Những câu hỏi thường gặp về bệnh hen suyễn

• 1. Làm thế nào để ngăn ngừa cơn hen suyễn?
• 2. Tôi có thể xét nghiệm dị ứng bằng cách nào?
• 3. Bệnh hen suyễn của tôi trở nên tồi tệ hơn mỗi khi tôi uống thuốc giảm đau. Tại sao?
• 4. Thuốc giãn phế quản có tác dụng phụ gì?
• 5. Thuốc điều trị hen suyễn có ảnh hưởng đến em bé khi tôi đang mang thai không?
• 6. Làm thế nào để ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn sau khi tập thể dục?
• 7. Tôi tiếp xúc với các chất tại nơi làm việc khiến bệnh hen suyễn của tôi trầm trọng hơn. Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa điều này?
• 8. Tôi bị ợ nóng; Liệu nó có làm bệnh hen suyễn trầm trọng hơn không?
• 9. Tôi bị dị ứng với mạt và nấm mốc; Làm sao để tránh chúng?
• 10. Tôi phải làm gì nếu bị lên cơn hen suyễn?

1. Làm thế nào để ngăn ngừa cơn hen suyễn?

Có nhiều điều bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn của bạn trở nên trầm trọng hơn và một cơn hen suyễn. Một số điều quan trọng nhất là:

• Giảm thiểu các tác nhân gây hen suyễn . Những người bị hen suyễn có thể chủ động kiểm soát tình trạng bệnh của mình bằng cách xác định những thứ gây ra cơn hen suyễn và thực hiện các biện pháp để giảm thiểu các tác nhân gây hen suyễn này tại nhà, nơi làm việc hoặc trường học. Ví dụ, nếu mèo và chó gây ra cơn hen suyễn của bạn , thì việc không nuôi mèo hoặc chó hoặc hạn chế tiếp xúc với lông của chúng ( da , nước bọt và nước tiểu) sẽ giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn hen suyễn. Nếu có tình huống mà bạn không thể tránh được tác nhân gây hen suyễn, việc điều trị trước bằng các loại thuốc phù hợp do bác sĩ kê đơn có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng.
• Dùng thuốc hen suyễn. Nhiều người bị hen suyễn mãn tính dùng thuốc (thường là corticosteroid dạng hít) giúp giảm viêm đường hô hấp. Các nghiên cứu cho thấy dùng những loại thuốc này hàng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn. Nếu bác sĩ kê cho bạn thuốc hen suyễn hàng ngày , điều quan trọng là bạn phải dùng thuốc theo chỉ định.
• Bỏ thuốc lá.
• Tiêm vắc-xin phòng cúm hàng năm , cùng với vắc-xin phòng viêm phổi nếu bạn cần tiêm. 

2. Tôi có thể xét nghiệm dị ứng bằng cách nào?

Nếu bạn nghi ngờ rằng dị ứng có thể là tác nhân gây ra bệnh hen suyễn, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa dị ứng được cấp phép, người có thể tiến hành xét nghiệm da hoặc bất kỳ thủ thuật nào khác cần thiết để xác định chính xác tình trạng dị ứng của bạn .

3. Bệnh hen suyễn của tôi trở nên tồi tệ hơn mỗi khi tôi uống thuốc giảm đau. Tại sao?

Một khả năng là bạn nhạy cảm với aspirin và thuốc chống viêm không steroid ( NSAID , bao gồm Advil, Motrin , Aleve hoặc Naprosyn ). Đây là tác nhân gây hen suyễn nghiêm trọng và bạn nên tránh hoàn toàn tất cả các loại thuốc này. Bác sĩ cũng nên gặp bạn để họ có thể đánh giá vấn đề này. Acetaminophen ( Tylenol ) thường an toàn khi sử dụng để điều trị đau và/hoặc sốt.

