Con gái bạn ở tuổi 13: Những cột mốc quan trọng

• Ngôn ngữ
• Phát triển thể chất
• Xã hội
• Xúc động
• Học thuật

Khi con gái bạn bước vào tuổi thiếu niên, chúng sẽ có rất nhiều thay đổi, cả về thể chất lẫn cảm xúc. Sau đây là cái nhìn về quá trình trưởng thành của con bạn ở tuổi 13 và những gì bạn có thể làm để giúp con.

Ngôn ngữ

Nếu con gái bạn thích nhắn tin hơn là nói chuyện, đừng ngạc nhiên. Các cô gái bước vào tuổi thiếu niên có thể ít giao tiếp hơn -- ít nhất là với bạn. Nhưng họ sẽ cho bạn biết ý kiến ​​của họ.

Ở độ tuổi 13, các bé gái nhận thức rõ hơn về những gì mình nên nói trong những tình huống nhất định. Các bé cũng bắt đầu chú ý đến ngôn ngữ cơ thể và giọng điệu, không chỉ những gì đang được nói.

Bạn có thể giúp gì:

• Hãy tìm thời điểm thích hợp để nói chuyện. Trò chuyện khi đang ở trong xe hoặc cùng nhau nấu ăn trong bếp.
• Tìm cách mới để thu hút họ. Thay vì hỏi, "Ngày của bạn thế nào?" hãy chia sẻ đôi điều về ngày của bạn. Bạn cũng có thể thử thách họ kể cho bạn nghe bất kỳ điều gì tệ hại, buồn cười hoặc kỳ lạ vừa xảy ra với họ.
• Hãy nhớ lắng nghe. Khi con gái bạn đã sẵn sàng chia sẻ, hãy chuẩn bị dừng mọi việc đang làm và dành toàn bộ sự chú ý cho con.

Phát triển thể chất

Ở tuổi 13, nhiều bé gái đang trải qua tuổi dậy thì. Một sự thay đổi lớn về hormone mang lại bộ ngực đầy đặn hơn , hông rộng hơn và lông mu . Da và tóc của con gái bạn sẽ bắt đầu tiết ra nhiều dầu hơn và chiều cao, cân nặng và mỡ cơ thể của chúng sẽ tăng lên. Hầu hết các bé gái cũng bắt đầu có kinh nguyệt.

Do tất cả những thay đổi này trên cơ thể, con gái bạn có thể bắt đầu cảm thấy tự ti hơn về ngoại hình hoặc quần áo mình mặc. 

Bạn có thể giúp gì:

• Khuyến khích con gái bạn hoạt động. Chúng không nhất thiết phải chơi một môn thể thao đồng đội. Dắt chó đi dạo, giúp đỡ trong sân hoặc chơi trò bắn súng laser với bạn bè cũng được tính.
• Ăn cùng gia đình. Điều này sẽ giúp họ đưa ra lựa chọn lành mạnh về thực phẩm họ ăn.
• Hạn chế thời gian sử dụng màn hình. Các bé gái ở độ tuổi này không nên dành quá 2 giờ mỗi ngày để sử dụng màn hình.
• Hãy là một hình mẫu tốt. Nếu bạn thường nói rằng mình béo hoặc phàn nàn về ngoại hình của mình, con gái bạn có thể bắt đầu làm như vậy. Hãy dạy chúng rằng khỏe mạnh và cân đối quan trọng hơn là có một kích thước nhất định.

Xã hội

Việc hòa nhập chưa bao giờ là vấn đề lớn đối với con gái bạn như bây giờ. Vì thế, chúng có thể sẽ dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè.

Mặc dù các bé gái ở độ tuổi này đang xây dựng ý thức mạnh mẽ về đúng và sai, áp lực từ bạn bè vẫn có thể là một vấn đề. Trẻ em 13 tuổi thường muốn thử thách giới hạn bằng cách thử những hành vi mạo hiểm. Đó là lý do tại sao, dù con gái bạn có muốn trưởng thành đến đâu, chúng vẫn cần rất nhiều sự hỗ trợ và hướng dẫn.

Bạn có thể giúp gì:

• Cung cấp sự hỗ trợ. Nếu con gái bạn biết rằng chúng có thể nói chuyện cởi mở, trung thực với bạn, chúng sẽ có nhiều khả năng đến gặp bạn để chia sẻ vấn đề.
• Luôn cập nhật phương tiện truyền thông xã hội . Đảm bảo bạn biết con gái bạn sử dụng những trang web nào và bạn chấp thuận những trang web đó. Nói về một số rủi ro khi chia sẻ thông tin và hình ảnh của chính họ trên các kênh xã hội của họ.
• Đảm bảo rằng họ biết những rủi ro khi sử dụng ma túy. Nhu cầu cảm thấy mình trưởng thành hoặc hòa nhập có thể khiến các cô gái uống rượu, hút thuốc hoặc thử ma túy. Hãy nói chuyện với con gái bạn về những nguy hiểm khi làm như vậy.
• Nói về tình dục . Con gái bạn cần có thông tin đúng đắn để có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn. Bên cạnh việc chia sẻ các giá trị của riêng bạn về tình dục , hãy đảm bảo nói về tình dục an toàn và xâm hại tình dục.

