Cần làm gì tiếp theo sau khi được chẩn đoán mắc ung thư vú?

Gần đây bạn phát hiện mình bị ung thư vú . Đó là tin rất lớn, và chắc chắn có rất nhiều thứ đang xoay quanh trong đầu bạn. Điều đó là bình thường. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để tiến về phía trước. Điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy kiểm soát được nhiều hơn và sẵn sàng cho những gì sắp tới.

Chấp nhận cảm xúc của bạn. Khi bạn lần đầu tiên được chẩn đoán, bạn có thể cảm thấy hỗn hợp giữa sốc và lo lắng đến tức giận và buồn bã. Bạn có thể chỉ cảm thấy tê liệt. Chỉ cần nhớ rằng không có cách "đúng" nào để cảm thấy. Cảm xúc của bạn có thể thay đổi, đôi khi thường xuyên. Mặc dù nhiều người mắc bệnh ung thư có thể có chung cảm xúc, nhưng trải nghiệm ung thư của bạn sẽ là duy nhất đối với bạn.

Tìm hiểu sự thật. Kiến thức là sức mạnh. Bạn càng có nhiều thông tin về những gì mong đợi, bạn càng chuẩn bị tốt hơn và hy vọng là ít căng thẳng hơn. Hãy trao đổi với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về loại và giai đoạn ung thư vú mà bạn mắc phải. Tìm hiểu về các lựa chọn điều trị của bạn và tỷ lệ thành công của từng lựa chọn. Hỏi về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Hãy nói về cách ung thư vú và cách chăm sóc y tế của bạn có thể ảnh hưởng đến lối sống của bạn. Nếu bạn tự mình tìm kiếm thông tin, hãy tìm kiếm các nguồn đáng tin cậy. Các diễn đàn tin nhắn và nhóm hỗ trợ có rất nhiều người cố gắng giúp đỡ. Nhưng đôi khi thông tin bạn nghe và đọc không phải lúc nào cũng đúng.

Nhưng quá nhiều thông tin có thể khiến bạn choáng ngợp. Để giúp bạn hiểu rõ mọi thứ, hãy viết ra. Lên danh sách các câu hỏi để hỏi trước khi đến gặp bác sĩ. Viết ra câu trả lời và đọc lại ghi chú của bạn cho bác sĩ. Hỏi xem họ có tài liệu in nào có thể cung cấp cho bạn không. Mang theo một người bạn hoặc thành viên gia đình mà bạn tin tưởng có thể giúp đỡ nếu họ thấy bạn cần giúp đỡ để theo kịp.

Tạo một hệ thống hỗ trợ. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn khi nói chuyện với những người khác cũng bị ung thư. Họ đang trải qua những điều tương tự như bạn và chia sẻ những cảm xúc tương tự. Hãy hỏi bác sĩ hoặc tìm kiếm trực tuyến để tìm một nhóm hỗ trợ ung thư vú. Hoặc bạn có thể thích nói chuyện với một người bạn thân hoặc thành viên gia đình, một cố vấn hoặc một thành viên trong nhóm tôn giáo của bạn. Chọn một người mà bạn biết là người biết lắng nghe. Hãy nói chuyện khi bạn muốn nói.

Lên kế hoạch trước. Trong quá trình điều trị và trong khi bạn hồi phục, bạn có thể cần được giúp đỡ với các công việc hàng ngày trong một thời gian ngắn. Lên kế hoạch để ai đó đưa con đến trường, dắt chó đi dạo hoặc đi mua sắm. Nếu bạn sống một mình, bạn có thể cần chuyển đến sống với ai đó trong khi bạn đang điều trị. Bạn bè và các thành viên gia đình thường muốn giúp đỡ nhưng không biết phải làm thế nào. Đừng ngại cho họ biết cách họ có thể giúp đỡ.

Quyết định những gì sẽ nói với bạn bè và gia đình. Nếu bạn nói với mọi người về căn bệnh ung thư của mình, bạn sẽ cho họ cơ hội giúp đỡ và chia sẻ sự ủng hộ của họ. Chỉ bạn mới biết bạn cảm thấy thoải mái khi nói với ai và khi nào là thời điểm thích hợp. Một số người có thể tỏ ra không thoải mái và không biết phải nói gì. Nhưng hầu hết mọi người sẽ muốn an ủi bạn và biết cách họ có thể giúp đỡ bạn.

Hãy nghĩ về những gì bạn sẽ nói ở nơi làm việc. Một lần nữa, bạn sẽ nói với ai về chẩn đoán của mình là tùy thuộc vào bạn. Bạn có thể muốn giữ bí mật về sức khỏe của mình với tất cả mọi người, trừ những đồng nghiệp thân thiết nhất. Bạn có thể phải nghỉ làm hoặc điều chỉnh lịch trình điều trị. Sau đó, tất nhiên, bạn sẽ phải nói chuyện với sếp hoặc phòng nhân sự của mình để lập kế hoạch. Xem liệu bạn có thể làm việc tại nhà vào một số ngày không. Điều đó sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng hơn, đặc biệt là nếu bạn cảm thấy không khỏe. Lên kế hoạch điều trị vào cuối tuần hoặc chiều muộn để bạn có thời gian cảm thấy khỏe hơn.

Hãy cân nhắc ý kiến ​​thứ hai . Bạn có thể cảm thấy mình cần phải nhanh chóng và điều trị ngay lập tức. Nhưng thường thì bạn nên đảm bảo chẩn đoán của mình là đúng và kế hoạch điều trị của bạn đang đi đúng hướng. Hãy yêu cầu bác sĩ của bạn -- hoặc một bác sĩ khác mà bạn tin tưởng -- giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa ung thư vú. Mang theo tất cả hồ sơ bệnh án của bạn để họ có thể có được bức tranh toàn cảnh về sức khỏe của bạn. Gọi cho công ty bảo hiểm của bạn . Hỏi xem họ có trả tiền cho lần khám thứ hai không. Nhiều công ty sẽ trả, nhưng hãy xem liệu bạn có phải làm gì đặc biệt không.

Chẩn đoán ung thư vú sẽ có tác động lớn đến cuộc sống của bạn. Nhưng hãy chủ động ngay bây giờ và bạn sẽ dễ dàng xử lý những thay đổi và thách thức có thể xảy đến với mình hơn.

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Ra quyết định điều trị sáng suốt", "Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ về ung thư vú", "Nói với bạn bè và gia đình", "Tác động về mặt cảm xúc khi chẩn đoán ung thư", "Làm việc trong quá trình điều trị ung thư".

Breastcancer.org: "Nhận ý kiến ​​thứ hai", "Cảm nhận của bạn về ung thư vú di căn".

Phòng khám Cleveland: "Ý kiến ​​thứ hai".

Viện Ung thư Quốc gia: "Dành thời gian: Hỗ trợ cho người mắc bệnh ung thư."

WomensHealth.gov: "Cách để có được ý kiến ​​thứ hai."

Cancer Research UK: “Đối phó với ung thư vú”.

Phòng khám Cleveland: “Tại sao chúng ta quên những gì bác sĩ đã nói với chúng ta (và phải làm gì về vấn đề đó).

Tiếp theo trong Kiểm tra & Chẩn đoán

• Sinh thiết vú
• Xét nghiệm HER2 FISH để phát hiện ung thư vú
• Xét nghiệm Oncotype DX cho ung thư vú
• Xét nghiệm miễn dịch mô học
• Các giai đoạn và cấp độ của ung thư vú