhạy cảm. Viêm xoang kèm hen suyễn khá phổ biến.
Kích hoạt nội bộ
Các vấn đề về hen suyễn có thể xảy ra trong khi ngủ, bất kể thời điểm nào trong ngày. Những người bị hen suyễn làm việc ca đêm có thể bị lên cơn khó thở vào ban ngày khi họ đang ngủ. Hầu hết các nghiên cứu cho thấy các xét nghiệm về hơi thở trở nên tệ hơn sau khoảng bốn đến sáu giờ sau khi bạn ngủ. Điều này cho thấy có thể có một số tác nhân bên trong gây ra bệnh hen suyễn liên quan đến giấc ngủ.
Vị trí ngả
Nằm ở tư thế ngả lưng cũng có thể khiến bạn dễ mắc các vấn đề về hen suyễn vào ban đêm. Nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng này, chẳng hạn như tích tụ dịch tiết trong đường thở (dịch chảy ra từ xoang hoặc dịch chảy ra từ mũi sau ), tăng thể tích máu trong phổi , giảm thể tích phổi và tăng sức cản đường thở.
Điều hòa không khí
Hít thở không khí lạnh hơn vào ban đêm hoặc ngủ trong phòng ngủ có máy lạnh cũng có thể gây mất nhiệt từ đường thở. Làm mát đường thở và mất độ ẩm là những tác nhân quan trọng gây ra bệnh hen suyễn do tập thể dục . Chúng cũng liên quan đến bệnh hen suyễn vào ban đêm.
Nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng, trào ngược axit dạ dày lên thực quản đến thanh quản có thể kích thích co thắt phế quản. Tình trạng này tệ hơn khi nằm xuống hoặc nếu bạn dùng thuốc hen suyễn làm giãn van giữa dạ dày và thực quản. Đôi khi, axit từ dạ dày sẽ gây kích ứng thực quản dưới và dẫn đến co thắt đường thở. Nếu axit dạ dày trào ngược lên cổ họng, nó có thể chảy xuống khí quản , đường thở và phổi , dẫn đến phản ứng nghiêm trọng. Điều này có thể bao gồm kích ứng đường thở, tăng sản xuất chất nhầy và thắt chặt đường thở. Việc chăm sóc GERD và hen suyễn bằng các loại thuốc thích hợp thường có thể ngăn ngừa hen suyễn vào ban đêm.
Phản ứng pha muộn
Nếu bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng hoặc tác nhân gây hen suyễn , khả năng tắc nghẽn đường thở hoặc hen suyễn dị ứng sẽ xảy ra ngay sau đó là rất cao. Cơn hen cấp tính này kết thúc trong vòng một giờ. Khoảng 50% những người bị phản ứng ngay lập tức cũng có giai đoạn tắc nghẽn đường thở thứ hai trong vòng ba đến tám giờ sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Giai đoạn này được gọi là phản ứng giai đoạn muộn và được đặc trưng bởi sự gia tăng khả năng phản ứng của đường thở, phát triển tình trạng viêm phế quản và thời gian tắc nghẽn đường thở kéo dài hơn.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi tiếp xúc với chất gây dị ứng vào buổi tối thay vì buổi sáng, bạn dễ bị phản ứng giai đoạn muộn hơn và có nhiều khả năng bị phản ứng nghiêm trọng hơn.
Hoocmon
Các hormone lưu thông trong máu có nhịp sinh học đặc trưng được thấy ở mọi người. Epinephrine là một trong những hormone như vậy, có tác động quan trọng đến các ống phế quản. Hormone này giúp giữ cho cơ ở thành phế quản được thư giãn để đường thở luôn rộng. Epinephrine cũng ức chế sự giải phóng các chất khác, chẳng hạn như histamine, gây ra tiết chất nhầy và co thắt phế quản. Nồng độ epinephrine và lưu lượng thở ra tối đa của bạn thấp nhất vào khoảng 4:00 sáng, trong khi nồng độ histamine có xu hướng đạt đỉnh vào cùng thời điểm này. Sự giảm nồng độ epinephrine này có thể khiến bạn dễ bị hen suyễn về đêm trong khi ngủ.
Bệnh hen suyễn về đêm được điều trị như thế nào?
