Giới thiệu các món ăn vặt

• Tháng 7, Tuần 3
• Tháng 7 Tuần 3 Mẹo

Tháng 7, Tuần 3

Khi bé đã thành thạo trong việc ăn thức ăn nghiền mềm, bé có thể sẵn sàng chuyển sang ăn thức ăn bằng tay vào khoảng 8 tháng tuổi. Bé có thể khéo léo nhặt thức ăn lên và thả ra hoặc nghiền nát thức ăn, và sẽ trở nên hiệu quả và độc lập hơn khi bé thành thạo cách kẹp thức ăn vào khoảng 9 tháng tuổi. Vào thời điểm đó, bé sẽ có thể sử dụng ngón cái và ngón trỏ để nhặt những miếng thức ăn nhỏ.

Con bạn có thể vồ lấy mọi thứ trên đĩa của bạn, nhưng hãy làm theo những hướng dẫn sau để cho bé ăn an toàn và lành mạnh.

• Bắt đầu với các món ăn như miếng pho mát mềm; miếng mì ống hoặc bánh mì nhỏ; rau mềm thái nhỏ; và trái cây như chuối, bơ , đào chín hoặc quả xuân đào. Những thực phẩm này chỉ cần nhai tối thiểu vì bé có thể chưa có răng. KHÔNG cho bé ăn xúc xích, rau sống , hạt, thịt, kẹo cứng hoặc các loại thực phẩm có kết cấu dính như bơ hạt vì chúng có nguy cơ gây nghẹn cao hơn ở giai đoạn này.
• Giới thiệu từng loại thực phẩm mới một để phòng trường hợp có lo ngại về dị ứng.
• Cắt nhỏ tất cả thực phẩm thành từng miếng mềm, vừa ăn, khoảng 1/2 inch hoặc nhỏ hơn.
• Cẩn thận với nguy cơ nghẹn: Tránh các loại thực phẩm tròn, cứng như cà rốt, nho và xúc xích và bỏ qua bất cứ thứ gì như rau sống và đậu phộng. Nho khô và bỏng ngô rất nguy hiểm cho trẻ sơ sinh.
• Duy trì lịch trình cho con bú hoặc bú sữa công thức , nhưng khi bé ăn nhiều thức ăn đặc hơn, bé sẽ tự nhiên bắt đầu bú ít sữa hơn. Bé cần bắt đầu ăn nhiều thức ăn đặc hơn và uống ít sữa hơn để có giá trị dinh dưỡng ở giai đoạn này.

Sự phát triển của bé trong tuần này

Em bé của bạn đang trở nên khỏe mạnh hơn và thậm chí có thể di chuyển xung quanh, cho dù bé đang trượt trên bụng theo hướng ngược lại, trượt trên mông hoặc thực sự bò về phía trước. Nếu bạn chưa bảo vệ trẻ em trong nhà, đừng chờ đợi nữa!

Bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu phát triển vận động sau đây:

• Có lẽ bây giờ bé đã có thể tự ngồi được trong vài phút mà không cần dùng tay để hỗ trợ và có thể tự mình ngồi dậy.
• Khi bạn đỡ chúng, chúng phải có kh�� năng nảy lên nảy xuống, và thậm chí có thể đứng lên.
• Đôi bàn tay nhỏ của các bé ngày càng nhanh nhẹn hơn -- các bé giỏi hơn trong việc chuyền đồ chơi qua lại từ người này sang người khác.

Bạn có thể thắc mắc về:

• Tầm nhìn của bé. Lúc này, bé của bạn có thể nhìn xa gần bằng người lớn và có thể theo dõi các vật thể chuyển động bằng  mắt .
• Lo lắng khi có người lạ . Bạn không tưởng tượng ra đâu: Trẻ có thể sợ người lạ và tình huống mới. Vì vậy, hãy cho trẻ thời gian để làm quen và trấn an trẻ nếu trẻ buồn.
• Những gì bé có thể hiểu. Bé có thể hiểu nhiều hơn bạn nghĩ, vì vậy điều quan trọng là phải tiếp tục nói chuyện với bé về mọi việc bạn đang làm và cố gắng nhất quán về những từ bạn sử dụng cho các đồ vật quen thuộc.

Tháng 7 Tuần 3 Mẹo

• Nếu gia đình bạn có người bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa về việc cho trẻ ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng như đậu phộng và trứng.
• Đồ chiên không phải là lựa chọn tốt cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn cho trẻ ăn, hãy hạn chế cho trẻ ăn.
• Tránh cho bé uống nước trái cây trừ khi đó là nước ép tươi.
• Đến thời điểm này, chế độ ăn của bé nên bao gồm ngũ cốc, trái cây, rau và thịt, và bé nên ăn hai đến ba bữa một ngày.
• Ngoài ngũ cốc gạo , lúa mạch hoặc yến mạch, bạn có thể cho bé ăn các sản phẩm ngũ cốc mà bé có thể cầm, chẳng hạn như bánh mì nướng, bánh quy giòn và ngũ cốc khô. Tránh bất kỳ loại ngũ cốc nhiều màu sắc, nhiều đường nào.
• Đặt bé ngồi trên ghế cao khi ăn. Nếu bé ăn đồ ăn bằng tay khi đang bò, bé có nhiều khả năng bị nghẹn.
• Bạn vẫn chưa dừng việc cho con bú hoặc bú bình . Con bạn đang bắt đầu quá trình chuyển đổi, nhưng sữa mẹ và sữa công thức vẫn là chìa khóa.
• Việc xay nhuyễn hoặc nghiền rau có thể giúp bé dễ ăn hơn khi mới chuyển từ chế độ ăn lỏng sang chế độ ăn đặc.

NGUỒN:

AboutKidsHealth: "Phát triển vận động: Sáu tháng tới."

Trẻ em khỏe mạnh: "Các mốc phát triển: 7 tháng."

AboutKidsHealth: "Sự phát triển thể chất của trẻ sơ sinh."

Healthychildren: "Phát triển ngôn ngữ: 8 đến 12 tháng."

Healthychildren: "Bắt đầu với thức ăn rắn."

Healthychildren: "Kỹ năng của bàn tay và ngón tay."

AboutKidsHealth: "Dinh dưỡng khi bé lớn lên."

Healthychildren: "Phòng ngừa nghẹt thở".

AboutKidsHealth: "Giới thiệu về thức ăn rắn".

Tiếp theo trong Dinh dưỡng cho bé

• Tại sao con tôi không chịu ăn?
• Con bạn có kén ăn không?
• Làm thế nào để tránh dị ứng thực phẩm
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh: 6 tháng đầu tiên
• Em bé mới sinh của tôi có ăn đủ không?