4. Thuốc giãn phế quản có tác dụng phụ gì?

Tác dụng phụ của thuốc giãn phế quản là:

• Nhịp tim nhanh
• Đau đầu
• Sự lo lắng
• Sự rung chuyển

Những tác dụng phụ của thuốc giãn phế quản này có xu hướng xảy ra nhiều hơn ở dạng uống (thuốc viên và chất lỏng mà bạn nuốt) so với dạng hít. Tuy nhiên, đôi khi ngay cả với dạng hít, những tác dụng phụ này cũng có thể xảy ra. Chúng thường biến mất khi cơ thể bạn thích nghi với thuốc. Nếu chúng gây khó chịu hoặc tiếp tục xảy ra, bạn nên liên hệ với bác sĩ.

5. Thuốc điều trị hen suyễn có ảnh hưởng đến em bé khi tôi đang mang thai không?

Việc các bà mẹ tương lai cảm thấy không thoải mái khi dùng thuốc trong khi mang thai là điều bình thường . Tuy nhiên, nếu một phụ nữ mang thai bị hen suyễn, điều đặc biệt quan trọng là bệnh hen suyễn của họ được kiểm soát tốt không chỉ vì sức khỏe của chính họ mà còn vì sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang nghĩ đến việc mang thai, hãy thảo luận về bệnh hen suyễn của bạn với bác sĩ để đường thở của bạn có thể được ổn định và kê đơn thuốc phù hợp. Nguy cơ mắc bệnh hen suyễn không được kiểm soát trong thai kỳ lớn hơn nguy cơ của các loại thuốc hen suyễn được kê đơn cần thiết.

6. Làm thế nào để ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn sau khi tập thể dục?

Bạn không nên tránh tập thể dục vì hen suyễn do tập thể dục. Thuốc hít dùng trước khi tập thể dục thường có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn do tập thể dục . Các loại thuốc được ưu tiên là thuốc chủ vận beta 2 tác dụng ngắn như albuterol .

Ngoài việc dùng thuốc hen suyễn, khởi động trước khi tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa cơn hen. Đối với những người bị dị ứng đã biết , nên hạn chế tập thể dục ngoài trời vào những ngày có nhiều phấn hoa . Cũng nên hạn chế tập thể dục ngoài trời khi nhiệt độ rất thấp hoặc mức độ ô nhiễm không khí cao. Sự hiện diện của các bệnh nhiễm trùng do vi-rút , chẳng hạn như cảm lạnh, cũng có thể làm tăng các triệu chứng, vì vậy tốt nhất là hạn chế tập thể dục khi bạn bị bệnh.

7. Tôi tiếp xúc với các chất tại nơi làm việc khiến bệnh hen suyễn của tôi trầm trọng hơn. Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa điều này?

Nhìn chung, nếu các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn vào những ngày bạn làm việc và cải thiện khi bạn ở nhà trong bất kỳ khoảng thời gian nào (cuối tuần, kỳ nghỉ) và sau đó tái phát khi bạn trở lại làm việc, bạn nên cân nhắc đến hen suyễn nghề nghiệp . Điều này có thể liên quan đến dị ứng hoặc phản ứng kích ứng do tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh tại nơi làm việc. Việc xác định và tránh các tác nhân gây bệnh và bắt đầu một kế hoạch điều trị y tế phù hợp sẽ giúp ổn định đường thở của bạn và làm giảm các triệu chứng. Hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa, tốt nhất là bác sĩ chuyên khoa dị ứng, để bắt đầu chương trình điều trị phù hợp.

