Lịch trình cho bé ăn

• Lịch trình cho trẻ ăn như thế nào?
• Tôi nên cho bé bú bao nhiêu lần?
• Tôi nên cho bé ăn bao nhiêu?
• Khi nào bắt đầu ăn thức ăn rắn
• Khi nào cai sữa

Lịch trình cho trẻ ăn như thế nào?

Rất đơn giản: Bạn nên cho con bú hoặc cho con bú bình bất cứ khi nào con bạn đói trong vài tháng đầu tiên khi mới sinh . Và con bạn sẽ cho bạn biết, to và rõ ràng! Nhưng khóc không phải là manh mối duy nhất.

Làm theo sự dẫn dắt của con bạn, thay vì cố gắng tuân thủ một lịch trình nghiêm ngặt theo thời gian, thường được gọi là "cho ăn theo nhu cầu" hoặc "cho ăn theo nhu cầu". Vì trẻ sơ sinh của bạn không thể thực sự nói "Con đói", bạn sẽ muốn học cách tìm kiếm các tín hiệu cho biết đã đến giờ ăn. Những tín hiệu này có thể bao gồm:

• Nghiêng về phía bầu ngực hoặc bình sữa
• Mút tay hoặc ngón tay của họ
• Mở miệng, thè lưỡi hoặc chu môi
• Sự cầu kỳ

Khóc cũng là dấu hiệu đói. Nhưng nếu bạn đợi đến khi bé rất khó chịu mới cho bé bú, sẽ rất khó để dỗ bé bình tĩnh lại.

Tôi nên cho bé bú bao nhiêu lần?

Mỗi trẻ đều khác nhau. Điều này cũng phụ thuộc vào việc bé bú sữa mẹ hay sữa công thức, vì bé tiêu hóa sữa mẹ nhanh hơn.

Nếu bạn đang cho con bú , trẻ sơ sinh của bạn có thể sẽ muốn bú sau mỗi 1,5 đến 3 giờ. Khi lớn hơn, trẻ sẽ dần dần bú ít hơn và đi vào một chu kỳ có thể dự đoán được hơn.

Trẻ sơ sinh nên bú từ 8 đến 12 lần một ngày trong tháng đầu tiên; khi con bạn được 4 đến 8 tuần tuổi, có thể bé sẽ bắt đầu bú từ 7 đến 9 lần một ngày.

Nếu bé uống sữa công thức , ban đầu bé có thể sẽ muốn bú bình sau mỗi 2 đến 3 giờ. Khi bé lớn hơn, bé có thể không cần ăn trong vòng 3 đến 4 giờ.

Trẻ sơ sinh tăng trưởng nhanh và đói

Bạn có thể nhận thấy rằng đôi khi bé muốn ăn thường xuyên hơn hoặc ăn nhiều hơn bình thường. Điều này thường xảy ra khi trẻ lớn nhanh. Con bạn có thể trải qua giai đoạn tăng trưởng đột biến ở những độ tuổi sau:

• 7-14 ngày
• 3-6 tuần
• 4 tháng
• 6 tháng

Tôi nên cho bé ăn bao nhiêu?

Có những hướng dẫn chung, nhưng không có quy tắc cứng nhắc và nhanh chóng nào về lượng sữa mà bé cần cho mỗi lần bú. Điều này phụ thuộc vào thói quen và tốc độ tăng trưởng của bé, cộng với một số yếu tố khác, chẳng hạn như độ tuổi và tần suất bú.

Trẻ sơ sinh thường uống nhiều hơn mỗi lần (và bú ít hơn) khi chúng lớn lên và dạ dày của chúng có thể chứa nhiều hơn. Nếu bạn cho con bú , bé có thể uống ít hơn một chút mỗi lần nhưng bú thường xuyên hơn so với trẻ bú sữa công thức.

Hầu hết trẻ sơ sinh tăng thêm khoảng 1 ounce vào lượng nước uống mỗi lần bú khi trẻ được 1 tháng tuổi. Lượng nước này sẽ ổn định khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi, khi trẻ thường uống 7 đến 8 ounce mỗi lần bú. Sau đây là lượng nước mà trẻ sơ sinh của bạn nên uống trong mỗi lần bú khi trẻ được:

• Trẻ sơ sinh đến 2 tháng tuổi. Trong những ngày đầu sau khi sinh, bé có thể chỉ muốn uống nửa ounce sữa hoặc sữa công thức mỗi lần bú. Lượng sữa này sẽ nhanh chóng tăng lên 1 hoặc 2 ounce. Khi được 2 tuần tuổi, bé nên uống khoảng 2 hoặc 3 ounce mỗi lần bú.
• 2-4 tháng. Ở độ tuổi này, bé nên uống khoảng 4 đến 5 ounce mỗi lần bú.
• 4-6 tháng. Khi được 4 tháng tuổi, bé của bạn nên uống khoảng 4 đến 6 ounce mỗi lần bú. Khi bé được 6 tháng tuổi, bé có thể uống tới 8 ounce mỗi lần bạn cho bé bú.