Không có cách chữa khỏi bệnh hen suyễn ban đêm, nhưng các loại thuốc hen suyễn hàng ngày , chẳng hạn như steroid dạng hít , rất hiệu quả trong việc giảm viêm và ngăn ngừa các triệu chứng về đêm. Vì hen suyễn ban đêm hoặc hen suyễn ban đêm có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thời gian ngủ, nên việc điều trị hen suyễn phải đủ để bao phủ những giờ này. Một thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài được đưa vào bình xịt hen suyễn có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa co thắt phế quản và các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Nếu bạn bị hen suyễn ban đêm, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ một loại corticosteroid dạng hít tác dụng kéo dài. Nếu bạn bị GERD và hen suyễn, hãy hỏi bác sĩ về loại thuốc làm giảm sản xuất axit trong dạ dày. Tránh các tác nhân gây dị ứng tiềm ẩn như mạt bụi , lông động vật hoặc lông vũ trong chăn lông vũ cũng có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa dị ứng và hen suyễn và các cơn hen suyễn ban đêm.
Ngoài ra, bằng cách sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh , bạn có thể theo dõi chức năng phổi của mình thay đổi như thế nào trong suốt cả ngày và đêm. Khi bạn nhận thấy kiểu thay đổi chức năng phổi này, hãy trao đổi với bác sĩ về một kế hoạch để giải quyết các triệu chứng hen suyễn về đêm của bạn. Tùy thuộc vào loại hen suyễn và mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn (nhẹ, trung bình hoặc nặng), bác sĩ có thể kê đơn điều trị để giúp bạn giải quyết các triệu chứng hen suyễn về đêm để bạn có thể ngủ như một đứa trẻ.
NGUỒN:
Smolley, L. Hít thở ngay bây giờ, New York, Dell, 1998.
Bruce, D. Phương pháp chữa bệnh xoang, New York, Ballantine, 2007.
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Thuốc giãn phế quản toàn thân”.
Quỹ Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ: “Thuốc điều trị hen suyễn”.
Cleveland Clinic: “Bệnh hen suyễn: Tổng quan.”
Học viện Dị ứng Hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Tác dụng nhanh chóng của Corticosteroid dạng hít đối với bệnh hen suyễn về đêm”.
Tiếp theo trong Triệu chứng & Loại
Nhiệt chỉnh phế quản cho bệnh hen suyễn
WebMD giải thích về phương pháp nhiệt chỉnh hình phế quản, một phương pháp điều trị bệnh hen suyễn nặng bằng cách sử dụng nhiệt nhẹ để co các cơ trơn trong phổi.
Phương pháp điều trị bệnh hen suyễn tăng bạch cầu ái toan là gì?
Bác sĩ sử dụng các phương pháp này để điều trị hen suyễn tăng bạch cầu ái toan. Tìm hiểu những gì bạn có thể mong đợi từ phương pháp điều trị.
Bệnh hen suyễn nghề nghiệp
Nơi làm việc có thể nguy hiểm đối với những người bị dị ứng. Tìm hiểu thêm từ WebMD về bệnh hen suyễn nghề nghiệp.
Hỗ trợ bệnh hen suyễn
Mắc một căn bệnh mãn tính như hen suyễn đòi hỏi mọi sự hỗ trợ mà bạn có thể nhận được. WebMD sẽ chỉ cho bạn nơi tìm thấy nó.
Hen suyễn về đêm (Nighttime Asthma)
Hen suyễn về đêm có thể rất nghiêm trọng. WebMD giải thích các nguyên nhân có thể xảy ra và phương pháp điều trị.
Điều trị hen suyễn: Steroid và các loại thuốc chống viêm khác
Steroid và các loại thuốc chống viêm khác có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Tìm hiểu thêm về cách chúng hoạt động trên WebMD.
Xét nghiệm Eosinophils và số lượng Eosinophil
Eosinophil là các tế bào bạch cầu chuyên biệt có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường viêm. Nếu bạn có quá nhiều, tình trạng này được gọi là tăng bạch cầu ái toan. Tìm hiểu cách xét nghiệm máu EOS có thể giúp chẩn đoán phản ứng dị ứng, một số loại nhiễm trùng và một số tình trạng hiếm gặp khác.
Giúp con bạn kiểm soát bệnh hen suyễn ở trường
Nếu con bạn bị hen suyễn, điều quan trọng là trường học của con bạn phải biết cách nhận biết và điều trị các triệu chứng. WebMD giải thích cách lập kế hoạch hành động phòng ngừa hen suyễn để đảm bảo con bạn được an toàn ở trường.
Tình trạng bệnh hen suyễn (Suyễn cấp tính nặng)
Status asthmaticus là tên y khoa của những trường hợp hen suyễn cấp tính nghiêm trọng nhất. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa status asthmaticus.