8. Tôi bị ợ nóng; Liệu nó có làm bệnh hen suyễn trầm trọng hơn không?

Ợ nóng thường là dấu hiệu của một căn bệnh gọi là GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản). Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa bệnh hen suyễn và GERD, nhưng mối quan hệ chính xác vẫn chưa chắc chắn. GERD có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn và khiến bệnh hen suyễn khó điều trị hơn. Nếu bạn bị ho mà không khỏi hoàn toàn sau khi dùng thuốc hen suyễn, hãy báo cho bác sĩ. GERD có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

9. Tôi bị dị ứng với mạt và nấm mốc; Làm sao để tránh chúng?

Nếu bạn bị dị ứng với mạt bụi và nấm mốc, các biện pháp để tránh mạt bụi và nấm mốc bao gồm:

Con mạt bụi

• Bao bọc gối, nệm và hộp lò xo bằng lớp vỏ có khóa kéo chống dị ứng.
• Giặt toàn bộ đồ giường bằng nước nóng mỗi tuần một lần.
• Sàn không trải thảm là tốt nhất. Nếu bạn không thể loại bỏ thảm, hãy hút bụi thường xuyên bằng bộ lọc HEPA . Đeo khẩu trang khi hút bụi. Nếu con bạn bị hen suyễn , không hút bụi khi chúng ở trong phòng. Có thể mua các sản phẩm loại bỏ mạt bụi khỏi thảm (như Acarosan). Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hen suyễn của bạn có thể cung cấp cho bạn thông tin về các sản phẩm này.
• Tránh dùng rèm cửa và màn che. Sử dụng rèm cửa sổ trơn thay vì rèm mini. Nên giặt rèm cửa có thể giặt bằng nước nóng từ hai đến bốn tuần một lần.
• Thường xuyên lau sạch mọi bề mặt bằng khăn ẩm, bao gồm cả chụp đèn và bệ cửa sổ.
• Kiểm soát sự lộn xộn. Đồ chơi và sách nên được cất giữ trong giá sách, ngăn kéo hoặc tủ kín.
• Thay thế thú nhồi bông truyền thống bằng thú nhồi bông có thể giặt được.
• Cất tất cả quần áo trong ngăn kéo và tủ quần áo. Đóng chặt ngăn kéo và tủ quần áo.
• Che ống dẫn khí bằng bộ lọc. Thay bộ lọc khi bị bẩn.
• Gối và đồ trải giường không được chứa lông vũ.
• Giữ độ ẩm trong nhà ở mức thấp (dưới 50%). Sử dụng máy hút ẩm nếu cần.
• Thường xuyên thay bộ lọc trên máy sưởi và máy điều hòa.

Mốc và nấm mốc

• Thường xuyên thông gió cho những khu vực ẩm ướt. Chạy máy hút ẩm để giữ độ ẩm dưới 50%.
• Sử dụng máy điều hòa khi có thể.
• Vệ sinh phòng tắm thường xuyên bằng các sản phẩm diệt và ngăn ngừa nấm mốc. Sử dụng quạt thông gió để thoát hơi nước. Không trải thảm phòng tắm.
• Không để cây trồng trong nhà vào phòng ngủ.
• Khi sơn, hãy thêm chất ức chế nấm mốc vào sơn để ngăn ngừa nấm mốc phát triển.
• Tránh xa các nguồn nấm mốc ngoài trời như lá ướt hoặc mảnh vụn trong vườn.

10. Tôi phải làm gì nếu bị lên cơn hen suyễn?

Cơn hen suyễn là tình trạng các triệu chứng hen suyễn đột ngột trở nên tồi tệ hơn do các cơ xung quanh đường thở của bạn bị co thắt (co thắt phế quản). Nếu bạn đang bị lên cơn hen suyễn, hãy làm theo "Khu vực đỏ" hoặc hướng dẫn khẩn cấp trong kế hoạch hành động hen suyễn của bạn ngay lập tức. Nếu bạn gặp khó khăn khi thở , đi lại hoặc nói chuyện, hoặc môi hoặc móng tay của bạn có màu xanh , hãy gọi 911 .

NGUỒN:

Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: "Xét nghiệm dị ứng" và "Dị ứng bụi nhà".

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: "Hen suyễn".

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Hiểu về bệnh hen suyễn".

Tiếp theo trong Tổng quan

• Hen suyễn khởi phát ở người lớn
• Hen suyễn ở trẻ em
• Hen phế quản
• Cơn hen suyễn là gì?
• Tình trạng hen suyễn: Cơn hen nặng