Xúc động

Mặc dù chúng đang trở nên độc lập hơn, con gái bạn có thể có cảm xúc lẫn lộn về việc "tách khỏi" bạn. Đừng ngạc nhiên nếu chúng muốn dành thời gian cho bạn một phút, rồi lại thô lỗ hoặc tức giận ngay phút tiếp theo.

Các bé gái ở độ tuổi này cũng thường dao động giữa cảm giác hài lòng về bản thân và sự tự ti. Tin tốt là ở độ tuổi này, hầu hết các bé gái đều diễn đạt cảm xúc của mình thành lời rất tốt.

Bạn có thể giúp gì:

• Hãy để họ tham gia và tham gia. Con gái bạn nên là một phần trong các quyết định, hoạt động và sự kiện của gia đình. Sự ủng hộ liên tục của bạn có ý nghĩa rất lớn đối với họ, mặc dù họ có thể không thể hiện điều đó.
• Hãy trấn an họ. Nhắc nhở con gái bạn rằng những thay đổi mà chúng đang trải qua là một phần bình thường của quá trình trưởng thành. Chúng không nên cảm thấy xấu hổ hay ngượng ngùng.
• Giúp chúng tự kiếm tiền. Ở tuổi 13, con gái bạn có thể trông trẻ hoặc dắt chó đi dạo cho hàng xóm. Làm việc để kiếm tiền sẽ giúp chúng có được một số tự do mà chúng khao khát và dạy chúng trở nên có trách nhiệm hơn.

Học thuật

Các bé gái ở độ tuổi này hấp thụ rất nhiều kiến ​​thức thông qua việc đọc, viết và quan sát người khác. Nhiều bé cũng bắt đầu thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến một chủ đề nào đó.

Con gái bạn cũng đang trở thành người suy nghĩ sâu sắc hơn, có khả năng hiểu các khái niệm, không chỉ những điều cụ thể. Các bé cũng có khả năng suy nghĩ thấu đáo về các vấn đề và nhìn nhận mọi thứ theo quan điểm của người khác.

Bạn có thể giúp gì:

• Hãy cập nhật thông tin. Tham dự các hội nghị giáo viên và ngày hội mở cửa trường để bạn biết công việc họ đang làm.
• Có lịch làm bài tập về nhà. Đặt thời gian bắt đầu mỗi tối. Đảm bảo rằng các em có một nơi yên tĩnh, đủ ánh sáng trong nhà để làm bài tập. Nếu các em cần giúp đỡ, hãy cho các em biết rằng các em có thể đến gặp bạn.
• Giúp theo dõi thời gian của con. Giữ sự ngăn nắp là một kỹ năng lớn mà con gái bạn có thể vẫn cần phải thành thạo. Giúp con tìm cách để hoàn thành bài tập về nhà và các dự án trên lớp.
• Biết các dấu hiệu của khuyết tật học tập . Bao gồm không muốn viết hoặc đọc to, gặp khó khăn khi giải bài toán bằng lời và chậm nhớ lại các sự kiện. Nếu bạn thấy những điều này trong một thời gian dài, hãy nói chuyện với giáo viên của con gái bạn.

NGUỒN:
 

CDC: “Sự phát triển của trẻ em: Thanh thiếu niên (12-14 tuổi)”

Quỹ Y tế Sutter Health Palo Alto: “Phụ huynh và Giáo viên: Sự phát triển và tăng trưởng của thanh thiếu niên, từ năm 11 đến 14.”

Hệ thống Y tế Đại học NorthShore: “Thanh thiếu niên (13-18 tuổi).”

Bộ Giáo dục Hoa Kỳ: “Những thay đổi -- Giúp con bạn vượt qua giai đoạn đầu tuổi vị thành niên.”

Trung tâm Giáo dục Phụ huynh: “Sự phát triển của trẻ theo độ tuổi”.

KidsHealth từ Nemours: “10 cách giúp con bạn thành công ở trường trung học cơ sở.”

LD Online: “Những dấu hiệu phổ biến của chứng khó khăn trong học tập”, “Rối loạn ăn uống”.

OneToughJob.org/Children's Trust: “Tăng trưởng và phát triển: 12-15 tuổi.”

Phòng khám Cleveland: “Sự phát triển xã hội trong những năm tháng tuổi thiếu niên”.

Sức khỏe trẻ em: “13-14 tuổi.”

Understood.org: “Các mốc phát triển điển hình của học sinh trung học cơ sở.”

ParentFurther, “Lời khuyên khi nói chuyện”.

Tiếp theo trong Phát triển trẻ em

• Con gái của bạn ở tuổi 14
• Con gái của bạn ở tuổi 16
• Con trai của bạn ở tuổi 13
• Con trai của bạn ở tuổi 14
• Con trai của bạn ở tuổi 15