Bạn không chắc chắn liệu con bạn có ăn đủ không? Có lẽ bạn có thể yên tâm. Nếu con bạn thay tã từ bốn đến sáu lần một ngày, đi tiêu đều đặn và tăng cân, thì khả năng là bé vẫn ổn. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa .

Khi nào bắt đầu ăn thức ăn rắn

Con bạn cần đạt đến một số giai đoạn phát triển nhất định trước khi bạn thêm thức ăn đặc vào chế độ ăn của bé. Nếu bạn cho con bú, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn cho đến khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Nhiều trẻ đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc khi ở độ tuổi này.

Sau đây là cách để biết liệu bé đã sẵn sàng ăn thức ăn rắn hay chưa:

• Trẻ có thể ngẩng cao đầu và giữ đầu cố định khi ngồi trên ghế cao hoặc ghế dành cho trẻ sơ sinh khác.
• Chúng mở miệng để tìm thức ăn hoặc đưa tay ra để lấy thức ăn.
• Chúng đưa tay hoặc đồ chơi vào miệng.
• Trẻ có thể lấy thức ăn từ thìa và nuốt vào thay vì nhỏ giọt ra ngoài.
• Các bé đã tăng gấp đôi trọng lượng khi mới sinh và nặng ít nhất 13 pound.

Khi nào cai sữa

Hầu hết trẻ sơ sinh đều sẵn sàng cai sữa bình khi được 12 đến 18 tháng tuổi, nhưng thời điểm chính xác là tùy thuộc vào bạn và bé. Bé có thể sẵn sàng cai sữa khi:

• Thưởng thức đồ ăn rắn nhiều hơn
• Ăn theo lịch trình đều đặn

Quá trình này mất thời gian và bạn có thể giúp bé thay đổi bằng cách cho bé dùng cốc để thử khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Nhìn chung, bạn nên ngừng cho bé dùng bình khi bé được 2 tuổi.

Nếu bạn cho con bú, AAP khuyên bạn nên tiếp tục cho con bú sữa mẹ cùng với thức ăn rắn cho đến khi bé được ít nhất 1 tuổi. Con bạn có thể cho bạn biết dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cai sữa. Bé có thể:

• Thể hiện sự quan tâm nhiều hơn đến thức ăn rắn hoặc uống từ cốc
• Không muốn ngồi yên khi cho con bú

Bạn có thể muốn cai sữa cho con vì lý do riêng của bạn. Quá trình này hiệu quả nhất khi diễn ra dần dần. AAP lưu ý rằng nếu đó là điều bạn và con bạn muốn, bạn có thể tiếp tục cho con bú sau khi con bạn tròn một tuổi.

NGUỒN:

Bệnh viện nhi Cleveland Clinic: “Cho con bạn ăn.”

HealthyChildren.org (Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ): “Bé nên ăn bao nhiêu và bao nhiêu lần?” “Lượng và lịch trình cho bé bú sữa công thức”, “Cho con bú”, “Bắt đầu ăn thức ăn đặc”, “Ngưng bú bình”, “Hợp tác: Cho con bú và ăn thức ăn đặc”.

KidsHealth.Org (Quỹ Nemours): “Câu hỏi thường gặp về việc cho con bú: Bao nhiêu và bao lâu một lần?” “Câu hỏi thường gặp về việc cho con bú bằng sữa công thức: Bao nhiêu và bao lâu một lần?”

Mayo Clinic: “Thức ăn rắn: Làm thế nào để bắt đầu cho bé.”

Tiếp theo trong Dinh dưỡng cho bé

• Dinh dưỡng cho bé trong năm đầu tiên
• 12 siêu thực phẩm dành cho bà mẹ mới sinh
• Cho con bú
• Cách rã đông sữa mẹ đông lạnh
• Chọn sữa công thức cho trẻ sơ sinh