Những điều cần biết về kinh nguyệt khi cho con bú

• Khi nào bạn có kinh nguyệt sau khi sinh?
• Chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn không?
• Bạn có thể có kinh nguyệt khi đang cho con bú không?
• Bạn có thể cho con bú khi đang trong kỳ kinh nguyệt không?
• Cho con bú có giúp tôi tránh được nguy cơ mang thai không?

Những bà mẹ mới hoặc lần đầu có nhiều câu hỏi về cơ thể của mình. Một trong số đó là liệu họ có kinh nguyệt khi cho con bú hay không. Nếu bạn chọn cho con bú, điều này có thể trì hoãn kinh nguyệt của bạn sau khi sinh.

Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng, vì một số bà mẹ có thể có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Hormone prolactin có tác dụng ngăn ngừa kinh nguyệt. Khi bạn cho con bú, nồng độ hormone này trong cơ thể bạn cao.

Vì lý do này, bạn có thể sẽ không có kinh nguyệt hoặc chỉ bị ra một ít máu khi cho con bú. Trong khi đó, một số phụ nữ có kinh nguyệt sau vài tuần sau khi sinh, ngay cả khi họ đang cho con bú. Khi bạn bắt đầu cai sữa mẹ cho con, bạn có thể mong đợi có lại chu kỳ kinh nguyệt bình thường. 

Khi nào bạn có kinh nguyệt sau khi sinh?

Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh con có thể sớm nhất là từ năm đến sáu tuần. Hoặc, bạn có thể không có kinh nguyệt trong thời gian cho con bú. Khi bạn ngừng cho con bú vào ban đêm hoặc bắt đầu cho con bú sữa công thức hoặc thức ăn đặc, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ sớm trở lại. 

Kỳ kinh đầu tiên sau khi sinh có thể nhiều hơn, bạn có thể thấy xuất hiện cục máu đông và bị chuột rút nhiều hơn. 

Nếu bạn nghĩ mình mất quá nhiều máu hoặc có cục máu đông, hãy trao đổi với bác sĩ. 

Chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn không?

Kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn, đặc biệt là vào cuối chu kỳ hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này là do nồng độ prolactin giảm.

Vào thời điểm này, việc cho con bú có thể trở nên khó chịu và bạn có thể thấy bé bú thường xuyên hơn do lượng máu cung cấp cho bé giảm. 

Hãy trao đổi với bác sĩ về những cách có thể giúp tăng lượng sữa của bạn. Uống nhiều nước và hỏi bác sĩ về việc bổ sung magiê hoặc canxi. 

Bạn có thể có kinh nguyệt khi đang cho con bú không?

Nhiều phụ nữ không có kinh nguyệt cho đến khi họ bắt đầu cai sữa mẹ. Tuy nhiên, bạn có thể có kinh nguyệt vài tuần sau khi sinh. Thời gian khác nhau tùy từng bà mẹ. Kinh nguyệt không đều cũng là hậu quả của việc mang thai và cho con bú.

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có nhiều khả năng sẽ trở lại nếu bé không còn cần bú đêm nữa vì bé ngủ sáu tiếng trở lên. Nếu bé bú ít hơn hoặc đã bắt đầu ăn thức ăn đặc, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ sớm trở lại. 

Trong khi đó, những bà mẹ giữ con gần mình, dùng địu hoặc địu con, ít có khả năng bị kinh nguyệt trở lại vì trẻ có thể bú bất cứ lúc nào trẻ muốn. 

Bạn có thể cho con bú khi đang trong kỳ kinh nguyệt không?

Khi bạn có kinh nguyệt, bạn có thể bị đau núm vú. Do đó, việc cho con bú vào những ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt có thể gây khó chịu. Sau đây là một số mẹo để giảm thiểu sự khó chịu: 

• Cố gắng cho con bú thường xuyên nhất có thể, giữ bé bú mẹ vì điều này sẽ giúp duy trì nguồn sữa. 
• Không sử dụng kem gây tê để giảm đau. Những loại kem này có thể làm miệng của trẻ bị tê và khiến trẻ cảm thấy khó chịu trong quá trình này. 
• Nếu bạn cảm thấy quá khó chịu, hãy trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. 
• Nếu việc cho con bú quá đau, hãy hút sữa mẹ . Việc này sẽ giúp bạn có đủ sữa trong thời gian cơn đau biến mất. 

Nếu bạn đang cho con bú trong khi đang có kinh nguyệt, bé có thể không muốn ngậm ti mẹ. Đó là do sự thay đổi về mùi vị của sữa mẹ. Nồng độ clorua và natri trong sữa tăng lên trong thời kỳ kinh nguyệt và nồng độ lactose giảm xuống. 

Kết quả là sữa ít ngọt hơn bình thường. Nó khá mặn. 

Vì vậy, bé có thể khó chịu, bú ít hơn do khẩu vị khác nhau hoặc từ chối bú. Khi kỳ kinh nguyệt của bạn kết thúc, bé sẽ trở lại thói quen bú bình thường.

Cho con bú có giúp tôi tránh được nguy cơ mang thai không?

Chu kỳ kinh nguyệt và thói quen cho con bú của bạn có thể trì hoãn việc mang thai mới. Một số nghiên cứu cho thấy hầu hết phụ nữ không rụng trứng hoặc không rụng trứng để thụ tinh trong ít nhất sáu tuần sau khi sinh. 

Khoảng thời gian này có thể dài hơn nếu bạn cho con bú, vì cho con bú có tác dụng như biện pháp tránh thai tự nhiên. Nhưng bạn không nên chỉ dựa vào việc cho con bú nếu bạn không muốn mang thai.

NGUỒN: 

La Leche League: "Kinh nguyệt."

NHS: "Khi nào thì tôi sẽ có kinh nguyệt trở lại sau khi mang thai?."

Sản phụ khoa: "Sự rụng trứng và kinh nguyệt trở lại ở phụ nữ sau sinh không cho con bú."

Tạp chí Sinh lý học: "Những thay đổi cấp tính trong thành phần sữa trong chu kỳ kinh nguyệt rụng trứng ở phụ nữ đang cho con bú."